Innehåll

• Steg
• Tips
• Varningar

Hatar du det när folk säger saker om dig bakom ryggen? Sluta nu.

Steg

1. 

   Delta inte i skvallerna. Detta ger dig mer trovärdighet. Om någon är tillräckligt djärv för att skvallra om dig, kommer de antagligen att göra detsamma med andra människor, vilket innebär att de så småningom kommer att förlora trovärdigheten. Säg inte "Tja, hon ..." säg något som "Dessa saker är inte sanna, men jag låter dig bilda din egen åsikt om så och så".

2. 

   
   
   Gå till källan till problemet och ta reda på vem som skapade ryktet och sprida det. Se till att du är helt lugn innan du gör detta. Fråga varför personen sprider ryktet. Även om en person kan tyckas vara källan, kanske de inte gör det. Många rykten börjar från ett kommunikationsfel som blir ett större problem.

3. 

   
   
   Lev ditt liv så att människor vet att ryktet inte är sant. Rykten är en form av social hot och det är viktigt att du inte låter mobbning påverka ditt liv.

4. 

   Var artig mot personen som sprider rykten för att visa att du är en bättre person. Även om du hatar personen med all din styrka, ge dem inte tillfredsställelsen att tro att det påverkar dig.

5. 

   
   
   Förneka ryktet för alla som frågar. Om du går ut för att försvara dig kommer det att se ut som om du har något att dölja.

6. 

   Gå till en högre myndighet (din chef, chef eller någon annan) om du känner dig hotad. Be att vara anonym och rapportera det problem du har med den personen. Om den myndighet du kontaktade inte uppmärksammar ditt problem, gå till en högre myndighet och så vidare.

7. 

   Gör vänner med några av vännerna till den person som sprider ryktet. Detta hjälper dig att vinna striden.

8. 

   Förlåt, men glöm inte. Efter att ha vunnit kommer den som sprider ryktet förmodligen vilja vara din vän. Avvisa erbjudandet, även om du inte vill, så att folk inte vill tränga in i ditt liv.

9. 

   Fortsätt leva ditt liv som om ingenting har hänt.

10. 

    Berätta inte för alla allt om ditt personliga liv och ditt företag. Kom ihåg att vara mer försiktig med vem du litar på, eftersom inte alla håller informationen för sig själva och du vet aldrig vem som kan lyssna och titta. Försök att hålla en låg profil. Om du är osäker, kontakta någon du litar på, till exempel dina föräldrar, chef, betrodda vän, släkting.

11. 

    Visa inte skvaller du är arg, defensiv eller upprörd, så att du kan låta dem tänka att du har något att dölja. Det bästa sättet är att vara lugn, ärlig och koncis.

12. 

    Be dem aldrig att tänka på sina egna affärer. De kanske tror att du har något att dölja, du är oförskämd eller de börjar bli sarkastiska och bli arg och att säga "Det är mitt liv" kan få dem att sprida ryktet till andra människor eller pressa dig att få mer information.

13. 

    Var självsäker. Även om du inte är en självsäker person kan du alltid försöka vara. Utstråla självförtroende, även i komplicerade situationer. Nyckeln till att vara säker är att veta vad du har att förbättra och visa för världen, men kom ihåg att vara ödmjuk också!

14. 

    Ge inte upp. Även om du hade den värsta tänkbara dagen och du verkligen inte kan hantera dem, håll dig fokuserad, håll dig lugn för att du vet att du är oövervinnlig!

15. 

    Om skadligt skvaller, rykten och lögner blir tillräckligt allvarliga, är de inte bara en form av förtryck, de är också ett fall av mänskliga rättigheter, och skvaller, rykten och lögner kan få dig att sparkas från ett jobb, och om det är på allvar, de kan skapa problem med lagen (dvs. förtal och kränkande brott).

Tips

• Kom ihåg att skvaller och prat får dig inte att vinna några vänner och att göra det kan också kosta dina vänner och skada ditt rykte och relationer och lämna dig i allvarliga problem.
• Var uppmärksam på det gamla ordspråket som säger ”Om du inte har något bra att säga, säg ingenting”, tvätta inte dina smutsiga kläder offentligt, säg inte allt till alla och en slarvig konversation kan kosta liv. Om något inte berör dig och inte intresserar dig, blanda dig inte och skvallra, håll din mun och dina affärer för dig själv.
• Kom ihåg om någon berättar för dig något särskilt - Förvara alltid den informationen för dig själv.
• Håll dig borta från skvaller och alla samtal som innebär att tala dåligt, sarkastiska kommentarer, förtal. (Gör diskret en tyst gäspning - vilket betyder att det de säger är tråkigt)
• Kom ihåg att karma kommer tillbaka till dem!
• Skvaller baseras vanligtvis på lögner, någon vill må bättre på sig själva genom att skada någon annan. Du är bättre än så, om du släpper det blir de trötta och går vidare.
• Var överlägsen. Säg / skriv / maila inte om att säga något om någon om du inte gillar att de gör detsamma mot dig. Var den person du vill att andra ska vara. Det kan tyckas vid något tillfälle att skvaller passar dig. Men säg till andra utanför att du vägrar att vara inblandad i något sådant och se hur snabbt människor litar på dig igen.
• Rykten kan verkligen skada dig, men kom ihåg att inte förlora ditt coola. Folk kommer snart att hitta något annat att prata om.
• Använd artiga svar som "Tänk på källan." Om du inte använder en för förolämpad förolämpning vet han / hon inte om du har blivit förolämpad eller inte.
• Hitta ett kreativt sätt att uttrycka dina känslor. Måla, sy, skriva eller starta ett band. Kom bara ihåg att dölja dina känslor med symbolik så att personen som sprider skvallerna inte vet hur du verkligen känner.
• Om du tror att de kanske inte pratar om dig, säg något intressant, men falskt och icke-skadligt om det påstådda skvaller och se om svaret du får liknar det ursprungliga skvaller som du fick veta.

Varningar

• Låt inte förolämpningen förstöra ditt liv.
• Håll dig lugn och kom ihåg, när folk frågar om det är sant, säg nej och säg att det bara är en lögn och byt ämne. Lycka till!
• Missa aldrig raden framför dem. Var alltid lugn, även om du känner för att argumentera med honom / henne.
• Var inte uppmärksam på skvallernas förolämpningar. De flesta förolämpningar är inte sanna, för de är faktiskt bara avundsjuka på dig - inget mer.
• Undvik honom / henne hela tiden. Undvik också konfrontationer, men försök att inte se ut som en feg.