Innehåll

• stadier
• Del 1 Bestämmer vad man ska skjuta från ett genogram
• Del 2 Upprätta familjens historia
• Del 3 Rita ett genogram

I den här artikeln: Bestämma vad du vill rita från ett genogram Upprätta familjens historiaTracing a genogram10 Referenser

Ett genogram är en grafisk representation av länkarna mellan individer under flera generationer. Förutom dessa länkar anges i form av symboler, händelser och olika information (patologier, skilsmässor ...) Det ser ut som ett släktträd, men mer detaljerat. Vissa psykoterapeuter använder dem för att behandla sina patienter med vissa störningar eller sjukdomar, såsom depression, bipolaritet, cancer eller en genetisk sjukdom. För att skapa ett genogram måste du anropa ditt minne, skrifterna, men också att fråga medlemmarna i din familj. Det är först efter denna insamling av information som du kommer att kunna utarbeta ditt genogram, din familj i själva verket.

stadier

Del 1 Bestämmer vad man ska skjuta från ett genogram

1. 
   

   
   Vet varför du vill bygga ditt genogram. Vi bygger inte ett genogram utan förutfattade idéer. Du måste också tänka med vem du kommer att dela detta arbete, till vem du ska visa ditt genogram. Om den innehåller särskild eller känslig information är det möjligt att den inte kan visas för alla. Du måste tänka på detta före eller under ditt arbete.
   • Genogram kan vara inriktade på en egenskap hos familjen, till exempel psykisk sjukdom, substansanvändning eller patologins frekvens.
   • Genogram kan vara till stor hjälp för vissa utövare som vill ha förklaringar om en patologi som du (eller en annan familjemedlem) kan ha.

2. 
   

   
   
   
   Vet också vad du vill veta. Din psykoterapeut ber dig, du gör det åt dig, vad som än betyder det som du tänker lägga till som information i ditt genogram, för vi kan inte sätta allt.
   • Genogram är släktträd av en viss typ, varav varje blad kommer att vara en familjemedlem. Den stora skillnaden är att du ibland kommer att bära konfidentiell information, markera några länkar, precis som Émile Zola gör för Rougon-Macquart.
   • Således kan vi med ett genogram lära oss vem som är gift med vem, som har skilt sig eller har blivit änkling etc. Han kan ge barnens namn och datum, men också länkar, nära eller långt, mellan alla dessa människor. Metoden är ofta psykologisk, emotionell eller medicinsk.
   • Koncentrera dig om viss specifik information. Till exempel kanske du bara är intresserad av problemet med missbruk, familjedepression eller personer med cancer. Du kan också försöka förstå varför din mamma och mamma inte pratar med varandra längre. All information du hittar kan läggas på genogrammet.

3. 
   

   
   
   
   Ställ snabbt in antalet generationer som ska studeras. Genom att bestämma det vet du vem du ska kontakta, om de fortfarande lever, för att slutföra din plan och om uppgiften är genomförbar beroende på deras åldrar och bostadsort.
   • Lyckligtvis är det för närvarande fullt av medel (e-post, Skype ...) som kan kontakta människor på avstånd utan att behöva flytta.
   • För att göra det lättare för dig är det bra att du bestämmer dig i förväg för uppstigningarna tills du vill gå tillbaka. Kommer du att börja med dina morföräldrar eller morföräldrar? När genogrammet är strukturerat vet du vem du ska kontakta.

4. 
   

   
   Förbered dina frågor. Du kommer att be dem till familjemedlemmarna och du kommer också att svara på dem. Orientera dina frågor baserat på vad du vill förklara eller förstå. Svaren kommer att skrivas på genogram. Förbered specifika och relevanta frågor.
   • Börja, till exempel med din mormor, ange hennes jungfrun, hennes man eller män, datum och orsak till hennes död, hennes ursprung ...
   • Känn antalet barn som dina morföräldrar har.
   • Ta reda på om den här medlemmen tog medicin eller tog droger.
   • Ta reda på om en viss medlem har en psykisk sjukdom eller en viss patologi.

Del 2 Upprätta familjens historia

1. 
   

   
   Skriv ner vad du redan vet från minnet. Alla i familjen vet om sin familj. När du söker igenom dina minnen bör du redan ha information om din familj.
   • Titta på alla frågor du har förberett och se om du kan svara på några av dem.

2. 
   

   
   Fråga familjemedlemmarna. När du har svarat på några frågor är det dags att fråga resten av familjen. Hitta förhållandena mellan dessa medlemmar och känna till de viktiga händelser som kan ha ägt rum. Skriv ner allt noggrant.
   • Du kommer säkert att ställa frågor som du tycker är väsentliga, men när svaren kommer upp händer det alltid att annan information, som vi inte misstänkte, kommer upp.
   • Glöm inte att det är information som hålls hemlig, vilket är svårt att säga till vissa människor.
   • Räknar med att höra en massa historier. Visst kan de ändras, men ibland innehåller användbar information. Ställ frågor tillräckligt breda för att uppmuntra din samtalspartner att fortsätta. Var mycket uppmärksam på varje detalj och sätt personen i förtroende.

3. 
   

   
   Leta efter svar någon annanstans. Om du har några, skala dokumenten (album, brev ...) om familjen. Undersök också på Internet, du vet aldrig vad du kan upptäcka. Vet att det finns saker som alltid är svåra att ta fram utomhus.
   • I dessa skriftliga eller digitala källor hittar du information som du redan har och du kan lära av andra.
   • Du måste agera lite som en journalist som skär igenom specifik information.

