Innehåll

• Steg
• tips
• varningar

Gillar det eller inte, alla måste interagera med omogna människor då och då, vare sig det är i skolan, college, på jobbet eller i vardagen. Detta är skadligt för ens känslomässiga hälsa, sociala liv och allmänna syn. Lyckligtvis behöver du bara vara lite förståelse och ha självkontrollen för att få kontakt med sådana människor.

Steg

Metod 1 av 3: Förstå omoget beteende

1. 

   Ta hänsyn till personens ålder. Till och med ordet "omogna" indikerar att individen fortfarande utvecklas. Många vet inte hur de ska reagera på typiska situationer av naturen, och problemet är ännu mer allvarligt hos ungdomar. Försök att vara mer förståelig med de yngre.
   • Till exempel: en ung person kan berätta skämt om bröst och peniser, avge bensin nära vänner, ta ut en snot från näsan och agera barnslig. Lika irriterande som det är, är denna typ av beteende normalt bland ungdomar och borde ignoreras. Varje växer i sin egen takt och agerar inte alltid med ondska.
   • Å andra sidan kanske en äldre person som ser mogen ut (någon som inte fortsätter att berätta skämt utan nåd) inte heller är lika mogen. Många där ute tar inte ansvar för sina misstag och agerar utan att tänka på andras välbefinnande.

2. 

   
   
   Lär dig att identifiera känslomässigt mogna och omogna reaktioner. Ibland väcker extrema situationer omogna reaktioner i emotionell mening, som kallas "åldersregression" - när en person verkar vara vuxen på några timmar och barn i andra. Försök att vara mer förståelig när du stöter på detta och alltid hålla ett öga på beteendet hos de omgivande.
   • Se vanliga egenskaper hos en känslomässig omogen person: att vara reaktiv; se dig själv som ett offer; inte tänka innan man agerar (exploderar med raseri, plötsligt börjar gråta, etc.); vara självcentrerad och bara oroa dig själv; verkar alltid försöka motivera dina handlingar för dig själv och andra; vara manipulerande; agera av rädsla eller en känsla av skyldighet; och försök att undvika situationer där det finns risk för misslyckande, obehag eller avslag.
   • En känslomässigt mogen person: stänger sig inte mot andras perspektiv; det är proaktivt; känner sig motiverad att växa och agerar alltid med ett syfte i åtanke; han agerar enligt sin egen vilja, inte av en pliktkänsla; och är ärlig och har goda värden.

3. 

   
   
   Förstå varför en person kan vara känslomässigt omogen. Omogna människor har svårt att hantera känslor och känner ofta att de är maktlösa och inte kan förändra sitt liv eller sin situation. Kanske beror det på att dessa individer inte har lärt sig att möta vissa mer komplexa känslor. Även om beteendet inte är lämpligt hjälper det åtminstone att förstå att vissa människor är som de är för att de vill bevara sig själv.

4. 

   
   
   Lär dig att identifiera tecken på möjliga psykiska hälsoproblem. Det kan vara så att den omogna personen i fråga har hyperaktivitetsstörningar eller något. Vissa diagnoser tycks vara tecken på omogenhet och manifesterar sig på olika sätt.
   • En person som har hyperaktivitetsstörningar i uppmärksamhetsunderskott kan verka "omogen", men har faktiskt ett neurologiskt utvecklingsproblem. Hon kanske inte kan uppmärksamma, prata för mycket, verkar känslig och avbryter andras samtal, vara verbalt aggressiv när hon är frustrerad eller har svårt att kontrollera hennes känslor.
   • Borderline personlighetsstörning orsakar vanligtvis ständiga humörsvängningar.
   • Personer med antisocial personlighetsstörning i sin tur tenderar att vara oförskämd och respekterar inte vad andra känner.
   • Människor som har histrionisk personlighetsstörning kan vara ganska känslomässiga för att få uppmärksamhet och måste alltid vara i fokus för samtal kring dem.
   • Slutligen utvecklar de med narsissistisk personlighetsstörning ett överdrivet ego, har liten eller ingen empati för andra och hamnar sårbara, vilket leder till känslomässiga kriser.

Metod 2 av 3: Att hantera känslomässigt omogna människor

1. 

   Förstå att det är omöjligt att tvinga någon att förändras. I slutändan är det inte ditt problem - vad händer om personen inte vill erkänna att sitt eget beteende är skadligt och att han måste förändras? Själv kan hon ha en enorm svårighet att förstå detta, eftersom hon verkligen inte tar ansvar för sina egna destruktiva handlingar.
   • Du kan bara kontrollera din beteende och dina reaktioner på personen, samt hur mycket tid du tillbringar nära dem.

2. 

   Försök begränsa din kontakt med personen. Beroende på omogenhetens nivå och personens vilja att förändras kan det vara bättre att få honom helt ur sitt liv. Om du går med eller är gift, avsluta om det når en kritisk punkt. Slutligen, om du är någon som inte kan komma ut ur ditt liv, till exempel en chef, medarbetare eller släkting, begräns minst kontakten.
   • Samverka endast med personen under den minsta tid som krävs. Säg något som "Jag är ledsen att skära dig, men jag är mitt i ett enormt projekt och jag måste komma över med det."
   • Gör ditt bästa för att undvika personen i sociala situationer. Prata till exempel med vänner och släktingar.

3. 

