Innehåll

• Steg
• Frågor och svar från gemenskapen
• Tips

Andra avsnitt

Att hantera ett svårt barn kan vara en av de svåraste sakerna att hantera i livet. Oavsett om det är ditt barn eller barnet till en vän eller släkting kan det vara mycket knepigt att veta hur man hanterar ett svårt barn. Det är viktigt att komma ihåg att känslor kommer att vara särskilt höga under konflikter. Så du kan överväga att göra en plan för att hantera problem innan de ens uppstår. Det finns många steg du kan ta för att göra det lättare att hantera ett svårt barn.

Steg

Metod 1 av 3: Bedömning av problemet

1. 

   Förstå barnets temperament. Olika barn har olika personligheter. När du har att göra med ett svårt barn är det viktigt att förstå vilken typ av barn du har att göra med. Är han envis? Destruktiv? Överkänslig? Var uppmärksam på barnets humör och försök att spåra de faktorer som verkar utlösa svåra episoder.
   • Försök att föra en dagbok över ditt barns beteende. Detta hjälper dig att känna igen vissa situationer eller händelser som kan orsaka ett utbrott.
   • Fråga andra (lärare, familjemedlemmar osv.) Om de har märkt några speciella faktorer som utlöser problematiska episoder för ditt barn.

2. 

   
   
   Fokusera på frågorna. När ditt barn får ett utbrott, ta ett steg tillbaka och bedöma situationen. En del av att lösa problemet är att förstå varför det sker. Försök förstå om ditt barn reagerar på något specifikt (som att nekas ett privilegium) eller om hon är upprörd över något helt annat.
   • Speciellt för yngre barn kanske de inte kan berätta exakt vad som är fel. De kan till exempel vara hungriga, kalla eller alltför trötta och visar det genom att gråta om förlusten av en leksak. Var uppmärksam på de yttre faktorer som kan påverka ditt barns humör.

3. 

   
   
   Välj dina strider. Kanske kämpar du varje kväll om ditt barns läggdags. Det är uppenbart att du måste vara chef, men ta ett steg tillbaka och ta reda på om det finns ett sätt att förhandla med ditt barn. Om ditt barn är äldre (cirka nio eller tolv år) kanske du inser att det är en enkel lösning att låta ditt barn stanna uppe i ytterligare 15 minuter varje natt. Han kommer att känna sig mer oberoende, och du kommer att ha lite lugn. För yngre barn kan du erbjuda honom ett val, till exempel: "Du kan välja att gå och lägga dig nu med en berättelse om läggdags, eller så kan du välja att gå och lägga sig på 5 minuter utan att gå igenom sänggåendet."
   • Lägg märke till de saker som du och ditt barn kämpar om. Om du upplever att du upprepade gånger har samma oenighet, fokusera på att fixa den ena situationen. Att lösa den konflikten kan minska andra spänningar i ditt förhållande.

4. 

   
   
   Var känslig. Kom ihåg att när barn utvecklas, hanterar de många förändringar och känslor. Tyvärr lyckas de inte alltid med att uttrycka sina frustrationer och slutar agera. Försök att vara snäll och känslig när du hanterar dem.
   • Att vara snäll betyder inte att du måste ge efter för ditt barns önskemål. Du kan vara fast, men ändå mild och förståelse. Uttryck dina regler logiskt och utan att skrika.

5. 

   Sätt gränser. Strukturen är bra för barn. Att sätta gränser för svåra barn kan hjälpa dem att lära sig att bete sig på ett mer lämpligt sätt. Se till att ditt barn förstår dina hushållsregler och känner till hennes ansvar.
   • Kommunicera tydligt regler till ditt barn. Om hon är väldigt ung kan du behöva upprepa dig varje dag. Du kan till exempel hitta dig själv vid varje måltid, "Nej, Stacey, det är inte okej att kasta mat."
   • Om ditt barn är lite äldre, prova att skapa en regel eller chore diagram. Att kunna visualisera ansvar kan hjälpa ditt barn att behålla dem. Förhoppningsvis kommer gränser att hjälpa dig att undvika framtida konflikter.
   • Du bör också ha gränser för att kommunicera under konflikter. Se till att ditt barn vet att du inte kommer att tolerera skrik eller något destruktivt beteende. Gör det klart före, under och efter konflikten.

Metod 2 av 3: Förbli lugn

1. 

   Ändra ditt perspektiv. När du har att göra med ett svårt barn är det helt normalt att känna sig frustrerad och arg. Ta en stund att gå tillbaka och kom ihåg att det är typiskt för barn att gå igenom svåra faser.Du kan behöva ändra ditt perspektiv. Försök att räkna ut sätt att ändra din reaktion istället för att ständigt försöka ändra ditt barns beteende.
   • En del av din frustration kan faktiskt vara att du är upprörd över att du inte kan vara lugn. Försök att lära dig sätt att hantera din ilska. Du kan försöka räkna till tio eller säga dina nästa ord inuti ditt huvud innan du säger dem högt.
   • Detta betyder inte att du ska sluta försöka förbättra ditt barns beteende. Det betyder helt enkelt att du också är en del av ekvationen, och dina reaktioner kan behöva ändras också.

