Innehåll

• Steg
• Frågor och svar från gemenskapen
• Varningar

Andra avsnitt

Att hantera en autismdiagnos kan vara svårt för familjer, och det kan ta tid för dem att förstå vad det betyder. Som familjevän eller släkting finns det många saker du kan göra för att försörja en familj med ett autistiskt barn. Behandla barnet och familjen med kärlek och respekt, och var uppmärksam på saker du kan göra för att sätta in och hjälpa där det behövs. Om du har frågor om din roll eller känner att du överskrider dina gränser, be föräldrarna om tillstånd innan du gör något som du tror kan vara till hjälp.

Steg

Metod 1 av 3: Hjälpa föräldrarna

1. 

   Kör ärenden och hjälp där det behövs. Särskilt om du bor i ett relativt lantligt område kan stödtjänster för familjen vara begränsade eller obefintliga.Föräldrarna kan dock vara ovilliga att be dig om hjälp, eftersom de inte vill vara en börda eller överväldiga dig.
   • Tänk på detta om du frågar föräldrarna vad du kan göra för att hjälpa, de kan säga att du inte behöver göra någonting eller att de mår bra. De kanske vägrar din hjälp av en känsla av artighet eller stolthet.
   • Ibland om du vill hjälpa dig måste du vara villig att bara hoppa in och hjälpa till. Om du till exempel går över till deras hus och ser disk i diskbänken, börja bara diska - vänta inte med att bli ombedd.
   • Om föräldrarna protesterar eller insisterar på att de inte behöver din hjälp, berätta för dem att det gläder dig att vara till hjälp och att det är något du vill göra. Men tryck inte på saken eftersom det kan verka nedlåtande.
   • Föräldrar kanske också uppskattar om du går till läkarmöten eller andra möten och antecknar dem så att de kan koncentrera sig på vad som sägs och ställa frågor vid behov.
   • Erbjud dig att göra benarbetet för föräldrar genom att undersöka olika organisationer, terapier eller program som de uttrycker intresse för. Rapportera om du tror att barnet skulle ha nytta av det.

2. 

   
   
   Hjälp föräldrarna att få tid för en "date night."Föräldrar har sällan möjlighet att ta tid bara för sig själva, att göra de saker de tycker om och återansluta som par. Detta kan vara ännu mer sant för föräldrar med ett autistiskt barn, särskilt om supporttjänsterna är begränsade.
   • Nämn för föräldrarna att du gärna tar hand om deras barn medan de går ut och tillbringar lite tid med varandra.
   • Inkludera det autistiska barnet i planerna och se till att de förstår att deras föräldrar inte lämnar dem, och att bara för att deras föräldrar vill spendera tid ensamma betyder det inte att barnet är ett problem eller att de är upprörda. Förklara att de bara vill ha en-mot-en gång (precis som hur barnet kanske vill ha ensam tid eller en-mot-en gång ibland).
   • Föräldrarna kanske inte litar på vem som helst som barnvakt för sitt autistiska barn. Om du har känslighet och förståelse kan de känna sig bekväma att lämna sitt autistiska barn med dig. Att spendera tid på att interagera med barnet när en förälder är närvarande gör att alla inblandade känner sig mer bekväma.
   • Att spendera tid ensam gör att föräldrarna kan ansluta igen och ladda. Det ger dig också möjlighet att lära känna barnet lite bättre.

3. 

   
   
   Spendera tid med föräldrarna. Ta dig tid att lyssna på föräldrarna och gör dig tillgänglig som klangbräda så att de kan prata igenom sina utmaningar och ta reda på vad de ska göra. Erbjud ett medkännande öra för att hjälpa dem att inse att det kommer att vara okej.

4. 

   
   
   Dela kvalitetsinformation med föräldrarna. Det finns en betydande mängd felaktig eller till och med avhumaniserande information om autism online. Du kan minska föräldrarnas stress genom att filtrera bort katastrofretoriken och hitta material som faktiskt är användbara. Tänk på att det bara är lämpligt att dela denna information med föräldrarna om de är mottagliga. Du ska inte vara påträngande eller komma över som om du vet mer eller bättre än de gör.
   • Prioritera material från organisationer där autister har en tydlig, stark röst och ingår i en betydande del av ledarrollerna. Grupper som autister protesterar och anser vara skadliga, som Autism Speaks, är nästan alltid en dålig källa.
   • Leta efter källor som fokuserar på evidensbaserade terapier. Undvik experimentella terapier eller terapier som autister varnar kan orsaka PTSD (t.ex. compliance-terapi och Lovaas ABA). Terapi behöver inte vara intensiv eller extrem för att säkerställa barnets lycka - i själva verket kan överdriven terapi leda till utbrändhet eller aggression.
   • Påminn föräldrarna om att både de och deras barn kommer att berikas genom att lära sig att hantera denna diagnos.