   Lär dig att kommunicera assertivt. En omogen person kan vara manipulativ och självcentrerad. Så om du ska släppa taget med henne, var du tydlig och påstås - inte aggressiv. Säg vad du förväntar dig av dina interaktioner, men tapp inte tålamod eller respekt. Kort sagt, gör det klart vad du förväntar dig och se vad som händer.
   • Personen kanske inte har en mogen reaktion även om du talar artigt.
   • Läs hur du är självhäftig för att ta reda på mer.

4. 

   Prata med personen. Om du tror att personen skulle vara villig att få konstruktiv kritik och det är värt att hålla honom runt, försök att prata med honom om dåligt beteende. Hursomhelst, gör dig redo för att hon ska vara defensiv, vilket kan störa samtalet. Om det behövs, föreslå att hon söker terapi eller någon annan professionell som hjälper.
   • Namnge personens beteende är omogna och påverkar deras samexistens med dem. Till exempel: "Jag blir upprörd när du inte tar på dig ditt ansvar hemma. Kan du hjälpa mig varje vecka?" Säg sedan specifika sätt personen kan bidra med.
   • Du kan påminna personen om att förändring är svårt, men att han är villig att hjälpa vid behov.

Metod 3 av 3: Lärande att reagera på omogna och aggressiva beteenden

1. 

   Ignorera personen och gå bort. Detta är den enklaste och mest effektiva reaktionen på personens försök att locka uppmärksamhet. Fäll inte i fällan att tappa tålamod, eftersom det här är vad hon vill (vilket bara intensifierar dåligt beteende). Ignorera det så att det blir frustrerat och tänk bättre på dina egna attityder.
   • Försvinna omedelbart om personen tappar tålamod eller försöker få problem.
   • Vänd på huvudet och titta bort och låtsas att det inte ens finns.
   • Vänd dig, även om hon försöker hålla jämna steg med din rörelse.
   • Gå bort. Gå snabbt och stoppa bara när personen är långt borta.
   • Ta ut din mobiltelefon och låtsas att du pratar med någon för att få personen bort.

2. 

   Be personen att lämna dig ensam. Om personen inte har sunt förnuft eller går bort, kan du behöva möta honom och kräva utrymme. Samla allt ditt mod och prata artigt när du lämnar denna plats. Använd en av teknikerna nedan:
   • Säg "Lämna mig i fred nu. Jag är inte på humör."
   • Gå rakt till punkten och säg "Lämna mig i fred".
   • Var upprörande med "Jag kommer inte att argumentera med dig. Konversationen är över".
   • Använd den repade skivtekniken. Upprepa "Denna konversation är över" tills personen förstår, men utan att förlora sitt humör.

3. 

   Informera personen om hennes handlingar. Inte alla inse det är omogna. De som är mogna slutar i sin tur att lära sig att hantera sådana människor. Personen kan till och med undvika sitt företag om han konfronteras på grund av detta dåliga beteende.
   • Det kan vara tillräckligt att vara direkt och säga "Jag gillar inte detta beteende. Snälla sluta."
   • Informera personen om sitt beteende med "Du är omogen. Sluta bry mig".
   • Ställ en retorisk fråga, till exempel "Ser du inte hur omogen du är när du agerar så?"

4. 

   Lägg inte mer ved i elden. Du kanske till och med vill betala personens beteende in natura, men skottet kan slå tillbaka - ännu mer om du är i en arbetsmiljö. Dessutom kan situationen till och med vara farlig om personen är aggressiv. Så svårt som det kan vara, fortsätt med din mogna attityd och komma bort så snart som möjligt.

5. 

   Fråga efter hjälp. Om personen blir aggressiv och inte slutar bry dig, kontakta en advokat eller till och med polisen. Ingen har rätt att trakassera någon sådan. Var inte rädd att gå till myndigheterna. Här är några alternativ:
   • Använd ditt sociala stödnätverk. Om du inte kan undvika att ha kontakt med personen, vänd dig till en vän, släkting, lärare, chef eller någon du litar på.
   • Berätta för personen att du kommer att ringa polisen. Kanske är hotet från myndigheterna tillräckligt för att kontrollera hennes beteende.
   • Ring polisen. Om personen trakasserar, hotar, förföljer dig eller är våldsam kan det vara bäst att lämna in en polisrapport. Registrera alla händelser som möjligt för att kunna verifiera vad som hände.
   • Att göra hot, ringa upprepade gånger, skicka meddelanden om och om igen, jaga, göra hot och så vidare är alla tecken på trakasserier.
   • Be om en begränsningsorder. Detta beror på fallet, men du kan konsultera en advokat och gå till polisen för att ta reda på vad dina alternativ är.

tips

• Andas djupt. Ta inte ut din ilska mot personen, annars kommer du att jämföra hans låga nivå.
• Handla inte på impuls. Tänk hårt innan du fattar några beslut eller säger något.
• Lös dina konflikter utan att förlora din coola. Lyft inte tonen. Berätta för personen att du inte vill slåss, men att det kan hjälpa att prata om det. Be om ursäkt om du skriker eller gör något liknande och var uppriktig mot henne att låta henne skydda och ha sunt förnuft.

varningar

• Att inte bete sig enligt ålder skiljer sig från mobbning och missbruk av andra. Om någon gör ditt liv helvete om och om igen, be om hjälp omedelbart.