Innehåll

• Steg
• Tips
• Varningar

Att fatta beslutet att lämna din man kommer att förändra ditt liv och det finns flera faktorer att tänka på, särskilt om det är barn inblandade. Om du försöker fatta det svåra beslutet är det viktigt att veta att du inte är ensam - i Amerika till exempel slutar cirka 50% av äktenskapen med skilsmässa. Detta är inte ett beslut som ska fattas enkelt, och det är viktigt att ta hänsyn till din nuvarande situation och din framtida ekonomiska situation innan du vidtar åtgärder. Men när du beslutar är det viktigt att veta vilka steg du ska vidta så att du kan vara på väg till känslomässig och ekonomisk styrka så snart du går ut genom ytterdörren. Om du vill veta hur du lämnar din man, läs steg 1 för att komma igång.

Steg

Del 1 av 3: Att fatta beslut

1. 

   
   
   Bestäm att det är dags att avsluta bröllopet. Att besluta att avsluta äktenskapet är ett av de svåraste och viktigaste besluten du kommer att ta, så det är viktigt att du är 100% säker på att ditt äktenskap verkligen är över innan du börjar ta nästa steg. Om du är på den sidan har du förmodligen redan bestämt dig, men här är några anledningar till att ditt äktenskap faktiskt kan ha avslutats:
   • Om du redan är praktiskt taget separerad. Det betyder att du och din man har separata vänner, separata intressen, inte spenderar tid med varandra och inte är säker på vad som händer i varandras liv.
   • Om din man inte längre är villig att försöka. Om du upprepade gånger har pratat om äktenskapsproblemen och din man upprepade gånger har lovat att förändras och aldrig har förändrats eller vägrar att förändras i ansiktet, är det kanske dags att gå.
   • Om du är i ett kränkande förhållande, gå ut. Det finns inga goda skäl att stanna i ett kränkande förhållande - eller att förlänga smärtan. Om ditt förhållande verkligen är kränkande, kan det vara bäst att lämna så snart som möjligt och bara ta reda på vad du ska göra nästa gång du är säker.
   • Om någon av er eller båda har varit upprepade gånger. Det är annorlunda om någon av er har haft en affär och strävat efter att se till att det aldrig händer igen - men om svek och affärer återkommer i ert förhållande kan det vara omöjligt att rädda förhållandet.
   • Om du inte känner dig som ett team längre. Om du har slutat fatta beslut tillsammans, kommunicera eller begå dig själv, är det kanske dags att gå.
   • Om du inte håller med om du ska få barn eller inte. Om du dör för att få barn, men din man vägrar, eller tvärtom, kan det inte finnas någon anledning att fortsätta relationen om du inte kan komma överens om den här viktiga frågan.
   • Se om du kan fatta det beslutet med ett svalt huvud. Du ska inte bestämma dig för att lämna din man vid ilska, utan när du har väntat ett tag på att verkligen tänka på situationen.
   • Se om du har provat allt och inget fungerat. Om du har provat parterapi har du haft långa konversationer, och om ni båda försökt att ändra men inte lyckades, är det kanske dags att gå. Men om du har varit missnöjd ett tag och din man inte har någon aning, kan det vara värt att se om du kan prata och lösa saker först.

2. 

   
   
   Överväg att ha en ärlig konversation om situationen. Stegen nedan kan hjälpa dig att göra nödvändiga planer för att i hemlighet lämna din man - att bara meddela honom när du är utanför dörren eller efter. Detta kan vara användbart om du inte är säker på hur din man kommer att reagera, eller om du tror att han kommer att försöka hindra dig från att lämna. Men om ni två är öppna för att prata, om han är stödjande och om ni alltid har varit öppna och ärliga med varandra, kanske ni bör prata med honom först och se om ni kan lösa saker.
   • Du kan bli förvånad över hur mycket känslor din man också delar - eller vad han kan göra för att inte förlora dig.
   • Detta betyder inte att du ska låta mannen övertyga dig om att stanna. Men om du inte kan bestämma dig och inte är säker på om du kan lösa saker, kan det göra stor skillnad att prata med din man.

3. 

