Innehåll

• Att gå med elegans kräver övning, men du kan göra det genom att följa några enkla steg. Var noga med din hållning och gör ditt bästa för att uppvisa självsäkert kroppsspråk. Om du vill göra allt i höga klackar, välj rätt skor för dig som gör din promenad mer naturlig.
• Undvik att gå i flip-flops, eftersom de är mycket bullriga, hindrar hållning och kan orsaka snubblar - vilket inte alls är elegant.

Hur man går med elegans. Att gå med elegans kräver övning, men du kan göra det genom att följa några enkla steg. Var noga med din hållning och gör ditt bästa för att uppvisa självsäkert kroppsspråk. Om du vill göra ...

Att gå med elegans kräver övning, men du kan göra det genom att följa några enkla steg. Var noga med din hållning och gör ditt bästa för att uppvisa självsäkert kroppsspråk. Om du vill göra allt i höga klackar, välj rätt skor för dig som gör din promenad mer naturlig.

Steg

1. 

   Del 1 av 3: Gå i perfekt hållningGå med huvudet uppåt.
   • Det första steget i att bemästra gångställning är att alltid lämna huvudet i sitt naturliga läge, snarare än att luta sig framåt eller uppåt. Håll alltid hakan parallellt med golvet.

2. 

   
   
   Var också uppmärksam på att inte projicera huvudet framåt, vilket händer med dem som går i höga klackar. Om du tycker att du gör detta, försök luta kroppen lite bakåt och rikta huvudet mot ryggraden.Var uppmärksam på dina axlar.
   • Försök att projicera dem ner och tillbaka. Undvik att krama eller höja dem för högt mot dina öron, även när du står stilla.

3. 

   
   
   Om du inte är säker på vad du ska göra med dina axlar, stå mot en vägg. Projicera dem bakåt tills de rör väggen, men inte så att du måste ta bort kolonnen från stödet.Håll din ryggrad upprätt.
   • Om du överdriver det kan du sluta böja den delen av kroppen. Denna hållning är inte heller idealisk; slappna av lite! Håll ryggraden upprätt så långt som möjligt utan uppenbara kurvor i dina axlar eller nedre rygg.

4. 

   
   
   Det enklaste sättet att se om din ryggrad är rak är att titta i en spegel i full längd. Idealet är att skapa en rak linje från nacken till svansbenet. Om du böjer ryggen ser du förmodligen att din rumpa projiceras bakåt.Glöm inte dina ben.

5. 

   De är basen för din hållning; alltså bör de vara i rätt läge när du går. Rätt hållning ger inte bara ett mer elegant utseende utan hjälper också till att undvika problem och smärta i regionen. För detta bör avståndet mellan dina fötter vara detsamma i förhållande till dina axlar. Slutligen undvik att låsa knäna.Använd dina magmuskler.
   • De är mycket viktiga för att bibehålla rätt hållning. Försök att dra ihop magen när du går.

6. 

   Om dina magmuskler inte är så starka, börja träna för att stärka dem och förbättra din hållning.Tåg.
   • För att förbättra din hållning när du går måste du ägna mycket tid åt att träna. Om det är möjligt, filma dig själv medan du går och titta sedan noga på videon för att se var du kan förbättra.

7. 

   Du kan också balansera en bok på huvudet för att träna din hållning. Ju mer du tränar, desto lättare och mer naturlig blir rörelsen.Kopiera människor.

Förutom att alltid vara uppmärksam på din egen hållning, studera andras rörelser. Om du ser någon som har en perfekt promenad, försök att lära dig så mycket som möjligt av observation.

1. 

   Del 2 av 3: Gå med självförtroendeSe framåt när du går.
   • Du behöver inte möta alla, men var inte rädd för att få lite ögonkontakt. Även om din hållning är perfekt ser du inte något elegant ut om du alltid tittar på golvet.

2. 

