Innehåll

• Steg

Att vara förälskad är komplicerat och lämnar känslor mycket förvirrade, medan vi undrar om personen i fråga också gillar oss. Detta steg markerar vanligtvis början på ett (möjligt) kärleksförhållande och har många karakteristiska "symtom", till exempel sexuell lust och en impassiv lojalitet - även om inget av detta varar för alltid.

Steg

Metod 1 av 3: Förstå passion bättre

1. 

   Reflektera om personen i fråga har invaderat dina tankar och inte vill lämna dem. Du kan komma till en överraskande slutsats och till och med irriteras av svårigheten att ägna dig åt andra frågor. Om du blir rädd, orolig eller panik eftersom dina tankar om denna person är väldigt romantiska eller tvångssatta är det för att du verkligen är kär.
   • Prata med en vän och säg något liknande "Jag kan inte sluta tänka på Så och så!’.

2. 

   
   
   Reflektera om du upplever intensiva känslomässiga gungor. Om du i slutändan blir förvirrad när du tänker på vad en person kan känna och till och med vara lycklig och euforisk om du tror att han återspeglar dina känslor kan du vara kär. Så om hon inte visar tecken eller inte verkar vara intresserad kommer det att lämna dig nedslagen, ledsen eller sårad.
   • Människor i kärlek har mycket frekventa känslomässiga svängningar: på ett ögonblick är de nöjda med möjligheten att få fram och tillbaka. direkt efter det är de rädda för de tror att de kan vara ensamma i den här situationen.

3. 

   
   
   Förstå att du idealiserar en osannolik framtid. På det här stadiet kan du föreställa dig att du tillbringar hela ditt liv med personen och på så sätt ändrar alla dina mål på grund av honom. Om du tror att du kommer att ha en speciell relation evigt med en person som fick din uppmärksamhet så nyligen, det beror på att han är kär.

4. 

   
   
   Ta reda på om du verkligen gillar den personen. I allmänhet ser de som förälskas sig bara en specifik person.

5. 

   Reflektera om du har sexuella önskningar och fantasier om personen. En undersökning som gjordes i USA fann att 87% av individerna som förklarade sig kärna hade sexuella avsikter med sina objekt av tillgivenhet. Men denna typ av önskan var inte det främsta skälet till attraktion, och i allmänhet vill kära människor utveckla en känslomässig koppling till andra.

6. 

   Reflektera om du bara ser bra saker hos den här personen. Det här händer med många förälskade människor, som helt ignorerar de negativa egenskaperna hos deras kärleksföremål - och även om de kan se dem anser de dem inte som viktiga.
   • Du kan till exempel ta för lång tid att märka att du har utvecklat känslor med en främling och en total främling. Det är den farliga delen av att vara kär.

Metod 2 av 3: Att övervinna passion

1. 

   Förstå skillnaderna mellan dig. Vanligtvis övervinner människor i kärlek detta inledande skede efter att ha föreställt sig en livstid med sina kärleksföremål och ställts inför situationen. Till exempel: det kan vara så att en vill få barn och den andra inte. Kanske trodde du att du skulle kunna lösa detta dilemma, men du förstod att det var mycket allvarligare än du trodde.
   • Detaljen som vi uppfattar efter de första passionsstadierna är inte alltid oförenliga med vårt liv. Till exempel kanske du upplever att även om du inte har sett några problem med det faktum att personens familj bor i ett annat tillstånd, kommer det att komplicera förhållandet - men det kan fortfarande vara värt det.

2. 

   Ta reda på hur den personen känner för dig. Det första passionsstadiet kommer gradvis att passera, när du samlar in information om denna person. Med tiden börjar även de som är hopplöst förälskade förstå situationen (oavsett om kärleken är ömsesidig eller inte) mer objektivt. Denna ackumulerade erfarenhet hjälper till att påskynda slutet av fasen.

3. 

   Ta reda på allt du kan om personen. Efter att ha tillbringat mycket tid med henne, pratat mycket och gjort intressanta saker för att lära känna henne kommer du förmodligen att övervinna passionen. Tänk på den nya uppfattningen om din och reflektera: matchar du varandra?

4. 

   Tänk på hur den personen är lämplig för ditt liv. Många par kan genomgå den första perioden med passion och utveckla varaktiga, kärleksfulla och hängivna relationer, men det motsatta är också sant. Det kan hända att den här personen inte är rätt person i ditt liv, men du såg det inte för att du gillade honom.
   • Har denna person intressen, mål, värderingar och livsstil som liknar din?
   • Tar denna person fram din bästa sida?
   • Var förhållandet bara baserat på kemi mellan dig?

5. 

   Bestäm om du vill avsluta förhållandet eller försöka få det att fungera. Tänk på allt du har känt till personen över tid för att se om du borde upprätthålla förhållandet. Om du bestämmer dig för det ska du försöka förbättra din kommunikation, ha medkänsla och göra allt för att din relation ska hålla. Om du bestämmer dig för att inte göra det, slutför det direkt

6. 

   Tänk på hur länge du har levt så här. Denna passionsperiod varar vanligtvis mellan 18 månader och tre år - såvida den inte förlängs av långväga relationer eller en stark känsla av osäkerhet i ett av parets medlemmar.
   • Om paret har för vana att avsluta och återuppta regelbundet kan denna period pågå längre.

Metod 3 av 3: Lär dig mer om kärlek

1. 

   Innan du älskar någon, älska dig själv.Kärlek och passionen de är olika saker; kärleken kräver engagemang och kompatibilitet, och för att hitta något sådant (även om det är med någon du är kär i) måste du lära dig att sätta dig själv först - att inte leta efter något allvarligt bara för att må bra eller inte vara ensam. Du vet att du förtjänar att bli älskad, att du är självförlitlig och att du inte behöver företag för att känna dig fullständig.
   • Om du har några trauma från det förflutna, lösa det och börja älska dig själv innan du bedriver ett seriöst förhållande. Om du behöver professionell vägledning, kontakta en terapeut.

2. 

   Närhelst du kan, beröm de du älskar. Om så är fallet, stödja den älskade personens styrkor och intressen, samt erkänn och acceptera deras svagheter. "Kärleksfull" ignorerar inte din partners misslyckanden, utan försöker hjälpa dem att växa och lösa problem.
   • Var uppmärksam och se om personen också berömmer dig. Innan du dyker in i en långsiktig relation, hitta någon som kommer att göra det utmaning och ta fram dina bästa funktioner.

3. 

   Handla alltid med kärlek i åtanke. När en person verkligen älskar en annan person, gör han allt för att behaga honom. Ju mer du ägnar dig åt relationer och positiva upplevelser, desto närmare, säkrare och mer pålitliga blir ditt band.
   • Gör enkla gester för den älskade. Tvätta diskarna, skriva kärleksanteckningar eller köpa godis som hon gillar.
   • Gör bra gester per och med den älskade. Boka helgen för något speciellt, planera en överraskningsfödelsedagsfest eller bjud in den till en intressant kurs. Generellt gör saker som tar tid, ansträngning och, naturligtvis, kärlek.

4. 

   Form a dubbel- med personen. Båda måste göra sitt bästa för att få relationen att fungera. Försök inte bara uppfylla dina egna önskemål och behov, utan parets allmänna nytta. Till exempel: istället för att bara titta på din favorit-tv-serie, titta på en film på Netflix och skapa popcorn för att tillbringa natten i sällskap med din nära och kära och ha djupa samtal.