2. 

   Ta en djupt andetag. När du har en konflikt med ett barn är det mycket viktigt att du håller dig lugn. Kom ihåg att det är du som är ansvarig. Det är upp till dig att föregå med gott exempel.
   • Försök hitta en lugnande teknik som fungerar för dig. Att ta djupt lugnande andetag är ofta ett bra sätt att lugna ner under ett argument. Andas djupt, långsamt tills du ser att din puls saktar ner lite.

3. 

   Fokusera på det positiva. Under en konflikt kan det vara svårt att tänka på något annat än ett barns negativa attribut. Försök att komma ihåg att alla har positiva egenskaper. Fokusera på att tänka på saker som ditt barn gör bra.
   • När du har en konflikt med ditt barn, försök att tänka på en sak du verkligen älskar med henne. Är hon normalt mycket tillgiven? Går hon bra i skolan? Fokusera på den egenskapen och du kommer att känna dig lugnare och mer kapabel att hantera situationen.

4. 

   Överreagera inte. Det kan vara svårt att hålla din ilska och frustration från att nå kokpunkten. Försök dock komma ihåg att detta bara är en konflikt - ni kommer båda att gå vidare. Försök att inte låta tidigare problem eller externa faktorer påverka dina reaktioner.
   • När du försöker hålla dina känslor i schack, försök att fokusera tydligt på situationen. Är det verkligen värt det att spränga eftersom ditt barn kastade en passform? Antagligen inte. Försök att hålla dig lugn och hitta ett sätt att förhindra att problemet uppstår igen.

Metod 3 av 3: Hitta en lösning

1. 

   Ge feedback. Ett sätt att hjälpa ett svårt barn att lära sig bättre beteende är att konsekvent ge feedback. Genom att låta barnet veta vad som är och inte är lämpligt hjälper du dig att lära honom sätt att förbättra sig. Se till att du är konsekvent i dina reaktioner på vissa beteenden eller handlingar.
   • Ge social feedback. Låt ditt barn veta hur du mår genom att erbjuda muntliga beröm eller korrigeringar. Du kan till exempel säga "Tack för att du var lugn idag, Tim. Jag vet att det var en besvikelse att det regnade och att du inte kunde gå till parken."
   • Ge konkret feedback. Det kan vara användbart att visuellt mäta ditt svåra barns beteende. Ett sätt är att prova ett poängsystem. Du kan till exempel skapa ett diagram och lägga upp poäng varje gång ditt barn gör något positivt (som att städa sitt rum utan att bli ombedd). Du kan förringa poäng för negativt beteende. Att visualisera effekterna av hennes beteende kan hjälpa ditt barn att lära sig fördelarna med mer positiva handlingar.

2. 

   Pröva lite tid ifrån varandra. Om du och ditt barn ständigt upplever konflikter kan du behöva lite utrymme. Att ta en kort time-out kan ge både dig och ditt barn den tid som behövs för att lugna ner sig och reflektera. En del utrymme kan gå långt för att lösa problem.
   • Be en nära vän eller släkting att titta på ditt barn medan du tar dig tid. Det kan vara känslomässigt dränerande att hantera ett svårt barn, så försök ta lite tid varje vecka för att göra något för dig själv. Gå på film eller äta middag med en vän.

3. 

   Tänk på bidragande faktorer. Du bör överväga om ditt barn är svårt av en mycket specifik anledning. Till exempel kanske han inte sover tillräckligt och han reagerar genom att vara svår. En lösning kan vara att du justerar ditt barns schema och ser till att han får rätt mängd vila.
   • Det finns många andra faktorer som kan påverka ditt barns beteende. Till exempel kanske han hanterar en hälsoproblem som du inte känner till. Se upp för tecken på fysiskt obehag, inklusive aptitlöshet eller förändring av energinivån.

4. 

   Involvera människor du litar på. Kom ihåg att du inte är ensam. Förhoppningsvis har du familj och vänner som kan hjälpa dig att hantera denna frustrerande situation. Var inte rädd att be någon du litar på om råd.
   • Dina vänner och familj kan hjälpa på ett par olika sätt. De kanske kan kommunicera bra med ditt barn och du kan få hjälp för att lösa problemet. De kan också bara vara villiga att ta hand om ditt barn en kväll och ge dig en välbehövlig paus.

5. 

