Innehåll

• Steg

Märkte du gula eller röda kulor på tungan? Detta är ett vanligt tillstånd, kallad övergående lingual papillit, som kan orsaka varierande obehag, allt från mild känslighet till svår smärta. Trots att de är vanliga hos unga kvinnor och barn finns det några dokumenterade fall av läkare som har lyckats studera störningen i detalj, även med bevis som tyder på att problemet är relaterat till matallergi. Var medveten om att hundratals andra sjukdomar kan leda till uppkomsten av dessa pellets på tungan, så det är viktigt att se en läkare när du märker att det inte sker någon förbättring efter en dag eller två.

Steg

Metod 1 av 3: Genomför behandling med hemmagjorda metoder

1. 

   
   
   Gurgla med en varm lösning av salt och vatten, som har antibakteriella egenskaper. Det minimerar tillståndet helt enkelt med munvatten, förutom att minska inflammation som följer med det.
   • Lös upp ½ tesked salt i ett glas med 240 ml varmt vatten för att bereda lösningen.
   • Fyll munnen med vätskan och gurgla i 30 sekunder. Spotta ut det.
   • Skölj med lösningen efter varje måltid för att ta bort smuts och matbitar från tungan.
   • Upprepa detta tre till fyra gånger om dagen tills bollarna försvinner.
   • Använd aldrig saltlösningar för kontaktlinser för att göra munvatten.

2. 

   
   
   Drick kalla eller kalla vätskor. Uppenbarligen lugnar också kalla eller isiga vätskor irritationen av papillit och inflammation. Drycker kan tas som en del av vätska eller när du känner att obehaget har ökat.
   • Kvinnor bör dricka minst 9 glas vatten om dagen för att hålla sig hydratiserade, medan män behöver dricka minst 13 glas. Individer som regelbundet utövar fysisk aktivitet och gravida kvinnor kan behöva konsumera upp till 16 glas.

3. 

   
   
   Suga isbitar för att tömma bulorna. Förkylning minskar smärta och svullnad.
   • När isen smälter kommer du att hydratiseras, vilket minskar risken för torr tunga (vilket förvärrar obehag med papillit).
   • Du kan placera isbitarna på bollarna på tungan för direkt applicering av förkylningen på inflammation.
   • Upprepa detta när det behövs.

4. 

   Ät lätt mat. Vissa läkare föreslår att man konsumerar mat som inte är för tung, till exempel yoghurt, för att lindra den obekväma känslan.
   • Försök att äta kalla livsmedel för att lugna inflammation.
   • Mejeriprodukter (yoghurt, glass och mjölk) kan förbättra obehag, liksom pudding eller popsicles.

5. 

   Undvik mat och produkter som förvärrar smärtan genom att förvärra inflammation eller svullnad från papillit. Konsumera inte ämnen som orsakar mer smärta, t.ex. sura eller kryddig mat, utöver tobak.
   • Drycker (kaffe, läsk, apelsinjuice) och sura livsmedel (tomater) kommer bara att förvärra besväret. Undvik också peppar, kanel, mynta och chilipulver.
   • Se upp för alla tobaksvaror, som förvärrar inflammation.
   • Om du misstänker att bollarna orsakas av en matallergi ska du inte konsumera den "misstänkta" och se om det är någon förbättring.

6. 

   Håll god hygien i munhälsa. Borsta dina tänder och tandtråd varje dag (inklusive efter måltider); genom att kombinera dessa tekniker med din tandläkares möten, kommer du att kunna ha god munhälsa (av tänder, tunga och tandkött). När munnen är ren är risken för papillit mycket mindre.
   • Borsta alltid dina tänder och tandtråd efter måltiderna, om möjligt. Att ha smuts och matrester fäst på tänderna främjar en miljö som bidrar till utvecklingen av bakterier. Om du inte har en tandborste i handen kan tuggummi hjälpa.
   • Kontakta din tandläkare minst två gånger om året för rengöring och se till att det inte finns några andra problem.

7. 

   Rota inte med bollarna. I allmänhet är det inte nödvändigt att utföra någon typ av behandling för papillit; klumparna bör försvinna efter några dagar.
   • Om du märker någon form av smärta eller obehag som inte verkar bättre, gå till tandläkaren.

Metod 2 av 3: Använda receptfria behandlingar

1. 

   Använd pastiller eller halssprej. Anestetiska pastiller eller sprayer med läkemedel som lindrar lokal smärta kommer att förbättra obehag i samband med papillit. Båda kan köpas på alla apotek.
   • Sprays och tabletter kan användas varannan till tredje timme. Följ dock alltid anvisningarna på etiketten eller läkaren.
   • Håll suget i munnen tills det löses fullständigt. Tugga eller svälja det inte medan det är helt; halsen kan bli dum, vilket gör det svårt att svälja.

2. 

   Applicera ett antiseptiskt eller bedövande munvatten. Gurgla med en produkt som har bensidamin eller klorhexidin; båda kan behandla infektioner och lindra smärta och svullnad.
   • Bensidamin verkar för att minska smärta.
   • Klorhexidin dödar å andra sidan bakterier.
   • Skölj 15 ml av en av dessa typer av munsköljningar i 15 till 20 sekunder och spotta.

Metod 3 av 3: Ta receptbelagda läkemedel

1. 

   Gå till tandläkaren. När hemmagjorda metoder inte fungerar i behandlingen av papillit, boka tid hos tandläkaren, som kommer att undersöka de underliggande tillstånden och bilda en behandlingsplan för ditt fall.
   • Det finns flera skäl för uppkomsten av pellets, såsom svamp-, virus- eller bakterieinfektioner, utöver allergier.
   • Om problemet kvarstår efter några dagar eller om det återkommer kommer tandläkaren att utveckla en behandling och diagnostisera underliggande störningar (t.ex. matallergi).
   • När du märker att papillit sprider sig eller växer, gå till tandläkaren.
   • Tandläkaren måste också konsulteras om klumparna orsakar mycket smärta, är inflammerade eller stör din dagliga aktiviteter (inklusive att äta).
   • Papillit kan också vara ett symptom på en störning som går utöver matallergier, såsom trost, syfilis, skarlagnsfeber, fjällande papillom eller glitit orsakad av en infektion eller rökning.

2. 

   Testa dig och få en diagnos. Läkaren kan beställa tester för att lättare fastställa orsaken till pelletsen; fortfarande kanske testerna inte specifikt lokaliserar "syndaren", men åtminstone kommer de att låta utövaren utveckla en behandlingsplan.
   • Läkaren kan anta flera verktyg för att göra en bättre diagnos, till exempel odlingen av oralt material eller allergitester.

3. 

   Använd mediciner för behandling. Läkaren kommer att föreslå rättsmedel utan disk som hjälper till med obehag i samband med papillit; eftersom detta problem vanligtvis löser sig, kommer antibiotika eller antiseptika endast att förskrivas om det finns ett doldt problem.
   • När tungan är känslig och inflammerad så att den orsakar obehag, i förhållande till ett allvarligare problem, såsom glododyni, kommer i vissa fall läkemedel som amitriptylin och amisulpride förskrivas.
   • Ett annat alternativ är användningen av smärtstillande medel utan disk, men det finns få bevis för att de hjälper till med papillit. Paracetamol, ibuprofen och aspirin är möjligheterna.