Innehåll

• Tips
• Varningar
• Nödvändiga material

• Att få upp skateboardformen är den enklaste delen av ollie. Innan du försöker utföra manövreringen i rörelse, se till att du går korrekt och med rätt fotpositionering.

Metod 2 av 3: Öva ollie på golvet

1. 

   
   
   Hitta en platt plats att träna. Även om det kan tyckas säkrare att göra det på gräset är det svårt att utföra manövreringen på gräset, så leta efter en platt fläck av betong. Det blir säkrare och du får bättre resultat.
   • Platsen måste vara platt och ha tillräckligt med utrymme för att utföra manövreringen.
   • Öva alltid ollie på golvet innan du försöker köra den i rörelse. När du kan utföra rörelsen 10 gånger i rad på golvet är det dags att prova den i rörelse.

2. 

   Öva på att återfå kontrollen över skateboarden. När du står, öva på att böja knäna för att sänka tyngdpunkten och få balans. Träna sedan på att stå på skateboarden medan du trampar på svansen. Upprepa denna rörelse några gånger utan att röra dig.
   • Håll dig nära skateboard och använd foten för att kliva på svansen, precis som om du utför ollie. Hitta rätt mängd tryck för rörelsen. Upprepa processen 10 till 15 gånger (eller så många gånger som behövs för att memorera rörelsen).

3. 

   
   
   Försök att hoppa lite medan du trampar på skateboarden. När du är bekväm med ett sådant drag, gå på svansen och hoppa lite. Det är svårt att beskriva, men hela rörelsen måste vara väldigt flytande och flytta framfoten framåt för att styra formen medan du trampar på svansen med den bakre foten. Med lite övning lär du dig att köra den grundläggande ollie-varianten.
   • Om du behöver avbryta manövrerna, gör det. Du tränar bara. Försök att landa om du kan, men huvuddelen för närvarande är att få skateboard från marken.

4. 

   Försök att köra ollie helt. Steg på svansen, hoppa, centrera skateboarden i luften och landa med den. Fortsätt att öva manövreringen och nå högsta möjliga höjd samtidigt som du försöker upprätthålla balans och kontroll. Försök inte utföra manövreringen i rörelse förrän du säkert kan landa konsekvent.
   • Försök att landa med fötterna ovanpå bultarna som håller axlarna som håller hjulen ihop. Använd dina fötter för att rikta skateboarden under landning.

5. 

   Öva på att utföra manövreringen högre och högre. Böj knäna innan du gör ollie, antar en nästan sittande ställning om du kan hålla balansen. Sänk tyngdpunkten och försök att sätta tillbaka den främre foten något för att få mer höjd. Ju bekvämare du är att få upp brädet medan du håller det under kontroll, desto lättare blir det att styra brädet medan du kör den manuella rörelsen.
   • Försök att lyfta benen tillsammans med skateboarden direkt efter att du har stigit på svansen. Det är möjligt att sätta fötterna under formen för att ytterligare öka rörelsen och få höjd. Om du tänker använda ollie för att övervinna hinder är det viktigt att kunna göra det.

Metod 3 av 3: Köra ollie på språng

1. 

   Börja med långsam eller måttlig hastighet. När du är bekväm, börja långsamt, men tillräckligt snabbt för att kunna upprätthålla balans under processen. Öva i din egen takt och var inte rädd för att avbryta manöveren om det behövs.
   • Det är vanligtvis lättare att landa om du har något högre hastighet. Om det är för långsamt har formen en tendens att vända. Om du är i en lämplig takt kommer din kropp att röra sig med objektet.

2. 

   Placera dina fötter korrekt. När du är i färd och redo att utföra manövrerna, se till att dina fötter är ordentligt balanserade och bekväma. Den främre foten måste vara bakom bultarna som håller fast hjulaxeln och den bakre, uppburen i svansen.
   • Det är en bra idé att sänka tyngdpunkten lite, men det är inte nödvändigt att huka sig för att hoppa (även om det verkar häftigt att göra det). Att böja knäna hjälper till att bibehålla kontrollen över skateboarden under manövern, förutom att det underlättar lyftprocessen.

3. 

   Steg på svansen. Det är svårt eftersom allt måste göras flytande. Tänk på rörelsen som att ta formen med dig i luften när du kliver på svansen med ryggfoten medan du hoppar och lutar dig framåt.
   • Vissa människor föredrar att använda något som en spricka som en visuell guide för hopptid, men det är inte nödvändigt.

4. 

   Styr skateboard med framfoten. Den bakre används för att lyfta objektet och fronten för att styra det. Dra sidan av framfoten till formens främre ände. Detta hjälper till med kontroll och gör att du kan hoppa högre.
   • Att förstärka skateboardens främre ände med foten kan vara ett utmärkt sätt att förhindra att den slipper din kontroll. Var inte rädd för att flytta foten för att nå den.

5. 

   Lyft din bakre fot. När du har dragit foten till framänden, börja lyfta din bakre fot. Denna rörelse kommer att få skateboarden att följa med dig. När den bakre foten lyfts kommer formen att tappa ut.

6. 

   Håll benen upprätta, men lätt böjda. Knäna ska alltid vara något böjda så att du har balans och stabilitet under körningen. Använd samtidigt båda fötterna för att försiktigt skjuta skateboarden mot marken innan den blir utom kontroll.
   • Knäna måste böjas så snart hjulen kommer i kontakt med marken för att absorbera stöten.

7. 

   Landa med fötterna på skruvarna. Detta är den mest stabila platsen att landa, med båda fötterna placerade på skateboard samtidigt. Fortsätt gå med skateboard.
   • Öppna armarna något när du går ner med skateboarden. Denna rörelse tjänar till att återfå balans och försvara sig i händelse av ett fall.

8. 

   Var ihärdig. Många ger upp efter att ha varit frustrerade över att inte kunna utföra manövreringen på en eftermiddag. Det enda sättet att lära sig ollie är att träna. Om du inte kan göra det i början, fortsätt träna grunderna (det är lika viktigt för dem som vill lära sig att skateboard som själva ollie). Ta din tid. Fortsätt träna.

Tips

• Om du är nybörjare, börja med att gå långsamt. Öka hastigheten när den förbättras.
• Försök att utföra manövreringen på trottoaren och landa på gräset.
• Hoppa framåt annars förlorar du kontrollen över din skateboard.
• Om du försöker använda ollie för att hoppa över ett objekt behöver du mycket fart och höjd.
• Ge aldrig upp. Försök så många gånger som behövs.
• Försök att utföra manövreringen på en plan, sprickfri yta.
• Försök att köra ollie över en krita. Gå bara till större föremål när du känner dig redo.
• Lär dig hur du kör ollie korrekt före någonting.
• Öva.
• Fokus.
• Var självsäker.
• Försök att få skateboarden att röra sig smidigt i luften. Om du gör det kommer det att hjälpa landningen och den estetiska delen av manövreringen.

Varningar

• Försök att undvika steniga platser. Om du går över en kan hjulen låsa och du kommer att falla. Det är lämpligt att gå på parkeringsplatser eller på nyligen belagda gator.
• Känn igen dina egna gränser. Försök inte göra ollie på en brant plats vid första försöket.
• Om du är för snabb och faller kan du bryta din fotled eller en annan kroppsdel ​​som är lika viktig.

Nödvändiga material

• Skateboard
• Lämpliga skor
• Knäskydd (krävs)
• Armbåge (valfritt)
• Handske med handledsskydd (krävs)
• En hjälm (krävs)