Författare:
Louise Ward
Skapelsedatum:
6 Februari 2021
Uppdatera Datum:
16 Maj 2024
Innehåll
- stadier
- Del 1 Känn igen tecken och symtom
- Del 2 Att känna till de värden som ska tolkas under en lipidbedömning
- Del 3 Behandla hyperkolesterolemi
Högt kolesterolvärde, även känt som hyperkolesterolemi, åtföljs sällan av synliga tecken och symtom. I sällsynta fall kan emellertid patienten ha fysiska tecken, till exempel runt ögonen eller på senorna, även om de bara är synliga i en minoritet. Vanligtvis bör höga kolesterolnivåer screenas och testas för blod. Om du diagnostiseras med detta tillstånd kommer din läkare att förskriva lämplig behandling.
stadier
Del 1 Känn igen tecken och symtom
-
Leta efter gula fläckar på huden runt ögonlocken. Den medicinska termen för detta tecken är xanthelasma och kan vara förknippad med någon typ av hyperkolesterolemi, känd som familjär hyperkolesterolemi (typ II A hyperlipoproteinemia).- Dessa gulaktiga lappar kan vara förhöjda, men inte alltid.
- De är vanligtvis belägna över eller under ögonen och visas ofta på båda platserna.
- De indikerar en subkutan avsättning av kolesterol.
- Det bör emellertid noteras att dessa plack endast förekommer i vissa fall av hyperkolesterolemi och att det i allmänhet inte visas några tecken eller symptom.
-
Leta efter gulaktiga senoravlagringar. Dessa avlagringar kallas xanthomas i medicinska termer och de förekommer huvudsakligen på nivån av fingrarna. Om dessa knölar bildas på handflatorna, knänna eller armbågarna, kan de vara förknippade med hyperlipidemi av typ III.- Dessa avlagringar manifesteras vanligtvis som knölar i fingrarnas leder.
- Ofta finns de i stort antal i flera områden på en gång.
- Precis som en påminnelse förekommer sådana tecken endast i vissa fall, och hyperkolesterolemi visar vanligtvis inga symtom eller tecken.
-
Observera förekomsten av en missfärgad vit eller grå båge i ögat. Denna typ av problem kallas gerontoxon eller senil båge i hornhinnan och påverkar hornhinnan, dvs den transparenta vävnaden som täcker utsidan av ögonen. Det är lätt att upptäcka en hornhinneskada eftersom färgförändringarna syns i ögat vitt. -
Vet att hyperkolesterolemi är en asymptomatisk störning. Det är just denna egenskap som gör det svårt att upptäcka denna sjukdom. Det är därför läkarna förlitar sig på blodprover för att observera kolesterolnivåer och för att kunna förskriva lämpliga behandlingar i enlighet därmed.- Även om du inte har några synliga symtom eller tecken rekommenderas därför att du kontrollerar din kolesterolnivå minst en gång vart femte år genom att utföra ett enkelt blodprov (och oftare om du har en familjehistoria med hyperkolesterolemi, eller om du är i riskzonen.)
-
Bekanta dig med riskfaktorerna. Chansen att du har högt kolesterol vid någon tidpunkt i ditt liv beror på dina riskfaktorer. Ju fler riskfaktorer du har, desto oftare bör du genomföra blodprövning. De riskfaktorer som ska beaktas är:- en dålig kost, rik på fetter och socker,
- en hög midja,
- övervikt eller fetma,
- en stillasittande livsstil,
- rökning,
- diabetes eller hjärt-kärlsjukdom.
Del 2 Att känna till de värden som ska tolkas under en lipidbedömning
-
Gör en lipidbedömning. Eftersom hyperkolesterolemi vanligtvis är asymptomatisk är det snabbaste och enklaste sättet att upptäcka det att ha ett blodprov. Specifikt består lipidbalansen av att utvärdera koncentrationen av HDL (det goda kolesterolet), LDL (det dåliga kolesterolet), det totala kolesterolet och triglyceridnivåerna (en annan typ av fett).- Detta test bör göras på tom mage, vilket innebär att du inte kan äta eller dricka något annat än vatten 9 till 12 timmar före blodprovet.
- Du kan äta och dricka direkt efter blodprovet.
- Av denna anledning föredrar de flesta patienter att testa tidigt på morgonen (efter att ha inte ätit middag dagen innan) och att äta frukost efteråt.
-
Lär dig att tolka resultaten. När laboratoriet ger resultaten måste du veta om det finns ett onormalt värde som måste missförstås. Så här tolkar resultaten av ett blodprov.- HDL-kolesterol: En koncentration lägre än 40 mg / dl för män och 50 mg / dl för kvinnor anses vara ett dåligt resultat. En koncentration mellan 50 och 59 mg / dl är en acceptabel indikator, medan en nivå över 60 mg / dl anses vara optimal. Ironiskt nog är HDL det enda kolesterolet vars högre värden är mer önskvärda.
