Författare:
Roger Morrison
Skapelsedatum:
28 September 2021
Uppdatera Datum:
11 Maj 2024
Innehåll
God kommunikation är nyckeln till framgång, oavsett om du pratar med en stor publik eller försöker uttrycka en synvinkel till en ny vän. Om du vill veta hur du talar bra och säkert måste du tro på dig själv, tala långsamt och försiktigt och ha stark övertygelse om vad du säger. Om du vill veta hur du låter smart och tankeväckande när du pratar, läs vidare.
Steg
Metod 1 av 3: Tala med förtroende
Uttryck dina åsikter med övertygelse. Innan du talar måste du se till att du verkligen tror på det du säger, antingen genom att uttrycka hur extraordinär din favoritartisters nya album är eller genom att kommentera att den växande sociala ojämlikheten i Brasilien borde vara ledarnas främsta problem. Du behöver inte låta arrogant för att uttrycka en synvinkel och visa att du tror på det du säger, snarare än att bara vänta på validering eller godkännande från andra.
- Allt ligger i det du säger. Om du startar en mening med "Jag tror ..." eller "Men, kanske ...", kommer ingenting du säger att låta lika kraftfullt som om du bara säger uttalandet.
Få ögonkontakt. Först är han artig mot andra. Dessutom hjälper ögonkontakt andra att lyssna på ditt noggranna tänkande. Hitta några vänliga ansikten att fokusera på, så att ditt förtroende ökar när du talar och meddelandet förmedlas ännu tydligare. Om du tittar ner ser du inte säker ut, och om du tittar omkring medan du pratar kan folk tänka att du är distraherad eller letar efter något bättre att göra.- Titta in i människors ögon när du pratar med dem - du kan titta bort ett ögonblick för att definiera ditt resonemang, men i allmänhet, håll dig fokuserad på ögonen på den person du pratar med.
- Om du märker att någon känner sig förvirrad eller orolig när du talar kan du tänka att du inte är tillräckligt tydlig. Du kan dock inte låta en förvirrad person distrahera dig.
- Om du pratar med en större grupp, där det är svårt att upprätthålla ögonkontakt, fokusera på att upprätthålla det med bara ett fåtal personer i publiken.
Beröm dig själv dagligen. Detta kommer att öka ditt självförtroende, vilket är viktigt när du pratar. Med mer förtroende tar människor dig mer på allvar. Du behöver inte tänka att du är perfekt för att uppriktigt berömma dig själv och få dig att känna dig som den extraordinära personen du verkligen är. Kom ihåg alla de fantastiska saker du har uppnått och kämpat för idag. Titta i spegeln och säg minst tre saker om dig själv, eller skapa en lista över alla de fantastiska saker som gör dig till den du är.- Om du inte kan tänka på något du berömmer dig själv måste du arbeta för att öka ditt självförtroende. Bygg upp ditt självförtroende genom att fokusera på det du är bäst på, stärka dina svagheter och spendera mer tid med människor som verkligen bryr sig om dig och som får dig att må bättre om dig själv.
Använd genvägar för att tala bättre. Det är möjligt att du ibland måste tala offentligt som en del av din roll. Även om detta kan verka skrämmande, är fördelarna med att kunna tala bra större än upplevd rädsla. För att bli en bättre kommunikatör, kom ihåg följande strategier (hålls medvetet kort för att underlätta memorering):- Planera därefter.
- Öva.
- Engagera i din publik.
- Var uppmärksam på kroppsspråket.
- Tänk och tala positivt.
- Hantera din nervositet.
- Titta på inspelningar av dina tal. Detta hjälper dig att förbättra varje gång.
Upptäck auditoriet. Ankom tidigt, gå runt talområdet och träna med mikrofonen och alla andra visuella hjälpmedel. Att veta vad du ska ta itu med och ha en känsla av var du kommer att vara, hur publiken kommer att se ut och hur det kommer att känna att gå runt när du pratar kan hjälpa dig att minska din nervositet. Det är mycket bättre att veta vad du kommer att möta än att ha en stor överraskning - och ett stort fall i förtroende - på dagen för det stora evenemanget.
