Innehåll

• Steg
• Frågor och svar från gemenskapen
• Varningar

Andra avsnitt

Vi vill alla bli respekterade av våra kamrater, men det tar mycket arbete att tjäna det. Om du vill vara framgångsrik, glad och frisk bör det vara ett viktigt mål och något du kan arbeta för att lära sig att förtjäna respekt för andra. Genom att lära dig att ge respekt, agera och tänka med självförtroende och bete sig på ett tillförlitligt sätt börjar du på kort tid tjäna den respekt du förtjänar. Börja med steg 1 för mer specifika detaljer.

Steg

Metod 1 av 3: Ge respekt

1. 

   Var uppriktig. Om människor känner att du pratar från hjärtat och att du tror och kommer att stå bakom dina handlingar, ord och övertygelser kommer du att presentera dig själv som en person som ska respekteras. Lär dig att odla uppriktighet bland dina vänner, på jobbet, i skolan och i alla delar av ditt liv.
   • När du är bland olika folkmassor, agera på samma sätt som du agerar när du är ensam eller när du är med andra grupper. Vi har alla upplevt det sociala trycket för att agera på ett visst sätt, eller sett en vän plötsligt bryta sig över en framgångsrik affärskontakt som du för en tid sedan sopade i ett privat samtal. Var konsekvent i din personlighet, oavsett vem som finns i närheten.
   • Försök att inkludera metoder som andningsövningar, tacksamhetsdagbok och meditation i ditt dagliga liv. Dessa kan hjälpa dig att hitta mer positivitet i ditt liv, vilket i sin tur kan hjälpa dig att komma överens bättre med andra.

2. 

   
   
   Lyssna och lär dig. Många väntar på att prata i konversationer snarare än att lyssna på vad den andra har att säga. Detta kan ge en obehagligt självcentrerad atmosfär. Vi har alla saker vi vill säga, men att lära oss att vara en bra lyssnare kommer i slutändan att göra människor mer intresserade av vad du har att säga. Om du vill tjäna respekt för människor du pratar med, lär dig att lyssna aktivt och odla ett rykte som en bra lyssnare.
   • Ställ många frågor. Även om du pratar med någon du känner väl, lär dig så mycket du kan genom att ställa frågor, följa upp frågor och personliga frågor. Människor känner sig intressanta när de lyssnas på. Att visa ett genuint intresse för vad andra har att säga ger dig respekt. Följ upp specifika frågor som "Hur många syskon har du?" med djupare frågor som visar att du är intresserad. Fråga: "Hur är de?"
   • Följ upp konversationer. Om någon rekommenderar en bok eller ett album till dig kan du skjuta en snabb text till dem när du har läst några kapitel så att de vet vad du tycker om den.

3. 

   
   
   Komplimentera andras arbete. Att uppfostra andra kan ge dig respekt, eftersom det flyttar ditt fokus till samhället snarare än dig själv. När handlingar, idéer eller uttalanden från en vän eller kollega framträder för dig som särskilt anmärkningsvärda, komplimangera dem med kort beröm. Vissa människor låter svartsjuka fester när någon annan möter framgång. Om du vill tjäna respekt, lär dig att erkänna storhet och berömma den.
   • Visa andra att du är orolig för dem och inte bara dig själv.
   • Var ärlig i dina komplimanger. Alltför entusiastisk filt beröm av allt som någon gör inte tjänar dig respekt, men kan ge dig ett rykte som en brunnosare. När något verkligen imponerar på dig,
   • Försök att komplimangera handlingar, gärningar och idéer snarare än ytliga saker som ägodelar eller utseende. Att säga till exempel "Du har en så bra känsla för stil" är bättre än "Det är en fin klänning."

4. 

