Innehåll

• Steg
• Tips

Det är svårt att definiera vad kärlek är. Sedan antiken har poeter, psykologer, filosofer och vanliga människor oavbrutet försökt ge en så kraftfull känsla en bättre förklaring än "du kommer att veta när du känner det". Begreppet ovillkorlig kärlek gör saker ännu mer komplicerade. Medan vissa säger att detta är den enda djupt sanna kärleken, hävdar andra att villkorslös kärlek är omöjlig. Därför måste du reflektera, agera och ha mycket tro för att älska verkligen och villkorslöst. Beslutet är ditt och ingen kan diktera reglerna för hur du ska göra det, men den här artikeln kan hjälpa dig att hitta ett sätt.

Steg

Del 1 av 2: Definiera ovillkorlig kärlek

1. 

   
   

   

   
   
   
   

   

   Jin S. Kim, MA
   Äktenskap och familjeterapeut

2. 

   Välj att älska. Fråga dig själv ofta: "Vad skulle vara det bästa sättet att visa kärlek till den här personen just nu?" Varje person är unik. Vad som skulle betraktas som en kärlekshandling av så och så kanske inte är bra för Sicrano, och det kan inte heller göra honom lycklig.
   • Villkorslös kärlek är ett beslut som ska fattas varje minut, i varje situation. Det är inte en universell linjal som kan användas för att mäta alla.
   • Till exempel: antar att två vänner är i sorg. Det kan hända att en av dem vill ventilera och gråta på en väns axel, medan den andra behöver utrymme och tid ensam.
   • Om du inte vet vad det bästa sättet att hjälpa en person skulle vara, fråga: "Hur kan jag hjälpa dig med det här?"

1. Förlåta de människor du älskar. Även om personen inte ber om ursäkt är det viktigt att släppa förlåtelse och älska honom. Bli av med all ilska och förbittring. När du behöver det, kom ihåg vad Fernando Pessoa sa: "Att vara lycklig är att hitta styrka i förlåtelse, hopp i strider, säkerhet på scenen av rädsla, kärlek i felaktiga matchningar.
   • I kristendomen är syntesen av en av Jesu läror vanligt: ​​"Att hata synd, men att älska syndaren." Att älska villkorslöst betyder inte att gilla eller godkänna varje val av den älskade; men att inte låta sådana saker störa det faktum att du vill ha det bästa för henne på alla sätt.
   • När någon du älskar förolämpar dig i heta ögonblick, gör det klart att dessa ord skadar dig, men låt inte det hindra dig från att släppa förlåtelse. Förlåt, älska villkorslöst och hjälp henne att bygga upp.
   • Förvirra inte att veta hur man förlåter med låta människor kliva på dig. Låt dig inte stanna i miljöer där människor mishandlar dig eller försöker dra nytta av dig. Att komma nära och undvika giftiga människor är också en kärlekshandling för alla inblandade.

2. 

   
   
   Tror inte att det är möjligt att skydda nära och kära från all smärta och obehag. Att älska innebär också att främja tillväxten hos människorna omkring oss. Smärta och obehag är en del av den mänskliga upplevelsen. De som älskar villkorslöst gör allt de kan för att göra människor lyckliga, men de är också medvetna om att livet oundvikligen ger obehagliga situationer.
   • Ljug inte för att "skydda" den älskades känslor; istället erbjuda hjälp i tider av smärta.
   • Till exempel att ljuga för din familj om din ekonomiska situation kommer bara att skjuta upp och förvärra obehag på lång sikt. Var uppriktig, donera, var ärlig och sök efter praktiska lösningar.

3. 

   “Skötsel” mindre så att du kan älska mer. Vänta en sekund! Vem älskar bryr sig inte? Ja, det är viktigt att "bry sig" om de människor vi älskar, eftersom vi vill ha dem väl och lyckliga. Bara "bry dig inte" så att du skapar förutsättningar för din kärlek - trots allt vill du älska villkorslöst, eller hur?
   • Din attityd ska aldrig vara "Jag bryr mig inte vad du gör". Tänk istället "Jag bryr mig inte vad du gör".
   • Den som älskar villkorslöst förväntar sig inget i gengäld för de goda gärningar han utövar. Lycka kommer från att ge till andra.

4. 

   Acceptera dig själv och andra som du är. Ingen är perfekt. Med alla defekter som alla har är det fortfarande möjligt att sprida kärlek.
   • Den som älskar villkorslöst vet att ingen är skyldig honom något och förväntar sig inte att andra ska göra val som han anser vara rätta. Acceptera att du inte kan kontrollera andra.
   • Antag till exempel att din bror är det svarta fåret i familjen. Detta faktum är inte en anledning för dig att inte älska honom. Kärlek helt enkelt för kärlekens skull, inte för att personen agerar som du vill att de ska agera.

Tips

• Öva på att göra något för någon varje dag bara för kärlek, utan att förvänta dig något i gengäld och utan att berätta för någon. Till exempel: be för vänner och släktingar som bor långt borta. Skicka ett e-postmeddelande eller ett brev till någon du inte har pratat med på ett tag. Beröm människor, le mot främlingar. Sällskapsdjur katter och hundar. Öva små kärleksgester varje dag. Ditt hjärta blir större och mer fyllt med kärlek.
• Att älska betyder att vilja ha andras lycka. Att älska är att ge utan att förvänta sig något i gengäld.
• För att älska andra behöver du inte vara perfekt; var bara uppriktig.