5. 

   Erbjud hopp. Det är viktigt att vara stödjande genom att ge hopp genom positiv kommunikation och erbjuda positiva resurser till föräldrarna till ett autistiskt barn.
   • Uppmuntra dem att kolla in hashtags som #AskAnAutistic och #RedInstead att läsa från och interagera med riktiga autister. Många autister erbjuder gärna emotionellt stöd och råd om hur man hjälper autistiska barn.
   • Dela artiklar och berättelser skrivna av autister. Autistiska författare som Amy Sequenzia, Jim Sinclair och Cynthia Kim kan erbjuda perspektiv på autism och hjälpa föräldrarna föreställa sig hur barnet kommer att bli som vuxen.
   • Led dem till ett fåtal autistiska organisationer, som ASAN, Autism Women's Network och föräldraskap till autistiska barn med kärlek och acceptans. Dessa organisationer tillhandahåller produktiva riktlinjer och stöd med känslighet.
   • Svara kritiskt på negativ retorik, samtidigt som du stöder föräldrars rädsla. Du kan till exempel säga ”Jag förstår varför du skulle vara orolig för skilsmässan i familjer med autistiska barn. Jag läste att den höga skilsmässan var en myt, och troligtvis kommer du att vara okej. ” Eller "Jag har faktiskt hört att många autistiska barn är bra hjälpare i familjen."
   • Föreslå andlig vägledning, som meditation och bön, om föräldrarna verkar öppna för denna typ av förslag.

Metod 2 av 3: Arbeta med syskon

1. 

   Låt syskon tala öppet. Syskonen till ett autistiskt barn kan vara avundsjuka på den tid deras föräldrar tillbringar med det autistiska barnet eller känna att de inte är viktiga längre. Du kan hjälpa till med att stödja familjen genom att fungera som en ljudplatta för syskonens frustrationer.
   • Syskon känner sig ofta skyldiga för negativa känslor de kan ha mot sitt autistiska syskon, särskilt om de har fått höra av sina föräldrar eller andra myndighetspersoner att de ska se upp för sin bror eller syster som har särskilda behov.
   • Betona för syskonen att dessa känslor är naturliga och att det är okej att ha dem. Arbeta med dem för att hitta positiva sätt att hantera dessa tankar och känslor.
   • Uppmuntra syskon att prata om sina känslor om de har den komfortnivån med dig och validera dem genom att lyssna och låta dem veta att det är naturligt och okej att känna som de gör.

2. 

   Uppmuntra syskon att driva sina egna intressen. Att umgås med syskonen och delta i roliga aktiviteter med dem får dem att känna sig värderade och viktiga själva. Stötta familjen genom att frivilligt ta syskonen med på utflykter eller sportevenemang eller träning.
   • Till exempel, om ett av det autistiska barns syskon tycker om baseboll, kanske du hittar en basebollliga som de kan gå med i. Erbjud dig att hjälpa föräldrarna med registreringar eller ta barnet till träning.
   • Fråga syskonen om deras intressen och uttryck genuin entusiasm för deras aktiviteter.
   • När du besöker familjen, var försiktig så att du inte ignorerar syskonen till förmån för det autistiska barnet. Ta dig tid att hälsa på varje barn individuellt och fråga dem om deras liv.

3. 

   Barnvakt det autistiska barnet. Det är ofta viktigt för föräldrar att spendera kvalitetstid med var och en av sina barn. Om ett barn är autistiskt kan det vara svårt för föräldrarna att fokusera på de andra syskonen när det autistiska barnet är i närheten.
   • Detta kan ge upphov till förbittring hos barnets syskon, för de känner sig oavsett vad som händer, en händelse handlar om det autistiska barnet istället för om dem.
   • Motvilja och negativa känslor kan också få syskonen att känna sig skyldiga, eftersom de älskar och bryr sig om sina syskon och tror att dessa negativa tankar är felaktiga.
   • Du kan försörja familjen genom att ta hand om det autistiska barnet medan föräldrarna spenderar kvalitetstid tillsammans med syskonen som gör något som är särskilt för dem och deras intressen.

