Innehåll

• Steg
• tips

Att besluta att lämna eyelinen åt sidan är ett stort beslut som kan få dig att känna dig obekväm. Det är dock viktigt att komma ihåg att du kan se helt vacker utan smink när du tar hand om din hud, håller dig frisk och har en bra attityd.

Steg

Metod 1 av 5: Ta hand om din hud

1. 

   Bestäm din hudtyp. När du tar hand om din hud är det viktigt att ta hänsyn till vilken hudtyp du har, så att du kan göra allt du kan för att ta hand om den ordentligt. De olika hudtyperna inkluderar: normal, torr, fet och känslig. Tänk på att du kan ha vissa punkter på din hud som är fetare än andra, och att din hudtyp kan förändras. För att ta reda på vilken hudtyp du har, överväg de viktigaste egenskaperna hos var och en:
   • Personer med normal hud har små porer, få brister (som finnar eller fläckar), relativt okänslig hud och blank hud.
   • Personer med torr hud har små porer som är mycket svåra att se, röda fläckar eller utslag på olika delar av huden, grov hud och linjer som är lättare att se än människor med andra hudtyper. Personer med torr hud tar ofta med fjällande eller irriterad hud.
   • Personer med fet hud har mycket stora porer, glödande hud och har vanligtvis vissa brister (som finnar) i de oljiga delarna av huden.
   • Känslig hud innebär att din hud ofta är kliande, kliande, röd eller torr och sprucken.

2. 

   
   
   Tvätta ansiktet minst två gånger om dagen. Att ta hand om din hud är en stor del av att se bra ut utan smink. Tvätta ansiktet med en ansikts tvål som passar din hudtyp. Försök i allmänhet att tvätta ansiktet en gång på morgonen och en gång på kvällen. Du bör också försöka tvätta ansiktet efter att du har svettat mycket, till exempel när du tränar.
   • Tänk på att tvätta ansiktet i överflöd kan göra att huden blir torr och irriterad.
   • Om du har problem med att hitta en ansikts tvål som fungerar bra för dig, boka en tid hos en hudläkare för att diskutera din hudtyp och ansiktsvålar som kommer att ge din hud näring.

3. 

   
   
   Bli av med röd eller svullnad hud när du vaknar. När du har tvättat ansiktet ska du observera huden ett ögonblick. Om delar av ditt ansikte är svullna av sömn eller rött, överväg att gnugga en isbit över området. Kylan på isbiten kan hjälpa till att snäva blodkärl, vilket gör att ansiktet blir mindre rött och svullet.

4. 

   
   
   Applicera fuktighetskräm dagligen. Varje gång du tvättar ansiktet, följ med en ansikts fuktighetskräm. Välj en daglig fuktighetskräm med god kvalitet (helst med SPF i) och applicera den varje dag efter tvätt. Välj en lite rikare fuktighetskräm att spendera på natten.
   • Kom också ihåg att välja en fuktighetskräm som passar din hudtyp. Om du har känslig hud väljer du något mjukt och doftfritt. Om du är benägen att finnar, prova något ljus som specifikt säger att det inte är fet.
   • Torkare hudtyper behöver tyngre fuktighetsgivare med näringsrika och lugnande ingredienser som sheasmör eller aloe vera. Du kan också prova att använda honung som fuktighetskräm.

5. 

   Exfoliera din hud en gång i veckan. Att exfoliera din hud innebär att skrubba döda hudceller så att ditt ansikte ser friskt och strålande ut.Detta är särskilt användbart om du är utan smink, eftersom det att exfoliera din hud kan hjälpa till att ge den en glöd som du skulle behöva skapa med bronzer och foundation. Leta efter ansikts tvålar som har exfolierande partiklar i sig.
   • Alternativt kan du exfoliera huden med en ren handduk blöt i varmt vatten. Gnid ansiktet försiktigt med handduken i långsamma cirkulära rörelser. Detta alternativ är bra för personer med känslig hud.
   • Gnid aldrig ansiktet för hårt med skrubben eller använd det ofta. Detta kan torka ut din hud och irritera den.