- Om du verkligen vill veta platsen kan du också vara där dagen före själva talet, för att verkligen känna den känsla du kommer att få.
Visualisera framgång. Visualisera dig själv när du håller talet. Föreställ dig att du talar med en hög, tydlig och säker röst. Visualisera publikens applåder - det kommer att öka ditt självförtroende. Stäng ögonen och föreställ dig den mest självsäkra och välartikelade versionen av dig själv som talar till publiken och imponerar dem med dina ord.Eller, om du känner dig nervös över att behöva säga något till en mindre grupp människor, föreställ dig att du imponerar en liten grupp vänner med dina ord. Att visualisera scenariot du vill genomföra kan göra underverk i din karriär för framgång.
- På det sättet, när det är ditt stora ögonblick, kom ihåg vad du föreställde dig - hur kunde du komma dit?
Känner din publik. Att veta vem du pratar med kan hjälpa dig mycket att prata med förtroende. Om du står inför en stor publik är det viktigt att veta var de kommer från, hur gamla de är och vilken allmän kunskapsnivå de har om ditt ämne. Detta kan hjälpa dig att förbereda dina ord mer ordentligt. Om du pratar med en liten grupp människor, kan veta så mycket som möjligt om dem - som deras politiska åsikter, deras varierande humor - hjälpa dig att säga rätt sak (och undvika fel).
- En av orsakerna till att många är nervösa när de pratar är för att de inte gillar det okända; det är därför du måste samla in så mycket information som möjligt.
Ha en säker kroppshållning. Kroppsspråk kan göra underverk, vilket får dig att se ut och känna dig otroligt säker. Om du vill ha säker kroppsspråk, här är vad du bör göra:
- Ha en bra hållning.
- Undvik lutning.
- Skaka inte händerna.
- Undvik att gå för mycket.
- Se framåt istället för att titta på golvet.
- Håll ansiktet och kroppen avslappnad.
Känn ditt material. Välj ett ämne som intresserar dig och lära dig mer om det än det som ingår i ditt tal eller konversation. Om du vet mycket om ditt ämne kommer du att känna dig mycket mer säker när du pratar om det. Om du precis förberett vad du behöver prata om kvällen innan och är livrädd för de frågor som du inte har något svar på, kommer verkligen ditt förtroende inte att vara stort. Att veta 5 gånger mer om ditt ämne än du säger kommer att hålla dig väl förberedd för den stora dagen.
- Om du lämnar tid för frågor i slutet av ditt tal kan du öva på att säga det till en vän först; Be honom ställa några svåra frågor som hjälper dig att förbereda dig för det som kan komma.
Metod 2 av 3: Tala bra
Tala tillräckligt högt för att alla ska höra. Även om du inte vill ropa, måste du tala tillräckligt högt så att ingen behöver be dig att upprepa dig själv. Att tala lugnt eller mjukt ger människor intrycket av att du är blyg och inte har något förtroende för vad du säger - eller att du inte riktigt vill bli hörd.
- Om du talar med en låg röst, kommer inte bara andra att lyssna på vad du har att säga, utan du kommer att visa ett undergiven beteende, vilket föreslår motsatsen till förtroende.
- Å andra sidan ska du inte tala så högt att du kan övermannas andras röster bara för att höras. Enbart dina ord bör locka människors uppmärksamhet.
Utöka ditt ordförråd. Läs så mycket som möjligt, från online-tidningar till allvarliga litterära böcker Ana Karenina. Ju mer du läser, desto mer vet du och desto mer expansivt blir ditt ordförråd. Du kommer att lära dig nya ord och förstå nya fraser utan att ens inse det, och snart kommer du att använda de ord du läste medan du pratar. Att ha ett brett ordförråd är absolut nödvändigt om du verkligen vill prata bra.
- Det betyder inte att du behöver kasta svåra ord hela tiden i dagliga tal eller konversationer. Bara några små "snygga" termer kan få dig att låta smart, men inte på ett sätt som ser ut som du försöker för hårt.
