Innehåll

• Steg

Det finns en anledning till att många människor har goda minnen från college. Du har mer frihet än tidigare, utan att bli överväldigad av vuxenans ansvar. Vi känner inte alltid det då. Att delta i lektioner, få nya vänner och ta itu med klasskamrater eller rumskamrater är upplevelser som kan lämna dig tömd. Ta kontroll över situationen från början och dra nytta av den här säsongen som aldrig kommer att återvända.

Steg

Del 1 av 5: Att hantera den akademiska sidan

1. 

   Titta på klasserna. Eftersom det finns så många människor i klassen kan du få intrycket att ingen kommer att märka om du hoppar över klass, men det betyder inte att du borde missa det, eftersom många universitetsprofessorer använder samtal och närvarolistor. Dessutom går du inte till klasser bara för att hålla dig till scheman, eller hur? Saknas kan göra att du missar viktigt innehåll och inte lyckas göra så bra i utvärderingarna. Dessutom är högskolor dyra och saknas är lika stor som att slösa bort de pengar som spenderas.
   • Läs de rekommenderade texterna och skriv anteckningar för att behålla mer innehåll. Anteckningarna som tagits hjälper dig mycket under utvärderingstimmarna.
   • Delta i klasser vid behov. Många elever gillar inte eller är rädda för att prata framför klassen, men deltagande hjälper dig att få mer ut ur ämnet - och du kommer också att njuta av lektionerna mer. Var inte rädd för att ha fel! Lärare vill bara att eleverna ska prova och i de flesta fall inte kommer att ställa frågor med "rätt" eller "fel" svar.

2. 

   
   
   Spendera mycket tid på läxor. Ditt jobb är att studera, eller hur? Spendera minst 40 timmar i veckan på att studera och göra dina läxor. Varje timme som tillbringas i klassen bör vändas på två timmars studier hemma. Uppenbarligen kräver praktiska klasser mindre hemstudier, men ledig tid behövs för att stärka lärandet.

3. 

   Förstå plagiering och lära sig undvika det. Många använder sig av plagiering eftersom de tror att ingen kommer att märka; andra gör det av oskyldighet. Oavsett anledning är du ansvarig och du kommer säkert att bli fångad. Många universitet har allvarliga påföljder för plagiering, såsom misslyckande och till och med negativa omnämnanden i deras skolregister.
   • Den mest uppenbara plagieringen inkluderar att kopiera någons arbete och presentera det som ditt. Ett annat alternativ är att använda någon annans ord och idéer utan att citera dem.
   • Underlåtenhet att använda citattecken korrekt när du gör en offert betraktas också som plagiering, liksom användningen av felaktig information om en källa. Aldrig uppfinna en fontän!
   • Missbruk av parafras anses också som plagiering. Att parafrasera är att kondensera en idé med dina egna ord. Att använda en bra del av originalorden eller följa samma struktur som originalteksten, å andra sidan, anses plagiering. Kopiera aldrig originaltexten i stil eller längd när du parafraserar något.
   • Förutom plagiering finns det andra vanliga problem i det akademiska livet, till exempel: att göra enskilt grupparbete eller betala andra för att göra ett projekt åt dig.

4. 

   
   
   Lär känna lärarna väl. Många lärare finns kvar på campus även efter lektioner, tillgängliga för studenter. De älska när elever debatterar klassämnen eller ställer frågor. Om du har en fråga att ställa, prata med läraren utanför lektionen och gå på hans radar. Presentera dig själv i början av termin, helst!
   • Kontrollera förväntningarna. Lärarna kommer inte att granska sina projekt eller välja ämnen för sina nästa avhandlingar. Å andra sidan är de säkert öppna för att diskutera dina idéer för att hjälpa dig att klargöra dem.

5. 

   
   
   Håll koll på e-postmeddelanden. Så mycket som vi nu fokuserar mer på att skicka text, kommer inte alla lärare att lämna mobiltelefonnummer till dig. Om du vill hålla ditt akademiska liv under kontroll kan du titta på din e-post ofta för att hitta meddelanden från professorer och universitetet.
   • Om högskolan har ett online akademiskt system, använd det ofta. Projekt och anteckningar publiceras vanligtvis på sådana system. Se upp för att inte missa någonting.

6. 

   Njut av biblioteket. Lärarna kommer säkert att vidarebefordra projekt som kommer att kräva konsultböcker och virtuella databaser, och du måste lära dig att göra forskningen själv. Planera en orienteringstid med en bibliotekarie, särskilt om du inte har någon anknytning till biblioteksystemen. Du är verkligen inte den enda; var inte blyg!
   • Bibliotek, särskilt universitetsbibliotek, har bibliotekarier specialiserade på de mest olika områdena. Om du har ett stort projekt att utveckla, rådgör med en referensbibliotekarie om det aktuella ämnet. Dessa yrkesverksamma håller sig vanligtvis uppdaterade om ämnena i sin specialisering och kan ge de bästa källorna för ditt projekt.