   
   
   Sympatisera med andra. Att lära sig färdigheterna med empati är ett viktigt sätt att respektera andra och bli respekterad själv. Om du kan förutse någons känslomässiga behov kan du respekteras som en omtänksam, omtänksam individ, uppmärksam på människors behov.
   • Lägg märke till människors kroppsspråk. Om människor är upprörda eller frustrerade kanske de inte alltid är villiga att uttrycka sin frustration. Om du kan lära dig att märka detta kan du anpassa ditt beteende på lämpligt sätt.
   • Gör dig tillgänglig för emotionell hjälp om det behövs, och dra tillbaka om det inte är det. Om din vän precis har avslutat ett rörigt förhållande, mät deras behov. Vissa människor vill blåsa av ånga genom att prata om det oändligt och välta sig i detaljerna, där du kan ge ett sympatiskt öra. Andra kanske vill ignorera saken och gå på sin affärssolo. Plåga dem inte. Det finns inget rätt sätt att sörja.

5. 

   Hålla kontakten. Alla behöver en tjänst då och då, men det är ett tecken på respekt att hålla kontakten med dina vänner, kollegor och familjemedlemmar, även när du inte behöver något från dem.
   • Ring eller sms till dina vänner bara för att chatta. Skicka dem roliga länkar på Facebook eller andra sociala medier, bara för att låta dem veta att du tänker på dem.
   • Håll din familj uppdaterad om dina framgångar och misslyckanden, särskilt om du bor på olika platser. Prata med dina föräldrar och låt dem veta hur du mår i skolan, vad du känner för ditt förhållande. Släpp människor in i ditt liv.
   • Behandla arbetsvänner som riktiga vänner. Slå inte bara på dem när du behöver ta reda på vilken tid du ska dyka upp nästa vecka eller ta reda på vad du missade vid det senaste mötet. Lär dig mer om deras liv och behandla dem med respekt för att tjäna respekt själv.

Metod 2 av 3: Att vara pålitlig

1. 

   Gör vad du säger att du kommer att göra. Ingen kommer att respektera någon som betraktas som fläckig eller opålitlig. Om du vill bli respekterad, kom igenom dina åtaganden och löften till folket i ditt liv. Ring när du säger att du ringer, lämna in uppdrag i tid och stå vid ditt ord.
   • Om du behöver avbryta eller på annat sätt ändra dina planer med någon, försök att inte vana att använda vita lögner eller komma med ursäkter för att komma ur det. Om du sa att du skulle komma ut och dricka på fredagskvällen men nu hellre vill krypa med en skål popcorn och titta på TV, är det OK att säga "Jag känner inte riktigt för att gå ut ikväll" och lägga konkreta planer för senare i veckan. Försök alltid att ge god marginal.

2. 

   Erbjud dig att hjälpa, även om du inte behöver. För att bli respekterad och pålitlig, frivillig dina talanger och ansträngningar för projekt som behöver hjälp. Oavsett om du hjälper familj, vänner eller ditt samhälle, att göra gott är ett utmärkt sätt att tjäna respekt. Andra kommer att följa dina bidrag, vilket kommer att höja deras åsikt om dig. Volontär att göra saker som behöver göras, inte bara saker som du tror att du kommer att göra bra.
   • Alternativt kan du lära dig att ta ett steg tillbaka och fokusera på andras talanger. Om du är känd som en tillförlitlig person kan folk ringa på dig för alla möjliga saker medan andra begåvade människor tvekar att gå upp till tallriken. Bjud in dem genom att be dem om hjälp eller föreslå dem som möjliga kandidater för jobbet. Detta ger dig respekt från båda parter.

3. 

   Gå utöver det. Du kan antingen göra minimikravet eller så kan du göra den extra ansträngning som krävs för att göra ett jobb, uppdrag eller projekt perfekt. Gör det senare så tjänar du respekt.
   • Om du avslutar något tidigt och har extra tid, utnyttja det. Ofta väntar vi till sista minuten med att skriva en uppsats eller börja arbeta med ett projekt och klämma för att avsluta allt. Ge dig själv falska tidsfrister för att "avsluta" tidigt och använd sedan den extra tid du har tjänat dig för att verkligen polera den och få den att lysa.
   • Även om du slutar att missa dina mål, om du tömmer dina idéer och ansträngningar, vet du åtminstone att du gjorde ditt bästa och kastade allt du hade i presentationen eller papperet, vilket är något som kommer att tjäna dig respekt.

