Innehåll

• stadier
• Metod 1 Tekniker som involverar kroppen som helhet
• Metod 2 Innan du sjunger

I den här artikeln: Tekniker som involverar kroppen som helhet Innan du sjunger

Uppvärmningen är nyckelelementet för alla professionella eller amatörsångare som vill behålla en sund röst. Du kan jämföra uppvärmningen med ett magiskt ackord i ditt struphuvud, så att du kan spela alla typer av sång och diskant.

stadier

Metod 1 Tekniker som involverar kroppen som helhet

1. 
   

   
   Håll en bra hållning. För att ha bästa möjliga luftcirkulation och därmed bästa röst måste du ha en bra hållning, både sittande och stående. Föreställ dig en linje ovanför ditt huvud, korsa ryggen och hålla dig rak.
   • Om du står, håll fötterna plana, axelbredden isär. Stöd dig själv på båda benen. Håll huvudet upp och axlarna tillbaka. Alla kroppsdelar ska vara inriktade.
   • Om du sitter, följ samma rekommendationer som tidigare, men lossa ryggen från ryggstödet genom att sitta på kanten av din plats.

2. 
   

   
   Andas djupt. De flesta människor har den dåliga vanan att bara använda den övre delen av lungorna, vilket inte involverar membranet och berövar dig av din fulla potential.
   • Om du till och med är lite spänd under andningen påverkar det musklerna i röstsnören. Andas normalt, men håll axlarna låga och bröstet avslappnat. Koncentrera dig om ventrandning medan du förblir avslappnad internt. Lägg vid behov en hand på magen för att påminna dig om att det är "han" som ska lyfta och inte bröstet eller axlarna. Säg ljudet "s" (som ett väsande) när du andas ut för att kontrollera mängden luft du släpper ut.

3. 
   

   
   
   
   Släpp käken. Eventuell spänning berövar dig det bästa ljudet. Din käke är det instrument som din röst kommer från, så du måste också ta hand om den.
   • Massera dina kinder med handflatan. Tryck, gå ner precis under kindbenen och vrid medsols. Din käke bör öppna utan att du ens tänker på den och alltid slappna av. Gör det flera gånger.

4. 
   

   
   Drick varma drycker. Isvatten stänger bokstavligen dina stämband. Det är också bäst att undvika koffein och nikotin. Dessa element kommer att dra åt dig i halsen och förhindra att du ger ditt bästa resultat.
   • Dina bästa allierade är lunkna te eller vatten vid rumstemperatur.Du vill att dina röstsladdar ska vara hydratiserade, men du vill inte frysa eller bränna dem! Om du väljer te, se till att det inte är varmt.

Metod 2 Innan du sjunger

1. 
   

   
   
   
   Gör vocalization. Du skulle inte ha någon aning om att springa på 8 kilometer, så vänta inte på att din röst går upp eller ner 3 oktaver. Gör progressiva vokaliseringar för att värma upp din röst och sträcker sig över hela räckvidden. Du kan göra det ensam och det är relativt enkelt.
   • Om du andas och håller rätt kommer det att vara lättare för dig att nå höga toner. Var dock tålmodig och arbeta progressivt. Du kommer att skada din röst om du börjar för allvarligt eller för högt och tvinga den att göra saker som den inte är redo att göra.

2. 
   

   
   Arbeta läpparna och tungan. Trills är en annan vanlig uppvärmningsmetod, alternativ till vocalises. De slappnar av läppar och tunga, främjar andning och eliminerar spänningar.
   • För att utföra en trill med läpparna, behöver du bara göra ett ljud av hån genom att försiktigt föra samman dina läppar. Försök med olika konsonanser, som "h" och "b". Gå långsamt upp och ner i området och undvik vad som skulle göra dig obekväm eller svår att hålla.
   • För en tril med tungan, tänk på den spanska "r". Placera tungan bakom dina övre tänder och andas ut kraftigt. Håll ljudet och luften och variera din ton under trillen. Kom ihåg att du inte gör någonting din röst inte vill göra. Du vet vad du ska göra när du vill.

3. 
   

   
   Lägg till sirener och liljor. Några av de roligaste uppvärmningarna är sjöjungfrur och mirlitoner. När du gör siren (som börjar längst ner i intervallet och uppåt), använd din arm och flytta den i en cirkulär rörelse, upp och ner enligt intonationen.
   • Mirlitonerna fokuserar på ljudet och sträcker stämbanden på ett hälsosamt och kontrollerat sätt. Låtsas bara vara spagetti, det är så enkelt som det. När du andas ut gör ljudet "wou", kommer det ut som en surr. Medan du håller ett stabilt ljud, gå upp och ner till ändarna av ditt sortiment. Gör det flera gånger.

4. 
   

   
   Hum. Humor hjälper faktiskt till att slappna av en röst, vilket är en viktig teknik, även om den ofta är glömd. Till skillnad från att sjunga, värmer det din röst utan att tvinga den.
   • Släpp käken och slapp av axlarna. Andas in och andas normalt ut på en "brumma". Gå upp och ner, som ett suck och ett halvt som en sirene. Om du känner att det kittlar runt näsan och läpparna beror det på att du är där.