Innehåll

• stadier
• Metod 1 Utvärdera de olika personligheterna
• Metod 2 Håll ett öppet sinne
• Metod 3 Förstå sig själv

I den här artikeln: Utvärdera de olika personligheterna Håll det öppna sinnet Förstå sig själv14 Referenser

Åtminstone en gång i ditt liv gjorde någon något mot dig som fick dig att undra, "varför gjorde han det? Hur kunde han göra något liknande? Jag kan inte förstå. Faktum är att detta förmodligen kommer att hända dig ett antal gånger. Du kanske känner att du helt enkelt inte förstår människor: deras sätt att tänka, agera eller deras motiv eller avsikter. Men att förstå människor kan bidra till att minska konflikten och förbättra relationerna. Så ta dig tid att bedöma deras personlighet, hålla ett öppet sinne och förstå dig själv för att bättre identifiera dem.

stadier

Metod 1 Utvärdera de olika personligheterna

1. 
   

   
   Känn igen olika typer av personlighet. Du kommer att förstå människor bättre om du känner till deras personlighetstyp. Att identifiera vilken typ av person de är hjälper dig att förstå varför de säger och gör vissa saker.
   • Det hjälper dig också att förstå hur du kan interagera med dem för att gynna båda parter.
   • Det finns flera olika teorier om personlighet, av vilka många har validerats av flera års forskning.
   • Lyssna på vad folk berättar och observera deras handlingar och kroppsspråk för att identifiera deras personlighetstyp. Observera till exempel kroppsspråket för den person du inte förstår medan du pratar med honom. Om språket i din kropp plötsligt blir starkare när du pratar om familjen, kan du säkert anta att du har rört en öm plats. Att samla in sådan information över tid kan hjälpa dig att tydligt förstå den personens personlighet.
   • Medan kunskap om personlighetstyper kan fungera som en färdplan för människors förståelse, vet att personens upplevelser, omständigheter och till och med nuvarande stämning är alla faktorer som kan påverka hur de agerar. vid någon tidpunkt.

2. 
   

   
   
   
   Använd den fem huvudsakliga personlighetsfaktormetoden. Denna metod tittar påOuverture, den cvård, denextraversion, theharMabilitet och nmänniskors erotik. För att ta reda på om någon har dessa egenskaper eller inte, bör du observera deras vilja att prova något nytt, att arbeta i en grupp eller ett team eller till och med att inleda en konflikt.
   • Se hur öppen en person är för nya idéer och upplevelser genom att observera hur hon svarar på förändringar och nya förslag. Accepterar hon den nya planen eller motstår den?
   • Observera hennes beteende för att se hur flitig hon är eller medveten om sig själv, sina mål och hennes miljö. Var hon uppmärksam på detaljer och är hon välorganiserad?
   • Observera hur hon interagerar med andra för att avgöra hur extrovert hon är. Föredrar hon att arbeta ensam? Flyttar hon för att prata med alla i rummet?
   • Ställ henne öppna frågor för att se hur vänlig hon är, vad tycker du om det nya projektet? Vad tycker du om vårt säljmål, vad är din syn på lunchmenyn?
   • Se upp för neurotism (hur orolig, humörig eller negativ) genom att lyssna på och observera den. Klagar hon mycket eller blir lätt avskräckt. Är hon irriterad, oförutsägbar eller känslig?

3. 
   

   
   
   
   Prova en annan personlighetsteori. Du kan välja personlighetssystem som klassificerar människor som lekfulla, fredliga, kraftfulla eller exakta. Liksom metoden Five Great Personality Factors kan du använda denna teknik hjälpa dig att förstå hur du beter dig, hanterar och påverkar andra.
   • Precis som faktorerna för öppenhet och extraversion av de fem stora personlighetsfaktorerna, kan du se hur mycket en person är lekfull när man observerar den. Homo är mindre organiserade, mer pratsamma och kreativa.
   • Se hur personen hanterar konflikter och löser problem för att avgöra hur vänliga de är. Är hon ofta en medlar av konflikt? Är hon diplomat, lugn och jämn?
   • Se om hon har en stark personlighet, försäkring eller om hon fokuserar på arbete och resultat. Återspeglar hans kroppsspråk självförtroende, beslutsamhet och önskan att uppnå ett mål?
   • Titta på hans outfit och hans miljö för att bedöma hans noggrannhetsnivå. Liksom neurotiken hos de fem stora personlighetsfaktorerna, kan specifika människor behöva en viss strikt ordning och rutin, med allt på sin plats.

4. 
   

   
   Möt människors behov. När du kan identifiera personens personlighetstyp har du en bättre uppfattning om vad man ska säga, när man ska säga det och hur man säger det. Du kan bättre veta hur du ska kontakta personen och svara på honom på ett sätt som uppfyller hans känslomässiga behov och mål.
   • Lekfulla, extroverta och öppna människor behöver stimulering och underhållning. De gillar att chatta och spendera tid med andra. Var uppmärksam på dem och gör saker för att hålla dem intresserade.
   • Med neurotiska människor, exakta och kraftfulla, gå direkt till punkten utan att prata. Var beredd att stå fast på din position framför dem eller bli krossad.
   • När det gäller de som har en obehaglig personlighet, förstå att de kan orsaka konflikt eller vara roten till något dysfunktion. Förutse deras invändningar genom att tänka i förväg på svaret du kommer att ge dem.
   • Flitiga människor vill veta hur dina förslag passar in i deras mål och värderingar. Ge dem en översikt över vad du föreslår.