   
   
   Håll ditt beslut för dig själv. Det kan vara svårt, men detta steg kan vara grundläggande på flera sätt. Att lämna ett äktenskap kan vara en flyktig situation och att vara tyst gör att du kan ta dig tid att förbereda dig och slå dig ner innan du faktiskt går ut genom dörren. Berätta bara för några personer som är nära och stöder ditt beslut. Berätta för människor att de kan ge dig hjälp och vägledning - inte de som inte kan hålla hemligt.
   • Om du inte vill prata med din man och vill undkomma en dålig situation, är det bäst att inte berätta för någon att ha tid att ta reda på detaljerna. Om din man känner till dina planer och inte vill att du ska gå, kan han sluta försöka blanda sig och göra det svårt för dig att gå enligt planen.
   • Det här kan verka lömskt, men ditt mål borde vara att lämna den bästa ekonomiska situationen. Du vill inte att din man ska komma i vägen för det.
   • Det kan vara svårt att inte agera när du har fattat ett beslut, men det kan ta två till sex månader att utforma en strategi som hjälper dig att hålla din ekonomiska situation stabil när du lämnar huset. Även om du är redo att gå ut genom dörren varje sekund, vet du att det kan vara bättre för dig i framtiden att vänta ett tag på att ordna dig innan du lämnar.

Del 2 av 3: Att göra en plan

1. 

   Skapa ett bankkonto. Detta kan vara svårt för hemmafruar som inte får sina egna löner, men att ha lite sparade pengar hjälper dig att gå vidare med en bättre ekonomisk situation. Att starta ett separat konto, även om du inte har mycket pengar att lägga in i det först, kan hjälpa dig att komma på rätt spår. Detta gör det lättare för dig att få pengaproblemet löst när du faktiskt lämnar din man.
   • Att ta ut pengar från ett gemensamt konto bör vara en sista utväg - något du gör innan du lämnar.

2. 

   Hitta en plats att bo. Om du lämnar ett äktenskapligt hem är det viktigt att hitta en ny plats att bo. I vissa fall kan det vara till hjälp att stanna tillfälligt hos andra människor, men så småningom måste du hitta bostäder som du har råd med. Detta kommer att skapa ännu fler frågor om var du ska bo - om du inte har några barn kan det vara lättare för dig att korsa landet för att vara närmare familjen. Kanske vill du prova något nytt och leva i ett annat klimat. Oavsett vad du vill göra kan det vara närmare målet att ha en plan och en tillfällig vistelsesort eller till och med underteckna ett kontrakt i ett annat hem.
   • Om du och din man verkligen stämmer över skilsmässan och är tillräckligt bekväma för att prata om det, kan du prata om vem som lämnar huset de delar. Om barn är inblandade kan detta vara en ännu viktigare fråga.

3. 

   Ta pappersarbetet. Under ett äktenskap samlas många viktiga handlingar, såsom pappersarbete relaterade till bland annat inteckning, fordon och pensionsplaner. Se till att du har en kopia av dessa dokument eftersom egendomen i fråga kan vara ett problem vid skilsmässa.
   • Om du ser många dokument som du inte är säker på att du behöver, ska du göra en kopia om de är riktigt viktiga. Förebyggande är bättre än botemedel när det gäller att organisera pappersarbete.
   • Om du verkligen vill göra fullständiga kopior av allt, bör du kanske anställa en professionell för att göra en kopia av datorns hårddisk och till och med för att ta bilder av vissa värdefulla tillhörigheter. Detta kan hjälpa dig i framtiden om några pengar "går ut" under justeringen.

4. 

   Gör en plan för dina barn (om du har någon). Om du och din man har barn tillsammans är det viktigt att bestämma vad som är bäst för dem. Tror du att din man är en fantastisk (eller åtminstone anständig) far som kommer att vara involverad i sina barns liv, eller har du anledning att tro att barn inte borde ha något att göra med honom? Detta kommer att vara ett av de viktigaste besluten du tar under processen.
   • Kom bara ihåg att du inte bara kan bestämma att dina barn inte ska se din man för du hon vill inte träffa honom längre. Det måste finnas en god anledning (som alkoholism) för att hålla dig borta från sina barn.
   • Du bör fatta detta beslut med ett svalt huvud, för det kommer att avgöra många saker, till exempel, var du ska bo, förutom dina barns framtid.

