Hur man ler med ögonen: 11 steg (med bilder) - Encyklopedi

Innehåll

Tips
Varningar

Så fort du upptäcker känslan av att le med dina ögon, försök att memorera det. Öva på att arbeta med hela ansiktet när du ler. Ju mer du gör detta, desto lättare blir processen.
Å andra sidan, kom ihåg hur du kände dig utan att le med ögonen. När känslan av "tvingat leende" tar över ditt ansikte är det möjligt att korrigera ditt leende för att göra det mer äkta.

Öva Duchennes leende. Även om det här är lite knepigt kan du härma den typen av leende genom att kisa för att skapa små väskor under ögonen. Titta i spegeln och försök. Om du producerar kycklingfötter i ögonvinklarna när du provar det här är du på rätt väg. När du väl har behärskat tekniken att le med dina ögon kan du använda den för att lysa upp mycket svaga leenden.

När du ler, oavsett anledning, försök att komma ihåg att kisa lite. Överdriv inte det, annars kommer ditt ansikte att se förvrängt ut. Ett litet "stängt" öga kommer att ge den nödvändiga glansen till ditt utseende.
Försök att få kontakt med ögonen mot ögat när du kisar för att få en större inverkan på din samtalspartner.

Försök att bara le med utseendet. Tror du att du dominerade den klassiska Duchenne? Prova utan dina läppar. De som är riktigt bra på att le med ögonen kan uttrycka lycka utan att röra munnen. Detta betyder inte att din mun måste vara "ledsen" - försök dock hålla den stabil när du ler med ögonen.

Denna typ av leende är bra för dem som vill uttrycka en rolig mystik. Det är för det ögonblicket när du inte vill ge in för mycket när du ler från öra till öra. Du vill helt enkelt projicera att du är nöjd med situationen.
Du kan också le utan att använda munnen när du behöver hålla ett behagligt uttryck i ansiktet länge. Låt oss säga att du är på ett möte med surfmängden och vill visa att du har kul utan att se falsk ut. Att le med dina ögon kommer att göra dig mer tillgänglig och positiv.

Del 2 av 3: Att ha rätt tankesätt

Ha positiva tankar. Ett uppriktigt leende kommer från sann lycka. Studier av vad som gör människor glada avslöjar att lycka har lite att göra med materiella varor eller stora prestationer; lycka har mer att göra med din syn på livet. Med andra ord kan du lära dig att vara optimistisk och riktiga leenden kommer fram.
- När allt kommer omkring, kom ihåg vem som har det mest uppriktiga leendet: barn! De oroar sig aldrig eftersom livet är ett stort spel för dem. Följ deras exempel och var avslappnad och lekfull!
- Försök att le endast i stunder av sann lycka. Sluta vara sug. Om du ständigt ler för att vara artig och behaga andra, kontrollerar du dina uttryck och låter inte Duchennes leende visas i all sin härlighet.
Hitta din lyckliga plats. När du befinner dig i en situation där det är svårt att känna dig lycklig, även om du inte vill visa din sorg, måste du hitta en “lycklig plats”. Tänk på något som gör dig lycklig, något som definitivt hjälper dig att le.
- Denna övning hjälper dig att känna igen vad som gör dig lycklig. Titta i spegeln och använd en näsduk för att täcka allt under dina ögon. Börja sedan tänka eller prata högt om dina lyckligaste minnen. Le medan du gör det här. Du kommer att märka att dina ögon "lyser" och att vissa "kråkfot" rynkor dyker upp nära dina ögon. Det är ditt leende Duchenne! Det bästa sättet att le med ögonen är att väcka dina lyckligaste minnen och låta ditt ansikte göra resten.
Ha förtroende för ditt leende. Om du är orolig för tändernas färg eller position, tandköttets framträdande, andedräkten och så vidare kommer din kropp att utesluta möjligheten att le på grund av din rädsla för att skämmas. Att ta hand om frågor som distraherar dig hjälper dig att få ett ljusare och mer äkta leende.
- Försök att ha rena vita tänder och bli av med dålig andedräkt för att sätta stopp för vissa källor till självmedvetenhet.
- Om du verkligen vill rocka din Duchenne, ta hand om dina ögon också. Ta hand om dina ögonbryn och använd lite smink så att dina ögon sticker ut.
Var inte självmedveten när du pratar med människor. När du är i samtalet, försök bara följa flödet av det istället för att tänka på dig själv. Se den andra personen i ögonen och "se" honom eller henne verkligen. Om du verkligen är glad att se personen, och de säger något som gläder dig, kommer det uppriktiga leendet att dyka upp. När du känner dig nervös när du pratar med andra kommer ditt leende att avslöja den nervositeten. Istället för att oroa dig för vilket intryck du gör kan du uttrycka dig själv.
- Kontrollera andras leende när du pratar. Ler personen med ögonen? Om du ser ett Duchennes leende på den andras ansikte kommer du att veta att det är äkta, vilket kan göra dig mer lättad. Du kan koppla av och falla in i konversationen med större lätthet.
- Å andra sidan, om en persons leende ser falsk ut, kan det vara svårt att le övertygande. Om du vill se uppriktigt ut måste du kanalisera några positiva tankar ett tag, eller åtminstone komma ihåg att kisa!

Del 3 av 3: Uppleva andra leenden

Försök att klämma dig. Klämning händer när du sänker bara lite av dina ögonlock och sår försiktigt dina ögon. Under tiden, le mjukt med munnen - inga leenden från öra till öra. Det är ett mer subtilt leende än det som körs av ögonen och ger intrycket att du är vänlig och intressant. Vissa säger att det hjälper en person att verka mer fotogen, eftersom den projicerar självförtroende och sexkänsla.
Öva teeging. Detta leende har mer att göra med munnen än med ögonen, men båda egenskaperna spelar in.Teeging innebär att du öppnar munnen något så att dina tänder dyker upp och trycker tungan mot dem. Samtidigt ler eller kisar. Genom att göra detta korrekt kommer du att se kul och söt ut. Om du poserar så för en selfie, ta ett profilfoto, inte framsidan.
Koppla av och ha de så bra. Att skratta högt är ett roligt och bra sätt att le. Försök att fotografera dig själv när din mun ler mycket. Du kommer att se glad, rolig och attraktiv ut. Bäst av allt, du är inte falsk eller tvingad.

Tips

När du ler, låt ditt leende vara äkta och bekvämt. Låt inte någon berätta hur du ler. Le dig och du kommer att producera ett vackert leende.
Duchennes leenden och rynkor går hand i hand. På ett sätt är det vettigt, eftersom riktigt glada människor är så positiva att de inte låter några rynkor avskräcka dem!
Om du verkligen har problem med att le på grund av spänning i ansiktet eller spänningshuvudvärk, prova en avslappningsövning.

Varningar

Du kan se väldigt konstigt ut om du gör det fel.