Innehåll

• stadier
• Del 1 Förstå vad sexundervisning är
• Del 2 Sinformer
• Del 3 Känn dig inte generad

I den här artikeln: Att förstå vad sexundervisning är att utforma Inte känns generad15 Referenser

Att prata om sex kan vara ganska pinsamt, särskilt när du är tonåring. En tydlig förståelse av sexualitet är dock mycket viktig för mental balans. Lyckligtvis gör vissa tekniker kommunikation och sexundervisning enklare.

stadier

Del 1 Förstå vad sexundervisning är

1. 
   

   
   Vet att du inte är ensam om att känna dig obekväm. Att prata om sex med ett barn eller tonåring är en uppgift som inte är lätt och det finns många som känner sig obekväma närmar sig ämnet. Tonåringar eller pre-tonåringar känner sig också generade för att närma sig ämnet trots deras naturliga nyfikenhet och det faktum att de vill veta mer. Du får inte känna dig obekväm, sexualiteten är helt naturlig (idag föds man inte längre på kålar).
   • I vissa kulturer är sexualitet ett tabu och ämnet närmar sig inte på samma sätt som köket eller IT. Låt inte din rädsla och fördomar hindra dig från att svara på viktiga frågor.
   • Lärare kan hjälpa dig eftersom de vet hur man enkelt kan hantera känsliga ämnen. Hur man närmar sig ämnet beror naturligtvis på barnets ålder och ju mer det kommer att växa, desto mer kommer ämnen som ska kontaktas vara känsliga och svåra att förklara.

2. 
   

   
   
   
   Förstå vad sexundervisning är. Sexuell utbildning handlar inte bara om att förklara inträdet. Det handlar också om att prata om kvinnans kropp och manens kropp och hur de fungerar.
   • I skolorna i Frankrike och Navarra är sexundervisning ofta föremål för kontroverser, särskilt i vår tid, eftersom vissa extremistiska religioner ofta har ett ord och sätter hinder för en riktig utveckling av barn. Ämnen som pubertet, hälsa, anatomi, självkänsla och ibland våld i hemmet, samt socialt tryck diskuteras vanligtvis.
   • Korrekt sexutbildning måste svara på frågor om kvinnors menstruationscykel, hur man undviker spridning av könssjukdomar (sexuellt överförda infektioner), vad man ska göra när man har homosexuella tendenser, hur man svarar på sexuella trakasserier i sociala nätverk eller om en mobiltelefon, vad du ska göra när din pojkvän (eller flickvän) har manipulativt eller överdrivet beteende och hur du kan leva när du är den enda jungfru (eller den enda som inte är ensam) i en grupp.
   • Vissa ämnen som kommer att diskuteras kanske inte är relevanta för vissa tonåringar, till exempel om en tonåring har passerat pubertetsmärket och trots allt som hennes vänner säger att hon bestämde sig för att vara en jungfru till dagen för hennes äktenskap. Sexualundervisning kan därför i vissa fall verka onödigt, men vissa ämnen kan lära viktiga och överraskande saker.

3. 
   

   
   
   
   Bekanta dig med sexualitet. Oavsett din syn på sex, homosexualitet eller heteroseksualitet, graviditet, reproduktion, sexuellt överförda infektioner eller biologi, är människor sexuella (såvida du inte är för kloning eller reproduktion i provrör). För att vara en normal vuxen, glad och med god psykologisk hälsa måste du därför ha viss kunskap om vad som är sexualitet.
   • Du kan naturligtvis vara en asexuell person (du har inget intresse för sex), men även då kommer det att vara viktigt för ditt välbefinnande, din förnuft och din säkerhet att veta hur du ska reagera på de framsteg och förslag du kommer att göra till andra. människor under hela ditt liv eftersom på denna planet är sex viktigt.
   • I vissa skolor behandlas sexundervisning lätt med spelbaserade frågeformulär, projekt och (ja!) läxor att göra hemma. Detta ämne är normalt mycket lättare att göra arbete som vissa uppgifter inom matematik, statsvetenskap eller historia.
   • Sluta sulka och ha kul, livet är skapat för det!

Del 2 Sinformer

1. 
   

   
   Rusa inte saker. För att prata om sexualitet och lära sig om det, är det alltid tillrådligt att vänta på det ögonblick då man är angelägen om att ha information och att lära sig.
   • Det är helt normalt att inte veta något om du inte är redo att samla information, särskilt när det gäller sexualitet. Det är många saker som du kommer att behöva assimilera och om du inte rusar, kommer du att visa stor mognad.

