Innehåll

• Steg
• varningar

Tror du att du blir förrådd av din partner (eller partner)? Du är inte den enda. Studier visar att cirka 15% av hustrur och 25% av makarna har haft äktenskap utanför äktenskapet. Värdet ökar till 20% när man överväger intima relationer och ”känslomässiga” fall. Lyckligtvis finns det några tecken som förråder fusk. Personen kan börja visa onormalt beteende, ändra rutin eller spendera pengar på ett okontrollerat sätt. Det finns ingen 100% effektiv otrohetsdetektor, men du kan nå en bra slutsats genom noggrann observation - och sedan bestämma om du vill avsluta eller inte.

Steg

Del 1 av 4: Reflektera över förhållandet

1. 

   Analysera din relation. Tänk på din historia med personen och om ni fortfarande är lyckliga tillsammans. Vanligtvis kan du se några tydligare tecken på att det är något fel efter denna analys.
   • Det vanligaste tecknet är när en person säger att något är fel, men den andra personen ignorerar det. Fraser som "Äktenskap fungerar inte", "Jag är inte lycklig" och "Jag behöver mer" är alarmerande.
   • En ökning av frekvensen av diskussioner kan också indikera att något är fel. Huruvida dessa konflikter är orsak Eller den Följd för förräderi, de är alltid ett varningstecken för förhållandet.
   • Kritik som inte är konstruktiv är också farlig. Om personen börjar göra negativa kommentarer om olika aspekter av sitt liv, till exempel "Gå till gymmet", "Gå ner i vikt", "Rådgör med en terapeut" etc., kanske du försöker motivera förråd på undermedveten nivå.

2. 

   
   
   Observera personens fysiska beteende. Om hon har en affär kan hon beröra dig mindre och mindre (sexuellt eller inte) och bli mer och mer avlägsen.
   • Var uppmärksam om din partner är mindre villig att vara intim med dig. Om hon får den här typen av tillgivenhet från någon annan behöver hon inte äktenskapet lika mycket längre.
   • Var också uppmärksam på de sätt hon berör dig hela dagen. Har hon slutat hålla handen eller visa tillfälligt tillgivenhet? Detta fysiska avstånd är ett annat tecken på känslomässigt avstånd.
   • Lägg märke till om dina ögonblick av intimitet verkar förändras. Din partner kan ha nya sexuella "tekniker" - lärt av någon annan.

3. 

   
   
   Gör en kritisk analys av ditt eget beteende. Reflektera om du försummade eller ignorerade personen och förhållandet eller om du behandlade dem med oförskämdhet eller bristande tillgivenhet. Försök att observera allt ärligt och ur din partners synvinkel.
   • Om du försummar din partner kan hon vara mer benägen att söka känslomässig och sexuell tillgivenhet med en annan person. I så fall kanske du försöker få deras uppmärksamhet eller känna dig önskad.
   • Om du tillbringar lång tid bort från din partner (till exempel på jobbet eller tar hand om barn) kan hon vara ensam och vill ha ett företag som värderar henne mer.
   • Om du misshandlat din partner kan förråd vara det enda sättet att se hur hon ska hämnas - och samtidigt återfå självkänsla (eller till och med göra det klart att hon inte längre är lycklig).

4. 

   
   
   Följ din intuition. Om din intuition säger att din partner håller på med en affär, ignorera inte den. En studie publicerad i USA fann att "mänskliga känslor uppstår i det undermedvetna"; därför tenderar de att "återspegla mer information än det rationella sinnet". Med andra ord: intuition kan befria oss från många fallgropar. Håll utkik efter de subtila tecken som din partner visar utan att inse det.

5. 

