Hur man umgås (med bilder) - Encyklopedi

Innehåll

Steg
Tips

Det skulle vara bra om våra föräldrar kunde lära oss att agera i sociala situationer med människor i vår ålder, men de kan ofta inte. Vissa tycker att social interaktion är lika lätt som att andas, men andra känns som fisk ur vattnet. Lyckligtvis är detta en konst som någon kan lära. Ja, även du! Vill se? Läs steg 1 för att komma igång.

Steg

Del 1 av 3: Grunderna

Tänk på tiden att komma fram. Det finns två tankeskolor här: anländer tidigt eller sent. Låt oss titta på de två alternativen så att du kan välja din taktik:
- Kom dit tidigt. Du har chansen att chatta med människor innan grupper bildas och det kommer att finnas fler gruppalternativ.Det kommer också att bli färre människor, vilket inte är så skrämmande. Du kan presentera dig själv när andra kommer.
- Kommer sent. Alla är redan där, vilket innebär att det finns samtal för dig att komma in och ta bort pressen från ämnet. Du kan vanligtvis komma in i konversationer enkelt och utan att få uppmärksamhet. Och du kan välja den som är mest intressant!
Starta en konversation. Även den mest utåtriktade utåtriktade har problem med det. Det är bara läskigt, för alla är rädda för att bli avvisade. Därför är det ibland nödvändigt att svälja rädsla och vara stark. Och vet du vad du ska ta reda på? Att de flesta är åtminstone utbildade. Du kanske inte hälsas med den röda mattan, men det kommer definitivt inte vara så illa som i ditt huvud.
- Hur man börjar? Börja med att få ögonkontakt, le och använda kroppsspråk (läs mer om det nedan). Så bara kommentera situationen och gå vidare. Har ingen aning om vad jag ska kommentera? Det är en bra fråga.
Kommentarer till situationen. Det är den typen av kommentarer där du vet att du har något gemensamt med personen. Bussen är sen, din chef har en löjlig slips, eller det mellanmålet är bara gudomligt. Det tar bara en mening att starta konversationen. När personen svarar, ler du helt enkelt tillbaka, säger ditt namn och frågar deras. Konversationen startade. Se detta exempel på två personer i kö på kaféet:
- John: "Jag kan inte tro att priset har stigit igen, denna cappuccino är gjord av guld."
  Karen: "Åh, det tror jag också. Jag säger alltid att jag aldrig kommer hit igen och att jag kommer tillbaka."
  John: "Jag också! Jag heter João."
  Karen: "Mitt är Karen. Vad bad du om, João?"
Börja smått. Detta har två sidor: små kommentarer och små situationer:
- Börja med små kommentarer, med andra ord, förvänta dig inte att djupa och andra världsliga tal börjar. Om du gör det kommer det att vara den tysta killen som går in i konversationen för att få ämnet att ta en kurs som människor inte kan följa. Ange istället ett "Jag håller med", "sanning" eller till och med ett "kommer det?" Som alltid, ta dig långsamt.
- Börja med små situationer, som att vänta i kö för kaffe. Om du blir spänd när du interagerar med människor, börja göra det på platser där allt slutar snabbt. Tänk på små möjligheter, som att prata med kassan i snabbköpet, träffa människor på gatan eller vid busshållplatsen eller någon i kö. Allt slutar på 5 minuter, mycket mindre läskigt än en hel natt.