6. 

   Försök använda tonic. Tonic är en hudvårdsprodukt som ofta förbises, men den kan göra underverk när det gäller att förbättra hudens utseende. Tonicet återställer hudens naturliga pH-balans, vilket i sin tur kan göra att den verkar enhetlig och strålande. Leta efter tonare som är alkoholfria - dessa torkar i allmänhet huden mindre och kan hjälpa till att jämna ut din hudton.
   • Tonare som är utformade för fet eller akne benägen hud kan hjälpa till att ta bort överskott av olja och stänga porer, medan tonika för torr hud kan hjälpa till att lugna irritationen och lägga till fukt.
   • De flesta tonika kan användas varje dag, efter tvättning och före hydrering.

7. 

   Prova alla naturliga hudvårdstekniker. Om du föredrar att inte köpa kemiska baserade tvättprodukter kan du prova naturliga produkter som kan hjälpa huden att få ett friskt utseende. Försök att använda aloe vera eller neem-tvål för att rengöra ansiktet naturligt.
   • Du kan också skapa en naturlig ansiktsmask genom att kombinera saffran, två teskedar citronsaft, honung, mjölk, tomatpuré och ett halvt glas kikärtsmjöl. Applicera masken på din hud, låt den sitta i några minuter och tvätta sedan bort den.

8. 

   Ta bort din makeup när du använder den. Även om den här artikeln är en guide för hur man ser bra ut utan smink, är chansen stor att du fortfarande vill klä upp dig och bära smink då och då. Detta är helt acceptabelt, men se bara till att när du bär smink ska du komma ihåg att ta av den helt före sängen. Makeup som lämnas över natten kan täppa till porerna och orsaka finnar.
   • Använd en specifik makeup för borttagning av smink, till exempel ett skum- eller grädde rengöringsmedel för att ta bort makeup, istället för din vanliga ansikts tvål. Använd en speciell ögonmakeupborttagare för att rengöra mascara, ögonskugga och eyeliner.

9. 

   Ta hand om finnar. Tanken att gå utan smink samtidigt ha finnar kan vara skrämmande. På grund av detta kan du bli av med finnar som hjälper dig att ge dig självförtroendet att släppa din makeup. Alla ovanstående steg hjälper till att eliminera finnar och andra fel du kan ha. Försök att använda tvålar och fuktighetskräm som riktar sig till fet eller akneutsatt hud och leta efter andra produkter, till exempel solskyddsmedel, som inte kommer att blockera dina porer (detta kallas icke-komedogent).
   • Leta efter fläckkrämer och geler utan disk, som innehåller ingredienser som bensoylperoxid eller salicylsyra, som båda är extremt effektiva när det gäller att bli av med akne.
   • Om du har problem med att rengöra huden, sök hjälp av en hudläkare. Din hudläkare kan kanske rekommendera medicinska krämer och rengöringsprodukter eller antibiotika som kan hjälpa till att ta bort eventuella kvarvarande fläckar.

10. 

    Använd solskyddsmedel när du går ut. Du bör försöka använda solskyddsmedel varje dag, även om det är kallt, grumligt eller regnar, eftersom UVA / UVB-strålar fortfarande kan skada din hud. Solskador kan orsaka att din hud åldras för tidigt och i extrema fall kan det leda till cancer och andra hudsjukdomar.
    • Försök att använda SPF 30 eller högre och om möjligt hitta en solskyddsmedel som fungerar som fuktighetskräm. Detta kommer att göra solskyddsapplikationer lätt att komma ihåg, eftersom det kan bli en del av din morgonrutin.

11. 

    Sluta röra ditt ansikte. Detta är en vana som många människor har, vilket allvarligt kan påverka hudens kvalitet. Att plåga fläckar, gnida pannan eller helt enkelt vila hakan på din hand är saker som kan lägga till olja och bakterier i din hud, vilket gör att den skapar akne och ser fet ut.
    • Tänk också på att gnugga i ansiktet kan lossna huden och orsaka för tidiga rynkor.

