Innehåll

• Steg
• Tips
• Varningar
• Nödvändiga material

Vem är du? Vad gör dig speciell? För vissa människor kan detta vara en stor källa till ångest och stress. Men att vara speciell betyder inte bara att vara exceptionell eller vara "bättre" än andra i någon uppgift, förmåga eller skicklighet. Att vara speciell innebär att man respekteras. Var älskad.Om du vill sticka ut från mängden och bli erkänd som en speciell person kan du lära dig att utveckla ditt inre jag och ge det den respekt det förtjänar. Du kan lära dig att sticka ut och göra dig själv till en minnesvärd och speciell person som förtjänar beundran från andra och dig själv.

Steg

Del 1 av 3: Att vara en unik person

1. 

   Hitta dig själv. Ingen kan berätta för dig hur du ska vara speciell. Att vara speciell handlar om att hitta en punkt som strålar ut din individualitet och ägna dig åt arbetet med att bygga den kärnan. Oavsett vad du vill kalla det - din själ, essens, chi, mojo, stil - du måste acceptera dig själv, definiera dig själv och bygga dig själv. Det tar mycket arbete. Vad betyder det att vara du? Vem är du? Och hur kan du vara den bästa versionen av dig själv? Det här är frågor och strider som upptar en livstid. Tänk på följande mentala experiment för att återföra dina tankar till ditt inre:
   • När känner du dig helt lugn? Vad gillar du bäst?
   • Beskriv din idealdag. Vad inkluderar det?
   • Vad berömmer andra om ditt arbete eller beteende? Vad gör du bra?
   • Beskriv en ny oenighet du haft med någon eller något. Hur skiljer du dig?
   • Vad skulle du ändra på dig själv om du kunde? Eftersom?
2. Gör en lista över dina värden. Att veta vad dina värderingar är kan hjälpa dig att vara någon mer unik och att leva på ett sätt som gör dig lycklig. Tänk lite på dina värden och lägg dem på papper. Ordna sedan om listan så att huvudvärdena är högst upp. Det finns några saker du kan göra för att skapa din lista. Tänk på tiderna när:
   • Du är väldigt glad. Om du till exempel känner dig väldigt glad när goda vänner och familj finns, skulle hälsosamma relationer vara ett av dina värderingar.
   • Du var stolt. Om du till exempel var stolt efter gymnasiet, är utbildning något du verkligen värdesätter.
   • Du kände dig glad och nöjd. Du kanske känner så efter en produktiv arbetsdag. Så du värdesätter hårt arbete.

3. 

   
   
   Identifiera speciella egenskaper hos andra människor. Vad betyder det att vara speciell? Titta på människor du tycker är exemplariska, anmärkningsvärda eller speciella på något sätt och identifiera de viktigaste egenskaperna som gör dem så i dina ögon. Du kanske tror att människor som står på egen hand sticker ut i ditt sinne som att vara speciella, eller de som är helt dedikerade till sitt arbete, eller människor som är reserverade och stoiska inför motgångar. Detta är annorlunda för oss alla, så du bör fokusera på att ta reda på vad du respekterar om din farfar, din nära vän eller en älskad, snarare än vad andra säger.
   • Försök att hålla dig borta från kändisar och titta på de människor du känner i verkliga livet. Det är lätt att identifiera ytliga saker, som att säga att Brad Pitt är speciell, för att han är så rik och ser bra ut, men det är svårt att identifiera eller ens känna till den verkliga kärnan i hans person. Vi kan bara se den offentliga personan, som utstrålar exceptionella egenskaper hos en konstgjord filmstjärna, inte den riktiga personen.
   • Auktoritet gör inte någon mer speciell. Om någon har makt över dig, är mer framgångsrik eller känd och respekterad betyder det inte att du behöver efterlikna honom.

4. 

   
   
   Ta av dig maskerna. Vi använder dem alla. När du går till jobbet kan du ha en professionell mask och när du går på ett datum efter jobbet kan du byta till din dejtingsmask. När du är med dina vänner kan du bära en mask och när du är med din familj kan du bära en annan. När du väl har besvärat att identifiera de saker som verkligen gör dig till den du är blir dessa masker mindre användbara. Om du vill vara speciell, låt oss se vad som ligger bakom masken.
   • För att upptäcka ditt förhållande till dina masker, försök att tänka på en tid då du kände att du var falsk eller inautent. Hur var omständigheterna? Hur kände du?
   • Kontrollera din Facebook och Twitter för ett bra exempel på digitala masker som används. Människor vill projicera bilder av sig själva för att andra ska smälta och utarbeta sin bild på ett visst sätt. Detta är i de flesta fall inaktivt. Du får inte den "riktiga" versionen från någon.

