Innehåll

• Steg
• Varningar

Att ha onormalt tunt blod kan vara farligt under operationen, eftersom det inte koagulerar ordentligt och kan orsaka kraftig blödning. Om ditt blod är för tunt kan du tjockna det genom att göra noggranna förändringar i din kost, livsstil och mediciner.

Steg

Del 1 av 2: Diet och livsstil

1. 

   Ändra din diet en vecka eller två före operationen. Det kan ta dagar eller veckor att ändra blodets tjocklek på grund av förändringar i kost eller livsstil. Börja med att göra dessa förändringar så snart som möjligt för att öka den inverkan de kan ha på ditt blod.

2. 

   
   
   Konsumera mer vitamin K. Detta vitamin förtjockar blodet och förbättrar koagulationspotentialen. Bra källor är gröna bladgrönsaker, mörka frukter och vissa typer av nötter.
   • Den högsta koncentrationen av vitamin K finns vanligtvis i gröna bladgrönsaker. Kål, kål, spenat, gröna bönor, soja, gräslök, rosenkål, sparris och gurkor är de bästa alternativen.
   • De flesta frukter innehåller inte så mycket K-vitamin som gröna bladgrönsaker, men många mörka frukter och bär innehåller en del. Några exempel är blåbär, björnbär, jordgubbe och plommon.
   • Cashewnötter innehåller mer K-vitamin än andra typer av nötter, men pistaschmandlar, pinjenötter och hasselnötter har också en liten mängd.
   • Du kan också lägga till K-vitamin i din diet genom att krydda maten med torkad basilika, torkad salvia, torkad timjan, torkad marjoram, torkad koriander, persilja, chilipulver, currypulver, paprika eller cayennepeppar.

3. 

   
   
   Sluta dricka alkohol. Alkohol tenderar att tunna blodet och orsakar mer blödning. Så försök att sluta dricka så mycket som möjligt minst en vecka före operationen.
   • Enstaka glas vin eller någon annan typ av alkoholhaltig dryck med låg alkoholhalt kan inte orsaka problem för dem som har blod med normal konsistens. Men även dessa typer av alkohol kan orsaka negativa effekter för dem som har tunnare blod än normalt. Det säkraste alternativet är att undvika alkohol helt i slutet av operationen.

4. 

   
   
   Håll dig hydratiserad. Hydrering är en viktig del av friskt blod. Om du är uttorkad kan volymen blod som pumpas genom blodomloppet minska, vilket orsakar dina blodförtunnande och koagulerande svårigheter.
   • Överdriven hydrering kan också göra blodet tunnare. Ju mer du dricker desto mer vätska kommer in i blodet, vilket gör det tunnare.
   • Det bästa alternativet är att upprätthålla en hälsosam hydratiseringsnivå före operationen för att undvika komplikationer. Försök att konsumera cirka åtta glas 250 ml vatten om dagen.

5. 

   Undvik salicylater, eftersom de blockerar kroppens förmåga att absorbera vitamin K och förhindrar att blod förtjockas. Undvik mat rik på salicylater så att ditt blod får fördelarna med vitamin K som du konsumerar.
   • Många örter och kryddor är naturligt rika på detta ämne. De vanligaste inkluderar ingefära, kanel, dill, oregano, gurkmeja, lakrits och mynta.
   • Vissa frukter är också rika på salicylater. Försök att undvika att äta russin, körsbär, tranbär, druvor, mandariner och apelsiner.
   • Andra livsmedel som är rika på detta ämne är tuggummi, honung, mynta, vinäger och cider.
   • Vissa salicylatrika kryddor och livsmedel är också rika på vitamin K, och ett ämne kan kompensera för ett annat. Exempel inkluderar currypulver, cayennepeppar, paprika, timjan, blåbär, katrinplommon och jordgubbar.

6. 

   Kontrollera ditt intag av vitamin E. Detta ämne påverkar också kroppens förmåga att absorbera vitamin K. Dess effekter är mindre än för salicylater, så du behöver inte undvika vitamin E helt.
   • Ett bättre alternativ skulle vara att undvika högt intag av vitamin E när du förbereder dig för operation. Ta inte kosttillskott eller lägg till några nya vitaminkällor i din rutin.
   • Vissa aktuella hälso- och skönhetsprodukter, såsom vissa handdesinfektionsmedel, använder vitamin E som konserveringsmedel. Kontrollera ingredienserna och försök tillfälligt byta till ett märke som inte innehåller vitamin E.
   • De flesta livsmedel som är rika på vitamin E innehåller samma mängd vitamin K eller mer. Spenat och broccoli är två exempel. Därför tappar de vanligtvis inte blodet och behöver inte elimineras från kosten.