   Prata med din partner. Om du är rädd för att bli förrådd, diskutera statusen för relationen med personen. Detta är ett enkelt sätt att bekräfta vad som faktiskt händer. Även om svaren inte är så tillfredsställande kommer du åtminstone ha ett uppriktigt och ärligt samtal.
   • Välj en tid då båda är avslappnade och lugna, inte irriterade. Om du börjar med att säga negativa saker blir allt svårare. Försök prata, Nej konfrontera.
   • Välj rätt plats att chatta. Om du vill ha integritet, prata bara om det när du är ensam med personen. Å andra sidan, om du föredrar något mer offentligt, be henne att gå nära hemmet eller i en park. Helst bör det finnas fler människor runt - för att minska risken för att saker blir värre.
   • Försök att börja med att prata om dig själv. Säg neutrala fraser, till exempel "Jag har en dålig känsla" eller "Jag är orolig för vår relation" - det börjar med "Jag", inte "Du", så att du inte beväpnar din partner.
   • Bestäm om personen är villig att diskutera ärendet. Om hon vill prata eller ens söka parterapi för att lösa situationen är det ett gott tecken.

6. 

   Bestäm om det är värt det. Om konversationen inte lyckas (eller om du tror att personen ljuger), tänk hårt på förhållandet och dina behov. Är det värt att sitta fast med någon som inte kan lita på? Om du misstänker något eller tror att din partner kan försöka ljuga igen, kan det vara bättre att avsluta det helt.

Del 2 av 4: Letar efter tecken på fysiska förändringar hos personen

1. 

   Observera de fysiska förändringarna. Om personen genomgår drastiska förändringar i utseende kan det vara så att han vill imponera på någon (med vilken han redan är i relation eller som vill förföra).
   • Se om din partner byter eller förnyar garderoben helt. Till exempel: om hon vanligtvis bär mer atletiska kläder, men börjar bära mer eleganta bitar, kan hon ha en affär - ännu mer om hon inte genomgår några väsentliga förändringar i livet, till exempel en marknadsföring på jobbet.
   • Din partner kan starta ett gym för att vända kroppen eller gå ner i vikt för att få uppmärksamhet. Kanske deltar den person som hon är intresserad i i samma gym, till exempel.
   • Denna plötsliga, drastiska förändring i en persons fysiska utseende är ett gott tecken på att han vill få någons uppmärksamhet.

2. 

   Observera personens vård- och hygienvanor. Din partner kan börja ägna mer uppmärksamhet åt dessa aspekter om hon vill locka någons öga. Så mycket som det är mer och mer normalt att se välskötta och förfängliga män och kvinnor, håll utkik om det händer över en natt.
   • Var uppmärksam om din partner börjar klä upp sig mer, tar hand om huden etc.
   • Se om hon börjar bära mer smink eller sätta på parfym. Försök också att avgöra om det luktar annorlunda, som någon annans.
   • Se om personen byter hår. Måste hon plötsligt eller klippte ledningarna på ett nytt sätt?

Del 3 av 4: Undersöka vidare

1. 

   Var uppmärksam på förändringar i din partners scheman och möten. Detta kan hända när hon vill göra tid på dagordningen för att hitta sin älskare. Dessa förändringar kan vara drastiska eller mer subtila.
   • Var uppmärksam om personen gör fler ursäkter för schemat, till exempel att säga att han kommer att vara sen på jobbet, att han står inför överbelastning eller annan lam ursäkt.
   • Om din partner beslutar att gå ut med vänner, men utan dig, beror det på att den här gången är bekväm för henne att träffa personen. Se om den inbjudna frekvensen minskar.
   • Håll också uppmärksamhet på oväntade affärsresor och andra ursäkter för att ha saknat någon ett tag.
   • Det motsatta är också sant: om din partner inte längre bryr sig om din frånvaro (på jobbet, på resor etc.) kanske du är med någon.

2. 

   Försök att kontakta din partner. Plötsligt är det svårt att prata med personen? Om du försöker ringa, men hon svarar inte, kanske saker och ting förändras.
   • Personen kan göra ursäkter för sitt eget beteende: att säga att batteriet har slut, att operatören har misslyckats, att det inte fanns någon signal etc.
   • Var försiktig om personen säger att de är för upptagna för att svara på telefonen eller säga hon kommer ringa dig.
   • Är hennes telefon avstängd vid onormala tidpunkter? Kanske gjorde hon det med avsikt att vara "i fred" med den andra personen.