5. 

   
   
   Håll ditt ego i schack. Lusten att vara speciell är ofta önskan att valideras av andra. Vi vill bli respekterade för att kunna betraktas som framgångsrika, glada människor som avundas. Men att vara speciell betyder inte alls att vara exceptionell. Detta betyder inte att vara den bästa tennisspelaren, författaren med flest publikationer eller den rikaste advokaten i advokatbyrån. Det betyder att vara trogen mot din autentiska identitet och hålla sig trogen mot din egen integritet. Tillfredsställ dig själv och använd inte andras tillfredsställelse för att blåsa upp ditt ego.
   • Psykologer hänvisar ofta till den interna och externa lokalen för kontroll. Någon med en intern kontrollplats finner tillfredsställelse inifrån och försöker vara nöjd med sitt arbete och sina handlingar. Människor med extern kontrollplats söker andra för tillfredsställelse. Vilken av dem är du?

6. 

   Överraska dig själv. Människor som är riktigt speciella förändras alltid och förvånas över sin förmåga att växa som människor och utveckla sitt autentiska inre jag. Om du vill vara speciell, identifiera en rutin som du kan följa och försök få ett nytt perspektiv på den.
   • Lär dig nya färdigheter, läs nya böcker och utmana dig själv. Du är aldrig för gammal, för smart eller för erfaren för att dina föreställningar ska krossas. Du är aldrig för speciell för att ha fel.

Del 2 av 3: Att vidta åtgärder

1. 

   Dedicera dig själv. Många människor är begåvade eller naturligt privilegierade i något, men det gör inte någon speciell. Att utveckla en naturlig benägenhet mot en eller annan sak kan hjälpa, men du måste arbeta för att bygga talang till något riktigt speciellt. Åtag dig att bygga dina naturliga talanger och färdigheter, arbeta vidare med dem tills du är expert.
   • Författaren Malcolm Gladwell skrev mycket om tio tusen timmars regeln i sin bok "Outliers: The Story of Success", som säger att människor som har uppnått framgång och lyckats demonstrera den verkliga specialiteten, de arbetade hårt för det. Det tar cirka 10 000 timmars engagemang för en handel, talang, skicklighet eller på annat sätt innan någon unik talang eller egenskap visas.
   • Fokusera på att utveckla dig själv och ditt arbete, inte att bli speciell över natten. Det första utkastet till den första romanen du försöker skriva är sannolikt inte lysande, men det är inte ett problem. Fortsätta arbeta. Försök att förbättra.

2. 

   Var det ett lejon eller en lejoninna. Människor som är speciella förväntar sig inte att bra saker ska hända, men de är på utkik efter vad de vill ha, och det är därför de får det. Särskilda människor har viljan. Identifiera de saker som får dig att känna dig mest nöjd, vad som kan förbättra ditt tillstånd och identifiera de steg som kommer att behövas för att göra det. Var obeveklig i din strävan efter dessa mål, saker och steg. Ta vad du vill.
   • Fokusera mindre på ursäkter. Människor som inte är speciella spenderar mycket tid på att prata om "de dagar som har gått" och är mycket knutna till "om". Ge dig inte en chans att få dessa stunder.

3. 

   Skyll inte på dig själv. Låt dig visa dig. Var ditt sanna jag, fri, ocensurerad och naturlig när du är ensam och även offentligt. Om det finns en enda del av dig som inte låter andra människor se, överväga att öppna mer och vara mer sårbar. Om du tenderar att vara tyst, lär dig att börja prata om dina åsikter när det behövs.
   • Var inte en person som bara säger "ja". Om du inte håller med någon, uttryck din oenighet. Människor respekterar andra som säger sin åsikt och inte är rädda för att söka sanningen. Om du är i närheten av människor som behöver få sitt ego att blåsa upp av sycophants, är de inte speciella. Komma iväg från.
   • Att inte ha censur betyder inte att man släpper ut varje tanke som går snabbt genom huvudet. Att vara speciell betyder inte att vara målmedveten konstig, grym eller oförskämd. Det betyder bara att du ska sluta vara still när du ska prata, agera eller tänka. Om du behöver säga det, säg det. Om du behöver tänka, tänk.

4. 

