Innehåll

• stadier
• Del 1 Göra förändringar i sin kost och livsstil
• Del 2 Tänk på medicinska aspekter

I den här artikeln: Göra ändringar i din kost och livsstil Med hänsyn till medicinska aspekter Hänvisningar

Onormalt flytande blod kan vara farligt under operationen eftersom det inte koagulerar ordentligt, vilket kan leda till överdriven blödning och blödning. När det är för flytande bör du försöka förtjocka det genom att ändra din kost, livsstil och medicin.

stadier

Del 1 Göra förändringar i sin kost och livsstil

1. 
   

   
   Ändra din diet 1 till 2 veckor innan. Det tar dagar eller veckor för blodet att bli lite tjockare om du bara vill ändra din diet och livsstil. Börja göra några ändringar så snart som möjligt för att optimera dina resultat.
   • Prata med din läkare innan du byter diet. Han kan ge dig specifika instruktioner för att mata dig ordentligt innan du körs.
   • Till exempel kan han säga att du inte bör äta dagbok, linfrö, cayennepeppar, tomater, aubergine, potatis eller dricka grönt te. Dessa livsmedel kan förändra effekterna av anestesi och blodets tjocklek.
   • Det kan också be dig att inte konsumera saker som kan utlösa en allergi, till exempel mjölk, nötter, ägg, vete, fisk eller soja.

2. 
   

   
   
   
   Ta mer vitamin K Detta vitamin har förmågan att tjockna blodet och öka funktionerna för koagulering. Därför bör du äta tillräckligt med vitamin K genom att ha en balanserad diet. Till exempel bör du äta saker som:
   • mejeriprodukter;
   • gröna bladgrönsaker;
   • kött.

3. 
   

   
   Sluta dricka alkohol. Alkohol vätskar vanligtvis blodet och kan orsaka överdriven blödning. Så undvik att ta så mycket som möjligt, minst en vecka före operationen.
   • Ibland dricker du en liten mängd vin eller annan sprit kan det inte orsaka några speciella problem för personer med normal blodtäthet, men det kan orsaka negativa effekter hos dem med onormalt tunt blod. Det säkraste alternativet i ditt fall är att helt undvika att dricka alkohol tills du har slutfört det kirurgiska ingreppet.

4. 
   

   
   
   
   Hydrera dig själv ordentligt. Rätt hydrering spelar en viktig roll för att hålla blodet friskt. Brist på vatten i kroppen kan orsaka en minskning i volymen, vilket gör blodet mer flytande och komplicerar koagulering.
   • Å andra sidan kan överdriven hydrering göra det för flytande. När du dricker mer kommer mer vätska in i blodomloppet och tunnar blodet.
   • För att undvika komplikationer bör du bibehålla tillräckliga hydratiseringsnivåer före operationen. Försök att dricka 8 glas 250 ml vätska om dagen.

5. 
   

   
   Undvik salicylater. Dessa förhindrar kroppen från att ta upp K-vitamin och som ett resultat av att blodet tunnas. Undvik livsmedel som innehåller mycket salicylater så att ditt blod kan dra full nytta av K-vitaminet du konsumerar.
   • Din läkare kan be dig att sluta ta aspirin en vecka före operationen.
   • De flesta örter och kryddor är naturligt rika på salicylater inklusive kanel, ingefära, lykta, gurkmeja, mynta, lakrits och lorigan.
   • Vissa frukter innehåller också stora mängder. Det är bäst att undvika russin, körsbär, tranbär, druvor, mandariner och apelsiner.
   • Tuggummi, honung, mynta, cider och vinäger är också rika på salicylater.
   • Vissa livsmedel och smaksättningar är rika på salicylater och K-vitamin och båda ämnena kanske kan sekvenseras. Dessa inkluderar curry, cayennepeppar, paprika, timjan, blåbär, katrinplommon och jordgubbar.

6. 
   

