Innehåll

• Steg
• Medicinska Takeaways
• Frågor och svar från gemenskapen
• Tips
• Varningar

Andra avsnitt

Urinvägsinfektioner (UTI) är vanligtvis ofarliga, men de är irriterande och smärtsamma. Detta kan verkligen göra dig eländig i några dagar tills infektionen rensas. Medan en runda antibiotika slår ut de flesta UTI, kanske du vill välja en mer naturlig behandlingsmetod. Lyckligtvis finns det några naturläkemedel som kan hjälpa till att rensa infektionen. Du bör dock fortfarande besöka din läkare innan du behandlar infektionen själv. UTI kan bli allvarligare utan behandling, så låt din läkare undersöka dig först. Då kan du prova dessa behandlingar hemifrån för att se om de hjälper.

Steg

Metod 1 av 2: Rekommenderade hembehandlingar

Medan antibiotika är det som går till UTI-behandling finns det några naturliga sätt att behandla UTI hemifrån. Även om du tar mediciner, kommer din läkare förmodligen att rekommendera att du tar följande steg för att hjälpa dig att återhämta dig snabbare. När din läkare har diagnostiserat dig med en UTI kan du vidta dessa steg för att rensa din UTI. Om dina symtom någon gång blir värre eller om du inte märker någon förbättring, prata med din läkare för vidare behandling.

1. 

   Drick 6-8 glas vatten varje dag för att spola ut bakterierna. Att hålla sig hydratiserad är den viktigaste behandlingen för en UTI. Medan urinering kan vara obehaglig spolar vätskor bakterierna ur urinvägarna och rensar infektionen. Drick 6-8 glas vatten per dag medan dina symtom håller för att hjälpa din kropp att läka.
   • Vatten är det bästa att dricka. Försök att undvika koffein, alkohol, citrusfruktsaft och läsk. Dessa tenderar att irritera urinvägarna.
   • Om du har ett tillstånd som hindrar dig från att dricka mycket vätska, som njursvikt eller inkontinens, tala med din läkare för andra behandlingsalternativ.

2. 

   
   
   Urinera så snart du känner lust att. Om du håller i urinen kan bakterier byggas upp i urinblåsan och urinröret, vilket gör infektionen värre. Se till att du använder badrummet så snart du måste så att alla bakterier spolas ut.
   • Detta är också ett bra sätt att förhindra UTI i första hand. Håll inte urinen om du inte måste. Detta förhindrar att bakterier sätter sig i blåsan.

3. 

   
   
   Använd löst sittande kläder för att lindra trycket på buken. Trycket på buken eller ljumsken kommer att vara mycket obehagligt när du har en UTI, och det kan också driva fler bakterier in i urinblåsan. Använd löst sittande kläder och underkläder tills din infektion rensas så att du är mer bekväm.
   • Om du är benägen för UTI är det bra att ha lösa kläder hela tiden. Detta hjälper till att förhindra att bakterier fastnar i urinvägarna.

4. 

   Placera en värme dålig på underlivet för att lindra smärta. En UTI kan orsaka smärta och obehag i underlivet. Om du känner dig obekväm, försök att hålla en värmedyna på de smärtsamma områdena i 15-20 minuter åt gången för att lugna smärtan.

5. 

   Var tålmodig medan du väntar på att infektionen ska passera. Oavsett om du behandlar din UTI naturligt eller med antibiotika, tar det fortfarande några dagar att rensa upp. Detta är irriterande och smärtsamt, men det kommer snart att passera. Gör ditt bästa för att vara tålmodig och vänta tills symtomen förbättras medan du behandlar infektionen.
   • Försök att ta några lediga dagar från jobbet eller skolan om du kan. På det här sättet blir du mycket bekvämare medan infektionen passerar.
   • Om dina symtom förvärras vid något tillfälle, kontakta din läkare för att se till att infektionen inte fortskrider.