4. 

   Hjälp syskonen att förstå vad de kan göra. Syskon känner sig vanligtvis skyddande och vill hjälpa det autistiska barnet att lyckas. Låt dem veta hur de kan hjälpa sina föräldrar och deras autistiska bror eller syster att känna sig bekväma och älskade. Se till att få godkännande från föräldrarna innan du gör dessa förslag till syskonen.
   • Uppmuntra syskonen att bygga en närmare relation med sina autistiska syskon genom att hjälpa dem att förstå hur man kommunicerar och interagerar med det autistiska barnet.
   • Förklara känslomässiga känslor för dem och hjälp dem att identifiera sätt att göra en miljö mer bekväm och inbjudande så att deras autistiska syskon känner sig säkra att interagera med dem.
   • Betona för syskonen att även om deras autistiska syskon kan kräva mer tid och ansträngning älskar de alla lika och är lika viktiga.

Metod 3 av 3: Hjälpa ett autistiskt barn

1. 

   Lyssna till barnet. En autismdiagnos kan vara förvirrande eller skrämmande för dem, särskilt om föräldrarna inte svarade bra på den. Gör dig tillgänglig för att lyssna på barnets bekymmer och försäkra dem om att de inte är trasiga eller defekta, bara olika.
   • Visa äkta intresse för barnets behov och behandla dem som naturliga och rimliga.
   • Tänk på att många autister - både barn och vuxna - blir hånade eller får höra att deras speciella behov gör dem till en börda. Detta får dem att tro att de är underlägsna eller till och med att de inte borde existera alls.
   • Genom att visa respekt och flexibilitet visar du att de i grunden är okej och att inte alla icke-autister kommer att mobba dem.
   • Om de verkar upprörda, fråga "Är något fel? Finns det något jag kan göra för att göra detta mindre obehagligt för dig?"

2. 

   Respektera barnets gränser och begränsningar. Ett autistiskt barn har rätten och förmågan att säga "nej" och kan ha legitima skäl att vägra något. Du vet inte om du inte frågar. Möt dem på deras nivå och försök förstå deras bekymmer.
   • Barnet kan hitta något överväldigande eller förvirrande och behöver tid att ladda. Efter en stressig upplevelse, ge dem så mycket tid som de behöver för att återhämta sig.
   • Tryck inte barnet att göra någonting som de tycker är smärtsamma eller obehagliga. Autism orsakar förseningar i utvecklingen, så tålamod är nyckeln.
   • Om barnet är tillräckligt gammalt kan du fråga direkt hur du kan tillgodose deras behov. Lyssna på deras svar och försök att rymma så bra du kan. Detta lär barnen självförtroende, vilket är en mycket viktig färdighet.

3. 

   Behandla barnet som en individ. Kom ihåg ordspråket att om du har träffat ett autistiskt barn har du träffat ett autistiskt barn. Det autistiska spektrumet är brett, så du bör inte anta att just detta barn kommer att ha problem med något bara för att du har läst att det är svårt för autister i allmänhet.
   • Undvik antaganden baserade på stereotyper. Många stereotyper om autister är vilseledande eller helt felaktiga.
   • Det enda du bör anta är att barnet är intelligent och kapabelt. Lite tålamod och förståelse kan gå långt för att hjälpa barnet att lyckas.

4. 

   Lär barnets egenvårdskunskap. Många grundläggande sysslor, såsom rengöring och hygien, kan vara förvirrande eller överväldigande för ett autistiskt barn. Autistiska barn har ofta förseningar i utvecklingen av finmotorik och har dålig verkställande funktion. Om du är i stånd att hjälpa familjen med sysslor kan du ha möjlighet att hjälpa barnet. Några saker du kan föreslå för barnets föräldrar är:
   • Kom ihåg att det är viktigt att låta barnet hantera några utmaningar på egen hand. Det hjälper dem att lära sig att navigera i olika situationer, vilket kan hjälpa dem att växa känslomässigt.
   • Arbeta tillsammans med barnet, bryta ner en syssla i mindre, enkla steg. Behandla det hela som ett spel för att få barnet med.
   • Låt barnet göra mindre uppgifter. Om du till exempel tvättar kan barnet sortera kläderna åt dig när du fäller dem. Att bryta ner sysslor som detta gör att barnet kan bekanta sig med stegen och gör uppgiften som helhet mindre monumental.
   • Gör dessa hushållssysslor med det autistiska barnet. Detta kan hjälpa till att minska belastningen för hans eller hennes föräldrar.