- Förvara en ordförråddagbok. Skriv ner alla de nya orden du hittade när du läste dem och definiera dem.
Undvik överdriven användning av slang. Om du vill bli väl talad kan du inte gå runt med den nuvarande användningen av mycket olycka. Naturligtvis, om din publik är ung, kanske du inte vill verka för formell eller stel, men du bör undvika konstruktioner som "Dude!", "Vad är det!", "Hur galen!" eller andra fraser som används i din kultur idag.
- Naturligtvis, om du bara pratar med vänner, är slang normalt; Men om du riktar dig till en mogenare publik och vill prata bra, måste du undvika dem.
Var inte rädd att pausa. En del människor ser pauser som tecken på svaghet, men detta är definitivt inte fallet. Det är normalt att pausa för att organisera dina tankar och reflektera över vad du ska säga nästa. Det som är ännu värre är att prata för snabbt och se ut som om du pratar, blir galen eller ens säger något som du verkligen kommer ångra senare. En del av att sakta ner och tala eftertänksamt innebär att pauser i ditt tal kommer naturligt.
- Om du använder verbala pauser (som "en" eller "uh") när du pratar, oroa dig inte så mycket för det. Detta är bara ett naturligt sätt att organisera tankar och till och med stora ledare kan ses med detta verktyg. Om du tror att du använder dem för mycket kan du försöka minska mängden, men tror inte att det är absolut nödvändigt att undvika dem helt.
Använd endast gester vid behov. Gest medan du talar är ett bra sätt att uttrycka en synvinkel och betona dina ord. Men använd inte dina händer eller gestikulerar för mycket, så ser du väldigt upprörd ut, som om du använder dem för att kompensera för att dina ord inte räcker. Istället, genom att hålla händerna vid dina sidor och använda dem bara på några få viktiga ögonblick under talet kommer du att hjälpa dig att uttrycka frågan mycket mer effektivt.
Var mer kortfattad. En annan viktig del av att prata väl är att veta vad Nej tala. Du kanske tror att du måste ge 10 skäl för att bevisa en specifik poäng, men i själva verket kanske du bara behöver en eller två, och dina idéer kommer att komma starkare, eftersom du har valt de starkaste poängen och inte spela alla disk i diskhon mot publiken för att uttrycka sig. Om du håller ett tal måste varje ord räkna; om du bara pratar med vänner, är det fortfarande bättre att undvika vandringarna.
- Om du håller ett tal, skriv ner det och tala det högt. Att läsa dina egna ord kan hjälpa dig att förstå var det finns mycket upprepning och vilka objekt du vill klippa.
Upprepa huvudpunkterna. Du kanske tror att det är tillräckligt med att ange de första punkterna och att publiken kommer att behålla huvudpunkterna i ditt tal. Det är där du har fel. Om du har några viktiga punkter som du verkligen vill överföra, oavsett om du pratar med en publik eller försöker uttrycka en åsikt i en vänlig diskussion, kommer du att upprepa huvudpunkterna igen, kanske i slutet av konversationen eller talet, som hjälper dig att definiera meddela och göra din åsikt ännu tydligare.
- Tänk på att skriva ett anförande. Du måste upprepa huvudpunkterna i slutet av varje stycke och även vid slutet, eller hur? Tja, att prata är inte så annorlunda.
Använd konkreta exempel för att fängsla din publik. Ett konkret exempel är bröd och smör i alla tal eller konversationer. Oavsett om du försöker övertyga henne att använda förnybara energikällor eller försöker bevisa för en vän att han måste göra något, måste du komma med några nakna, råa sanningar för att få människors uppmärksamhet. Välj den statistik, anekdoter eller berättelser som mest effektivt kommer att uttrycka din poäng. Kom ihåg att det inte handlar om att lansera miljontals statistik mot publiken - det handlar om att använda några viktiga punkter som de verkligen kommer att komma ihåg.
- Berätta en historia eller två. Om du håller ett tal kan en berättelse i början eller i slutet hjälpa dig att introducera dina poäng på ett mer humant sätt.