7. 

   Eliminera konsumtionen av omega 3. Denna fettsyra kan tunna blodet och förhindra koagulering. Normala doser av omega 3 är säkra att konsumera före operation endast om du har friskt blod med tillräcklig tjocklek, men överskott bör undvikas.
   • Undvik också omega 3 om ditt blod tenderar att bli tunnare än normalt.
   • Fet fisk innehåller de högsta mängderna av omega 3, så undvik lax, öring, tonfisk, ansjovis, makrill och sill.
   • Fiskoljekapslar bör undvikas helt medan du förbereder dig för operation, eftersom de innehåller koncentrerade doser av omega 3.

8. 

   Begränsa din träningsrutin. Lätt eller måttlig träning kan vara till nytta före operationen, men undvik intensiv och kraftfull träning minst en vecka i förväg.
   • Kraftig träning kan öka blödningen, sänka vitamin K-nivåerna och tunna blodet.
   • Å andra sidan kan en stillasittande livsstil också vara dålig. Stillasittande människor riskerar att tjockna blodet och utveckla blodproppar.
   • Det bästa alternativet är att göra lätta övningar flera gånger under veckan. Prova till exempel att ta en promenad eller springa i 30 minuter tre till fem gånger i veckan.

Del 2 av 2: medicinska överväganden

1. 

   Rådfråga din läkare innan du gör några ändringar när du förbereder dig för operation. Detta inkluderar förändringar i din kost och receptbelagda läkemedel eller receptfria läkemedel.
   • Ta alla mediciner du tar med dig för orienteringskonsultationen före operationen. Läkaren kommer att berätta för dig vilka läkemedel som ska elimineras eller minskas.
   • Vet att blodet kan vara antingen väldigt tjockt eller väldigt tunt, och inget av dessa alternativ är säkert, speciellt vid operation. Tunt blod koagulerar inte ordentligt, vilket kan orsaka kraftig blödning under operationen. Tjockt blod kan orsaka blodproppar som blockerar artärer eller orsakar andra komplikationer.

2. 

   Ta vitamin K-tillskott. Även om vitamin K du får från din kost är bättre, kanske du också vill överväga att ta tillskott av vitamin K-tillskott tillfälligt.
   • Börja med att ta tillskottet en vecka före operationen för att gradvis förtjocka blodet.
   • Vuxna kvinnor ska ta endast 90 mikrogram dagligen och vuxna män ska bara ta 120 mikrogram per dag. Barn behöver bara små doser beroende på ålder.

3. 

   Ta inte blodförtunnande medel utan recept. Några av dessa läkemedel och andra av örter kan fungera som antikoagulantia. Med andra ord kan de göra ditt blod tunnare. Sluta ta dessa läkemedel minst en vecka före operationen för att förhindra blodförtunnning.
   • Aspirin och icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (såsom ibuprofen och naproxen) är de vanligaste.
   • Växtbaserade läkemedel med liknande effekter inkluderar kosttillskott av vitamin E, vitlök, ingefära och ginkgo biloba.

4. 

   Sluta ta receptbelagda blodförtunnare tillfälligt. Om du tar receptbelagda antikoagulantia (blodförtunnande medel) kan din läkare avbryta behandlingen några dagar före operationen. Detta kan hända oavsett om läkemedlen ursprungligen ordinerades för att tona ditt blod.
   • Tiden beror på dina specifika omständigheter. Kontakta därför din läkare innan du slutar ta medicinen.
   • Blodförtunnande medel som ordinerats av läkaren inkluderar Warfarin, enoxaparinnatrium, klopidogrel, tiklopidin, dipyridamol och natriumalendronat.Andra alternativ är aspirindoser och icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel.

Varningar

• Tala alltid med din läkare om förändringar i medicinering, kost eller livsstil, särskilt före operation. Han måste känna sin medicinska historia väl för att bättre förstå hans specifika behov och instruera honom mer säkert och effektivt.
• Undvik mat och dryck i åtta timmar före operationen. Detta inkluderar allt som kan tjockna blodet. Någon mat eller dryck i matsmältningssystemet vid operationen kan orsaka komplikationer och kirurgen måste omplanera operationen för att undvika risken för problem.
• Beroende på omständigheterna kan din läkare tillåta dig att fortsätta ta vissa mediciner före operationen. Sluta ta mediciner som inte har godkänts av din läkare åtta timmar i förväg. Detta inkluderar även de som inte har något direkt samband med blodkonsistens.