Författare:
Robert Simon
Skapelsedatum:
16 Juni 2021
Uppdatera Datum:
5 Maj 2024
Innehåll
De som bor eller reser till tropiska regioner med grundläggande sanitetsproblem riskerar allvarligt att få amebiasis. Infektionen är vanlig i Indien och delar av Afrika, Centralamerika och Sydamerika. Den främsta orsaken till amoebiasis är den mikroskopiska parasiten Entamoeba histolytica (E. histolytica)., som kan komma in i människokroppen genom mat, vatten och ytor förorenade med infekterat avfall. För att hålla dig frisk både hemma och på dina resor, ta hand om din hygien och lära dig att identifiera mat och dryck som är lämpliga för konsumtion.
Steg
Metod 1 av 3: Undvika potentiellt farliga livsmedel och drycker
Drick från flaskan, inte kranen. Oavsett om du bor i ett utvecklingsland eller bara passerar, tänk alltid på att vissa livsmedel och drycker kan innehålla bakterier och parasiter som E. histolytica. Drick inte kranvatten i områden med hög förekomst av amoebiasis. Föredra att tätt slutna vattenflaskor.
Rensa ditt kranvatten. Om du inte kan köpa flaskvatten, använd en av metoderna nedan för att rena ditt kranvatten:- Koka vatten över 50 ºC i minst en minut.
- Filtrera vattnet genom ett absolut filter på minst en mikrometer.
- Lös klortabletter, klordioxid eller jod i filtrerat vatten. Använd tabletterna enligt anvisningarna på förpackningen.
Undvik att dricka fontäner och gatuförsäljare. Det finns inga problem att köpa läsk och andra konserverade eller buteljerade drycker. Gatuförsäljare av mat och dryck bör undvikas. Drickare och fruktjuicer bör också utelämnas.
Beställ dina drycker utan is. Att lägga is i läsk eller mineralvatten är alltid frestande, men det är inte en bra idé. Du vet ju inte vilket vatten isen gjordes med. Drick direkt från flaskan utan att tillsätta is.
Skala frukt och grönsaker. Att tvätta frukt och grönsaker i smutsigt vatten kan förorena dem. Ät bara livsmedel som du kan skala och ät inte frukt eller grönsaker som du inte har skalat själv. Därför är du säker på att maten inte har kommit i kontakt med smutsigt vatten och att alla potentiellt förorenade lager har tagits bort.- Undvik också sallader, ägg och glass som kan ha tvättats eller beredts med förorenat vatten.
Undvik opasteuriserade mejeriprodukter. Håll dig borta från mjölk, ost och andra eventuella opasteuriserade mejeriprodukter. Om du inte är säker, prata med någon i området om livsmedelsförädlingstekniker. Om den andra inte heller vet det, är det bäst att hålla sig säker och hålla sig borta från mejeriprodukter i allmänhet.
Kontrollera flugorna. I vissa delar av världen kan flugor bära och överföra cyster som kan orsaka amoebiasis från mänsklig avföring till frukt och grönsaker. Täck maten för att skydda den från flugor och förvara frukt och grönsaker på rena, torra platser.
Metod 2 av 3: Ta hand om din hygien
Tvätta händerna. Personlig hygien är avgörande för att förhindra spridning av amoebiasis, oavsett om du är hemma eller reser. Om din vattenkälla är säker, tvätta händerna med tvål och vatten efter att du har använt badrummet, hanterat skräp och byt barnets blöja, och innan du äter, laga mat, röka och ta hand om sjuka.
- Tvätta händerna ordentligt. Gnid tills tvålen är skummig och tvätt noggrant mellan fingrarna, ryggen på händerna, under naglarna och underarmarna i minst 20 sekunder.
- Om vattnet inte är säkert, använd geler och våtservetter med 60% eller mer etyl- eller isopropylalkohol. Det är också bra att vänta på att dina händer torkar helt innan du rör vid mat, förbereder mat eller lägger händerna i munnen.
Använd en separat handduk. Dela inte handdukar och sängkläder om det inte är absolut nödvändigt. För att undvika smitta måste alla ha sin egen uppsättning badhanddukar. Det är också bra att hänga handdukar från toaletten för att inte förorena dem.
- Använd handskar för att tvätta smutsiga sängkläder med mänskliga utsöndringar. Tvätta kläderna separat, vid högsta möjliga temperatur.
Rengör toaletten regelbundet. Desinficering av badrummet bör vara en del av din rengöringsrutin. Rengör vasen med tvål och vatten, desinfektionsmedel eller näsdukar lämpliga för badrum. Gnugga sätet, spolspaken och toalettskålen noggrant.
- Använd engångsvävnader eller separera en specifik tvättduk för toaletten.
- Tvätta också handtagen, diskarna och badrumskranarna dagligen.
Kassera mänskligt utsöndrande hygieniskt. Om du har en liten trädgård nära en septiktank, se till att behållaren är tätt stängd, utan läckor, och ring utbildade proffs för att tömma den ofta. I läger bör resor till badrummet göras bort från utsedda utrymmen för matlagning och sovande.
Metod 3 av 3: Behandling av amoebiasis
Lär dig att känna igen tecken på amebiasis. Om du lider av diarré (med eller utan blod), kolik, magsmärta och feber, tänk på de platser du nyligen har besökt. Symtom på amoebiasis förekommer vanligtvis mellan två och fyra veckor efter exponering. Om du har varit på ett ställe med en hög förekomst av E. histolytica under den senaste månaden kan du ha amoebiasis.
- Tänk alltid på detta tidsfönster, särskilt efter att du har besökt riskområden.
- Endast 10% till 20% av personer med amebebis har symtom, och de är vanligtvis milda.
Gå till läkaren om du tror att du har amoebiasis. Amoebiasis kanske inte orsakar symtom eller orsakar endast svagt obehag. Detta betyder inte att du inte ska gå till läkaren om du visar tecken på sjukdomen. Du måste ha ett avföringstest för att identifiera förekomsten av parasiten. Läkaren hjälper dig att avgöra om behandling är nödvändig eller inte, samt övervaka sjukdomens framsteg tills du botas.
- Amoebiasis orsakar sällan problem i andra delar av kroppen, såsom levern, lungorna och hjärnan. Om parasiten sprider sig kan den dock orsaka allvarliga problem. Sök behandling även om du bara har milda symtom. Det är möjligt att parasiten redan har installerat sig i levern om du har feber, smärta i övre högra delen av buken och gulnar i ögonen.
Ta antibiotika korrekt. Om du är förorenad av E. histolyticakan läkaren förskriva antibiotika för att behandla infektionen. Du kommer antagligen bara att behöva en medicin om du inte känner dig sjuk och två om du får symtom. Ta läkemedlet under den tid som läkaren rekommenderar, enligt föreskrift.
varningar
- De som arbetar på daghem och sjukhus, även i utvecklade länder, har en stor chans att komma i kontakt med parasiter.
- Förvara gelalkohol utom räckhåll för barn så att de inte sväljer den.