Metod 3 av 3: Flytta upp ett steg
Utveckla en avkopplande rutin. Börja prata med publiken. Detta kommer att köpa dig tid och lugna nerverna. Pausa, le och räkna till tre innan du säger något. Förvandla nervös energi till entusiasm. Gör vad som är nödvändigt för att ta reda på vad som fungerar för dig. Kanske dricker mynta och mynta te innan talet räcker. När du har fått reda på vad som fungerar, håll dig fast vid den.
- Du kan också utveckla en rutin när du pratar med vänner. Hitta något för att lugna dig när du är nervös för ett tal, vare sig det är att pressa en tennisboll i din kappficka eller ler lite mer.
Öva, öva, öva. Övning högt med all utrustning du planerar att använda. Granska så mycket som behövs. Arbeta för att avta antalet ord; öva, pausa och andas. Öva med stoppur och låt tid för oförutsedda händelser. Ju mer du övar, desto mer naturligt och väl utformat kommer du att låta när det är dags att prata. Och ännu bättre kommer du att må bättre om vad du ska säga och mer självförtroende när det behövs.
Be inte om ursäkt. Om du är nervös eller av misstag gör misstag, vänd inte människors uppmärksamhet på detta när du ber om ursäkt. Fortsätt bara med vad du behöver säga så kommer folk att glömma vad som hände. Att säga "Jag är ledsen, killar, jag är så nervös" eller "Whoa, det var konstigt" kommer bara att göra det ännu mer obehagligt och obehagligt. Vi gör alla misstag och det finns inget behov av att känna igen dina egna om du inte är riktigt bra på att göra narr av dig själv.
Fokusera på meddelandet - inte mediet. Fokusera din uppmärksamhet bort från dina ängslor och håll dig fokuserad på meddelandet och publiken. Det viktigaste är att uttrycka ditt faktum och inte se ut som Steve Jobs i hans tal. Om du fokuserar mindre på dig själv kommer du att känna dig mindre självmedveten och mer som en budbärare, och det kommer att ta bort mycket av det press som finns. Innan du talar, kom ihåg hur viktigt meddelandet är att du ska konvergera och varför det är viktigt att vidarebefordra det. Detta kommer att få dig att sluta oroa dig för att prata för snabbt eller svettas rikligt.
Få erfarenhet. I första hand bör ditt tal representera dig - som en myndighet och som en person. Erfarenhet skapar förtroende, som är nyckeln till ett effektivt tal. En högtalarklubb kan hjälpa dig att få den upplevelse du behöver i en vänlig miljö. Bara att vara vana att hålla tal eller tala offentligt hjälper dig att lyckas. Även om du bara vill prata säkert inför vänner eller främlingar, ju mer du gör, desto bättre blir det. Det är som alla andra färdigheter.
Inse att människor vill att du ska lyckas. Publiken vill att du ska vara intressant, stimulerande, informativ och full av underhållning. De rotar åt dig. Tänk positivt på vad som måste göras innan du börjar, och vet att ingen vill att du snubblar, faller på dina ord eller glömmer vad du har att säga. Alla vill ha det bästa för dig, och det borde du också. Att prata kan vara skrämmande, oavsett om du pratar framför en stadion med människor eller bara framför klassen, men alla vill att du ska göra ditt bästa.
tips
- Övningen gör verkligen perfekt. Om du håller ett anförande, kommer att repetera det i förväg hjälpa dig att se tydligare och mer säker på den stora dagen.
varningar
- Förutom att uttrycka dina egna idéer, glöm inte att lyssna på andras också. Om du inte gör det, kanske många anser dig självcentrerad, och du kommer att förlora nyttan av dina värdefulla åsikter.
- Kom ihåg att det finns en smal linje mellan förtroende och arrogans. Visa inte för mycket förtroende, annars kommer du att vara arrogant och övertro. Det finns inget värre än att konvergera tanken på att dina idéer är bättre än alla andras.
- Att vara en karismatisk person
