Författare:
Peter Berry
Skapelsedatum:
17 Augusti 2021
Uppdatera Datum:
12 Maj 2024
Innehåll
Medförfattare till denna artikel är Tasha Rube, LMSW. Tasha Rube är certifierad socialarbetare i Missouri. Hon fick sin magisterexamen i socialt arbete vid University of Missouri 2014.Det finns 21 referenser citerade i den här artikeln, de finns längst ner på sidan.
Förtroende är kanske det viktigaste i en framgångsrik relation. En person litar på en annan när de känner sig sårbara och allt går bra. Du kan bygga det förtroendet för din relation om du är beredd att göra en ansträngning. För att skapa det förtroendet måste du bete dig på ett sätt som inspirerar det förtroendet.
stadier
Metod 1 av 4:
Att vara pålitlig
- 6 Löfte. Om du vilseleder någon och fastnar eller bryter det förtroende som fanns med någon annan, lovar du att ändra ditt beteende i framtiden. Du måste också respektera detta löfte över tid för att återfå ditt förtroende.
- Löfte enbart kommer bara att återställa förtroendet på kort sikt.
- En ursäkt i sig har ingen effekt på långsiktigt förtroende.
råd
- Du kan själv gå fel genom att ljuga. Du kanske har övertygat dig själv om att det du har gjort eller sagt är sant. Men en objektiv observatör kanske inte ser saker i samma ljus. Att se verkligheten som du vill se den har inget inflytande på hur andra ser vad du gör eller hör vad du säger. Om andra känner att de inte kan lita på vad du säger eller gör, kommer de inte att lita på dig.
varningar
- Smygiga handlingar förstör förtroende. Om du har gjort något ödesligt, fråga dig själv vad du tar bort från ditt beteende. Fråga dig själv om du vill bete dig på detta sätt. Det finns en god chans att du inte gillar det heller. Om du är övertygad om att det här är det enda sättet att få kontakt med andra kan det vara dags att uppdatera dina sociala färdigheter.
- I vissa fall kan personer som bryter ditt självförtroende drabbas av en psykisk störning, ett problem för hantering av ilska eller andra problem. I sådana fall måste de konsultera en terapeut för att få hjälp.