7. 

   Öppna huvudet. Du kommer förmodligen att läsa texter som strider mot vad du tycker och diskuterar med människor med mycket olika åsikter. Lärare skickar vanligtvis avläsningar från olika perspektiv; inte heller håller de alltid med om synen på de förbipasserande texterna. Du behöver inte hålla med författare som utmanar din övertygelse, men du måste förstå personens historia och motiv.

8. 

   Håll koll på framsteg och utbildningskrav. Du måste uppfylla en del poäng i olika klasser för att kunna examen. Förutom obligatoriska klasser måste du välja valfria kurser och i många fall måste du också genomföra extra timmar med fritidsaktiviteter. Konsultera kursens online-system eller prata med koordinator för att få en uppfattning om dina framsteg. Det är aldrig för sent att komma på rätt spår.

9. 

   Gå längre än kursen. Även om du studerar teknik bör det vara möjligt att till exempel delta i valfria klasser i bokstäver eller biologi. Du kommer att träffa nya människor, nya idéer och till och med nya ämnen som du inte visste att du var intresserad av.
   • Arbetsgivare letar vanligtvis efter kandidater som kan arbeta inom de mest olika områdena och kan skriva bra och analysera former. Anställda som är för specialiserade på bara en sak kan lämna något att önska på dagens arbetsmarknad.

Del 2 av 5: Ta hand om det sociala livet

1. 

   Upptäck den livsstil du vill följa. För vissa är högskolan möjligheten att släppa och njuta. För andra är studierna prioriterad. Många söker balans mellan de två alternativen. Oavsett vilken sida du väljer kommer du alltid ha företag. Känn dig inte pressad att dricka eller göra något du inte vill.
   • Kom ihåg att det nu är dags att lära sig att vara en självständig vuxen. Gör val som matchar dina värden och gör dig lycklig. Kom ihåg att det inte är några problem om du och dina föräldrar inte håller med.

2. 

   Lär dig att bo med rumskamrater. Många universitetsstudenter väljer att studera i andra städer eller stater för att få en bättre utbildning. De flesta av dem kommer att bo i republiker på grund av kostnaderna och i många fall är det nödvändigt att dela ett rum. Börja på höger fot genom att diskutera användningen av rymden och respektera de beslut du fattat.
   • Utöver det fysiska utrymmet, diskutera beteenden. Vad tycker du om konsumtionen av drycker i rummet? Vad sägs om fester? Nå ett avtal och rådfråga den ansvariga för republiken som en sista utväg.
   • Rapportera dina problem om det finns ett problem. Var inte passiv aggressiv eller låt problem byggas upp. Din rumskamrat stör dig förmodligen inte avsiktligt. Ge honom nytta av tvivel och försök att göra saker rätt.
   • Även om du klarar dig riktigt bra kan du spendera tid åt varandra. Man måste vara försiktig så att man inte utesluter andra vänskap.
   • Det spelar ingen roll om du inte kan tåla din rumskamrat eller är hans bästa vän, det är en bra idé att hitta en plats utanför hemmet att studera. Bibliotek och kaféer är bra alternativ.
   • Om situationen mellan er inte löser sig, vet att en sådan upplevelse hjälper dig att mogna och hantera svåra människor i framtiden. Vuxenlivet är fullt av sådana människor.
   • Prata med den ansvariga för bostaden om du känner dig hotad eller om din rumskamrat gör något olagligt. Du kanske kan byta rum, eller åtminstone en post om att du rapporterade aktiviteten och inte var en del av den.

3. 

   Kom ihåg säkerhet. College öppnar upp en ny värld av möjligheter och risker. Se till att inte öva beteenden som utsätter din hälsa.
   • Om du ska dricka, gör det med mått och kör inte. Högskolan kan ha policyer mot att dricka alkohol på campus. Håll dig smart!
   • På högskolan hör kvinnor säkert tips om hur man kan undvika våldtäkt och andra former av sexuella övergrepp - som att inte göra din drink tillgänglig för främlingar, alltid gå på upplysta vägar, låta dig veta var du är och vilken tid du ska vara hemma, till exempel - men kom ihåg att oavsett vad du gör är angriparen ansvarig för attacken och du burk vidta rättsliga åtgärder mot honom. Rapportera attacker till polisen och prata med en psykolog.

