Innehåll

• Steg
• tips

Att lära sig be om ursäkt på bästa möjliga sätt är ett användbart initiativ för alla, eftersom att veta hur man ber om ursäkt för dina misstag är en svår färdighet och en som kräver mycket social känslighet. Oavsett om orsakerna är biologiska eller kulturella (eller en blandning av de två), är det faktum att män och kvinnor har olika behov när det gäller att få en ursäkt. Så var kort och uppriktigt om du vill be om ursäkt på lämpligt sätt till en kille och visa en vilja att lämna situationen bakom och gå vidare.

Steg

Del 1 av 3: Förberedelse för att erbjuda en bra ursäkt

1. 

   Vänta lite efter striden. Med adrenalin som pumpar genom dina vener kommer vem som helst att ha det svårare att uttrycka sig ordentligt under en ursäkt, och de flesta män kommer att förstå att du måste lugna, även om du var den person som ansvarar för kampen.
   • Säg något som "Jag behöver lite tid att lugna mig för jag är ganska nervös just nu, men vi kan prata om det senare".

2. 

   
   
   Visa empati. Försök att tänka på vad den andra personen känner och, om du har gjort något fel, tänk på hur du skulle känna om någon hade gjort detta mot dig. Att odla empati för den som har skadats är en väsentlig del av återhämtningsprocessen.

3. 

   Var inte passiv-aggressiv. I relationer är ett mycket vanligt misstag hos män och kvinnor att ha yttre motiv när man ber om förlåtelse - "Tyvärr, men ..." är inte en uppriktig ursäkt.
   • Detta passiva-aggressiva beteende kan uppträda på flera sätt, antingen genom sarkasme - "Jag är ledsen om jag är en sådan fruktansvärd flickvän", eller genom att försöka skylla på situationen på någon annans rygg - "Ledsen om du blev skadad".

4. 

   
   
   Diskutera saken. När du har svalnat och är redo att be om ursäkt måste du tänka på det bästa sättet att starta konversationen. Välj en distraktionsfri tid när de två är ensamma och har gott om tid att prata - en middag för två eller en lång bilresa kan vara bra alternativ. Gå direkt till punkten och säg något som "Om det nu är en bra tid, skulle jag vilja be om ursäkt för vad jag gjorde".
   • Insistera inte på om han svarar att det nu inte är en bra tid; istället, vänta helt enkelt på en bättre möjlighet. Om pojken fortfarande är väldigt arg på situationen, säg att han förstår orsaken till ilskan och att han kommer att vara där när han är redo och villig att prata om det.

Del 2 av 3: Uttrycka ånger

1. 

   
   
   
   
   Uttryck din ånger och ånger. Se personen i ögat, säg "Jag är ledsen" och förklara varför du är ledsen - gör det klart att du förstår exakt varför de skadades. Att prata om vad som hände visar att du har hört den andras synvinkel och att du har tagit hänsyn till hans tankar.
   • Om du till exempel vill be om ursäkt för att du skrek åt din pojkvän för något som du visste inte var hans fel, säg något som "Ledsen för att du skrek åt dig för något som inte var ditt fel. Jag förstår att du kände att jag inte Jag bryr mig om dina känslor; jag var självisk och tog ut min ilska på dig. "

2. 

   
   
   Ta fullt ansvar för dina egna attityder. Istället för att förklara varför du uppförde dig på ett sådant sätt, undvik att prata om dina känslor om situationen - ursäkten verkar inte uppriktigt om det åtföljs av motiveringar.
   • Till exempel istället för att säga "Jag är ledsen att jag agerade som jag gjorde. Jag hade en mycket frustrerande dag på jobbet och hade en fruktansvärd huvudvärk, så jag hamnade i dåligt humör", föredrar att säga något som " Jag är ledsen för hur jag agerade. Jag hade ingen rätt att bete mig så.
   • Den andra personen kan fråga orsakerna till ditt beteende om du är intresserad av dem - så att du kan förklara varför du gjorde det.
   • Kom ihåg att en person som inte ber om ursäkt uppriktigt vanligtvis inte uttrycker ånger utan snarare ångrar för att bli "fångad".

3. 

   
   
   Erkänna konsekvenserna av felet. Att säga något som "Jag vet att det kommer att bli svårt att lita på mig framöver" kommer att visa att du har reflekterat över hur dina handlingar har påverkat den andra; dessutom gör det klart att du inte förväntar dig total och omedelbar förlåtelse.

4. 

   Var kortfattad. Kondensera allt du vill säga i korta, okomplicerade meningar, och inte tvinga dig att uttrycka ånger och förståelse. På så sätt har ni två mer tid att säga allt ni behöver säga och undviker någon form av förvirring eller felkommunikation.

Del 3 av 3: Fortsätt

1. 

   Föreslå sätt att åtgärda felet. Även om det inte är nödvändigt för små ofarliga misstag, kan detta steg vara ganska fördelaktigt i de allvarligaste situationerna. Det bästa sättet att fixa ett misstag är att säga hur du tänker ändra vissa vanor eller beteenden i framtiden.
   • Ett annat alternativ är att fråga "Vad kan jag göra för att korrigera mitt misstag?", Och visa att du kommer att ta personens förslag på allvar.

2. 

   Ge honom en möjlighet att tala. Försök att vara kort och direkt när du ber om ursäkt, eftersom detta sätt kommer konversationen att flöda bättre och vara mindre förvirrande. En bra ursäkt bör ha formen av en dialog, inte en monolog.

3. 

   Var inte defensiv. Chansen är god att personen fortfarande är arg, så det är viktigt att hålla sig lugn under ursäkten - lyssna på vad den andra personen har att säga och uttrycka mer ånger om det behövs, men gör inte konversationen till en kamp.

4. 

   Varsågod. Sluta saken när dina ursäkter accepteras. Många män tenderar att förlåta omedelbart och gå vidare utan ånger, så ta inte upp det om inte situationen blir ett problem igen.

tips

• Ibland kan ursäkter ersättas med åtgärder för att reparera felet. Men dessa handlingar räcker inte alltid för att du omedelbart förlåts av någon, så kräver inte att en man omedelbart glömmer vad som hände om han inte är redo att gå vidare - det kommer att förmedla tanken att du inte har hans bästa intressen i åtanke. Om du inte vet exakt hur du ber om ursäkt, säg något som "Jag hoppas att du kan förlåta mig förr eller senare".