Innehåll

• Steg
• Tips

Acne i nacken kan vara lika frustrerande som akne i ansiktet. Eftersom huden i regionen är tjockare än ansiktet producerar den mer talg, vilket i sin tur genererar allvarligare akne med cystiska lesioner. Det bästa sättet att bli av med problemet är att använda en rengöringsrutin tillsammans med tillfälliga behandlingar. Om akne inte förbättras på några månader eller verkar vara infekterad, bör du se en läkare.

Steg

Metod 1 av 4: Rengöring av nacken

1. 

   Tvätta nacken minst två gånger om dagen. Rengöring är det första steget för att bli av med akne, så duscha en dag för att tvätta nacken. Om du svettar mycket under dagen, ta en dusch.

2. 

   
   
   Använd en mild rengöringsprodukt. Leta efter icke-komedogena och oljefria krämer för att rengöra nacken. alltså kommer du inte att täppa till porerna i regionen, vilket minskar akne.
   • Kontrollera alltid produktetiketter för att se om de verkligen inte är komedogena.
   • Leta också efter alkoholfria produkter, eftersom ämnet kan irritera akne och göra det värre.

3. 

   
   
   Applicera produkten på halsen med endast fingrarna. Använd inte slipande material eller svampar för att rengöra nacken, annars kan du orsaka irritation eller förvärra din akne. Använd dina fingertoppar och gör bara jämna rörelser, alltid.
   • Skölj nacken noggrant efter rengöring.
   • Torka av hudens hud med en ren bomullshandduk. Gnugga inte tyget. Tryck bara på den.

4. 

   
   
   Undvik irriterande ämnen. Så mycket som du inte inser det kan kläder orsaka akne i nacken eller förvärra ett befintligt problem. Undvik T-shirts med snäva krage och halsdukar för att undvika irritation. Allt som rör huden måste vara rent, och du borde inte peta såren, annars blir situationen värre.
   • Använd inte oljiga solskyddsmedel eller täck din akne med smink. Om du ska använda någon stylingprodukt i håret, undvik kontakt med nacken.
   • Om du har långt hår, klipp det och håll det borta från nacken medan du behandlar akne, eftersom strängens oljighet kan förvärra situationen.

Metod 2 av 4: Använda havssalt

1. 

   Samla ingredienserna. Behandlingen med havssalt är ganska enkel och alla ingredienser finns på marknaderna. För att exfoliera huden och torka ut akne med havssalt behöver du:
   • En kopp varmvatten;
   • En tesked havssalt;
   • Påse grönt te eller två matskedar Aloe vera gel.

2. 

   Förbered en kopp grönt te. Grönt textrakt är ganska effektivt vid behandling av akne i allmänhet, men flytande te är också användbart. Du kan använda en tesked grönt teblad eller en industrialiserad påse.
   • Lägg påsen eller infusionsenheten med bladen i en kopp.
   • Koka vattnet och överför det till muggen med grönt te.
   • Blötlägg teet i tre minuter och ta bort påsen eller infusionsenheten.

3. 

   Lös upp en tesked havssalt i teet. Blanda väl tills pulvret är helt upplöst i vätskan.

4. 

   Tillsätt en matsked Aloe vera. Gelén, härrörande från aloe vera, är också mycket effektiv för att bekämpa akne och har fuktgivande egenskaper. Det kan användas istället för te, men att kombinera de två ingredienserna är ännu effektivare.
   • Om du inte vill använda teet, blanda två matskedar Aloe vera gel med en matsked havssalt. Kombinationen blir en pasta som ska appliceras direkt på nacken.

5. 

   Applicera blandningen i nacken. Låt lösningen tunnas något för att inte bränna nacken. Fukta sedan en bomullsduk i blandningen och lägg den över nacken.
   • Om du vill behandla specifika punkter kan du fukta en bomullstuss i lösningen och applicera direkt på akne.

6. 

   Lämna blandningen på halsen i fem minuter. Saltet kan inte hålla i kontakt med huden länge, eller så torkar det ut. Vid slutet av behandlingen, skölj nacken med varmt vatten och torka med en ren bomullshandduk.

7. 

   Fukta nacken efter behandlingen. Använd en icke-komedogen fuktighetskräm för att undvika risken för akne.

8. 

   Upprepa behandlingen en gång om dagen. Överskottet kan sluta torka huden för mycket, även om du återfuktar platsen. Så begränsa dig till en gång om dagen.

