Innehåll

• Steg
• Tips
• Varningar

Är dina små bröst en orsak till osäkerhet för dig? Kom ihåg att inget nummer ska definiera vem du är! Ingenting är någonsin perfekt och många kvinnor med fulla bröst skulle ge något för att göra dem mindre också. Därför måste vi acceptera och lära oss att älska det vi har, eftersom det finns plats för alla typer av kroppar och människor i världen. Om du vill lära dig att hantera det, läs i vår artikel och arbeta med ditt självförtroende!

Steg

Del 1 av 3: Lär dig att älska din kropp

1. 

   Acceptera dig själv. Att ha små bröst har också sina fördelar, som att inte behöva bära en behå med kant och ha mindre svårt att göra bröstundersökningar. Dessutom är fysisk aktivitet också lättare, eftersom du inte behöver hantera ryggsmärtor orsakade av bröst.
   • En annan bra sak är att det är mycket lättare att hitta kläder som passar dig. Stora bröst har svårt att hitta exempelvis skjortor med knappar.

2. 

   
   
   Värdera andra egenskaper. Du är mycket mer än storleken på dina bröst, du har andra egenskaper (inte bara fysiska), drömmar, färdigheter etc. att vara stolta över. Varför inte ta en stund att komma ihåg dem? Du kanske inser att:
   • Dina händer är vackra, dina ben, långa eller din rumpa är avundsjuk.
   • Du kan vara en bra lyssnare, en supercool vän eller ha en oslagbar humor.

3. 

   
   
   Fokusera på andra färdigheter eller aktiviteter du gillar. Kom ihåg att du är vacker och har ditt utrymme i världen, oavsett storlek på din behå. Ditt utseende är bara en liten del av vem du är! Gör en lista över alla dina talanger och allt du älskar att göra, så att du inte glömmer att vi alla har anledning att tro på oss själva! Till exempel:
   • Kanske är du en bra simmare eller en angripare som aldrig missar ett mål.
   • Organisationen eller den konstnärliga sidan kan vara din framkant.
   • Du kan vara en perfekt dansare eller sångare, bra i matematik eller den kompis som kan muntra upp någon!

Del 2 av 3: Klä dig med förtroende

1. 

   
   
   För att förbättra din kropp, föredrar du stramare bitar. De kommer att ha en mycket svalare passform än de bredare kläderna, men det är viktigt att du känner dig bekväm med dem. Om dina bröst är mycket små, undvik kläder med veck och pincett, eftersom de inte ser så bra ut, vilket orsakar motsatt effekt av det vi letar efter.
   • Ibland när kläderna har bucklor blir det lite lös. Så att detta inte händer är idealet att anpassa kläderna i en skräddare.

2. 

   Använd blusar med applikationer för att visuellt öka bysten. En blus med volanger, pärlor, veck, fransar, fickor och blixtlås i den här regionen gör att brösten ser större ut. Om du vill välja en modell som denna, satsa på nykterhet i resten av utseendet.
   • Uppmärksamma detaljerna i blusen och kombinera den med enklare byxor.

3. 

   Använd blusar med olika halsringningar. Eftersom dina bröst är små kan du bära från kläder med hög krage till välskuren halsringning. Variera mycket, välj blusar med olika snitt, med eller utan ärmar, som du vill!
   • En fördel med att ha små bröst är att du kan ha valfri halsringning utan problem!

4. 

   Satsa på de horisontella ränderna för att göra bysten visuellt större. Detta tryck har kraften att förbättra kurvorna, vilket gör det till det perfekta valet för de med små bröst. För att ytterligare förbättra effekten, välj mönster i kontrasterande färger, som svartvitt eller blått och rött.
   • Bär en randig klänning eller blus med platta byxor.

5. 

   Lämna armarna ute för att avleda uppmärksamheten från dina bröst. Sätt dina armar i bevis med hjälp av blusar eller korta klänningar och ge en mer diskret touch till botten, föredrar långbyxor framför shorts eller en kort kjol.
   • En axelbandslös topp är perfekt för att visa upp armar och axlar.

6. 

   Markera dina kurvor med byxor med hög midja. Shorts och kjolar i denna modell är också bra önskemål. Dessa bitar formar kroppen, markerar midjan och gör silhuetten mycket vackrare.
   • Testa byxor med hög midja och en V-ringad blus och sätt slutligen på ett mycket slående halsband.