5. 

   Stöd barnets självkänsla. Autistiska barn riskerar att utveckla låg självkänsla och betrakta sig själva som betungande, värdelösa eller saknar försonande egenskaper.
   • Lägg märke till och omformulera alla negativa självprat. Om barnet till exempel säger "Mamma skulle vara lyckligare om hon inte behövde ta itu med mig", kan du säga "Din mamma älskar dig väldigt mycket, och jag kan säga hur stolt hon är att du är så hjälpsam person och hårt arbetande. Båda dina bröder kämpar ibland också, men det gör dig eller dem inte värda något mindre. Din mamma skulle gråta och bli riktigt ledsen om hon förlorade dig. "
   • Erbjud massor av beröm. Autistiska barn påminns ofta om alla saker de inte kan göra, så det hjälper till att påminna dem om de saker de gör bra.
   • Modellera god självkänsla. Till exempel, om barnet ser att du kallar dig själv fet, dum eller värdelös, kan barnet göra detsamma. Säg inte något om dig själv som du inte vill att barnet ska börja säga om sig själva.

6. 

   Hjälp till att göra saker mer tillgängliga för barnet. Världen kan kännas konstig och överväldigande för ett autistiskt barn, särskilt om de har betydande sensoriska problem. Att göra saker vänligare kommer att betyda mycket för barnet och göra det lättare för föräldrarna.
   • Lär barnet att säga "Jag behöver tystnad" och hedra omedelbart den begäran.
   • Om barnet tillbringar tid i ditt hem, fråga föräldrarna vilka sensoriska stimuli som gör barnen upprörda och håll bort dessa saker från ditt hus. Till exempel kan barnet ha en reaktion på lysrör eller på stark matlagning.
   • Uppmuntra föräldrarna att tillhandahålla material för stimming, till exempel träningsbollar istället för stolar, fidget leksaker, bönsäckar, stressbollar eller vad barnet gillar.
   • Uppmuntra barnets föräldrar att låta barnet använda vilka hanteringsmekanismer de behöver, oavsett hur konstiga eller "onormala" de kan se ut för andra. Gör ditt hem till en säker, domsfri zon om barnet tillbringar tid i ditt hem.
   • Lär barnet att det är okej att vara annorlunda - det finns inget behov av att fixa det som inte är trasigt till att börja med. Barnet blir bekvämare om de känner att de kan vara sig själva runt dig.
   • Om de gillar att gunga eller klappa armarna när de funderar på något, låt dem veta att beteende är acceptabelt. Uppmuntra barnets föräldrar att göra det också.

7. 

   Ta ut barnet för att leka. Träning är viktigt för alla barn. För autistiska barn kan fysisk aktivitet minska stress, förbättra samordningen och hjälpa emotionell reglering. Om barnet är benäget för fidling som stör deras koncentrationsförmåga kan fysisk aktivitet hjälpa till att minska detta.
   • Autistiska barn tycker om samma aktiviteter som andra barn gör. Du kan ta barnet på en promenad, spela i parken, spela fångst på gården eller dansa till musik.
   • Om du också har barn kanske du vill ordna ett lekdatum med dina barn och det autistiska barnet. Förklara autism för dina barn i förväg och lär dem att vara tålmodiga och respektera barnet.
   • Uppmuntra barnets föräldrar att hålla gruppsamlingar små och lågmälda och ge barnet många möjligheter att ta en paus om de behöver det.

8. 

   Svara med medkänsla på nedsmältningar. En nedsmältning kan vara överväldigande eller till och med skrämmande för ett autistiskt barn. Minska stimuli och ta bort barnet från alla stressiga situationer. Några andra förslag som du kan ge till barnets föräldrar eller vårdgivare inkluderar:
   • Att lära barnet några grundläggande självreddande färdigheter, såsom djupandning eller att räkna till tio.
   • Med tanke på att autistiska barn kan behöva extra hjälp för att lära sig att uttrycka ilska eller frustration på lämpliga sätt. Att lära dem lämpliga tekniker kan hjälpa dem att hantera smältning bättre, samt identifiera tecken på att de är överstimulerade och behöver ta en paus.
   • Visar medkänsla. Det är vanligtvis bättre att möjliggöra ett raserianfall än att borsta bort en fruktad driven smältning. Det är viktigt att barnet känner att vuxna hjälper dem när de gör ont.