Metod 3 av 4: Använd en ansiktsmask för ägg

1. 

   Samla ingredienserna. Du har antagligen redan några av de produkter som behövs för masken i ditt hemskafferi. Det du inte är säker på kan lätt hittas i stormarknader. Du kommer behöva:
   • En halv matsked mörk honung (ju mörkare, desto mer antibakteriella egenskaper);
   • En äggvita (använd inte äggulan);
   • En tesked färsk citronsaft.

2. 

   Blanda ingredienserna i en liten skål. Använd en gaffel för att slå äggviten med citronsaften tills den är skummig. Tillsätt sedan honungen och rör om.
   • Vissa människor vill lägga till andra ingredienser, såsom trollhassel (känd för sina antiinflammatoriska egenskaper) eller eteriska oljor av pepparmynta, mynta, lavendel eller ringblomma, men det är inte känt om detta kommer att öka eller minska behandlingens effektivitet.

3. 

   Sprid pastaen runt halsen. Om du vill behandla hela nacken, sprider du bara blandningen över hela regionen. Om behandlingen är mer lokaliserad kan du använda en bomullspinne eller en bomullstuss för att sprida blandningen.

4. 

   Låt pastan torka på nacken innan du sköljer. Blandningen ska gå i cirka 15 minuter och sköljas med varmt vatten. Kanske är det mer praktiskt att bada för detta. Använd fingrarna för att bryta masken medan du sköljer den.
   • Torka området med en mjuk handduk och avsluta med en icke-komedogen fuktkräm.

Metod 4 av 4: Användning av läkemedel

1. 

   Försök receptfria behandlingar. Ansiktsrengöringsmedel och salvor med bensoylperoxid, salicylsyra, svavel eller resorcin är mycket effektiva och kan köpas utan recept. Om det är möjligt, leta efter produkter som är lämpliga för behandling av kroppsakne, som är effektivare vid behandling av nackproblemet än de som syftar till att behandla ansiktsakne. Använd naturligtvis inte sådana produkter i ansiktet eller på framsidan av nacken, vilket är mer känsligt.

2. 

   Prata med en hudläkare om retinoider. Salvor som innehåller retinoider hjälper till att rensa porer och eliminera akne, men kan bara köpas på recept.

3. 

   Diskutera användningen av antibiotika. När han konsulterar en hudläkare kan han ordinera ett lokalt antibiotikum för applicering i nacken, vilket dödar de akne-orsakande bakterierna och minskar rodnad. Behandlingen upprepas vanligtvis två gånger om dagen och kombineras med bensoylperoxid för att förhindra att bakterier blir immun mot antibiotikumet.

4. 

   Tala med din läkare om p-piller om du är kvinna. P-piller kan minska akne hos kvinnor, men bara om problemet orsakas av hormonella fluktuationer. Vet att preventivmedel har allvarliga biverkningar och inte bör användas av någon som vill bli gravid just nu.

5. 

   Försök med steroidinjektioner för cystisk akne. Om hudläkaren säger att akne i nacken är nodulär eller cystisk, kan han föreslå steroidbehandling som kan minska svullnad och läka akne snabbt utan att lämna några märken.
   • Biverkningar av behandlingen inkluderar förtunning av huden, ökad ljuskänslighet och atrofi av subkutana fetter, vilket slutar med att "sjunka" huden.

6. 

   Prova isotretinoin för svår akne. Det är ett mycket starkt läkemedel som endast bör användas om de andra metoderna misslyckas. Isotretinoin kan innehålla akne, men det har flera allvarliga biverkningar, såsom
   • Ulcerös kolit;
   • Leverproblem;
   • Inflammatorisk tarmsjukdom;
   • Depression;
   • Benförändringar;
   • Allvarliga fosterskador.

7. 

   Lär dig mer om laserbehandlingar. Det är möjligt att minska talgkörtlarna och minska deras aktivitetsnivå genom vissa laserbehandlingar. Några av laserterapierna kombineras också med användning av aktuella läkemedel.
   • Vet att du kommer att behöva flera behandlingar för att behandlingen ska fungera.

Tips

• Peka eller poppa aldrig dina finnar, annars kan du få flera ärr.
• Lägg inte rent salt på akne. Hans kontakt med finnar kan orsaka sveda och irritation.
• Fet hår kan också orsaka akne. Tvätta håret väl och undvik kontakt med nacken.