3. 

   Var mer uppmärksam på nya eller ovanliga saker som din partner lämnar efter sig. Ibland är det de främmande föremål som personen använder och lämnar på displayen som indikerar att han har en affär, som en nyckel från ett annat hus.
   • Läs personens inköpskvitton och alla pappersarbete som han eller hon lämnar på displayen för telefonnummer eller annan information. Undersök också miljön för hotellrumsnycklar, filmbiljetter och liknande.
   • Titta också i din partners bil. Vissa otrogna människor lämnar eller gömmer misstänkta föremål i handskfacket, i askfat eller under sätena.

4. 

   Håll koll på hur din partner använder datorn. Kanske kommer hon börja spendera mycket mer tid på att surfa på internet och sociala medier.
   • Få tillgång till personens profiler på sociala medier. Se om hon chattar oftare med någon ny. Detta är en av de viktigaste varningsskyltarna.
   • Se om personen stänger eller minimerar de öppna fönstren när du passerar eller om du alltid tar bort din surfhistorik.

5. 

   Se ditt kontoutdrag. Personen kan börja spendera mycket pengar på konstiga aktiviteter och inköp.
   • Se om din partner har gjort stora uttag eller köpt något dyra i butiker som du inte har varit på nyligen.
   • Titta också efter kredit- eller betalkortskvitton från restauranger och barer som du inte har varit på.

Del 4 av 4: Observera hur en person använder sin mobiltelefon

1. 

   Se om personen sitter fast vid mobiltelefonen. Smarttelefoner gjorde virtuell navigering mycket enklare. Om din partner håller på enheten hela tiden kan hon kommunicera med personen.
   • Håll koll på om hon alltid har sin mobiltelefon, även när hon går på badrummet, tar en dusch eller lämnar huset för att ta ut papperskorgen. Det här är tecken på att hon inte vill att du ska ha åtkomst till enheten.
   • Vissa människor ändrar också sina telefoninställningar och skapar lösenord och koder för att förhindra att deras partners får tillgång till meddelanden, samtal etc.

2. 

   Se om personen använder mobiltelefonen hela tiden. Observera om hon börjar använda enheten oftare, antingen genom att skicka meddelanden eller ringa samtal. Håll koll på de tider på dagen då detta händer och avgör om det var normalt tidigare.
   • Se om personen agerar misstänkt när han pratar i telefon eller utbyter meddelanden, som om han plötsligt hänger upp eller försöker låsa skärmen när du kommer nära.
   • Om din partner alltid pratar med en låg röst när du är i telefonen, kan hon försöka hindra dig från att höra vad hon säger.

3. 

   Ta reda på om personen har en andra enhet. Om din partner har en affär är det normalt att köpa en hemlig mobiltelefon, som hon inte behöver dölja eller förklara användningen för dig.
   • Personen kan köpa en billigare mobiltelefon. Om du hittar en gammal eller mindre sofistikerad enhet - och en som inte används på jobbet eller något - beror det på att något är fel.
   • Försök hitta mobiltelefonen i din partners saker. Hon lämnar förmodligen inte enheten i sikte.
   • Hon kan försöka dölja sin mobiltelefon i bilen. Titta i handskfacket, under sätena och liknande.
   • Se om du får konstiga räkningar hemma. Om din partner till exempel har anställt en efterbetald telefontjänst måste hon betala. Detta är emellertid osannolikt: hon tog nog för att inte fastna.

varningar

• Kom ihåg att alla tecken i den här artikeln kan indikera fusk, men också har rimliga förklaringar. Om du anklagar din partner eller fastnar - till exempel med hennes saker - kan situationen vara ansträngd för ingenting.
• Människor av båda könen uppvisar samma tecken när de är otro. Otrohet är inte exklusivt för män, även om män är mer benägna att ha sex med andra människor, medan kvinnor är mer känslomässigt involverade. Med ökningen av möjligheter till arbete och personlig utveckling för kvinnor är det mycket vanligt att de är mycket mer oberoende, vilket också ökar chanserna för att de fuskar sina partners.