Innehåll

• stadier

är en wiki, vilket innebär att många artiklar är skriven av flera författare. För att skapa denna artikel deltog 15 personer, några anonyma, i sin utgåva och förbättring över tid.

Mandalas är mer än bara ett enkelt och roligt sätt att rita något vackert. De är också en form av guidad meditation som kan främja fred och balans i ditt liv. Fokusera alltid på mitten av din mandala när du ritar, detta kommer att ge dig en ankarpunkt att återvända till när ditt sinne vandrar. Rita mandaler har också stor potential som en andlig övning för din personliga utveckling.

stadier

1. 
   

   
   Skaffa en mandalamodell. Om du inte har en, rita en cirkel på ett tomt papper med en kompass eller något runt (som en skål).

2. 
   

   
   Hitta mitten av din mandala. På en mandalamodell kommer mitten att anges. Om du har ritat cirkeln med en kompass, är mitten i hålet i papperet. Om du har ritat cirkeln med ett runt objekt (som en platta), rita en ljus linje i penna från topp till botten och en annan från vänster till höger: mitten är i skärningspunkten mellan dessa två rader.

3. 
   

   
   Behåll din symmetriska mandala, den blir desto vackrare. Rikta in dina mönster längs riktlinjerna (tänk på en kompass med linjerna nord-syd, öst-väst, NE-SW och SE-NO). Om du har ett mandalamönster kommer dessa rader att markeras på papperet. Om du ritar din egen modell behöver du en linjal och en gradskiva för att rita dessa linjer. Vi använder vanligtvis vinklar vid 45 °, vilket ger dig totalt 8 rader (du kan bara tänka dig linjerna, men det skulle inte fungera så bra).

4. 
   

   
   
   
   Rita en liten form i mitten av cirkeln med en penna eller markör. En diamant, en fyrkant, en cirkel eller en stjärna fungerar alla bra (välj vad du föredrar).

5. 
   

   
   Rita en annan form runt denna första form (du kan ändra färg när som helst).

6. 
   

   
   Rita en tredje form runt cirkeln, men inuti.

7. 
   

   
   Fortsätt att rita nya mönster, den här gången på utsidan av cirkeln på din mandala. Enkla mönsterformer inkluderar droppar, blommor, kronblad, spiraler, enkla geometriska former och andra former du gillar, till exempel fjärilar, fåglar, delfiner, etc. Upprepa några av dina mönster och introducera nya när du går. Rita några former på riktlinjer och andra mellan dessa linjer för att skapa en mer tillfredsställande design. Detta är särskilt viktigt när du går till cirkelns kant, där det finns mer utrymme mellan linjerna.

8. 
   

   
   
   
   Försök att överlappa mönster, skapa nya och intressanta former i harmoni med det du har ritat hittills. När du rör dig mot kanten kan dina mönster bli större eftersom du har mer utrymme att arbeta. Du kan sedan börja lägga en form i en annan, skapa nya och mer intressanta former.

9. 
   

   
   Du kan lägga till så många element du vill. Mandalaen är klar när DU tror att du är klar.

10. 
    

    
    Om du har ritat i penna kan du skanna eller kopiera din mandala innan du målar den. På detta sätt har du flera kopior och kan testa olika färger.