7. 

   Avled din uppmärksamhet från dina bröst till dina ben. Använd korta shorts eller en minikjol som låter dina ben sticker ut. För att matcha, välj en gladiator sandal eller en hög klack som förstärker dem ännu mer. När det gäller blusen, föredra mer grundläggande modeller med ¾-ärmar, undvik skördar och unika fronter.
   • Glöm inte att balans är nyckeln och att du inte ska ge upp elegansen.

8. 

   Satsa på tillbehör för att få mer uppmärksamhet åt ditt knä. Använd stora och slående halsband med hängen, olika färger eller en gnistrande detalj. Om du vill skapa ett riktigt coolt utseende, sätt på flera halsband samtidigt.
   • När du kombinerar olika halsband, leka med storlekar och former. Du kan till exempel använda en mycket känslig kedja, med en annan allt i pärlor eller med ett mycket stort hänge.
   • En annan sak att ta hänsyn till är längden på halsbandet. För en rättslig verkan måste de ha olika längder.

9. 

   Överdriv inte det. Det är okej att bära vadderade behåar, men var försiktig så att du inte överdriver det, som folk kanske märker. En mycket drastisk förändring kommer inte att bli obemärkt i andras ögon.
   • När du handlar push-up eller vadderade behåar, se om de alla ser likadana ut på dig så att dina bröst inte ändras i storlek över natten.

Del 3 av 3: Att hantera mobbar

1. 

   Undvik dem när det är möjligt. Det bästa sättet att hantera dem är att ignorera dem så mycket som möjligt. Om de inte får en chans kommer de inte att göra dig förbannad. Gör några ändringar i din väg så att du inte behöver korsa vägar med dem, byta plats i klassrummet eller äta vid ett annat bord under pausen.
   • Om du av någon anledning måste sitta nära dem, prata med läraren och se om du inte kan röra dig. Förklara att en viss person hindrar dig från att uppmärksamma i klassen.
   • Om dina egna vänner mobbar dig är det dags att få nya vänner. Ännu mer om ingen av dem kommer till ditt försvar.

2. 

   Ignorera provokationer och förbannelser. När någon säger något om dina bröst, gör ditt bästa för att ignorera det. Mobbare letar efter uppmärksamhet, och om du reagerar lämnar de dig inte ensam, så håll dig lugn och håll dig lugn. Om någon förolämpar dig, vänd ryggen och låt dem prata med sig själva.
   • Detta gäller också för sociala nätverk. Om du vill blockera användare och ta bort skadliga kommentarer.

3. 

   Försvara dig själv. Om du ignorerar det inte fungerade, prova ett annat tillvägagångssätt. Berätta för mobbaren, "Sluta, det är inte roligt!" eller "Prata inte med mig längre!" Efter att ha sagt vad du ville gå iväg full av stolthet för att ha försvarat dig själv! I vissa fall är denna inställning tillräcklig för att sätta mobbarna på deras plats.
   • Förbli lugn och sammansatt när du möter dem. Om de märker att du är upprörd kan retningen fortsätta.

4. 

   Var överlägsen. Gå inte ner till mobbnivån genom att byta mot taggar med honom. Visa istället all din mognad genom att vägra att spela detta spel. Högst säga något som “Det är synd att du tycker det, men utseende är inte allt. Jag har många andra kvaliteter och talanger som gör mig nöjd med den jag är ”.
   • Om du Fortsätta prata med en lärare, rektor eller annan skolmyndighet. De kan verkligen hjälpa.

Tips

• Var dig själv. Bra människor kommer in i ditt liv för vem du är, utan att bedöma ditt utseende.
• Använd en behå av rätt storlek.
• Du är vacker, oavsett dina mått.

Varningar

• VIKTIGT: om du är orolig för din hälsa är internet inte rätt plats att få hjälp. Endast en läkare kan berätta om du har ett problem eller inte och det gäller alla hälsorelaterade problem.
• Om din partner säger att dina bröst är för små är problemet honom och inte du!
• Plastikkirurgi medför risker och komplikationer, så tänk noga innan du vädjar till dem.