Innehåll

• Steg
• Tips
• Varningar

En reseserv är när bollen kastas upp i luften och spelaren hoppar för att träffa den på högsta möjliga punkt. Denna servering är mycket vanlig bland professionella och skollag.

Steg

1. 

   Placera dig själv. Håll dig bakom banans slutlinje när du tjänar försök att närma dig den.

2. 

   
   
   Börja med din högra fot framför, om du är högerhänt, eller med din vänstra fot, om du är vänsterhänt. Du kommer att göra trestegsrörelsen som om du skulle klippa bollen. Vänster, höger, vänster.

3. 

   Se spelarpositioner på motsatt lag. Försök att rikta bytet i tomma utrymmen.

4. 

   
   
   Kasta bollen i luften. Gör detta med vänster, höger eller båda händerna. Kasta bollen högt framför dig. Glöm inte att du tar några steg innan du hoppar och slår bollen, så försök att kasta den tillräckligt långt.

5. 

   Ta stegen. För att göra ett reseuttag måste du ta tre steg. Det första korta steget med vänster ben, sedan ett stort steg med höger ben och slutligen sätter du vänster ben på sidan av höger ben.

6. 

   
   
   Skippa det. Hoppa i tid för att undvika att förlora bollen. Använd armarna i en roterande rörelse för att hoppa högre.

7. 

   Träffa bollen. Slå i mitten av den med botten av handen. Försök att sikta ner lite som om du försöker klippa.

Tips

• Lär dig att spela bollen konsekvent och beräkna tiden för kontakt med bollen. Att slå bollen vid hoppets topp är avgörande.
• Balansera dig själv efter att ha avslutat hoppet. Du måste skynda dig för att komma till din plats på banan.
• Rätt tid är viktig när du reser.
• Lär dig att rita "din väg". Alla gör saker på olika sätt, till exempel, vissa människor kastar bollen med ena handen medan andra använder båda. Prova olika typer av uttag för att skapa dina egna.
• Övning leder till perfektion! Även om det är en svår färdighet att bemästra, kommer det att vara värt det.
• Försök att starta bollen genom att snurra.
• Om du föredrar att inte tjäna för högt, spela bollen lägre. Om du föredrar att hoppa och tjäna högt, kasta bollen högre.
• Resuttag är ungefär som nedskärningar. När du är ute och reser kan du tänka dig att klippa dig.
• Håll dig minst 2 meter från bottenlinjen så att du får fart och fart nog för att få resan att fungera. Om du föredrar en längre sträcka kan du använda den, för ju större avstånd, desto större är din hastighet och fart när du gör uttaget.

Varningar

• När du kastar bollen i luften, försök att ha kontroll över den.
• Undvik att kasta bollen för långt åt sidan. Kasta den några centimeter från mitten av din riktning till din favoritarms riktning.
• Undvik att använda din handled när du kommer i kontakt med bollen.