4. 

   Lär dig att förutse andras behov. Om du vet att din rumskompis eller partner har en fruktansvärd arbetsdag framför sig, städa huset och laga middag eller ha förberedda cocktails när de kommer hem. Att ta lite initiativ för att göra någons dag lite enklare ger dig respekt.
   • Gör saker för andra utan att bli ombedd. Detta visar att du är en omtänksam person som bryr dig om och respekterar andra. Detta kommer att få andra att se dig mer positivt och öka respekten för dig.

Metod 3 av 3: Handla säker

1. 

   Var ödmjuk. Att bagatellisera dina framgångar och behålla ett jämnt perspektiv i världen kommer att hålla dig lycklig, ödmjuk och tjäna respekt från människor. Låt dina handlingar tala för sig själva och låt människor komma till sina egna slutsatser om dina färdigheter och talanger. Trumpet inte ditt eget horn, låt andra människor trumpetera åt dig.
   • Påminn dig själv om att handlingar talar högre än ord. Du behöver inte spela upp dina förmågor om du visar dem genom dina handlingar. Till exempel behöver en person som fixar människors datorer inte berätta för alla att de har utmärkta datorkunskaper.

2. 

   Prata mindre. Alla har en åsikt om allt, men det betyder inte att du alltid måste dela den. Luta dig tillbaka och låt andra prata medan du lyssnar ibland, särskilt om din tendens är att prata. Ta in perspektiven och erbjud dina om du har något att lägga till i diskussionen. Om du inte gör det, håll tyst.
   • Att luta dig tillbaka och låta andra prata kommer också att ge dig ett ben genom att låta dem avslöja sig för dig, vilket ger dig möjlighet att förstå dem och relatera till dem lite bättre.
   • Om du är en tyst person kan du lära dig att tala när du har något att lägga till. Låt inte ödmjukhet och en önskan att vara en stenig stoic komma i vägen för att du delar ditt perspektiv. Folk respekterar dig inte för det.

3. 

   Ta ansvar för dina handlingar. Precis som du inte skulle säga en sak och göra en annan om du vill förtjäna människors respekt, måste du vara konsekvent i dina handlingar. Avsluta vad du börjar. Vi skrattar alla ibland. Om du gör det ska du hålla fast vid det och behålla den respekt du har odlat för dig själv.
   • Om du kan göra något själv, be inte om hjälp.
   • Å andra sidan bör du be om hjälp när du verkligen behöver det. Detta visar människor att du är ödmjuk och känner till dina gränser. Det visar också att du är öppen för att vara sårbar mot andra. Detta kommer att få människors respekt.

4. 

   Hävda dig själv. Ingen kommer att respektera en dörrmatta. Om du inte vill göra något, säg så. Om du har en avvikande åsikt och vet att du har rätt, säg så. Att vara självsäker på ett artigt, artigt och respektfullt sätt kommer att tjäna respekt från människor även när du inte håller med dem.

5. 

   Respektera dig själv. Det finns ett populärt ordspråk: "Respektera dig själv, då kommer du att respekteras". Om du vill tjäna respekt för människor bör du först respektera dig själv för vad du än är. Du måste bedöma dig själv och må bra om saker som gör dig till en bättre person. Välgörenhet börjar hemma.

Frågor och svar från gemenskapen

Vad händer om en person tar dig för givet? Hur kan jag ändra hans tankesätt?

Paul Chernyak, LPC
Licensierad professionell rådgivare Paul Chernyak är en licensierad professionell rådgivare i Chicago. Han tog examen från American School of Professional Psychology 2011.

Licensierad professionell rådgivare Du kan ändra detta genom dina egna handlingar. Var trogen mot dig själv och tala ärligt till dem. Berätta för dem att du känner dig självklart.Om de fortsätter att ta dig för givet måste du acceptera att det är deras rätt. Du kan dock gå vidare och hitta människor som behandlar dig bra.

Hur går jag i samhället? Är det viktigt att hålla huvudet uppe eller nere?