Metod 2 av 5: Att ha god hygien

1. 

   Ta bad regelbundet. Att hålla kroppen ren är en nödvändig del av att vara attraktiv. Att gå runt med smuts i armarna och oljigt hår kan projicera en annan bild av skönheten du letar efter. I allmänhet kan du prova att ta en dusch en gång om dagen och tvätta dig själv med en tvål som är gjord speciellt för din hudtyp.
   • Om du har torr eller känslig hud, använd varmt vatten istället för varmt vatten, eftersom varmt vatten kan irritera din hud och göra det ännu torrare.

2. 

   Tvätta håret varannan dag. Även om det är viktigt att tvätta kroppen regelbundet, bör du försöka begränsa dig till att tvätta håret varannan dag. Även om det är viktigt att tvätta håret ofta för att förhindra att det blir fet, är det förmodligen onödigt att tvätta det varje dag, såvida du inte har mycket fet hår. När du tvättar håret varje dag kan det bli torrt och se bräckligt ut.
   • Använd ett schampo och balsam som passar din hårtyp. Försök i allmänhet att använda en boll av druvstorlek från balsam när du tvättar håret.
   • Vissa människor tycker att sköljning av håret med kallt vatten kan hjälpa till att göra det blankt och mjukare.

3. 

   Gör ögonbrynen. Håll ögonbrynen snygga genom att ta bort allt villigt hår. Att ha perfekt formade ögonbrynen kan göra underverk för ditt ansikte, eftersom det kommer att inrama dina ögon, vilket gör dem till centrum för uppmärksamheten, även utan smink. Välskötta ögonbrynen kan vara mycket attraktiva och definiera deras egenskaper mer. Plucka ner från ögonbrynets botten, nära roten, istället för att försöka dra från hårets överkant.
   • Om du är nervös för rakning och du inte är säker på vilken ögonbrynsform som bäst passar ditt ansikte, gå till en kosmetolog för att raka det för första gången. Fråga din kosmetolog om att bibehålla formen på ögonbrynet hemma och investera i bra pincett.

4. 

   Eliminera kroppslukt. Medan badning regelbundet hjälper dig att lukta bra, är det fortfarande viktigt att försöka eliminera kroppslukt, till exempel de som kan utvecklas i armhålorna. Invester i en kvalitetsdeodorant och överväg att köpa en parfym som du kan ta med dig för att hjälpa din lukt att hålla sig fräsch och behaglig.

5. 

   Var uppmärksam på tandhygien. Ett friskt vitt leende kan göra underverk för ditt övergripande utseende, så se till att ge dina tänder den omsorg och uppmärksamhet de förtjänar. Borsta tänderna minst två gånger om dagen, i minst två minuter, med försiktiga cirkulära rörelser. Fokusera på varje tand individuellt och försumma inte tänder som är svåra att komma åt på baksidan.
   • Försök med tandtråd varje dag efter att du har borstat tänderna. Flossing tar bort uppbyggda bakterier, matpartiklar och plack mellan tänderna och förhindrar att hålrum bildas.
   • Du bör också försöka borsta tungan varje gång du borstar tänderna. När du har borstat och blossat, skölj munnen med munvatten för att ta bort eventuella återstående bakterier och hjälpa till med god andetag.

Metod 3 av 5: Få dina funktioner att sticker ut utan smink

1. 

   Krulla dina fransar. Långa, böjda fransar kan få dig att känna dig väldigt feminin, men du behöver inte pund mascara för att få den looken. Försök istället med en ögonfransrulle för att öka volymen på dina fransar. Så här använder du en ögonfransrulle:
   • Pressa ögonfransen runt dina fransar och håll den på plats i 10 till 20 sekunder.
   • Alternativt kan du få dina fransar att se tjockare ut genom att applicera ett lager petroleumgelé på dem och sedan använda en ögonfransborste för att kamma dem.
   • Du kan också prova att använda baksidan av en sked för att krulla dina fransar om du inte har en ögonfransrulle.

