Innehåll

• Steg
• Frågor och svar från gemenskapen
• Tips
• Varningar
• Saker du behöver

Andra avsnitt

Doftande kroppsolja behöver inte alltid komma från ett varuhus eller en butik. Experimentera för att skapa dina egna dofter eller lugnande massageoljor. Om du uppfinner ett framgångsrikt recept kan du till och med presentera dina vänner med en liten dekorativ flaska av din hemlagade kroppsolja.

Steg

Del 1 av 2: Planera din kroppsolja

1. 

   Hitta små, mörka glasflaskor för att lagra din olja. Solljus och luft bryter ner oljor över tiden. Förvara dina oljor i flaskor gjorda av mörkt, halvtäckt glas, i storlek på en liten parfymflaska. Den lilla storleken låter dig arbeta med mängder som du kan använda innan de går sönder, samtidigt som du minimerar huvudutrymmet (luft inuti flaskan) som påskyndar förfall.
   • Använd flaskor med tätt lock eller kork.

2. 

   
   
   Välj en eterisk olja för en toppnot. Du kan göra en enkel kroppsolja med en eterisk olja och en bärarolja. Men många föredrar att göra sina egna anpassade mixar. Till att börja med bestämmer du en "toppnot" för din parfymerade kroppsolja. Detta är en ljus eller skarp arom som kommer att fånga din uppmärksamhet när du först luktar blandningen, men den kommer inte att hålla länge.
   • Exempel inkluderar pepparmynta, basilika och de flesta citrusoljor. (Var försiktig: många citrusoljor kan orsaka svåra brännskador om de appliceras på huden och utsätts för solljus.)
   • Om du behöver fler idéer, lukta oljorna i en butik med eteriska tegelstenar, eller örterna i en plantskola eller livsmedelsbutik.

3. 

   
   
   Bestäm på en mittanteckning. Denna olja kallas också hjärtan, har vanligtvis en fyllig, komplex doft. Det tar en eller två timmar på en parfymtestlist. Du kan välja en mellananteckning som ska fungera som huvudtema för doften. Alternativt kan du välja en som delar element i topp- och basnoter för att hjälpa flaskan att harmonisera.
   • Bra val inkluderar kamomill, ingefära, ros och många andra växtbaserade och blommiga dofter.

4. 

   
   
   Välj en basnot. För en klassisk mix av tre toner är den sista eteriska oljan du behöver basnoten. Detta bör ta minst några timmar, eftersom dess huvudsyfte är att ge blandningen uppehållskraft. Många oljor som används som basnoter är också fixeringsmedel, vilket saktar ner avdunstningshastigheten för de andra dofterna.
   • Prova djupa, starka dofter som vanilj eller sandelträ.
   • När du väl har gjort dina tre val, lägg några droppar av varje på en bomullsrunda och väva doften mot dig för ett grovt test.Om du inte är en fan, ändra på dina val.

5. 

   Välj en bärolja. Du måste späda eteriska oljor med en bärolja innan du applicerar dem på huden. Om du inte planerar att använda kroppsoljan snabbt, välj en med lång hållbarhet, till exempel fraktionerad kokosnötolja eller rapsolja. Tänk också på om du föredrar en tunn eller tjock olja och doften av oljan. Nybörjare kanske vill välja en bärolja med liten eller ingen doft, som söt mandelolja, så att de kan fokusera på att kombinera de tre eteriska oljorna.
   • Du kan använda olja från en livsmedelsbutik eller så kan du föredra att köpa en produkt speciellt avsedd för aromaterapi och utan tillsatser.
   • Dessa kallas ofta "basoljor". Blanda dem inte med "basnoter".

6. 

   Kontrollera om det finns allergiska reaktioner. Om du inte har applicerat en eller flera av dina utvalda eteriska oljor på huden tidigare, gör ett plåsterprov. Detta är särskilt viktigt om du tar mediciner eller om du har kända allergier. Använd denna procedur:
   • Späd ett par droppar eterisk olja i bärolja, till två gånger den koncentration du planerar att använda (se nedan för detaljer).
   • Blöt insidan av ett bandage med blandningen och lägg på din inre arm.
   • Ta bort bandaget efter 48 timmar. Om det finns rodnad eller klåda, använd inte den oljan.

Del 2 av 2: Blanda din kroppsolja

1. 

   Mät storleken på din flaska. Fyll flaskan (eller flaskorna) med vatten nästan till toppen och häll den sedan i en mätkopp. Skriv ner antalet milliliter flaskan rymmer. Multiplicera detta nummer med 20 för att få en uppskattning av antalet droppar som passar i flaskan.
   • Om du inte har ett millilitermått är 1 US vätskeunse nära 30 ml.
   • Till exempel, om du planerar att göra en stor sats på 50 ml, rymmer din flaska 50 ml x 20 droppar / ml = 1000 droppar.

2. 

   Beräkna den totala mängden eterisk olja du behöver. Vuxna som planerar att använda kroppsoljan över ett stort område av kroppen bör späda ut den eteriska oljan till 1%. Om du planerar att använda den som parfym eller för ett litet område kan du säkert prova 3 eller 5%. För en 1% utspädning multiplicerar du antalet droppar som din flaska rymmer med 0,01.
   • Om du till exempel har en flaska på 1 000 droppar och planerar att späda ut till 1% behöver du 1000 x 0,01 = Totalt 10 droppar eterisk olja.
   • Dyra eteriska oljor säljs ofta i utspädd form för att göra dem överkomliga. Om etiketten säger att den redan är 5% utspädd multiplicerar du antalet droppar med 20 (eftersom 100% ÷ 5% = 20).

3. 