Göra någonting. Om du aldrig gör någonting kommer du till och med att bli uttråkad av dina egna berättelser. Andra människor har intressanta saker att prata om eftersom de öppnar sig om sina liv och vad de gör. Det behöver inte vara något monumentalt. Enkla saker som matlagning, träning och läsning kan vara ett fascinerande ämne för samtal.
- När någon frågar, "Hur var din dag?" Undvik lusten att svara på något som "Jag stannade hemma, dumt". Det är okej om det är vad du gjorde, men du gjorde mycket mer än så. Läste du något intressant när du var på internet? Lagade du något? Såg du något värt att notera? Hur kan du svara på den enkla frågan på ett mer intressant sätt?
  - I själva verket behöver du inte ens svara. Du kan säga, "Man, idag var öppnandet av OS! Såg du något?" Bingo! Konversationen startade utan att placera strålkastare på dig och den andra personen kommer inte ens märka det.
Håll dig uppdaterad. En viktig del av att prata med främlingar, bekanta eller till och med goda vänner är att vara uppdaterad med nyheter och trender. Alla har åtminstone hört talas om dessa saker, så konversationen flyter lättare. Ta 10 minuter om dagen för att läsa de mest populära nyheterna. Se något om tvålopera, fotboll, politik, reality-tv-program, se den senaste hitfilmen, ta reda på vilka böcker som är bland de 10 bästa säljarna på Veja eller Amazon eller något annat ämne som ger en bra konversation i din sociala krets.
- Du behöver inte ha välformerade åsikter. I allmänhet gillar folk att svara på frågor och prata, så låt dem göra det. När du får reda på lite om dem, be om en åsikt. Gillar de att träna? Vad tyckte de om målningen "Mät rätt" av Fantastic? Gillar de popmusik? De har verkligen en åsikt om funk.
Döm inte människor. Om du gör detta behöver du inte längre hantera sociala interaktioner, för du kommer att stänga av dig innan du går in i spelet utan att ge människor en chans. Och sanningen är att ingen är precis som den verkar. Du kan märka människor efter de kläder de bär eller de kommentarer de gör, men det kommer alltid att vara delvis fel. Så, låt dem överraska dig. Du lär dig mycket på vägen.
- Ju fler människor du träffar och pratar med, desto roligare blir ditt liv. Du kommer att leva längre, lära dig mer och ha mer livserfarenhet. Människor kan berika ditt liv, ju mer du låter dem delta, desto mer kommer du att dra nytta av det.
Gå ut dit. Allt detta samtal är värdelöst om det inte genomförs. Du måste skapa möjligheter att vara social. Om du inte har fester att gå till, gå med i en klubb. Ta en kurs eller en lektion på gymmet. Arbeta på kaféer. Håll dig nära människor. Det är det enda sättet att börja.
- Du vet inte vad som kan leda till bättre och större interaktioner. Så när du går med i fotbollslaget börjar du chatta med dina kollegor. Då börjar du delta i grillar och använder dina sociala färdigheter i en större grupp. Utnyttja de små chanserna nu så blir du karismatisk på nolltid.

