Innehåll

• Steg

Hårbotten är vanligtvis bara ett torrt hudproblem och därför är förebyggandet detsamma: återfukta dig själv inifrån och ut. Dessutom kan du skydda den från situationer som orsakar torrhet, såsom aggressiva väderförhållanden och kontakt med klor. I vissa fall kan dock hårbotten vara ett annat hälsoproblem, så det rekommenderas att gå till läkaren för att få en diagnos och börja behandlingen.

Steg

Metod 1 av 3: Återfuktar hårbotten

1. 

   Använd kokosnötolja. Ett sätt att återfukta hårbotten är att applicera kokosnötolja innan du tvättar håret.Värm upp det i dina händer och ge det en bra massage. Täck huvudet och låt oljan suga i cirka 45 minuter. Tvätta sedan håret normalt med schampo.

2. 

   
   
   Använd äppelcidervinäger om du har bråttom. En annan behandling som har visat sig vara bra för vissa människor är att använda en lösning med en del vatten och en del äppelcidervinäger. Applicera den över hela hårbotten, var försiktig så att du inte kommer in i ögonen och låt den agera i 15 minuter. Skölj huvudet och schampot som vanligt.

3. 

   Föredra ett schampo för torrt hår. Om du är i kampen mot torrhet i hårbotten, ingenting som hydrering. Ett återfuktande schampo är inte bara bra för hår; det gynnar också hårbotten. I detta fall, när du köper en ny produkt, se på förpackningen för indikationen "för torrt hår".

4. 

   
   
   Ta en paus med schampot. Hårbotten producerar naturlig olja som rinner ner i håret. Om du tvättar huvudet för ofta avlägsnas denna naturliga olja. Undvik att använda schampo varje dag och öka intervallet mellan användning.
   • För att hålla håret rent och friskt även utan att använda schampot, använd endast en tvättbalsam.

5. 

   Applicera balsam i hårbotten. Populär visdom lär att du endast ska använda balsam i trådarnas ändar, men gör det inte om du vill bekämpa torrhet. Inkludera hårbotten också, håll den hydratiserad.

6. 

   
   
   Skölj väl. Efter schampo och balsam, skölj håret noggrant. Produktrester kan orsaka klåda och du kan sluta skada hårbotten.

7. 

   Applicera en lotion. Lotionerna för regionen är gjorda för att hålla hårbotten hydratiserad och förhindra torrhet. Applicera den bara på plats, gnugga normalt. Du kan hitta lotioner gjorda speciellt för området, men andra, tjockare krämer fungerar också bra.

8. 

   Undvik att styla håret med värmekällor. Värmen från hårtorkar eller andra termiska redskap kan torka håret. När det är möjligt, låt huvudet torka naturligt eller använd torken i kall temperatur.

Metod 2 av 3: Ändra rutinen

1. 

   Fukta dig själv. Den torra hårbotten måste behandlas med balsam och oljor, men samtidigt är det mycket viktigt att också behandla det inifrån och ut. Håll dig hydratiserad genom att dricka vatten för att göra din hud frisk. Försök att dricka minst åtta glas vatten om dagen.

2. 

   Ät mat som är bra för hårets hälsa. Bristen på vitaminer kan få hårbotten att torka ut. Var noga med att ha en balanserad kost och få massor av B-vitaminer (främst B6 och B12) med frukt, grönsaker och fullkorn. Omega 3 är också mycket viktigt för att hålla hårbotten frisk och hydratiserad. Det finns i fet fisk, nötter, frön och i oljor.
   • Du kan komplettera dina mängder vitamin B med linfröolja, zink eller selen och ta fiskoljetillskott för att öka ditt intag av omega 3. Rådfråga alltid en läkare eller apotekspersonal innan du börjar ta några tillskott eller vitaminer.

3. 

   Undvik färgämnen och dofter. Ibland kan torrhet och klåda orsakas av allergi mot någon del av schampot eller annan hårprodukt. För att ta reda på det, försök använda produkter som inte innehåller färgämnen eller parfym och se resultatet i hårbotten.
   • Du kan också köpa allergivänliga produkter om du har känslig hud.

4. 

   Undvik klor. Klor är känt för att torka hud och hår. Om du tillbringar mycket tid i poolen kan du få det här problemet. Oroa dig inte, du behöver inte sluta simma, bara vet hur du skyddar dig. Applicera balsam i hårbotten och håret och säkra håret i en badmössa innan du går in i poolen.

5. 

   Håll dig borta från varmt vatten. Varmt vatten kan vara skadligt för huden och hårbotten och lämna dem torra. För att undvika situationen, ta ljumma bad och glöm historien om naken vatten, antingen i duschen eller i badkaret.

6. 

   Skydda hårbotten mot aggressivt väder. Både vinter och sommar kan vädret orsaka skador. Sätt på en hatt på vintern för att skydda huvudet från torr, kall luft. På sommaren använder du sprayprodukter med solskyddsmedel för att skydda hårbotten, särskilt om du går ut i solen.

7. 

   Använd en luftfuktare. Om du bor på ett ställe med mycket torrt eller kallt klimat är luften inne i huset ganska torr vissa tider på året. Torr luft torkar ut huden, hårbotten och håret, vilket gör det svårt att kontrollera problemen i regionen. Ett sätt att lindra denna situation är att använda en luftfuktare för att öka luftfuktigheten i huset. Försök att lämna en enhet på i ditt rum, till exempel.

Metod 3 av 3: Undersöka sekundära problem

1. 

   Behandla mjäll. Många problem blir slutligen identifierade som "mjäll", inklusive torrhet och klåda i hårbotten. Men andra problem som seborrheisk dermatit och malassezia dermatit kan också vara orsaken till torrhet och behöver en annan behandling än den som anges för torr hud.
   • Fråga din läkare vilket mjällschampo som passar dig. Bli inte avskräckt om du måste prova flera tills du hittar en som fungerar; det är vanligtvis så.
   • Skölj schampot två gånger och skölj huvudet noggrant. Vid det andra passet, låt produkten agera i fem minuter.

2. 

   Se en läkare för att se om det är psoriasis. Denna möjlighet är avlägsen, men sjukdomen orsakar torrhet och klåda i hårbotten. Psoriasis har tecken som röda fläckar med skalig vitaktig hud, som förekommer oftare i hårbotten, benen, ansiktet, handflatorna och ryggen, men kan också förekomma var som helst på kroppen.
   • Psoriasis behandlas vanligtvis med aktuella salvor, ljusterapi och / eller medicinering.

3. 

   Ta ett test för att ta reda på om du har psoriasisartrit. Denna sjukdom kan orsaka inflammation i lederna, men det orsakar också torra rödfläckar på vissa delar av kroppen. Ibland visas sådana fläckar bara i hårbotten. Gå till en hudläkare för en fysisk undersökning.
   • Kontroll av sjukdomen hemma består nästan av att använda samma behandling för torr hud. Det är dock mycket troligt att läkaren kommer att skicka några aktuella och till och med orala mediciner.