Innehåll

• Steg
• Tips
• Varningar
• Nödvändiga material

Prancing är verbet som används för att beskriva rörelsen av att trampa på en cykel som stöds av endast ett av de två hjulen. Att bemästra denna manöver kan vara svårt, men inget omöjligt. Den här guiden illustrerar några av de grundläggande stegen för att cykla.

Steg

1. 

   Hitta ett redskap som kan accelerera cykeln snabbt och bekvämt, från en långsam takt för en lättintensiv körning.

2. 

   
   
   Pedal och dra i styret samtidigt.

3. 

   Fortsätt att trampa hårt och smidigt, luta dig tillbaka med dina armar helt utsträckta.

4. 

   
   
   Om du har svårt att sticka framhjulet, börja trampa snabbare.

5. 

   Cykla långsammare om du faller bakåt.

Tips

• Ju långsammare starthastighet, desto lättare är det att baka cykeln.
• Försök använda en låg växel för att starta. Detta gör att cykeln går långsammare, vilket gör det lättare att lyfta framhjulet från marken.
• Försök att inte justera din hållning för mycket under manövreringen. Även minimala förändringar av cykeln kan störa balansen.
• Hitta en "jämnpunkt". Detta är den punkt där cykeln är balanserad mellan höga och låga punkter. En bil som körs på bara två hjul är också i balans. Du kan nå denna punkt genom att korrekt samordna rörelsen för att dra i styret, luta dig bakåt och trampa en halv varv.

Varningar

• Kom ihåg att hålla bromsarna väl justerade.
• Använd hjälm och helst skyddskläder. Handskar är valfria, men när du tränar denna manöver är det vanligt att du skadar dina händer och härdar dem.
• Öva på en öppen plats och utan många människor i närheten för att undvika ytterligare olyckor.
• Kontrollera före varje träningspass att cykeln är i gott skick. Kom ihåg att kontrollera att hjulen, bultarna, styret och sätet sitter ordentligt på plats.

Nödvändiga material

• Cykel;
• En hjälm;
• Handskar (tillval);
• Knä- och armbågsskydd (tillval);
• Tålamod.