   Sök professionell hjälp. Ibland kan ditt barn behöva lite hjälp som du helt enkelt inte kan ge. Om ditt barns beteende verkar utöver enkel handling och har pågått ett tag kan det vara dags att kontakta en psykiatrisk specialist. Många terapeuter är specialiserade på att behandla ungdomar och kan hjälpa dig att hitta ett sätt att hjälpa ditt barn.
   • Be din husläkare rekommendera en terapeut han litar på.
   • Var inte rädd för att be om hjälp. Det finns ingen skam att hjälpa ditt barn att leva det bästa livet han kan.

Frågor och svar från gemenskapen

Vad ska jag göra om barnet aldrig lyssnar, oavsett vad jag gör?

Om du har allvarliga beteendeproblem med ditt barn, rekommenderar jag att du gör en tid med en rådgivare som är specialiserad på att arbeta med barn.

Min 4-åring är väldigt smart och tillgiven, men han är också väldigt oförskämd och olydig. Jag har provat timeouts, timeins, auktoritativa och lugna. Jag har förstärkt positivt beteende och ignorerat raserianfall. Ingenting fungerar. Några förslag?

Kanske använda ett klistermärke? En klistermärke för varje gång han är bra, och när han får tillräckligt med klistermärken (välj en lämplig mängd) får han en belöning? Detta kan sträcka sig från allt från en liten leksak till en dag ute för att få glass, oavsett vad som passar.

Mitt barn är överkänsligt och börjar gråta av vad som verkar vara mycket små skäl. Vad kan jag göra?

Barn gör ofta detta när de är trötta eller känner att de inte förstår. Gå ner till hennes nivå och fråga henne varför hon gråter. Var tålmodig medan hon svarar. Om hon inte kan kommunicera problemet och inte är trött, försök att rikta henne till en annan aktivitet.

Hur kan jag hantera en svår tonåring?

Försök läsa hur man hanterar svåra tonåringar.

Mitt barn är 9+ år gammalt och han är mycket hyperaktiv och störande i skolan. Hur kan jag få honom att bete sig bättre?

Har ditt barn fått en ADHD-diagnos? Om inte, kan det vara värt att undersöka hur man får en om han visar tillräckligt med symtom. Överväg att besöka en psykolog / beteendespecialist. Ditt barns läkare ska kunna peka dig i rätt riktning.

Vad ska jag göra om mitt barn vägrar att äta i skolan?

Låt de vara. Efter ett tag blir de hungriga och vill äta. Se alltid till att lämna en lunch och lite snacks med läraren, så om de vill ha mat kan du se till att de äter något hälsosamt och fyller. Om ditt barn börjar vägra mat oftare, ta dem till en läkare för att utesluta eventuella medicinska problem.

Vad gör jag om mitt barn fortsätter att poppa på min gräsmatta? Han har gjort detta i 20 år nu.

Börja med att fråga honom varför han kikar på din gräsmatta. Det kan hända för att han är arg, lider av depression eller bara har humörsvängningar.

Min 3-åring är mycket våldsam. Han skriker, säger nej när vi ber honom att göra något och lyssnar inte. Vad kan jag göra?

Ge inte efter. Gör dina förväntningar mycket tydliga (dvs. "När mamma ber dig att göra något, måste du göra det direkt"). Gör också konsekvenserna av olydnad mycket tydliga. Disciplinera honom (ta bort saker, sätt honom i timeout, etc.). Det är viktigt att du följer upp konsekvenserna så att han börjar förstå att du menar vad du säger.

Vad ska jag göra om mitt barn inte sover i sängen vid sänggåendet?

Du måste vara strikt och tillämpa sänggåendet. Sätt honom i sitt sovrum, stäng av lamporna och släpp honom inte förrän han sover. Om han gråter, låt honom vara i fred; gråt uppmuntrar naturligtvis sömn när han blir trött.

Mitt barn gnäller och gråter om jag säger nej till förfrågningar, ibland hela vägen hem från skolan. Vad ska jag göra?

Låt dem gnälla, och undvik aldrig att tillgodose deras krav. Om de ser att gnällande inte får dem vad de vill, slutar de så småningom göra det.

Tips

• Kom ihåg att varje barn är olika. Du kan behöva prova flera olika metoder för att hitta en som fungerar.
• Försök att vara ett gott exempel och förbli positiv och lugn.
• Kom ihåg att också öva självvård. Var snäll mot dig själv när du arbetar igenom denna svåra situation.

Varje dag på wikiHow arbetar vi hårt för att ge dig tillgång till instruktioner och information som hjälper dig att leva ett bättre liv, oavsett om det håller dig säkrare, friskare eller förbättrar ditt välbefinnande. Mitt i dagens folkhälsa och ekonomiska kriser, när världen förändras dramatiskt och vi alla lär oss och anpassar oss till förändringar i det dagliga livet, behöver människor wikiHow mer än någonsin. Ditt stöd hjälper wikiHow att skapa mer djupgående illustrerade artiklar och videor och att dela vårt betrodda varumärke med instruktionsinnehåll med miljontals människor över hela världen. Överväg att ge ett bidrag till wikiHow idag.