2. 
   

   
   Prata med dina föräldrar. De människor som (normalt) älskar dig mest i livet är dina föräldrar. De kan därför bäst svara på dina frågor genom att acceptera dina problem. Sitt nära dem en dag när de är på gott humör och ställ dem frågor om din kropp, dess utveckling, det faktum att du har ett förhållande och allt som kan komma att tänka på dig.
   • Nöja dig inte med en ytlig konversation. För att lära dig vad sex är, måste du komma till hjärtat av saken genom att ha en djup konversation (så att säga).
   • Ställ alltid frågor när ämnet visas i en konversation. Det är inte nödvändigt att tvinga dina föräldrar till dialog (de är säkert mer generade än du), men du kan till exempel fånga ett flygande ämne i en film som "homosexuell? Vad är en homosexuell far?
   • Normalt bör dina föräldrar lyssna på dina frågor och om de är intelligenta har de säkert tänkt på hur de skulle svara dig. Vissa av dina bekymmer kan dock överraska och fånga dem utanför. I det här fallet kommer de att behöva lite tid att tänka och bestämma det bästa sättet att svara på. Om du ser att de är generade, ge dem tid att andas!

3. 
   

   
   Prata med en betrodd vuxen. Din mamma kanske inte är den bästa personen att rekommendera ett märke av kondomer. Det är bättre att prata med din äldre bror, din moster, din kusin eller till och med en seriös vän till familjen. Se till att den person du pratar med inte har några dåliga avsikter gentemot dig.
   • Ha en naturlig konversation. Att prata om sex är inte en exceptionell sak, tvärtom. Till exempel kan du säga: Något stör mig och jag skulle vilja prata med dig om det, skulle du ha lite tid att ställa in i dag, imorgon eller i helgen för en privat konversation? Du kan berätta för honom att du vill prata med honom eftersom du litar på honom (eller honom) och att ämnet är svårt att diskutera med dina föräldrar. Detta kommer att inspirera dig att svara positivt och hjälpa dig.
   • Vuxna och särskilt föräldrar kan känna sig generade över att ha en konversation med dig om detta ämne, eftersom de ibland är rädda för att inte ge dig de svar du behöver. Det kan till exempel vara mycket svårt för en far att prata om sex med sin dotter, för du är hans liten flicka älskad och att bli vuxen är en skam.

4. 
   

   
   Använd Google-sökning! Internet är en fantastisk informationskälla. Var mycket försiktig eftersom vissa webbplatser innehåller virus, men genom att gå till medicinska webbplatser och allvarliga (som ) kan du hitta alla svar på dina frågor.
   • När du forskar på internet ska du vara uppmärksam på allt som rör sex och anatomi. Du kan hamna på pornografiska webbplatser eller webbplatser som ger falsk information. Se till att du besöker medicinska webbplatser eller webbplatser som Wikipedia. Sök sedan efter ditt svar med sökmotorn på den webbplats du befinner dig på. Wikipedia och medicinska webbplatser innehåller bilder och de kommer att förklara betydelsen av termer du inte förstår.
   • Kommunicera med dina föräldrar. Om de inte kan eller inte kommer att svara dig, dölj inte för dina föräldrar att du forskar efter information om din sexualitet. Om du inte gör det och hittar det, kan du befinna dig i en mycket obehaglig situation.

5. 
   

   
   Delta i sexundervisningskurser i skolan. Sexundervisning erbjuds ofta i skolor, även om det inte är obligatoriskt. Lyssna inte på dina vänner som ler och låtsas vet allt. Sexlärarlärare har den kunskap du behöver och du kommer att omges av vänner i din ålder samtidigt som du har samtycke från dina föräldrar som kan skydda dig vid problem.
   • Om det inte finns någon sexundervisningskurs i skolan där du åker, gå till socialassistenten eller en sjuksköterska. Om det finns en sjukhus i din skola, kan en sjuksköterska ofta vara din bästa rådgivare.

6. 
   