Metod 2 av 2: Naturliga behandlingar som kan fungera

Förutom rekommenderade hembehandlingar för urinvägsinfektioner finns det flera växtbaserade eller kostmedicin som förespråkare hävdar kan bota urinvägsinfektioner. I de flesta fall saknas forskning, så dessa lösningar kommer förmodligen inte att fungera för alla. De bör dock vara säkra att försöka, så att du kan se om de fungerar för dig. Se bara till att fråga din läkare innan du tar några tillskott, särskilt om du tar mediciner.

1. 

   Drick ett glas osötad tranbärsjuice per dag. Detta är det vanligaste naturläkemedlet för UTI, även om forskningen är blandad om huruvida det är effektivt eller inte. Det är ingen skada att försöka se om det fungerar för dig, så ta ett glas osötad tranbärsjuice varje dag medan din infektion varar.
   • Det finns också tranbärskapslar eller kosttillskott som hävdar att de förhindrar UTI. Bevis är blandat om huruvida dessa är effektiva.
   • Tranbär kan störa blodförtunnande läkemedel som warfarin, så drick inte tranbärsjuice om du har blodförtunnande medel.

2. 

   Ta probiotika för att bekämpa bakterierna som orsakar UTI. Probiotika, särskilt Lactobacillus, kan minska E. coli i urinvägarna och rensa ut skadliga bakterier. Detta kan hjälpa till att behandla din UTI. Försök ta ett Lactobacillus-tillskott varje dag för att se om dina symtom förbättras.
   • Följ doseringsanvisningarna på den produkt du använder. En vanlig dos är 10-20 miljarder kulturer per dag. Detta låter som mycket, men varje kapsel innehåller flera miljarder kulturer.
   • Om du är benägen att drabbas av urinvägsinfektioner kan det förebygga att du tar probiotika regelbundet.

3. 

   Smutta på grönt te för att döda skadliga bakterier. Grönt te kan införa antibakteriella föreningar i urinen, vilket kan döda bakterierna i urinvägarna. Försök att dricka 2-3 koppar per dag medan din infektion är aktiv för att se om det hjälper.
   • Grönt te innehåller lite koffein, så sluta dricka det minst 3 timmar före sänggåendet så att du inte har problem med att sova.

4. 

   Ät vitlök eller vitlöksextrakt för att döda bakterier. Vitlök är ett välkänt antimikrobiellt medel och visar viss framgång vid behandling av UTI. Du kan antingen äta rå vitlök eller ta vitlöksextraktolja oralt. Antingen kan hjälpa till att döda infektionen.
   • Föreslagna doser av vitlök är 2-5 g rå vitlök och 2-5 mg vitlökolja.
   • Vitlök kan interagera med blodförtunnande medel, så använd inte stora mängder utan att först fråga din läkare.

5. 

   Öka ditt C-vitaminintag. C-vitamin stöder ditt immunförsvar, och det finns bevis för att det kan döda bakterier i urinvägarna. Den rekommenderade dagliga mängden vitamin C är 65-90 mg, vilket kan hjälpa till att bekämpa infektionen.
   • Livsmedelskällor för C-vitamin inkluderar citrusfrukter, paprika, bladgröna grönsaker och bär. Du kan också få det från vitamintillskott.

6. 

   Ta d-Mannose-tillskott för att bekämpa E.Coli-bakterier. D-mannos är ett enzym som förhindrar att E. coli-bakterier fastnar i urinvägarna. Bevis visar att detta kan vara en effektiv behandling för UTI. Försök ta ett dagligt d-Mannose-tillskott för att se om det får dig att må bättre.
   • Doser varierar mellan 150 och 800 mg per dag. Kontrollera förpackningsinstruktionerna eller fråga din läkare för bästa dos.
   • Det finns inga kända interaktioner för d-Mannose, men det kan orsaka uppblåsthet och diarré som en bieffekt.

7. 

