Författare:
Tamara Smith
Skapelsedatum:
26 Januari 2021
Uppdatera Datum:
17 Maj 2024
- Justera bandet efter behov så att båda ändarna har samma längd.
Korsa höger sida över vänster. Justera greppet igen så att varje hand nu greppar sidan av bandet framför det.
- Sidan på remsan som var på höger sida bör nu ligga på vänster hand. På samma sätt kommer det som var på vänster sida nu att vara i höger hand.
- Det kommer nu att vara slingan närmast kroppen på alla öglor runt midjan.
Ta en sväng med botten, som är i höger hand, i andra änden. När du gör detta passerar du undersidan genom öppningen som skapas av de två korsade sidorna. Ta ena änden i varje hand och dra sidorna från varandra för att bilda en knut. Du är redo för action!
Metod 2 av 2: Binda en karate- eller taekwondo-knut
Håll bandet framför dig. Rikta in den ena änden av bältet mot höger sida av Jiu-jitsu-lapel. Detta kommer att se till att den högra handen är i slutet av bandet vid kapellet, och den vänstra handen håller ena sidan med mycket mer slack. Placera etikettens sida på din remsa i motsatt riktning från kroppen.
- Kapellet Jiu-Jitsu är det nedre hörnet av kimono. Det skiljer sig från en kostym.
Packa vänster sida av bandet runt midjan två gånger. Ta bandets fria längd och linda det runt din kropp två gånger. Sätt tillbaka den böjda änden till framsidan av din kropp.- Efter curling bör du hålla i den sida som lindade kroppen i din vänstra hand och den sida som återstod i kapellet i din högra hand.
Placera vänster sida under alla lager på remsan. Kommer från botten till toppen och kör vänster sida av skärmen under lagren runt midjan.
- Justera bandet efter behov så att de två lösa ändarna har ungefär samma längd efter vikning. Vissa justeringar kan vara nödvändiga.
Korsa remsans vänstra sida över höger sida. Kontrollera igen att du korsar remsans översida över undersidan. Vänster måste vara den högsta.
- Om du gör det skapas ett litet utrymme mellan de två sidorna.
Passera höger sida av spåret under det utrymme du skapade. Ta en sida i varje hand och dra i de två ändarna av bandet för att skapa en knut. Och redo!