   
   Prata med din läkare. Läkare är yrkesverksamma och de har skyldighet att hålla tystnadsplikt när det är nödvändigt (de kommer inte säga något till dina föräldrar). Du behöver inte känna dig generad för dem eftersom de känner människokroppen bättre än någon annan (inifrån och ut). Du kan inte chocka dem och de är här för att hjälpa dig.
   • Förbered en lista med frågor för medicinskt besök eller om det verkligen är brådskande, be om en engångsavtal. Genom att skriva de frågor du vill ställa glömmer du ingenting och du blir mindre generad när du ställer dem eftersom du kommer att läsa dem på ett papper eller på din telefon. Du kan till exempel presentera listan med frågor till sekreteraren eller sjuksköterskan, hon kommer att förstå varför du vill ha en snabb möte med läkaren ... Om du är obekväm eller inte tillgänglig, ge listan med frågor till läkaren. läkare, han kommer att läsa den och svara på det när han har tid.

7. 
   

   
   Glöm inte att sexundervisning inte har några gränser. Detta överrasker dig? Sexuell utbildning är faktiskt något du lever varje dag fram till slutet av ditt liv, eftersom det inte finns någon gräns. Du kommer att lära dig något varje dag med din partner eller ensam och du kommer att känna varje ögonblick mer i harmoni med din kropp. När du blir äldre kommer dina behov och bekymmer att förändras.
   • Om du till exempel är tonåring eller före tonåring är det normalt att du vill veta mer om puberteten. När du går i gymnasiet kommer dina sexuella problem att vara annorlunda. När du blir vuxen vill du veta hur man blir gravid och tar hand om ett barn. När du är 40 är din sexualitet radikalt annorlunda ... Det är viktigt att lära sig nu.

Del 3 Känn dig inte generad

1. 
   

   
   Var zen! Våra angelsaksiska vänner säger falska det tills du gör det, vilket i princip betyder om du inte kan, låtsas. Att känna sig generad under vissa omständigheter är helt naturligt. Om du känner dig generad, agera som om du var helt bekväm! Personen du pratar med kommer inte att vara medveten om någonting, bara du kommer att känna ...
   • Humor är också ett bra sätt att koppla av i atmosfären och skapa vardagligen. Detta är en strategi som de flesta ungdomar använder för att prata om sex när de inte vet något om det. Om du till exempel får ordet penis i en grupp före tonåren kommer alla att börja snöra! Skratt är ett sätt att skydda sig själv och inte att visa att man är obekväm. Låt ett stort leende utan att säga något och alla kommer att tro att du är väldigt mogen.
   • När du låter förlägenhet invadera dig har du intrycket av att alla ser på dig och att du är universumets centrum! Detta är inte fallet. När tonåringar upptäcker sex känner de sig obekväma, de äldre har varit där, de ler, för samma sak hände med dem för inte så länge sedan. Var inte blyg. Sexualitet är helt normal, vanlig och banal, kommer du att se ...

2. 
   

   
   Håll dig fast. Detta är särskilt sant när du går i sexundervisning i skolan. Om din lärare säger saker du inte håller med om, kan du behålla din egen åsikt, så länge det är logiskt och inte baserat på ord utan vetenskaplig grund.
   • Om du en dag tror att din lärare säger saker som är farliga eller diskriminerande, prata med dina föräldrar och skolens rektor omedelbart. Lärare måste alltid ge neutral information oavsett religiösa sekter, eftersom deras information är rent vetenskaplig.
   • Du kan alltid lyfta händerna högt och artigt, men bestämt avslöja din syn på läraren när det verkar nödvändigt och viktigt. Du kanske inte ändrar lärarens syn, men alla andra elever kommer att kunna lyssna på din synvinkel och ha sin egen åsikt.

3. 
   

   
   Prata med någon. Ibland kan du känna dig förtryckt, förvirrad, orolig eller rädd för mängden information du får om sexualitet. Detta händer när du får information utan att ha gått igenom de progressiva stegen som normalt skulle ta dig till den punkten och du i själva verket är förlorad och desorienterad. Om detta händer med dig, bör du prata med någon du litar på, till exempel en familjemedlem, för att du ska bli bättre och försäkrad.
   • Om du är obekväm med något du har hört, tveka inte att kontakta dina föräldrar för att förklara hur du mår.
   • Om du känner dig riktigt dålig när det gäller information om sexualitet, som kommer från skolan, vänner eller dina föräldrar, konsultera en terapeut, en socialarbetare eller en skolrådgivare. Det första är att prata med dina föräldrar, men tveka inte att konsultera en läkare, sjuksköterska eller annan kvalificerad person för att hjälpa dig. Var dock försiktig pseudothérapeutes .