9. 

   Modellera bra beteende. Ett autistiskt barn förstår inte "gör som jag säger, inte som jag gör." Det är viktigt för föräldrar och vårdgivare att ge en positiv förebild som barnet kan efterlikna i sociala situationer. Om barnet ser dig lyssna tålmodigt och behandla andra med respekt, kommer de att göra detsamma.
   • Autistiska barn kan kämpa speciellt med självkontroll, självberoligande och lämplig social interaktion. Ett sätt för föräldrar och vårdgivare att hjälpa till med detta är att förklara vad de gör högt.
   • Till exempel kan du uppmuntra föräldrar och vårdgivare att säga, "Jag känner mig lite frustrerad just nu, så jag kommer att ta bort mig själv från situationen. Jag går ut för att ta några djupa andetag. Sedan" Jag kommer direkt tillbaka. "
   • Att förklara beteende erkänner att många autistiska barn inte kommer att ta upp betydelsen av vissa gester eller varför du agerade på ett visst sätt. Du måste berätta för dem.
   • Försök att uppmuntra barnets föräldrar eller vårdgivare att hjälpa barnet att skapa regler för att förstå deras förståelse för en social situation. Du kan till exempel uppmuntra föräldrar eller vårdgivare att säga "När jag säger hej måste du räcka ut handen och säga 'Hej, hur mår du?' Då ska jag skaka din hand och svara på din fråga."
   • Uppmuntra föräldrar och vårdgivare att läsa tips från autistiska författare. Det finns många autistiska bloggare på internet. Genom sina bloggar delar de tips för att interagera med autister och hjälpa autistiska barn att lyckas.

10. 

    Uppmuntra barnets speciella intressen. Särskilda intressen kan fungera som en hanteringsmekanism under stress och kan utvecklas till en framgångsrik karriär som vuxen. Tillbringa tid att prata med dem om deras passioner, och om du ger dem födelsedagspresenter, försök att välja sådana som är relaterade till deras intressen. Detta kan förbättra deras självkänsla, liksom deras förhållande till dig.
    • Ett autistiskt barns speciella intressen är mycket viktiga för dem. Du kan använda dessa speciella intressen för att lära ut barnet kommunikation och andra sociala färdigheter.
    • Att prata om barns speciella intressen lär dem också hur man får vänner och interagerar med andra människor.
    • Att uttrycka intresse för barnets speciella intressen är ett viktigt sätt att nå ut och få kontakt med dem.
    • Om barnet till exempel har ett särskilt intresse för tåg, fråga dem vilken ny information om tåg de har lärt sig att de vill dela med dig. Ställ frågor och håll dig engagerad i vad barnet säger.

Frågor och svar från gemenskapen

Hur kan jag hjälpa som förälder till ett barn med autism?

Ran D. Anbar, MD, FAAP
Pediatrisk lungläkare och medicinsk rådgivare Dr. Ran D.Anbar är pediatrisk medicinsk rådgivare och styrelsecertifierad inom både pediatrisk pulmonologi och allmän pediatrik och erbjuder klinisk hypnos och rådgivningstjänster vid Center Point Medicine i La Jolla, Kalifornien och Syracuse, New York. Med över 30 års medicinsk utbildning och praktik har Dr. Anbar också tjänstgjort som professor i pediatrik och medicin och chef för pulmonologi vid barn vid SUNY Upstate Medical University. Dr. Anbar har en BS i biologi och psykologi från University of California, San Diego och en MD från University of Chicago Pritzker School of Medicine. Dr. Anbar slutförde sin pediatriska hemvist och pediatriska lungutbildning vid Massachusetts General Hospital och Harvard Medical School och är också tidigare president, kollega och godkänd konsult för American Society of Clinical Hypnosis.

Pediatrisk lungläkare och medicinsk rådgivare Utbilda dig själv om ditt barns diagnos och lär dig av yrkesverksamma om vad du kan göra för att hjälpa ditt barn. Det kan också vara till stor hjälp att hitta en stödgrupp för föräldrar till barn som har liknande problem.

Varningar

• Försök aldrig utföra terapi på ett barn utan samtycke från både barnet och föräldrarna. Du kanske inte har tillräckligt med information för att utföra terapin ordentligt och du kan av misstag motsäga det arbete som föräldrarna gör.
• Antag inte bara att föräldrarna är upprörda över diagnosen. De kan vara lättade över att veta vad som händer med deras barn!