   Hitta förhållandet mellan dina tre eteriska oljor. Som utgångspunkt, prova två delar basnot, 1 del mittnot och 2 delar toppnot. Om du inte är säker på hur du beräknar det i termer av droppar, följ detta exempel:
   • Detta förhållande använder totalt 5 "delar" (2 + 1 + 2). Det finns totalt 10 droppar eterisk olja, så att dela den i fem delar beräkna 10 ÷ 5 = 2 droppar per del.
   • 2 delar basnota x 2 droppar / del = 4 droppar basnota.
   • 1 del mittnot x 2 droppar / del = 2 droppar mittnot.
   • 2 delar toppnot x 2 droppar / del = 4 droppar toppnot.
   • Ibland fungerar inte matematiken snyggt och du kan inte få ett perfekt förhållande. Kom bara så nära du kan.
   • Det här är inte det enda receptet du kan använda. Om du vill att din mittnot ska vara mittpunkten kan du gå så högt som 1: 3: 1-förhållandet.

4. 

   Virvla ihop dina eteriska oljor. Räkna ut dropparna av varje eterisk olja enligt beräkningarna du just gjorde. Lägg alla till en glasflaska och virvla runt den så att de blandas ihop.

5. 

   Fyll flaskan med bärolja. Eftersom all den matematiken baserades på flaskans storlek behöver du inte räkna ut dropparna. Fyll bara flaskan med bärolja så full du kan. Stäng locket ordentligt och skaka i en minut eller två så att oljorna sprids jämnt.
   • Om du planerade att fylla flera flaskor, fyll dem alla med bärolja och häll dem i en större flaska. Skaka för att kombinera och fördela den sedan mellan var och en av de mindre flaskorna.
   • I det här skedet kan du känna lukten av oljan och blanda i ytterligare en droppe eterisk olja för att ändra egenskaperna. Kom ihåg att tillsats av för mycket kan öka koncentrationen till nivåer som irriterar huden.

6. 

   Förvara flaskan på en sval, mörk plats. Försegla flaskan tätt och placera den i en låda eller på en hylla borta från direkt solljus. Eteriska oljor kan hålla i upp till 2 år, men vissa citrus eteriska oljor och många bäroljor har en kortare hållbarhetstid. För att maximera hållbarheten, överför oljan till mindre flaskor när du använder den så att det aldrig finns mycket luft i flaskan. Förvara den utom räckhåll för barn.
   • Kasta oljan om den luktar mycket annorlunda än den gjorde färsk, om den tjocknar eller om den blir grumlig.
   • Att kyla oljan kan hjälpa, men det är vanligtvis inte nödvändigt, och många bäroljor stelnar i kylen. Om du lagrar det här, låt oljan värmas upp till rumstemperatur innan du använder den.

Frågor och svar från gemenskapen

Kan jag tillsätta vitanim E-olja?

Lägg till lite, ja.

Kan jag kombinera en droppe Obsession och en droppe vaniljolja?

Du kunde. Först kanske du vill ta ett litet urval av det och bara lägga det på en liten bit av parfymen, så att du kan prova det.

Vilken funktion har silverpulvret i vissa typer av doftoljor?

Silverpulver är en effektiv behandling för envisa pormaskar. Detta oljeabsorberande pulver hjälper till att rensa överbelastade porer för att förhindra pormaskar och främja en friskare hudfärg.

Hur spädar jag min essentiella olja med söt mandel på ett säkert sätt för doft?

Överväg att späda ut oljan i förhållandet mellan en droppe eterisk olja och två teskedar bärarolja (kokosnötolja, olivolja, etc.).

Hur tar jag parfym och gör en kroppsolja av den?

Använd en bärolja som arganolja eller mandelolja, blanda sedan några droppar av parfymen i oljan tills du är nöjd med doftförhållandet. Var dock försiktig eftersom vissa parfymer är starka och kan skada din hud om du använder lotionen på känsliga områden. Placera aldrig på ditt ansikte och testa alltid huden innan du använder den regelbundet.

I del 2, steg 2, punkt 2, vad menar du med: "multiplicera antalet droppar med 20"?

Om du normalt skulle använda, säg 10 droppar och om du använder en olja utspädd till 5%, ska du använda 200 droppar. Det är multiplikationsbeloppet.

Tips

• De mest effektiva platserna för att applicera doftande oljor är vid dina pulspunkter: sidorna på nacken, strax under dina örsnibbar eller på dina inre handleder.
• Du kan dekorera flaskan genom att lägga några torkade blommor eller örter i flaskan. Torka dem ordentligt för att förhindra ruttning. Vissa blommor kommer att ge sin egen doft. Vanliga tillägg inkluderar rosenblad, mynta blad och rosmarinkvister.
• En eller två droppar av din favoritparfym kan förlänga doftens uppehållskraft. Var försiktig, eftersom det är lätt att överväldiga doften eller göra en obehaglig kombination.

Varningar

• Det är möjligt att utveckla en allergi mot en eterisk olja, även om du har använt den utan problem tidigare. Du kan också få en allergisk reaktion från ytterligare kemikalier som läggs till oljan, eller från kemiska förändringar som uppstår när oljan bryts ner. Det säkraste tillvägagångssättet är att hålla fast vid ett märke för varje typ av eterisk olja och följa lagringsinstruktionerna ovan.
• Rådfråga läkare eller erfaren aromaterapeut innan du använder eteriska oljor på barn och spädbarn.
• Vissa eteriska oljor orsakar solkänslighet, inklusive många citrusoljor. Undvik lång solexponering och solarium om du har dessa oljor på din exponerade hud.

Saker du behöver

• Mörk glasflaska
• Bärarolja
• Eteriska oljor)
• Torkade örter eller blommor (valfritt)
• Mätglaset