- LDL-kolesterol: Det önskvärda intervallet är mellan 70 och 129 mg / dl (även om de rekommenderade uppgifterna också beror på patientens allmänna hälsostatus och andra riskfaktorer för hjärt-kärlsjukdomar). Ett värde mellan 130 och 159 mg / dl anses nära de övre gränserna, medan det är högre än 160 mg / dl, är det högt.
- Totalt kolesterol: det bör vara mindre än 200 mg / dl, om det är mellan 200 och 239 mg / dl, anses det vara högt, medan det överskrider tröskeln på 240 mg / dl, är det tendensiellt högt.
- Triglycerider: den önskade koncentrationen bör vara mindre än 150 mg / dl. Om det är mellan 150 och 199 mg / dl är det nära de övre gränserna, medan det över 200 mg / dl anses vara högt.
-
Var tålamod när du återupptar tentamen. Om du har gjort några förändringar för att sänka ditt kolesterol, kan du vara angelägen om att göra testerna igen för att se hur din nya, hälsosammare livsstil har påverkat resultaten. Det kan dock ta två till tre månader innan ändringar i din diet eller mediciner återspeglar laboratorietester. Du vill inte frustrera dig själv eller avskräcka dig själv, eller hur? Så ge din kropp tid att anpassa sig till förändringarna, och upprepa testerna bara efter ett tag. -
Ta testet regelbundet. Eftersom det inte finns något annat sätt att upptäcka hyperkolesterolemi förutom blodtestning, bör du göra detta test för resten av ditt liv. Det rekommenderas att ta screeningtest vart femte år om resultaten är normala. Om de första resultaten visar kolesterolnivåer nära eller höga, om du har andra tillstånd som predisponerar dig för hyperkolesterolemi, eller om du har riskfaktorer, kan läkaren råda dig att utföra testet oftare.- Det rekommenderas att barn tar det första blodprovet mellan 9 och 11 år. Den andra analysen bör göras i åldern 17 till 21 år.
- Testerna kan upprepas vart femte år, såvida inte din läkare bestämmer något annat.
Del 3 Behandla hyperkolesterolemi
-
Ändra din livsstil. Beroende på laboratorieresultat kan din läkare föreslå ändringar i dina vanor och förskriva mediciner för att sänka din kolesterolnivå. Om ditt kolesterol är vid den övre gränsen kommer en livsstilsförändring att räcka för att återföra kolesterolet till det normala. Här är några förändringar att överväga.- Gör fler aeroba övningar. Det rekommenderas vanligtvis att göra 3 till 5 träningspass i veckan på minst 30 minuter. Aerob övningar inkluderar simning, cykling, jogging eller snabb promenader. Med andra ord, öva alla aktiviteter som ständigt kan öka din hjärtfrekvens under minst en halvtimme. Utövandet av fysisk aktivitet ökar huvudsakligen HDL-kolesterolet, vilket bidrar till förbättringen av kolesterolnivåerna.
- Ät mer hälsosamt. Ät mer frukt och grönsaker samtidigt som du minskar fettförbrukningen för att sänka din kolesterolnivå. I synnerhet är fiber en av hörnstenarna i en diet för att minska kolesterol. Så försök att konsumera mer fiberrik mat, såsom havre, baljväxter, ärtor, riskli, korn, citrus och jordgubbar.
- Om du är överviktig eller överviktig, försök att gå ner i vikt. Konsultera din läkare, sätta realistiska mål tillsammans för att gå ner i vikt och bestämma din idealvikt, baserat på din höjd och morfologi.
-
Ta statiner. Om livsstilsförändringar ensamma inte räcker för att sänka kolesterolnivån ordentligt, kan din läkare rekommendera detta läkemedel. Generellt sett är de första läkemedlen som föreskrivs statiner, till exempel latorvastatin (Tahor®).- När du påbörjar behandlingen kommer din läkare att råda dig att göra regelbundna blodprover för att övervaka din lipidprofil och utvärdera dina framsteg.
-
Fortsätt behandlingen resten av livet. Om du har diagnostiserats med hyperkolesterolemi, måste du förmodligen fortsätta att leva ett hälsosamt liv och ta mediciner för evigt. Om du av en eller annan anledning slutar behandlingen är risken för att kolesterolnivån stiger mycket hög.- Om du är orolig för biverkningarna av behandlingen, be din läkare att förskriva andra mediciner eftersom det finns ett antal terapeutiska alternativ för att behandla detta hälsoproblem.