   Omge dig med nya människor. Det är bra att hitta din klass, en sammanhängande grupp vänner och nära och kära som du känner dig bekväm med. Men speciella människor försöker hårdare att skaka upp sina förväntningar och fördomar och lära känna och försöka förstå alla slags människor. Var villig att göra det.
   • Om du är ung kan det vara en bra inlärningsupplevelse att få ett jobb och ett sätt att hjälpa dig att utveckla dina empatifärdigheter. Försök att få ett jobb efter skolan i några timmar varje vecka och ta det på allvar.
   • Gå ut med människor du aktivt inte håller med av religiösa, politiska eller moraliska skäl. Försök inte övertyga dem om att de har fel i något, försök att förstå dem. Öppna ditt sinne.

5. 

   Utveckla din egen stil. Ge dig själv en chans att känna dig trygg och speciell, ta hand om dig själv och ta ditt utseende på allvar. Köp kläder som passar din form och som du gillar att bära. Förbered dig på ett sätt som gör att du känner dig säker. Om det betyder en manlig klippning och cowboy stövlar, bra. Om det är midjehöga dreads och sandaler, bra. Du behöver inte vara en Gucci-modell eller tävla i någon form av hipster-OS för att se speciell ut. Det finns ingen speciell stil. Gå med det som ser bra ut på dig, vad som gör att du känner dig säker.

Del 3 av 3: Var en minnesvärd person

1. 

   Var positiv eller omfamna ditt inre dåliga humör. Det finns ingen speciell attityd eller sätt att vara. En speciell person behöver inte alltid le positivt som en idiot eller alltid dödligt allvarlig och utan humor som en munk. Om du har en tendens mot den ena eller den andra, oroa dig inte för vad som är "fel" eller inte. Var bara dig själv. Om du är en person som gillar kramar, krama människor. Om du inte är miljövänlig, berätta för folk att du inte är det. Särskilda och exceptionella människor har olika temperament och attityder.

2. 

   Sluta berätta för folk vad du tror att de vill höra. Det finns inget du kan säga som gör dig speciell för andra. Att vara trevlig gör dig inte speciell, det gör dig trevlig. Detta kan till och med hjälpa dig att klättra några trappor, men är det de du verkligen vill klättra? Var autentisk mot dig själv och du kommer att arbeta mot en mer autentisk och givande väg för dig själv. Säg vad du tänker på. Säg sanningen.

3. 

   Var villig att misslyckas. En del av att undvika censur och vara unik och speciell innebär att ta risker för att få vad du vill. Låt inte risken för misslyckande hindra dig från att få vad du vill. Var villig att göra massor av massor av misstag. Lär dig att känna igen fel svar så att du kan vara ett steg närmare att få det du vill på lång sikt.
   • I USA finns det en populär kongress som heter Fail-Con, som firar misslyckanden, så att människor kan komma i kontakt och organisera sig kring misslyckade idéer och företag. Varje misstag gör dig ett steg närmare framgång. Misslyckande är oändligt bättre än inaktivitet.

4. 

   Bygg empati och se undantag hos andra. Även om det är speciellt att involvera mycket arbete med dig själv är det absolut viktigt att du också fokuserar på andra människor. Känna igen andras särdrag och exceptionella egenskaper. Låt inte ditt ego komma i vägen för att respektera och fira speciella människor. Detta kommer att göra dig mer speciell.

Tips

• Alltid vara glad; det värmer andra hjärtan när du gör en särskild ansträngning för att vara bra mot dem. Allt som kräver ansträngning är alltid speciellt.
• Var och en är unik, och när du inser det kommer du att kunna vara dig själv.
• Le mer! Leendet visar att du är bekväm med dig själv.
• Du behöver inte vara en ängel, men försök att inte få för mycket problem!
• Beröm människor.
• Förvänta dig inte resultat den första dagen. Att bli en speciell, unik person som är stolt över sig själv tar tid.
• När du är med andra människor, var glad och försök att göra dem lyckliga (men låt dem inte dra nytta av dig). De kommer att vara bra människor om de är glada!
• När du ler mot någon och de inte ler tillbaka, fråga och fråga vad som är fel. Människor är ofta bra på att dölja att de är ledsna, men att prata om det hjälper!

Varningar

• Om du erbjuder hjälp och vägrar, gå tillbaka tills de kommer till dig. Detta kommer att spara lite tid och problem, och det finns alltid andra som är villiga att låta dig hjälpa.
• Akta dig för humöriga människor och de som alltid klagar! De får dig att må dåligt om saker och inte tro att du är en riktigt speciell person.
• Tänk innan du pratar eller agerar. Ibland kanske du vill hjälpa till, men den andra personen vill kunna göra det ensam. Genom att insistera på att göra något åt ​​varandra kan du skada din stolthet eller din egen känsla av exceptionellhet och skada ditt förhållande.

Nödvändiga material

• En bra garderob (du kan ha roliga saker på nätter och helger också)!