5. 

   Kontakta en skilsmässeadvokat. En skilsmässa är dyr och tidskrävande, så du kanske vill leta efter ett rimligt pris, särskilt om du tror att det kommer att bli en lång process. Även om du är frestad att spara pengar och göra allt själv kan rätt advokat hjälpa dig att göra processen enklare och mindre smärtsam. Du vill inte hamna i en ekonomisk röra som du inte vet hur du fixar bara för att du inte vill spendera pengar på en advokat.
   • Om du verkligen inte har råd med det kan du överväga att anställa en juridisk tekniker.

6. 

   Börja planera de pengar du kommer att ha efter skilsmässan. Om du redan mår bra ekonomiskt är det definitivt en bonus, men det är viktigt att tänka på de pengar du kommer att ha efter att ha lämnat din man. Det är viktigt att ställa dig själv dessa frågor innan du går ut genom dörren, för att inte känna dig arbetsoförmögen när tiden kommer. Tyvärr visar studier att många kvinnor måste hantera 1/4 eller till och med 1/3 av en minskning av sin levnadsstandard efter en skilsmässa. Men låt inte det avskräcka dig! Om du gör en stabil plan går det bra.Här är några saker du måste ta itu med:
   • Vilka nya utgifter har du att göra med?
   • Vad kommer du att spara med?
   • Hur mycket dyrare kommer dagis (om du har barn)?
   • Hur kommer du att kunna få den inkomst du behöver?

7. 

   Bero inte på pensionen. Pensionen kan definitivt vara en del av din framtida inkomst, men i dagens ekonomi kanske det inte är en garanti. Om du är säker på att din man kommer att betala tillförlitligt är det en sak, men du måste fråga dig själv om du verkligen kan lita på honom.
   • Detta kan bli ännu mer komplicerat om du är huvudleverantören av huset, för då är det du som kommer att betala pensionen.

8. 

   Upprätta din egen kredithistorik. Om du inte har en separat kreditrapport från din make är det viktigt att få en så snart du kan. Du kan börja med att få en kopia av din kreditrapport. Utvärdera och leta efter fel. Börja sedan bygga din egen kredit genom att göra smarta inköp, göra betalningar i tid och vara försiktig med penninghantering.
   • Du kanske tror att du har en stark kredithistoria bara för att din man har en, men det kanske inte är fallet om du inte har varit särskilt involverad i den ekonomiska aspekten av deras liv.

9. 

   Planera för att öka din inkomst. När du väl har en bra känsla för de pengar du behöver för att leva bra måste du tänka på om du behöver öka din inkomst. Om du har ett jobb som betalar bra och massor av besparingar, då bra - men om du behöver få ett jobb och har spenderat lite tid utan att arbeta, eller om du behöver ett jobb som betalar bättre, måste du agera för att få vad du behöver. Detta betyder inte att du ska bli verkställande direktör för ett nytt företag innan du lämnar din man, men du kan vidta åtgärder som gör det lättare att öka din inkomst när du verkligen slutar. Här är några saker du kan göra:
   • Gå till lektioner som hjälper dig att specialisera dig på de färdigheter du behöver för att göra det jobb du vill ha, oavsett om det är att förbättra tekniska färdigheter eller att få ett certifikat i en specialiserad form av utbildning.
   • Köp en ny kostym för att vara redo för intervjuer när tiden kommer.
   • Lämna ditt CV i ordning. Du behöver inte skicka det innan du lämnar din man, men du måste ha det till hands när tiden kommer. När du lämnar kommer du troligen att känna dig ännu mer överväldigad, och du kanske inte har tid eller mental styrka att göra något som att uppdatera ditt CV.

Del 3 av 3: Säg adjö

1. 