Metod 2 Håll ett öppet sinne

1. 
   

   
   Undvik antagandena. Människor kan ibland vara milda och fientliga när de är riktigt blyg eller bara obekväma. Istället för att göra antaganden om någons avsikter och känslor, utforska de möjliga orsakerna till deras beteende och ge dem nytta av tvivel.
   • Fråga dig själv varför annars gör han det här? Du kommer säkert att hitta andra förklaringar.
   • Om till exempel någon är oförskämd, berätta inte för dig själv att han är menig. Fråga dig själv kunde han bete sig på det sättet för att han är upprörd eller trött? Han kanske inte vet hur han ska kommentera.
   • Ställ frågan om du inte kan hitta en förklaring eller bekräfta vad du trodde.
   • Du kan säga varför säger du det? eller varför valde du att göra detta? Du kan försöka bli mer bekant med personens beslutsprocess, vilket faktiskt är en annan aspekt som läggs till hans personlighet. Att veta hur någon tänker på situationer berättar mycket om deras prioriteringar och deras påståenden.

2. 
   

   
   Njut av skillnaderna. Det skulle vara mycket lättare för dig att förstå människor om du inte förväntar dig att de tänker och agerar som du gör. Även personer som har samma personligheter har inte nödvändigtvis samma bakgrund och har haft olika upplevelser som har påverkat deras beteenden och åsikter. Att lära sig mer om människor kan hjälpa dig att uppskatta deras mångfald och undvika att stereotypa dem.
   • Ett bra sätt att göra det på är att utsätta sig för olika typer av upplevelser, platser och människor.
   • Läs böcker eller titta på videor för att få en glimt av andras liv.Läs artiklar för att lära dig om olika religioner, värderingar och kulturer.
   • Prata med människor utanför din komfortzon. Börja diskussioner i hissen. Prata med personen som sitter bredvid dig på bussen. Chatta online med människor från en annan kultur eller land.

3. 
   

   
   växa empati. Det är som att sätta dig själv i andras skor. När du identifierar dig med någon kan du förstå vad personen känner och deras perspektiv, även om du inte känner samma sak eller delar sin åsikt. Vissa människor är naturligt empatiska medan andra inte. Du måste dock förstå att detta är en färdighet som kan utvecklas och förbättras med övningen.
   • Utveckla din empati genom att börja anstränga dig att föreställa dig hur människorna omkring dig kan känna eller känna karaktärerna i böckerna du läser eller filmer du tittar på.
   • Försök att tänka på dig själv genom att ställa dig själv dessa frågor om jag var på hans plats, hur skulle jag känna det? Varför kunde hon känna det? Det är avgörande att du inte bara lägger dig själv i personens skor utan att du också försöker föreställa dig att vara henne.
   • Om till exempel din väns hund är död kan du berätta om det hände mig, skulle jag ha velat låta mig gråta på egen hand. Men det handlar inte om vad du kunde känna men känslor av din vän. Tänk på vad du vet om din vän. Kanske föredrar han att vara omgiven av de människor som stöder honom. Till skillnad från dig som hellre skulle vara ensam, skulle din vän förmodligen må bättre om du kom med en bit kaka och gav honom en stor kram.

Metod 3 Förstå sig själv

1. 
   

   
   Studera din personlighet. Den mindre förståelse du har om din personlighet kan hjälpa dig att förstå hur du tänker och ser andra. Att till exempel veta att du är öppen och lekfull hjälper dig att förstå att din kollega inte är menig och bara har en stark personlighet.
   • Gör en lista med adjektiv som verkar beskriva dig bättre. Vilka ord kan vissa människor använda för att beskriva dig?
   • Se vilka av de fem stora personlighetsfaktorer som passar dig bäst. Gör samma sak med personlighetssystemet lekfull, fredlig, stark eller exakt. Använd din lista som en guide.

2. 
   

   
   Se dina fördomar. Svårigheten att förstå människor kommer ibland från trosuppfattningar och föreställningar som vi har som kanske inte ens är sanna. Att tänka på dina egna fördomar kan hjälpa dig att förstå människor genom att låta dig veta när du bör gissa istället för att hålla dig till fakta.
   • Du stereotyp när du antar att alla medlemmar i en grupp är samma. När det gäller skadan är det att döma en person innan du ens vet något om det.
   • Stereotyp och fördomar hindrar dig från att förstå personen och gruppen.
   • Behandla alla som människor trots sina åsikter, ogillar, smak och vanor.
   • När du fångar dig själv som förklarar någons beteende baserat på dina fördomar eller stereotyper, sluta.
   • Till exempel istället för att berätta han älskar countrymusik eftersom han kommer från söder, försök att säga inåt Jag lärde mig att countrymusik är mycket populär i söder. Jag undrar vilken typ av musik han gillar.

3. 
   

   
   Bekräfta det faktum att du inte alltid kan förstå. I vissa fall, oavsett hur du lyssnar eller försöker empati, kommer du inte att kunna förstå personen. Ibland gör människor saker som undviker någon förklaring eller förståelse och din beslutsamhet att förstå dem kommer inte att förändra någonting. Insistera inte, bara acceptera att du inte kan förstå.
   • Till exempel kanske du har försökt förstå varför din kollega sätter sin fot på sitt skrivbord för att klippa naglarna. Om du inte kan hitta en giltig förklaring och din kollega inte gör det, acceptera bara det faktum att du inte förstår hans beteende.