4. 

   Tryck inte på andra att göra någonting de inte vill. Oavsett vad - hoppa över klasser, dricka, ha sex osv. - du är ansvarig för vad du gör nu när dina föräldrar inte längre är ute och straffar dig. Låt var och en ta sina egna beslut.

5. 

   Njut av mångfalden på campus. College är den tid då du har flest möjligheter att lära av människor med berättelser som är helt annorlunda än din. Du har tur att ha tillgång till allt detta, så njut!
   • Ta några klasser med multikulturellt fokus och delta i föreläsningar och kulturevenemang på campus. Du kommer att skapa ett bredare perspektiv på världen och ha en bättre bild av dina egna värden. Även om du slutar följa dina ursprungliga idéer ännu mer fast, är det bra att känna till andra synpunkter.

6. 

   Delta i klubbar och fritidsaktiviteter. Förutom att ha kul, kommer du att lära dig att ta itu med olika människor och organisera aktiviteter. Vid en eller annan tid kommer sådana färdigheter och erfarenheter att vara praktiska.
   • Detta är ett ännu bättre alternativ för överföringsstudenter, som kanske känner sig lite avlägsna från campuslivet.

Del 3 av 5: Ta hand om din hälsa

1. 

   Ät bra. Är du upptagen, omgiven av tung mat och på en begränsad budget? Det är inte alls lätt att ta sig själv för första gången. Det är frestande att bara bero på de livsmedel som finns på brickorna eller i republiken, vilket inte alltid är ett bra alternativ. Ta hand om maten för att alltid ha den energi som krävs för att fortsätta med det akademiska livet.
   • Caprice till frukost. Inte alla är hungriga på morgonen, men en sund start på dagen kan göra de första lektionerna roligare. Föredrar mat som är rik på fiber och protein såsom fullkorn, havre, färsk frukt, yoghurt och ägg. Ät en spannmålstång eller frukt om du har bråttom.
   • Håll dig energisk med lunch och middag. Fullkornsmörgåsar och magra proteinsallader ger dig den energi du behöver resten av dagen. Håll koll på mängderna, eftersom även hälsosamma livsmedel i stora mängder kan göra dig överviktig.
   • Gör hälsosamma mellanmål. Även om du inte har kylskåp eller mikrovågsugn, kan du fortfarande lagra hälsosam mat som inte är förgärlig hemma. Fullkornsbröd, jordnötssmör, spannmålstänger, äpplen, bananer och nötter är bra alternativ. Om du har tillgång till kylskåp eller mikrovågsugn kan du utöka urvalet till att omfatta mjölk, yoghurt, mer frukt och till och med vegetariska hamburgare. Undvik konserver och frysta livsmedel, eftersom de ofta innehåller mycket natrium.
   • Kom ihåg att äta någonsin med mått. Med allt som pågår är det lätt att tappa kontrollen, men du måste vara försiktig så att du inte begränsar dig själv för mycket. En pizza då och då kommer inte att döda någon! Om du äter dåligt och inte kan kontrollera problemet, prata med campuspsykologen om ätstörningar.

2. 

   Kontrollera stress genom träning. Regelbunden träning är ett utmärkt sätt att hantera högskolestress. Bär inte bort tankarna om att du är trött eller att du inte har tid till det, eftersom övningarna ger dig mycket energi. Vissa campus har öppna akademier för studenter.
   • Vet när du ska gå till gymmet. Den trånga miljön är något skrämmande för nybörjare. Gymnastikhallar tenderar att vara fylligare i början av termin, på morgnar och kvällar. Försök att gå på de mest tomma timmarna tills du har anpassat.
   • Prova att träna med en personlig tränare. Sådana yrkesverksamma kan bedöma din kondition och rekommendera en träningsplan som passar dig.
   • Prova nya former av träning. Många gym erbjuder alternativ träning, till exempel yoga och zumba. Anmäl dig till lektioner och ta en vän med för extra motivation.

3. 

   Ta hand om mental hälsa. På högskolan är det många som hanterar depression, ångest, ätstörningar, kemiska beroenden, relationsproblem, bland andra problematiska situationer. Universitetet har förmodligen proffs som hjälper dig att övervinna utmaningarna. Tveka inte att be om hjälp.
   • Högskolor har ofta professionella psykologer för att hantera sådana frågor. Konsultationer är vanligtvis begränsade, men gratis.
   • Leta också efter specifika stödgrupper för universitetsfrågor.
   • Under en kris, kontakta Life Valuation Center på [webbplats eller telefonnummer 141.

Del 4 av 5: Ta hand om ekonomi

1. 