Del 2 av 3: Göra intryck

Han brukade le. Skulle du närma dig någon som klottrar i hörnet av rummet? Antagligen inte. Om du vill att människor ska vara varma bör din främsta prioritet vara att le. Det visar dem att du ses, välkomnas och att du är glad att interagera med dem. Alla behöver lite komfort och leende har den effekten!
- Det bästa med att le är att du kan göra det över hela rummet. Om du står i ett hörn, observera miljön. När du får ögonkontakt med någon, titta inte bort snabbt och le. Vem visste att de första stegen skulle vara så enkla?
Öppna ditt kroppsspråk. Nu när vi har löst ansiktsområdet är det dags att arbeta på kroppen. Var uppmärksam på att hålla hållningen öppen: armar och ben korsade, kroppen vänder mot personen du vill interagera med. Detta är en subtil signal till alla närvarande att du är öppen för att chatta och vill interagera.
- Håll din mobiltelefon säker också. Nästa gång du är med en grupp främlingar, motstå frestelsen att ta på dig hörlurar och börja spela Angry Birds. Du kommer aldrig att träffa någon om du alltid lyssnar och bara ser det som sitter fast i ditt ansikte.
Få ögonkontakt. Om du är för nervös för att göra det oroar du dig mycket. På riktigt. Den andra personen kommer att vara väldigt orolig för vad de ska säga och hur de ska göra för att tänka på dig, så sluta nu! Om någon pratar med dig, var artig och titta på personen. Om du inte gör det är det som att du ignorerar den andra. Om du inte vill verka oförskämd, var inte så!
- En bra allmän tumregel är att titta på personen när han säger något som verkar viktigt, åtminstone för honom. Om du kommenterar eller bara pratar om något, låt blicken vandra, men titta alltid på personen igen. Du vill att personen ska veta att du bryr dig om vad de säger. Alla gillar det här, eller hur?
Lyssna aktivt. Många tror att socialt samarbete är en fråga om att säga rätt sak. Men i verkligheten är detta en mycket liten del av helheten. När du har blivit bra på denna sociala ”jiu-jitsu” kan du till och med kunna prata utan att säga något om dig själv. Det handlar mer om att lyssna, ställa rätt frågor och se så intresserad ut att den andra aldrig kommer att se tecken för att sluta prata. Vad är trycket att göra detta?
- Du behöver bara ställa en fråga. Helst för öppna frågor, som "Hur är din vanliga arbetsdag?" Så när personen pratar om något intressant, så håll bara flödet igång. Fortsätt ställa öppna, relaterade frågor. Visa entusiasm i ditt ansikte, i din röstton (även om du dör av tristess) och personen suger praktiskt taget din uppmärksamhet. Se detta exempel:
  - Karen: "Hur är din vanliga arbetsdag, João?"
    John: "Ah, att sälja papper är inte så upptagen, men min chef låter inte saker stå stilla. Han går runt på kontoret för att se vad vi håller på med, så jag låtsas att jag är i telefon när jag faktiskt är spelar Candy Crush. "
    Karen: "Är du seriös! Hur absurt! ... Men jag skulle göra exakt samma sak. Han fångade dig aldrig?!"
Lär dig människors namn. Eftersom alla älskar att höra sitt namn med passion. Hör ett "Hur mår du?" det är bra, men att höra ett "Okej, Karen?" (uppenbarligen, om det är ditt namn) är mycket mer personligt. Använd namn när du kan. Hjälper till att spela in i minnet också!
- Detta är dubbelt så viktigt när du precis har träffat någon. Du kan få personen att känna sig unik genom att använda hans eller hennes namn. Säg alltid namnet så snart du får reda på vad det är. Använd den i en konversation en eller två gånger och använd den också i slutet. "Det var fantastiskt att träffa dig, João. Vi kommer att prata!", Det verkar mer autentiskt och inget banalt. Du lämnar en Bra skriva ut.
Läs människor. Detta är verkligen en fråga om observation, en färdighet som du kan ha om du läser den här artikeln. Tänk på dig själv som en amatör Sherlock Holmes. Vad kan du ta reda på om en person utan att fråga? Denna fråga har två sidor:
- Vad säger hennes kropp? Hon är trött? Upphetsad? Stirrar på dörren? Tittar du in i rummet? Uttråkad? Du kan upptäcka mycket genom enkelt uttryck, kroppsposition och plats i miljön.
- Vad kan du dra av klänningen? Cool klocka, bra skor? Dåligt hår? Bröllopsring? Ärr? Öron fontäner, kaffe, piercingar? Det finns vanligtvis tecken på att vi inte ens märker. Använd dem till din fördel!
Klä dig efter tillfället. Detta tips kom sist eftersom det spelar roll, men inte så mycket. Om Luciano Huck gick med i en fest klädd som en clown, skulle han fortfarande vara karismatisk och utåtriktad, vet du? Men om du träffar nya människor är det bättre att klä sig för att passa gruppen. Du behöver inte klä dig bra, bara bära kläder som ser ut som andras. Välj efter den grupp du möter.
- Det enda som gäller för alla omständigheter är god hygien. I vissa scenarier är en t-shirt och jeans allt du behöver; i andra, kostym och slips. Men vart du än går, för Guds skull, ta en dusch först. Du kan bli nästa Einstein och ingen kommer att uppmärksamma dig om du stinker.