   Försök med bärbärsextrakt. Bearberry extrakt (Uva Ursi) kan vara en annan effektiv antibakteriell behandling för UTI. Bevis visar att det kan döda bakterier och minska inflammation i urinvägarna.
   • Doserna för bärbär varierar beroende på produkt. Vanliga doser är mellan 400 och 800 mg.
   • Ta inte björnbär om du är gravid eller ammar. Örten kan påverka ett foster eller spädbarn.

Medicinska Takeaways

Medan antibiotika är den mest effektiva behandlingen för UTI, kan du också ta naturliga steg för att hjälpa infektionen att rensas. Din läkare kommer förmodligen att rekommendera några av dessa steg även om du tar mediciner. Om du föredrar att behandla din infektion naturligt, kan dessa lösningar hjälpa. Hemmabehandlingar ersätter dock inte medicinsk behandling. Se din läkare om du tror att du har en UTI först och försök sedan med huskurer. Kontakta din läkare om dina symtom förvärras eller om du inte ser någon förbättring.

Frågor och svar från gemenskapen

Kan en UTI förhindra utlösning?

Zora Degrandpre, ND
Natural Health Doctor Dr. Degrandpre är en licensierad naturläkare i Vancouver, Washington. Hon är också stipendiatgranskare för National Institutes of Health och National Center for Complementary and Alternative Medicine. Hon fick sin ND från National College of Natural Medicine 2007.

Natural Health Doctor Det är inte mycket troligt att förhindra utlösning, men det kan göra utlösning och sexuell aktivitet obekväm och möjligen smärtsam. Om sexuell aktivitet är smärtsam kan det definitivt hämma utlösning.

Kommer det att läka en urinvägsinfektion att använda en värmepanna i min underliv?

Zora Degrandpre, ND
Natural Health Doctor Dr. Degrandpre är en licensierad naturläkare i Vancouver, Washington.Hon är också stipendiatgranskare för National Institutes of Health och National Center for Complementary and Alternative Medicine. Hon fick sin ND från National College of Natural Medicine 2007.

Natural Health Doctor Det kommer förmodligen inte direkt att hjälpa dig att läka urinvägsinfektionen, men det kan definitivt hjälpa dig att känna dig mer bekväm och kommer definitivt inte att skada dig!

Kommer dricksvatten med bakpulver att spola ut en UTI?

Zora Degrandpre, ND
Natural Health Doctor Dr. Degrandpre är en licensierad naturläkare i Vancouver, Washington. Hon är också stipendiatgranskare för National Institutes of Health och National Center for Complementary and Alternative Medicine. Hon fick sin ND från National College of Natural Medicine 2007.

Naturhälsodoktor Att dricka vatten med natron kommer att alkalisera urinen och kan hjälpa till med vissa UTI. Håll dig med att dricka två 8-uns glas vatten med 1 tsk bakpulver löst i varje glas varje dag. Att dricka mycket rent vatten kan också hjälpa.

Jag tror att jag har en UTI, men jag är inte säker. Ibland gör det till och med ont när jag går / springer. Hur vet jag om jag har ett UTI?

Kännetecknet för en UTI är urinering och har sedan lust att urinera snart efter och att kunna producera ingen eller liten urin.

Vad orsakar infektion i en enda kanal?

Bära åtsittande kläder under långa perioder, torka inte efter att ha gjort avföring på rätt sätt och urinera inte efter samlag.

Tips

• Du kan också förhindra urinvägsinfektioner genom att urinera när du känner lust och efter sex, torka framifrån och bak efter avföring, tvätta könsorganen regelbundet och hålla dig hydratiserad.
• Ett annat vanligt hemmedel för UTI är att äta bananer. Det finns dock inga bevis för att detta fungerar, och bananer kan till och med irritera urinblåsan och göra UTI mer smärtsamma.

Varningar

• Det är alltid viktigt att träffa din läkare om du misstänker att du har en UTI eftersom vissa STI kan förekomma som urinvägsinfektioner. Din läkare kan undersöka dig och hitta den exakta orsaken till ditt obehag.