Innehåll

• Steg

Att tvätta händerna för ofta lämnar dem torra och spruckna, vilket kan orsaka smärta, särskilt i kallt väder. För att lösa detta problem finns det en rad alternativ, allt från naturliga medel till kommersiella produkter, men idealet är fortfarande att förhindra tillståndet.

Steg

Metod 1 av 3: Använda naturläkemedel

1. 

   Använd olivolja eller kokosnötolja. Båda är fantastiska naturliga fuktighetsgivare som hjälper till med återhämtning av huden. Applicera en generös mängd olivolja eller kokosnötolja på händerna, gnugga bra och låt den torka. Upprepa proceduren vid behov.
   • För bättre oljeabsorption, placera små plastpåsar, ullstrumpor eller tyghandskar på dina händer efter applicering av produkten och lämna dem i 30 minuter eller över natten.

2. 

   
   
   Använd sheasmör. Det är också ett utmärkt naturläkemedel med fuktgivande egenskaper som du kan använda hela dagen och applicera så många gånger du vill. Passa bara i händerna och låt produkten tränga in i huden.
   • Du kan köpa sheasmör på webbplatser eller i hälsokostbutiker.

3. 

   
   
   Doppa händerna i havremjölken. Mjölksyran i mjölken fungerar som en naturlig skrubba medan aminosyrorna och havrekiljan är utmärkta för att fukta din hud. Kombinera en del mjölk med en del havre i en skål som är tillräckligt stor för att passa dina händer. Doppa sedan händerna i behållaren och låt dem blötlägga i 10 till 15 minuter.
   • Tvätta händerna med varmt vatten efter den rekommenderade tiden ovan och du kommer att märka att de är mjuka och hydratiserade.

Metod 2 av 3: Använda kommersiella produkter

1. 

   
   
   Använd vaselin. Det har också utmärkta fuktgivande egenskaper som förbättrar torrheten i huden. Gnugga händerna med en generös mängd petroleumgelé och låt den torka, applicera produkten om det behövs.
   • Om din hud är väldigt knäckt och torr, passera petroleumgelén och lägg plastpåsarna eller tyghandskarna i dina händer och lämna dem över natten.

2. 

   Köp en handkräm med naturliga ingredienser. Dessa fuktighetsgivare ger en tjockare skyddsbarriär för dina händer än kroppslotioner. Leta efter en kräm som inte innehåller kemikalier, färgämnen, dofter eller konserveringsmedel, eftersom dessa ingredienser kan irritera torr hud ytterligare. Välj en produkt som innehåller naturliga ingredienser, som kokosnötolja, sheasmör och havre.
   • Du hittar dessa handkrämer på apotek eller webbplatser.
3. Prova en antibiotikasalva eller grädde. Produkter som Bacitracina och A + D salva (för blöjautslag) har fuktgivande egenskaper som löser ditt hudproblem. Applicera salvan och lägg på bomullshandskar och lämna dem över natten. Förvara handskar i en plastpåse, eftersom du kommer att använda dem när dina händer är torra, spruckna och irriterade.

4. 

   Prata med en läkare om eventuell krämmedicinering. Om torrheten i händerna inte förbättras med andra produkter och läkemedel som säljs utan recept, kontakta en hudläkare för att förskriva något starkare.
   • Ibland går problemet över torr hud, och bristen på fukt kan signalera ett medicinskt tillstånd som kallas eksem, vilket kräver en mer specifik dermatologisk behandling.

Metod 3 av 3: Ta hand om händer

1. 

   Tvätta händerna med en mild, naturlig tvål och varmt vatten. Undvik att använda aggressiva produkter som innehåller färgämnen, konstgjorda ingredienser eller dofter när du tvättar händerna. Föredra neutrala tvålar som innehåller naturliga ingredienser, som olivolja, citron eller sheasmör, och använd varmt vatten istället för varmt vatten, eftersom varmt vatten kommer att torka ut huden ännu mer.
   • Om du ofta behöver komma i kontakt med varmt vatten, till exempel att tvätta disk, använd gummihandskar för att skydda dina händer.

2. 

   Använd handskar med en mjuk beläggning när vädret är kallt. Kallt väder förvärrar torrheten i händerna och knäcker dem ännu mer. Skydda händerna med läder- eller ullhandskar belagda med siden eller syntetmaterial för att hålla händerna mjuka och skyddade.
   • Många handskarstillverkare är medvetna om känslig hud och flera märken säljer redan produkter med ett bra inerfoder. Försök alltid med handskar innan du köper dem så att de passar bra och har en mjuk beläggning.
   • Undvik handskar med ullfoder eftersom detta material kan irritera känslig hud.

3. 

   Fukta dina händer regelbundet. Skaffa vanan att använda handkräm under hela dagen och ta produkten med dig i påsen för att applicera den efter behov. Försök att återfukta huden minst två gånger om dagen, på morgonen och på natten före sängen, men försök att öka denna vård till upp till sex gånger om dagen.
   • Prova olika krämer och se vilken som fungerar bäst för dig.