2. 

   Håll dina läppar mjuka och förföriska. Släta, fulla läppar är mycket mer attraktiva än torra och spruckna, så se till att ta hand om dina med en kombination av peeling och fuktgivande. Exfoliera dina läppar genom att försiktigt gnugga en fuktig borste eller handduk mot dem och fukt dem sedan med din favorit läppbalsam.
   • Skydda dina läppar från extremt väder med en läppbalsam med SPF i solen eller en skyddande glans på vintern.
   • Alternativt kan du använda vaselin för att hålla dina läppar friska och sprickfria.

3. 

   Använd ögondroppar för att hålla ögonen vita och friska. För att lysa upp ögonen och ge ett helhetsintryck av hälsa och vakenhet, använd några ögondroppar för minskning av rodnad. Dessa finns tillgängliga på ditt lokala apotek och är ett snabbt och enkelt sätt att förbättra ditt utseende. Lägg bara en droppe eller två till varje öga varje morgon för mer glans och tydlighet.

4. 

   Lägg till lite färg på dina kinder. Att lägga till en antydan till rosa färg på dina kinder kan ge dig ett strålande och friskt utseende. Men du behöver inte en rodnad för att uppnå den färgen; Du kan försiktigt pressa eller knacka på deras kinder för att ge dem lite färg.
   • Dina kinder kommer också att se rosiga naturligt om du tillbringar tid i solen och tränar ofta.

Metod 4 av 5: Håll ditt övergripande utseende i åtanke

1. 

   Klä sig väl. Att bära kläder som får dig att känna dig säker och värdera din kropp hjälper dig naturligtvis att uppnå det vackra utseendet du letar efter. När du inte längre behöver spendera tid på att sminka dig, kan du använda den tiden för att tänka på underbara utseende som får dig att se vacker och känna dig säker.

2. 

   Få håret klippt. Att välja en frisyr som kommer att förbättra ditt ansikte kan hjälpa dig att känna dig säker på att du inte bär smink. Vissa nedskärningar kan till och med uppmärksamma vissa delar av ditt ansikte, vilket gör smink ännu mindre nödvändigt (till exempel hjälper luggen att uppmärksamma ögonen).
   • Håll formen på ditt ansikte i åtanke när du väljer en frisyr. Klicka här för mer information om hur du gör.
   • Fortala inte om du vaknar med fult hår; rörigt hår kan vara förklädt med en modeshalsduk eller en snygg hatt. Du kan också använda torr schampo för att få ditt hår att se mindre fet ut om du inte har tid att tvätta det innan du lämnar huset.

3. 

   Välj mellan glasögon och kontaktlinser. Om du inte har den bästa visionen, är chansen stor att du måste bära glasögon eller kontaktlinser. När du byter till en livsstil med mindre smink, spendera lite tid på att prova på glasögon eller använda kontaktlinser för att se vilken som passar dig bäst.
   • Om du bestämmer dig för att bära glasögon väljer du ett par som kommer att rama in ditt ansikte och göra att dina ansiktsdrag (särskilt dina ögon) sticker ut.

4. 

   Måla dina naglar. Om du inte vill ha smink kan du ändå lägga till några färger i din stil utan mascara eller färgad läppstift. Måla dina naglar och tånaglar i ljusa, funky färger som fångar människors uppmärksamhet.
   • Om du inte vill måla dina egna naglar, gå till en manikyr- och pedikyrsalong.

5. 

   Ha en sund solbränna. En frisk glöd kan förändra ditt utseende, vilket gör att din hud ser mer strålande, jämn och jämn ut. Applicera en svag solkräm och spendera tid utomhus; din hud kommer att ta ett garvat och friskt utseende naturligt.
   • Försök att undvika att använda solbränna och andra sätt att få en konstgjord solbränna; dessa har varit kända för att orsaka cancer. Använd istället en solbränna för att uppnå en naturlig glöd.
   • Det finns några ansiktsfuktare som du kan köpa som hjälper dig att skapa en naturlig brunbrun.