   Om du vill, försök att föreställa dig en rak linje på golvet och fokusera din uppmärksamhet på en avlägsen punkt. Således går du i en mer rak linje, förutom att du ser ut som om du ser framåt utan att behöva oroa dig för ögonkontakt.Titta på dina händer.
   • Ingenting förstör en elegant promenad mer än att inte veta vad man ska göra med händerna. När du går, lämna armarna vid dina sidor och rör dem bara lite. Korsa inte dem, lägg inte händerna i fickorna eller rör vid hår och kläder. Allt detta kan få dig att se orolig och obekväm ut.
   • Hitta en naturlig position för dina armar. Du behöver inte skaka dem hårt eller göra dem styva, som en robot.

3. 

   Om du inte kan lämna dina armar vid dina sidor utan att se ut som en robot, gå med en koppling. Så dina händer kommer att vara mer användbara.Gå utan brådska.
   • Plötsliga rörelser kan få dig att verka nervös och osäker, medan lugna och avsiktliga rörelser i sin tur kan vara eleganta och självsäkra.
   • Var ännu mer uppmärksam på hastigheten på din promenad om du är orolig. Det är lätt att ta upp takten utan att inse det. Ju mer avslappnad du är med dina rörelser, desto mer naturlig blir din promenad.
   • Försök att gå långsamt, men inte konstgjort.

4. 

   Om du har höga klackar är det ännu viktigare att vara lugn på promenad. Din naturliga steg är lite kortare med denna typ av skor; så om du har bråttom blir du mer klumpig och obalanserad.Le medan du går.

Du behöver inte skriva ut ett konstgjort leende hela tiden, men att ha ett behagligt uttryck i ansiktet ger din promenad ett mer självsäkert och elegant utseende.

1. 

   Del 3 av 3: Välja rätt vandringsskorAnvänd skor av rätt storlek.
   • Om de är för lösa blir det svårt att gå; om de är för snäva kommer du att känna så mycket smärta att din promenad blir väldigt konstig. Ta dig tid att prova skorna i butikerna för att se om de är i rätt storlek.

2. 

   Om skorna är lite lösa, köp ortoser för att stoppa insidan och undvik friktion.Välj rätt klackar.
   • Högklackade skor finns i många storlekar och former. För att gå med elegans, välj det perfekta paret för dig.
   • Börja med ett mindre hopp och fortsätt gradvis till större. Kom ihåg att inte alla kan balansera på så höga klackar - till exempel de med mindre fötter.
   • Stilettklackar är mycket mer komplicerade; så köp något större om du inte är van vid det.
   • Om dina anklar lossnar efter höga klackar, köp skor med remmar.
   • Scarpin skor är ofta mindre bekväma än andra alternativ.

3. 

   Köp inte plattformsklackar om du inte är vana att gå i höga klackar.Träna promenaden med höga klackar.
   • Att gå på höga klackar är lite svårt, och många kvinnor slutar betala mico när de inte är vana vid det. Innan du går offentligt med dessa typer av skor, ta dig tid att träna hemma. Följ dessa tips:
   • Lägg alltid hälen på golvet först när du tar ett steg.
   • Ta mindre steg än du skulle ha om du var med rankor eller liknande.

4. 

   Var uppmärksam på mjuka eller ojämna ytor som kan fånga hälen.Använd bekväma skor.
   • Du kan gå med elegans i nästan alla typer av skor, så känn dig inte tvungen att ha höga klackar. Om du föredrar lägenheter och liknande, försök att förbättra din hållning och kroppsspråk med dem - så ser du lika elegant ut.

Undvik att gå i flip-flops, eftersom de är mycket bullriga, hindrar hållning och kan orsaka snubblar - vilket inte alls är elegant.

• Tips
• Knyt skosnören ordentligt för att undvika snubblar.
• Övning leder till perfektion. Ge inte upp!
• Försök att inte göra buller när du går. Om du inte kan hjälpa det kan det vara för högt för dig.
• Försök inte att imitera en modell dagligen, som på en catwalk. Denna typ av promenader är elegant i vissa situationer, men det ser konstigt ut i skolhallen eller till exempel på marknaden.
• Var alltid uppmärksam på vägen framför dig.