   Packa din väska. Du kan välja att börja med de minsta och minst uppenbara föremålen eller packa allt på en dag. Du måste bestämma vad som är den säkraste metoden för din situation. Om du tror att din man kommer att vara våldsam eller hotar om du ser henne packa, planera att göra det när sannolikheten för att han är nära är liten. Det är dock fortfarande bättre att ha några vänner eller släktingar med sig för att hjälpa dig, för din egen säkerhet och skydd.
   • Det kan vara bra att packa när din man är på jobbet. Även om han stöder separation kan det vara mer smärtsamt att packa när han är i närheten.

2. 

   Gå bort. Du kanske redan har sagt till din man att du lämnar eller det kan komma som en stor överraskning. Även om du vet att du fattade rätt beslut kan det sista steget vara det mest känslomässigt svårt. Naturligtvis är varje situation annorlunda. Om du och din man har pratat om detta i flera månader, kan det inte vara en chock. Om du befinner dig i en kränkande eller hotande situation är det bästa alternativet att lämna utan varning.
   • Oavsett vilken anledning du lämnar bestämmer du vilken metod som är bäst - oavsett om det är en uppriktig och ärlig konversation eller att lämna utan att lämna en anteckning.

3. 

   Få så mycket känslomässigt stöd som möjligt. Det är inte dags att vara ensam med dina bekymmer. När du har lämnat din man bör du få stöd från familj, vänner eller till och med en terapeut så mycket du kan. Det här är troligtvis det svåraste du måste göra i livet, och smärtan kommer att bli mycket mer hanterbar om du har stöd och kärlek från de människor som bryr sig mest om dig. Det är ingen skam att be om hjälp.
   • Det är viktigt att ha tid ensam för att hantera dina känslor, men det är lika viktigt som att gå vidare med livet, göra planer med vänner och njuta av långa konversationer.
   • Var inte rädd för att ringa gamla vänner för hjälp eller bara prata. De kommer att förstå att du går igenom en svår situation och kommer att stödja dig.
   • Tyvärr är inte alla överens med din plan och du kan förlora stöd från några vänner eller släktingar under processen. Låt inte det hindra dig från att vara bestämd om beslutet, och vet att ditt beslut kan få dig att bygga nya och givande vänskap.

4. 

   Ta dig samman. Det här kanske inte händer över natten. Du måste återhämta dig känslomässigt och ekonomiskt, och det kan ta flera år för dig att känna dig självständig och ha kontroll över ditt liv igen. Det viktiga är att du vet att du är på väg till återhämtning, och det beslut du fattar kommer att leda till lycka i framtiden, även om det inte verkar vara fallet just nu. Och när du väl har komponerat dig själv kan du applådera dig själv för att du har styrkan att besluta att lämna din man och för att följa planerna.
   • Även om kvinnor tenderar att förlora ekonomiskt efter en skilsmässa, hindrar det dem inte från att utforska nya saker de aldrig visste att de älskade, utveckla sin karriär eller göra många underbara saker de inte kunde göra under sitt äktenskap. På en timme kommer du inte bara att kunna komponera dig själv, utan också att bli starkare, klokare och en mer uppfyllt person i processen.

Tips

• Om du stannar tillfälligt hos andra människor kan du behöva förvara dina tillhörigheter i ett skåp. Du kan hitta en som har flexibla prisplaner och en bra hyresperiod.
• Om du har barn, försök att hålla allt så normalt som möjligt. Sluta bo med dina föräldrar och flytta in hos en kan vara utmattande; kom ihåg att låta dina barn tala om sina känslor öppet.

Varningar

• Stanna inte i en våldsam hemmiljö. Det finns byråer i alla länder som är villiga att hjälpa kvinnor och barn att komma ut ur hotfulla situationer på ett säkert sätt. Dessa byråer kan också hjälpa dig att hitta jobb och ett hem och kan tillhandahålla grundläggande möbler som hjälper dig att börja om.
• Bli aldrig fysiskt våldsam mot din man. De juridiska konsekvenserna hjälper dig inte med skilsmässa. Håll dig lugn till varje pris.
• Förstör inte din mans tillhörigheter. Han kan försöka få dig att betala för skador under skilsmässan eller att klaga på dig.
• Om inte, bli inte involverad i ett annat förhållande förrän separationen och skilsmässan är löst.
• Diskutera aldrig eller slåss framför barn som kan vara hemma.