   Åtag bara det som är nödvändigt. Bra utbildning idag är mer tillgängligt och du måste tänka på om college of your dreams är värt verkligen värt. Om du inte har råd att betala för högskolan och göra ett studielån kan du ångra det i framtiden, när du inte kan bo där du vill eller inte kan gå ut för en månadsvis räkning.
   • Om du behöver få finansiering, gå till staten innan du går till privata institutioner. Den federala studiefinansieringen har lägre räntor och låter dig också börja betala avbetalningarna medan du fortfarande studerar, vilket minskar den totala betalningstiden.

2. 

   Använd ditt kreditkort klokt. På högskolan lär vi oss vuxenansvar och det är viktigt att ha bra kredit. Öppna ett universitetskonto för att betala mindre avgifter och starta din kredithistoria. Så när du är klar på college kommer du att ha ett bra resultat för att kunna öppna andra konton och kunna finansiera.
   • Se inte ditt kreditkort som en tom check för att göra vad du vill. Beräkna din budget och hålla fast vid den.
   • Spendera inte mer än du kan betala i slutet av månaden för att undvika kortränta. De kommer snart att samlas och du kommer att vara i skuld.
   • Vissa universitetskort har poäng- och förmånsprogram. Andra erbjuder några dagar utan att fakturan stängs utan ränta, vilket är bra för dem som upplever en klämma.

3. 

   Söka jobb. Du kommer att ha mer ansvar och mindre tid, men sociala aktiviteter kostar pengar. Många studenter måste arbeta för att hjälpa föräldrar att betala för högskolan eller betala för sina studier i sin helhet. Leta efter praktikplatser och deltidsjobb för att få mer flexibilitet att studera.

4. 

   Utnyttja möjligheterna. Som student har du rabatter på biografer, sportevenemang, spelningar och shower, bland andra. Håll utkik efter möjligheter på och utanför campus. Du kommer inte att vara student för alltid, eller hur?

5. 

   Beräkna matkostnader. Beroende på hur mycket du äter och om du kan laga mat hemma eller inte, kan färdigrätter vara mer intressanta. Beräkna hur mycket du spenderar på marknaden för att se om det är bättre att fortsätta laga mat hemma eller äta på universitetets banner.
   • Om du har ett stipendium som inkluderar mat, njut och ät så mycket som möjligt på campus. Således kommer du att ha mer pengar för böcker och kul.

Del 5 av 5: Söker hjälp vid behov

1. 

   Be om hjälp i klassen så snart som möjligt. Många lärare älskar att hjälpa elever, så var inte rädd för att be om hjälp. Vänta inte till terminens slut, för då är det troligt att dina betyg inte längre är fast och lärarna är för upptagna.
   • På college räknas alla projekt. Tror inte att du kan göra det utan att göra något av arbetet.
   • Om en extrem situation gör det omöjligt att avsluta ett projekt i tid, prata med läraren före leveransdatum. Det är bättre att be om uppskjutning än att förklara varför du inte har levererat ett jobb.

2. 

   Förbättra skrivandet. En av universitetsprofessorernas största problem är det faktum att många studenter inte har bra skrivfärdigheter. Om det är undantaget kommer det säkert att uppmärksamma dem. Prata med elever och lärare om brev när du har problem med att skriva ett specifikt jobb.
   • Det är nödvändigt att bekanta sig inte bara med grammatik, skiljetecken och stavning, utan också med citatstilar och uppsatsers struktur.
   • Prata med elever och lärare i skrivklasser även om du redan är en kompetent författare. Vi har alla nytta av andras åsikter.

3. 

   Prata om psykologiska och psykiska störningar i förväg. Universitet stöder ofta studenter som behöver fysisk eller mental hjälp. Support kan inkludera förändringar i utförandet av tester, projektdatum, bland andra alternativ. Vet att ingenting kommer med en kyss: du måste springa efter dina rättigheter.
   • Så mycket som lärare är experter på vad de undervisar, är de inte behöriga att avgöra vilka boende varje elev behöver. Om du anländer i slutet av termin och säger att du inte gjorde alla projekt på grund av något mentalt tillstånd, kommer de förmodligen att sympatisera med din berättelse, men kommer inte att kunna hjälpa dig.
   • Prata med samordningen och fakulteten så snart som möjligt. Du kommer antagligen att behöva ett certifikat skrivet av en mentalhälsovårdspersonal innan du får boende.
   • Lärare behöver inte veta detaljer om sin diagnos. De behöver bara göra de nödvändiga förändringarna för att de ska lyckas (mer tid under utvärderingarna, mer flexibilitet i klassens scheman etc.).