Del 3 av 3: Komma ur ditt huvud

Att vara nervös orsakar en känsla av främling. Svårigheterna att hantera sociala situationer händer eftersom allt bara är konstigt. Obehaget kan bli så dåligt att du hellre drar ut din högra arm än att fortsätta hantera den längre. Du kan svära att konstigheten följde med dig till festen, men i verkligheten (eller vad som helst som inte är i din fantasi) är det bara nervositet. Det är allt. Om du lugnar ner blir allt normalt.
- Okej, att veta att nervositet skapar obehag och konstighet löser inte någonting. Men det kan öppna dig för hur saker fungerar. Alla känner en kille som inte har något emot en senapsfläck på ett konstigt ställe och en tjej som gör rörigt hår modernt. Hur är detta möjligt? De omfamnar händelser och bryr sig inte om det. Så enkelt.
Ha positiva förväntningar. Bli av med det som gör dig nervös. Att ha positiva förväntningar gör det mycket svårare att vara nervös. Anta att du hittat en grupp människor som du tycker passar dig. De är fantastiska, du är jättebra och allt kommer att bli fantastiskt. När du får en senapsfläck på ett konstigt ställe på byxorna är det ingen stor sak. Eftersom? Varför låter du det inte vara en stor sak.
- Livet är mer som en självuppfyllande profetia som vi uppfyller. Verkligen. Studier visar att den som tror att de kommer att lyckas hamnar verkligen genom att ha mer framgång. Om du mår bra, kommer du sannolikt att locka mer positiva interaktioner. Negativitet är avvisande.
Njut av ditt eget företag. Eftersom glada och roliga människor lockar andra. Om du kan njuta av ditt eget företag finns det ingen anledning för andra att inte göra det också. Om du gillar dig själv (du är bra, eller hur?), Ger det dig bränsle att stärka tron att denna fråga om att inte kunna umgås bara ligger i ditt huvud.
- Ingen kan lära dig hur du gör det, det bästa sättet att följa denna väg är att göra de saker du gillar. Ju mer du gillar dig själv och livet du odlar, desto lyckligare blir du med den du är.
Varför läser du den här artikeln? Du är nog inte bra på social interaktion eller du gillar det inte. Eller så är du här bara av nyfikenhet för att se vad det handlar om. Låt oss ignorera den sista delen och titta på Varför du är inte bra eller Varför du gillar inte. Att analysera varför är det snabbaste sättet att få resultat. Här är några möjliga orsaker:
- Du vet bara inte vad du ska göra. Om det är problemet, bra. Det finns flera beteendemönster som du kan följa för att låtsas att du vet.
- Du gillar inte att prata lite. Excellent! Detta är ganska lätt att undvika. Du behöver bara kunna styra konversationen.
- Du blir stressad. I det här fallet är det viktigt att tvinga dig själv att slappna av. Lyckligtvis har du kontroll över din kropp och hur den känns, så du kan sträva efter att ändra det.
- Du gillar inte människor. För att börja, låt oss hitta bättre människor! Men för att börja arbeta med det redan tillgängliga materialet, fokusera på den goda delen. Hon är där någonstans.
Tänk på dina frågor när du interagerar. Du känner dig själv bättre än någon annan. När du vet vad som hindrar dig från att bli socialt framgångsrik kan du ta itu med orsakerna. Låt oss titta på fyra möjliga scenarier:
- Du vet inte vad du ska göra. Fokusera på de mönster och vanor som vi kommer att diskutera nästa. Övning skapar vanor. Du behöver bara träna.
- Du gillar inte att prata lite. Det fina med det hela är att du inte behöver göra någonting du inte vill göra. I själva verket hatar de flesta småprat. Poängen är att ingen vill ta konversationen till mer betydelsefulla frågor. Du måste göra denna övergång.
- Du blir stressad. Fokusera på din kropp och ta ett djupt, långsamt andetag, fokusera på något externt, le och gör en sak i taget. Det är också en bra idé att koppla av när du är ensam, för att hålla ditt Zen-sinne.
- Du gillar bara inte människor. Jag ville inte berätta detta för dig, men det finns människor som inte är hemska, du behöver bara ge dem lite tid. Det kommer att vara ett medvetet försök att inte ge upp människor på grund av skorna de har på sig eller kommentaren om hur de bara äter ekologisk mat. Men det är fullt möjligt.