Paul Chernyak, LPC
Licensierad professionell rådgivare Paul Chernyak är en licensierad professionell rådgivare i Chicago. Han tog examen från American School of Professional Psychology 2011.

Licensierad professionell rådgivare Oroa dig inte för varje liten åtgärd du gör. Om du är orolig eller nervös för något du gör kan du prata med människorna omkring dig om det. Var ärlig om hur du mår. Att vara verklig innebär att vara vem du verkligen är och att vara ärlig mot de omkring dig.

Hur kan jag öka min egen självrespekt?

Dawn Smith-Camacho
Karriär- och livcoacher Dawn Smith-Camacho är ägare till Whole Life Solutions, ett företag där Dawn ger professionella tal om effektiva beslutsfattande och navigerar stora förändringar för entreprenörer och anställda. Hon stöder också enskilda coachningskunder genom att identifiera deras kärnvärden, hantera tid, prioritera och finslipa sin ideala väg. Hennes kunder är Vistage, UNICEF, Los Angeles Police Department (LAPD), Wedding Industry Professionals Association (WIPA), NACE och Oracle.

Karriär och livscoacher Försök att fokusera på de positiva sakerna om dig själv. Till exempel kan du i slutet av varje dag skriva ner en lista över allt du har åstadkommit, eller skriva ner en sak du är tacksam för varje dag. Dessa metoder kan hjälpa dig att ändra tankesättet till att vara mer positivt.

Hur kan jag leva efter mina värderingar och vad betyder det att leva efter dina värderingar?

Att leva efter dina värderingar innebär att alltid komma ihåg vad som verkligen är viktigt för dig och låta det diktera dina handlingar. Om du till exempel tycker att familjen är väldigt viktig, men du slutar prata med din syster över ett litet argument bara för att du är rädd för att erkänna att du hade fel, skulle du inte leva efter dina värderingar.

Hur kan jag agera säker när det är första gången jag undervisar och jag är verkligen nervös?

Kom ihåg att det är ok att vara nervös, men att du har gått igenom mycket förberedelser för detta ögonblick.

Hur tjänar jag respekt från mina föräldrar?

Om du är vuxen: 1. Dina föräldrar kan fortfarande ge dig förslag, men det är ditt val att följa dem. Var dock artig när du vägrar. De är fortfarande dina föräldrar. 2. Dela. Berätta för dem vad som hände. De kommer att respektera dig. Om du är tonåring: 1. De flesta av oss får inte gå på fest eftersom våra föräldrar är oroliga för oss. Gå dock till en mindre samling först och ring dem då och då eller sms till dem så att de vet att du är okej. Håll dig till ditt utegångsförbud. Detta får dina föräldrar att respektera dig. De tillåter dig att gå till festen eftersom de vet att du kommer att bete dig ansvarsfullt. 2. Återigen, ljug inte. När dina föräldrar har fått reda på det kommer det att krossa deras förtroende.

Vad är rätt sätt att agera mot människor som går över mig så att de respekterar mig?

Ett bra sätt att börja med är att hävda din dominans. Låt dem veta att du inte kommer att tolerera det längre och att du har fått nog av att de går över dig. Du kan göra detta genom att: göra konsekvenser eller straff om de behandlar dig eller någon annan dåligt, höjer din röst lite för att visa när du är väldigt seriös, kroppsspråk, du kan berätta för sin chef eller ansvarig för dem som inte är behandla dig med respekt, eller så kan du bara säga till dem direkt: "Jag behöver att du ger mig respekt."

Hur kan jag visa självförtroende om jag är en riktigt blyg person?

För att visa förtroende kan du långsamt börja gå ut ur din komfortzon. Det är väldigt enkelt att ha förtroende. Var bara glad och stolt över vad du gör. Var säker på att du kan göra det, för du kan! Skriv ner några saker som du är bra på; som mod, empati, vetenskap, konst, fotboll etc.! När du har självförtroende visar du det!

Varningar

• Respekt går lika lätt som det kommer. Om du spenderar år på att vinna din respekt, ska du inte förstöra det genom att vara dumt.