Innehåll

• Steg
• tips
• varningar

Att hantera en palatal expander - din eller ditt barns - kan underlättas med små förändringar i kost, munhygien och allmän rutin. Dessa små enheter är monterade mot den hårda gommen och fästas vid de övre tänderna under en period av två till flera månader. Under denna tid expanderar enheten gradvis bredden på de två halvorna (ännu inte smälta) på den hårda gommen för att korrigera olika ortodontiska problem, inklusive bitande och knutna tänder. Expanderarna fungerar bäst på unga tonåringar, vars bensuturer ännu inte har smält, men kan också användas på vuxna.

Steg

Metod 1 av 4: Äta och dricka med en Palatal Expander

1. 

   Köp flera av dina mjuka och flytande livsmedel. Välj mat som ger dig all den näring du behöver utan att äta mer komplicerat än det redan är. Alternativ kan inkludera yoghurt, shakes, glass, grönsakspureer som potatis, pumpor eller sötpotatis eller mosade bananer, soppa etc.

2. 

   
   
   Ta små bitar och tugga långsamt. Kom ihåg att expanderaren bokstavligen separerar de två halvorna av överkäken och sätter tryck på benen i den nedre delen av ansiktet. Du kommer antagligen att tugga med tänder som inte får detta tryck i expander.

3. 

   Ta små slurka och använd ett tunt halm. Vätskor är lättare att äta än fasta livsmedel, eftersom tungan inte behöver flytta maten genom munnen, bara för att svälja.

4. 

   
   
   Rengör munnen ofta. En mun med en palatal expander tenderar att producera mycket mer saliv i allmänhet. Att hålla en vävnad redo att torka din saliv hjälper dig att hålla dig ren och torr.

5. 

   Ät dina favoritfasta livsmedel i tider med minimal obehag. Utnyttja dessa möjligheter när de dyker upp! Med lite tålamod kan du fortfarande äta pasta, smörgåsar och till och med pizza.

Metod 2 av 4: Hålla enheten ren

1. 

   
   
   Fortsätt borsta och tandtråd dagligen. Det här är god munhygienpraxis, som vi alla bör öva regelbundet. Nu är det dags att utveckla denna vana!

2. 

   Överväg att köpa en Waterpik-apparat för att underlätta en mer grundlig och mindre problemfri rengöring hemma. Enheten koncentrerar en liten vattenstråle under tryck för att rengöra svåråtkomliga platser i munnen och rekommenderas starkt för många former av ortodontisk vård.
   • Var särskilt uppmärksam när du rengör mittväxlarna, skruvarna och kanterna på expanderaren och platser där expanderaren berör eller täcker tandköttslinjen.

3. 

   Om du ska äta ute, ta en vanlig tandborste och en mycket liten med dig. Ursäkta dig själv och använd dem försiktigt för att ta bort bitar av mat som kan komma i tänderna och expanderar.

Metod 3 av 4: Justera ditt eller ditt barns palatal expander

1. 

   Följ tandläkarens anvisningar om hur ofta du ska justera apparaten. Det kan variera från en till två eller tre gånger om dagen, beroende på graden av utvidgning som krävs, liksom andra ortodontiska procedurer som måste uppstå under processen, som tillägg av en annan apparat.
   • Var så konsekvent som möjligt.
   • Om du upptäcker att ditt schema för dagen troligtvis kommer att avbrytas eller om du förutser behovet av att försena justeringen, ska du alltid rapportera detta till din tandläkare först.

2. 

   Leta reda på "nyckeln" från din tandläkare. Det är ett verktyg, vanligtvis en liten metallstång, insatt i skruven i kugghjulets centrum, vilket ger sidomoment för att tvinga ut den hårda gommen.
   • Om nyckeln inte har ett säkerhetsrep, säkra änden med snöre eller en bit tandtråd, vilket gör att du enkelt kan plocka upp den om du tappar den i munnen eller barnet.

3. 

   Sätt in nyckeln i skruvhålet på mittväxeln. I de flesta fall måste du sätta in skiftnyckeln i ett litet, sluttande hål mot de övre tänderna (ur munnen).
   • Om du ska göra justeringen i munnen, gör det framför en spegel, på ett väl upplyst ställe.
   • Om du anpassar dig till ett barn eller en tonåring, be dem att ligga ner och öppna munnen så breda som möjligt för att undvika kvävning om du av misstag rör vid din uvula. Se till att du har tillräckligt med ljus för att kunna se tydligt.

4. 

   Vrid nyckeln så långt du kan. Efter att ha satt in nyckeln, se till att inte vidröra huden på munets tak, sakta, med konstant tryck, vrid skruven så långt du kan, mot halsens botten.

5. 

   Ta försiktigt bort nyckeln från munnen. Rengör och lägg den på ett säkert ställe.

6. 

   Fortsätt med tandläkarnas möten enligt schemat. De flesta tandläkare kommer att be dig komma tillbaka en gång i veckan, för att kontrollera framstegen och ställa frågor.
   • Gör en lista med frågor när de uppstår.

Metod 4 av 4: Hantera smärta och obehag som orsakas av enheten

1. 

   Ta Advil i flytande form cirka 30 minuter innan expanderaren justeras. Detta hjälper till med obehag och inflammation i timmen efter proceduren.

2. 

   Justera apparaten efter avslutad måltid. På det här sättet har du ätit och munnen kan vila medan du hanterar smärta, tryck och obehag.

3. 

   Koppla av och applicera ett ispack på dina kinder efter att ha vridit expanderaren. Detta kommer att lindra inflammation i området.

4. 

   Ta en glass eller en kall drink efteråt. Förkylningen hjälper också till att minska och maskera inflammation.

5. 

   Använd tandvax för att skydda dina munvävnader från eventuella skador. Vaxet finns i de flesta apotek och bildar en avtagbar och återanvändbar barriär mellan enhetens mekanismer och mjukt vävnad i munnen.

6. 

   Använd lokalbedövningsmedel för att lindra smärta om du har ett snitt eller förkylningssår.
   • Du kan också gurgla regelbundet med varmt, lätt saltat vatten för att lindra ibland smärta och ömhet.

tips

• Håll kontakten med din tandläkare och var inte rädd för att ställa frågor.
• Prata med dina vänner och familj om du känner dig upprörd eller frustrerad under processen.
• Kom ihåg att tiden med enheten slutar, men ditt vackra leende kommer att vara evigt!

varningar

• Du kommer att upptäcka att ditt tal kommer att förändras, särskilt i början. Detta beror på att kontrollen av musklerna som var ansvarig för denna funktion förbättrades i enlighet med din munform, som nu har en främmande kropp. Med lite träning blir de svåraste konsonanterna lättare att uttala, vanligtvis inom några dagar. Ha tålamod!
• Ät inte hårt godis, karameller eller andra livsmedel som är för knasiga eller klibbiga; de kan skada enheten (vilket är dyrt).