Metod 5 av 5: Designa en fängslande attityd

1. 

   Leende. Leende kan hjälpa till att lysa ditt ansikte och låta din inre skönhet lysa igenom. Leende ger också ett intryck av lycka och självförtroende, samtidigt som du ser mer anpassningsbar. Leende hjälper dig ofta att göra ditt bästa, oavsett om du bär smink eller inte.

2. 

   Projicera din lycka. Om du inte är lycklig kommer din olycka säkert att vara synlig, oavsett om du har smink på eller inte. Le är en del av att projicera din lycka. Andra sätt att visa din inre lycka är att spendera tid med människor som får dig att skratta, göra saker du tycker om och upprätthålla en positiv attityd.
   • Att vara positiv kan vara ett mycket fängslande drag. En trevlig attityd och en positiv syn på livet kan ge bra saker i ditt liv.

3. 

   Var självsäker. Sann skönhet lyser inifrån, så försök att sluta tro att du behöver din mascara för att känna dig säker och börja tro på dig. Lyft huvudet med axlarna tillbaka och hakan uppåt. Gör ögonkontakt med människor och le ofta.
   • Kom ihåg att smink helt enkelt är ett verktyg som används för att betona vissa funktioner - din naturliga skönhet har varit där hela tiden.

4. 

   Få mycket sömn. Att få gott om sömn kan bidra till att förbättra ditt övergripande utseende och göra det lättare för dig att upprätthålla en positiv attityd. Medan var och en behöver en annan mängd sömn, i allmänhet behöver barn i grundskolan och gymnasiet i allmänhet 9 till 11 timmars sömn, medan vuxna över 18 år vanligtvis behöver 7 till 8 timmar. av sömn.
   • Om du av någon anledning inte kan sova hela natten och vakna med väskor under ögonen, oroa dig inte. Lägg två metallskedar i frysen i 10 minuter. När de 10 minuterna är slut trycker du på en sked över alla påsar under dina ögon. Detta hjälper till att minska svullnaden.

5. 

   Håll dig hydratiserad. Att dricka mycket vatten varje dag kan hjälpa till att skölja ut gifter i kroppen, vilket i sin tur kan hjälpa till att hålla din hud glödande och strålande. I allmänhet beror mängden vatten du behöver per dag beroende på hur aktiv du är.
   • Flickor som är 9 till 13 år behöver vanligtvis 2,1 liter vatten, medan pojkar i samma ålder behöver 2,3 L.
   • Flickor som är 14 till 18 år behöver vanligtvis 2,3 L vatten, medan pojkar som är i samma ålder behöver 3,3 L.

6. 

   Ät bra. Att se och känna sig frisk har mycket att göra med vad man lägger in i kroppen. Speciellt kan huden påverkas av en dålig diet. Försök att skära så mycket som möjligt av fet, fet och sockerrik mat och ersätta frukt, grönsaker, fullkorn och magert kött.
   • Ta ett vitamintillskott om du känner att du inte får alla dina dagliga dietbehov ensam. Vitamin A, C och E är alla särskilt fördelaktiga för huden.

7. 

   Minska mängden stress i ditt liv. När du arbetar med stress dagligen är det mer benägna att du får fläckar på huden. Försök att minska mängden stress du hanterar varje dag. Några sätt att minska den stress du känner är:
   • Öva yoga.
   • Gör andningsövningar.
   • Försök meditera.

tips

• Bind håret i en låg hästsvans på natten för att förhindra att olja kommer i ansiktet.
• Vaseline hjälper till att förbättra och växa om du lägger lite på fransarna och ögonbrynen.
• Drick mycket vatten. Detta kommer att göra att din hud ser fantastisk ut utan smink. Dessutom hjälper solskyddsmedel att hålla huden i ett bra skick också.