Innehåll

• Steg
• Tips

Irriterad eller rostad hud kan verka som ett litet problem. Men när dina kläder gnuggar mot huden under en längre tid kan irritation orsaka stora problem. De flesta blöjautslag mellan benen orsakas av friktion. Huden kan bli irriterad och om svett fastnar under den kan utslaget smittas. Lyckligtvis kan de flesta blöjautslag behandlas hemma innan komplikationer uppstår.

Steg

Del 1 av 2: Behandla blöjautslag

1. 

   Välj kläder som låter huden andas. Använd bomull och naturfibrer hela dagen. Dina kläder måste vara 100% bomull. När du tränar, använd ett syntetiskt material (som nylon eller polyester) som absorberar fukt och torkar snabbt. Dina kläder ska alltid vara bekväma.
   • Försök att inte använda material som är tjocka, som repar eller hindrar fukt (som ull eller läder).

2. 

   
   
   Använd lösa kläder. Kläderna runt benen ska vara tillräckligt lösa för att låta huden hålla sig torr och andas. Det ska inte se tätt ut eller som om det klämmer i huden. Täta kläder kommer att gnugga mot huden och orsaka friktion. De flesta blöjautslag mellan benen orsakas av friktion.
   • Irritation uppträder vanligtvis längs insidan av låren, ljumsken, armhålorna, under magen och på bröstvårtorna.
   • Om blöjan inte behandlas kan den bli inflammerad och smittad.

3. 

   
   
   Håll din hud torr. Håll alltid fukt ut ur huden, särskilt efter dusch. Ta en ren bomullshandduk och klappa försiktigt på huden. Gnugga kan irritera utslaget. Du kan också använda en hårtork i lägsta läge för att helt torka grillområdet. Undvik att använda hög värme eftersom det kan förvärra problemet.
   • Det är viktigt att hålla området torrt och svettfritt. Det beror på att den är rik på mineraler som kan göra blöjan utslag värre.

4. 

   
   
   Vet när du ska träffa en läkare. De flesta friktionsutslag kan behandlas hemma utan medicinsk intervention. Men om din inte förbättras på fyra eller fem dagar eller blir värre, ring läkaren och boka en tid. Detta är ännu viktigare om du misstänker att blöjutslaget är infekterat (om du har feber, smärta, svullnad eller pus runt området).
   • Att ta bort friktionen från blöjan, hålla den ren och lämna området smurt bör ge viss lättnad inom en dag eller två. Om du inte börjar må bättre efter den tiden, prata med läkaren.

5. 

   Följ vårdpersonalens behandlingsrekommendation. Han kommer att göra en fysisk undersökning för att se om blöjautslaget är skadat. Om din läkare tror att du har en bakteriell infektion, kommer han eller hon troligen att be dig att samla en kultur. Detta test kommer att berätta vilken typ av bakterier eller svampar som orsakar ditt blöjautslag och vilken behandling som behövs. Utövaren kan ordinera ett eller flera av följande läkemedel:
   • Aktuella svampdödande medel (om de orsakas av jäst);
   • Orala svampdödande medel (om topiska svampdödande medel inte behandlar blöjautslag);
   • Orala antibiotika (om de orsakas av bakterier);
   • Aktuella antibiotika (om de orsakas av bakterier);

Del 2 av 2: Lindrar klåda

1. 

   Rengör rostningsområdet. Eftersom området kommer att vara känsligt och kan vara svettigt är det viktigt att tvätta området med en mild, luktfri tvål. Tvätta och skölj med varmt eller kallt vatten och ta bort tvålen helt. Att lämna lite tvål kan irritera huden ännu mer.
   • Överväg att använda en örtoljetvål. Leta efter en tvål gjord av en vegetabilisk olja (som olivolja, palm eller soja), vegetabilisk glycerol eller växtbutter (som kokosnöt eller shea).
   • Ta en dusch omedelbart efter att ha svettat mycket. Detta förhindrar att fukt fastnar i rostningsområdet.

2. 

   Applicera ett torkpulver. När huden är ren och torr kan du applicera lite pulver lätt för att förhindra att fukt ansamlas mellan huden. Välj ett smaklöst babypulver, men se till att det innehåller pulveriserat babypulver (som du endast bör använda i små mängder). Om babypulveret du använder innehåller pulveriserat babypulver, använd det sparsamt. Vissa studier har kopplat talk till en ökad risk för äggstockscancer hos kvinnor.
   • Undvik applicering av majsstärkelse, eftersom bakterier och svampar kan matas på den och orsaka infektion i huden.

3. 

   Smörj huden. Håll benen hydratiserade så att de inte gnuggar mot varandra. Använd ett naturligt smörjmedel som mandelolja, ricinolja, lanolin eller ringblomma. Se till att din hud är ren och torr innan du applicerar smörjmedlet. Placera ren gasbindning över blöjan för att skydda huden.
   • Applicera smörjmedel minst två gånger om dagen eller oftare om du märker att utslaget fortfarande gnuggar på dina kläder eller hud.

4. 

   Tillsätt en eterisk olja till smörjmedlet. Även om det är viktigt att smörja huden kan du också applicera örter från eteriska oljor som innehåller helande egenskaper. Det är också möjligt att tillsätta medicinsk honung på grund av dess antibakteriella och svampdödande egenskaper. För att använda örterna, tillsätt 1 till 2 droppar av någon av följande oljor till 4 matskedar av ditt favoritsmörjmedel:
   • Calendula olja: oljan i denna blomma kan läka hudens sår och fungerar som en antiinflammatorisk.
   • Johannesört: det används vanligtvis för att behandla depression och ångest, men det används också traditionellt för att bota hudirritation. Barn eller kvinnor som är gravida eller ammar ska inte använda johannesört.
   • Arnica-olja: ytterligare studier behövs för att förstå de helande egenskaperna hos olja som är gjord av blommakapitel. Barn eller kvinnor som är gravida eller ammar ska inte använda arnicaolja.
   • Silverknappolja: denna eteriska olja från silverknappsplantan har antiinflammatoriska egenskaper och hjälper till att läka.
   • Neemolja: har antiinflammatoriska och helande egenskaper. Det har också använts framgångsrikt hos barn med brännskador.

5. 

   Testa blandningen på huden. Eftersom din hud redan är känslig måste du avgöra om örtoljeblandningen kommer att orsaka en allergisk reaktion. Doppa en bomullstuss i din blandning och passera en liten mängd inuti armbågen. Sätt ett bandage på plats och vänta tio till 15 minuter. Om du inte märker någon reaktion (som utslag, sveda eller klåda) kan du säkert använda blandningen hela dagen. Försök att applicera den minst tre eller fyra gånger om dagen för att säkerställa att utslaget behandlas kontinuerligt.
   • Dessa växtbaserade blandningar ska inte användas till barn under fem år.

6. 

   Ta ett havregrynbad. Häll 1 till 2 koppar stålskuren havre i en knälång nylonstrumpa. Knyt en strumpa så att ingen havre läcker ut och bind den till badkarets kran. Sätt på det varma vattnet så att vattnet rinner genom havren när du fyller badkaret. Blötlägg i 15 till 20 minuter och klappa huden torr. Gör detta en gång om dagen.
   • Ett lugnande bad är mycket användbart om rostningsområdet är stort.

Tips

• Idrottare och personer som är överviktiga eller överviktiga löper risk för utslag. Om du är överviktig eller överviktig kan din läkare rekommendera att du går ner i vikt för att undvika friktion som orsakar blöjautslag. Om du är en idrottsman måste du hålla huden torr under och efter träning.