   
   Kontrollera ditt E-vitaminintag Det är ett annat ämne som kan påverka kroppens förmåga att absorbera vitamin K, även om effekterna i allmänhet är mindre märkbara än hos livsmedel som innehåller salicylater. Därför behöver du inte helt undvika E-vitamin.
   • Det bästa du kan göra är att helt enkelt undvika överskott av detta vitamin före din operation. Ta inte E-vitamintillskott och integrera inte andra E-vitaminkällor i ditt dagliga liv.
   • Vissa aktuella hälso- och skönhetsprodukter, inklusive handrensningsmedel, innehåller E-vitamin som konserveringsmedel. Kontrollera därför sammansättningen av dina produkter och överväg att byta ut dina favoritmärken tillfälligt med andra produkter som inte innehåller detta vitamin.
   • Många livsmedel som är rika på vitamin E innehåller lika mycket vitamin K, om inte mer. Detta är fallet med spenat och broccoli. Dessa livsmedel kan inte tunna blodet och du bör inte utesluta dem från din diet.

7. 
   

   
   Undvik omega-3-fettsyror. Dessa fettsyror kan tunna blodet och förhindra koagulation. Du kan konsumera en normal dos av dessa fettsyror säkert innan proceduren, förutsatt att du har ett tillräckligt tjockt och friskt blod, men du bör undvika överansträngning.
   • Om ditt blod är mjukare än normalt, konsumera inte dessa syror.
   • Fet fisk innehåller en stor mängd omega-3-fettsyror. Undvik att äta lax, öring, tonfisk, ansjovis, makrill och sill före operationen.
   • Du bör helt överge fiskoljekapslarna medan du förbereder dig för operationen eftersom de innehåller en hög dos omega-3-syror.
8. Undvik kosttillskott såvida de inte föreskrivs. Många vanliga kosttillskott kan flytande blod. Fråga din läkare vilka kosttillskott du kan säkert äta innan operationen. Några av de saker du bör undvika är:
   • gingko biloba;
   • koenzym Q-10;
   • St John's örter (inklusive St. John's Wort);
   • fiskolja;
   • glukosamin;
   • kondroitin;
   • vitamin C och vitamin E;
   • vitlök;
   • ingefära.

9. 
   

   
   Minska dina fysiska aktiviteter. Att utföra lätt eller måttlig övning kan vara fördelaktigt före operationen, men kraftig träning bör undvikas minst en vecka före operationen.
   • Att träna kraftigt kan öka risken för blödning, minska K-vitaminnivåerna och tunna blodet.
   • Å andra sidan kan det vara dåligt för dig att leva för stillasittande. De som lever en stationär livsstil är mer benägna att tjockna blod och få blodproppar att bildas.
   • Det är bäst att göra lätta övningar flera gånger i veckan. Gå eller jogga en halvtimme tre till fem gånger i veckan.

Del 2 Tänk på medicinska aspekter

1. 
   

   
   Konsultera din läkare först. Innan du fortsätter bör du rådfråga din husläkare eller kirurg innan du ändrar rutinen. Med andra ord, du bör diskutera med honom alla förändringar du kan göra i din diet och utan disk mediciner och receptbelagda läkemedel som du kan ta eller inte.
   • Har alla mediciner du tar nu. Din läkare ska berätta om du behöver avbryta en viss behandling eller minska dosen före operationen.
   • Tänk på att blodet kan vara för flytande eller för tjockt och inget av dessa alternativ är riktigt säkert, särskilt om du behöver utföra en operation. För mycket blod koaguleras inte ordentligt, vilket orsakar överdrivna blödningar under operationen. För tjockt blod kan orsaka blodproppar som kan täppa till artärerna eller orsaka komplikationer

2. 
   

   
   Ta inte antikoagulantia utan disk. Det finns diskmedel eller växtbaserade läkemedel som kan fungera som antikoagulantia. Med andra ord kan de göra blodet för flytande. För att undvika detta måste du sluta ta dem minst en vecka före operationen.
   • Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel som naproxen och libuprofen samt aspirin är de vanligaste.
   • Örtprodukter med liknande effekter inkluderar vitamin E, dagbok, ingefära och ginko.

3. 
   

   
   Sluta ta receptbelagda antikoagulantia tillfälligt. Om du för närvarande tar dessa läkemedel kan din läkare rekommendera att du slutar ta dem flera dagar före ingreppet. Och detta kan vara fallet, oavsett om dessa läkemedel ursprungligen ordinerades eller inte för att tjockna ditt blod.
   • Den exakta tidpunkten beror till stor del på ditt tillstånd och därför bör du rådfråga din läkare innan du slutar ta medicinerna.
   • Antikoagulantia receptbelagda inkluderar coumaphene, enoxaparin, ticlopidin, clopidogrel, alendronsyra och dipyridamol. Laspirin och icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel ingår också.