4. 
   

   
   Glöm inte din egen historia. Vem är bättre placerade än dig att mata ditt genogram med information om dig? På ett sätt är du lite av genogrammet.
   • Hämta information från din egen medicinska post.
   • Om du till exempel tar ett läkemedel regelbundet ska du ange denna information för att se om någon i din familj redan tog den för att behandla samma tillstånd.

5. 
   

   
   Lär dig mer om intrafamiljelationer. Ett genogram måste avslöja de förhållanden som finns mellan de olika familjemedlemmarna. Hitta alla fackföreningar i familjen med stor detalj om det är möjligt. Gör samma sak med separationer, skilsmässor, änka ...
   • Observera att alla som har varit gift, skild, har bott i konkubinage, har pacsés.
   • Notera alla änkar och separationer av alla slag.
   • Om du ritar ett genogram är det att du har ett mål. Från denna konstant kommer du säkert att bli ledd att ställa djupare frågor, vars svar kan vara pinsamma eller smärtsamma. Du kan lära dig att någon har ett ganska upplöst liv, eller att någon annan är i ett icke-samförstånd.
   • Att ställa sådana frågor är alltid en känslig övning: var alltid diplomatisk och upptäck alla problem.

6. 
   

   
   Sök efter känslomässiga länkar. Nu när alla är på genogram, återstår att ange arten och intensiteten av de emotionella eller psykologiska kopplingarna som finns eller har existerat mellan dem. Om du upptäcker eller återupptäcker dessa typer av länkar kan du skapa profiler eller psykologiska faktorer som är specifika för din familj.
   • Du kanske kan lära dig att det finns äktenskap med kärlek, men också av förnuft, att vissa medlemmar dyrkar när andra suger eller rivar varandra.
   • När du går igenom din forskning kan du hitta några spunna fakta, till exempel missbruk, mental tortyr. Gör skillnaden mellan vad som är fysiskt och mentalt.

Del 3 Rita ett genogram

1. 
   

   
   Rita ditt genogram. För detta gör du antingen för hand på ett ritblad eller så använder du modeller som finns på Internet. Det finns också mjukvara som är särskilt utformad för att skapa genogram.

2. 
   

   
   Använd standardsymboler. Ett genogram är byggt med exakta symboler. Familjemedlemmar är representerade, tillsammans med deras information och länkarna mellan dem. Du kommer att förvandlas till symboler all insamlad information. Genogrammet kan göras för hand eller med e- eller ritbearbetningsprogramvara, så du använder de tillgängliga geometriska figurerna.
   • Män kommer att utses av en tom fyrkant. Om han har varit eller gift, kommer han att anges till vänster om lunessymbolen.
   • Kvinnor kommer att utses av en tom cirkel. Om hon har varit eller är gift kommer hon att visas till höger om lunessymbolen.
   • En horisontell linje indikerar en förening mellan två personer. Om det bryts av två lutande funktioner är det att facket har slutat.
   • Barn till ett par är under nedre raden och klassificeras efter födelsedatum, den äldsta är till vänster och den yngsta till höger.
   • Det finns andra symboler för att beteckna en sådan eller sådan händelse, såsom graviditet, missfall, sjukdom, död ... Husdjur kan, om det finns några, representeras av diamanter.

3. 
   

   
   Organisera ditt träd logiskt. Generellt sett börjar vi alltid med att sätta de äldsta människorna högst upp i diagrammet. Beroende på fallet sätter du upp dina morföräldrar eller till och med dina morföräldrar. Ett genogram kan användas för att fastställa mångfalden i familjerelationer, till exempel patologiska relationer.
   • Ett genogram kan innehålla symboler som inkluderar konflikter, likheter, främling och så vidare. Känslomässiga relationer kommer att representeras av andra specifika symboler, vilket gör att grafen kan förbli läsbar.
   • Ytterligare andra symboler är reserverade för mycket känslig information, till exempel sexuella övergrepp eller funktionshinder.

4. 
   

   
   Leta efter typiska profiler. När genogrammet har slutförts, se om en eller flera typiska profiler kan rensas. Utan ett diagram skulle det ha varit omöjligt att inse att i familjen fanns människor som var disponerade för en sådan sjukdom eller beteende.
   • Dra inte hastiga slutsatser. Uppgifterna är en sak, att dra allmänna slutsatser om förekomsten av en ärftlig, fysisk eller psykisk sjukdom i familjen är en annan. Det skulle vara klokt, om du funderar på att prata med någon annan, att gå igenom en vårdpersonal.
   • När du läser ditt genogram, undvik att göra hastiga antaganden och döma en viss familjemedlem. Den här grafiken ska inte användas för att reglera konton. Om du upptäcker en moster som inte slutar byta jobb eller en kusin inte slutar stjäla andras flickvänner, ska genogrammet inte användas för att berätta för dessa människor vad som skulle vara bra att göra en psykoanalys. Du får inte bli en domare för moral för hela familjen: det skapas inte ett genogram för det. Omge dig själv med alla försiktighetsåtgärder och låt speciellt specialister, till exempel psykologer: Sanningen är inte alltid så enkel som vi tror att uppfatta den.
   • Om du tänker skriva historien om din familj är det säkert att ditt genogram, om du gör det bra, kommer att kunna hjälpa dig där. Till exempel kan du förklara varför familjen har lämnat sitt område, kanske förstå var några familjemedlemmar har problem eller lära sig om att det finns en icke-officiellt känd medlem.