Innehåll

• Steg
• Frågor och svar från gemenskapen
• Tips
• Varningar

Andra avsnitt

Det finns många fördelar med den nudistiska livsstilen, inklusive nöjet att känna solen över hela kroppen, inga solbränna linjer och det hälsosamma självförtroendet som naturism återspeglar. Många är redo att prova nudism men vet inte hur eller var de ska träna. Börja med steg 1 nedan för att öka din komfort med nudism och hjälpa dig att hitta sätt och platser att tillbringa tid naken, eller (om du behöver mer specifika råd) kolla in avsnitten ovan.

Steg

Metod 1 av 3: Förstå nudism

1. 

   Inse att nakenhet är naturlig. Vi är födda nakna och det är vårt naturliga tillstånd. Kläder håller oss varma och är ofta nödvändiga att bära offentligt, men det betyder inte att de behöver bäras hela tiden. Det finns tid att låta ditt naturliga jag bara vara. Föreställ dig friheten som kommer med att känna luften och solen beröra din hud överallt, inte bara platser som normalt utsätts.

2. 

   
   
   Lär känna syftet med nudism. Nudism, även kallad naturism, handlar om mer än den enkla handlingen att vara naken; det handlar också om att komma närmare naturen. I ditt naturliga tillstånd finns det inga gränser mellan dig själv och den naturliga världen. Hur befriande och spännande skulle det kännas att ligga naken på stranden eller under ett träd, en med den naturliga världen och bekväm i din egen hud? Människor väljer naturism för att nå denna speciella höjd av lycka.

3. 

   
   
   Vet att nakenhet inte alltid är sexuell. Ja, människor har sex nakna, men nakenheten i sig behöver inte vara sexuell. Att avslöja kläder är ofta mer sexuellt suggestivt än att vara helt naken, eftersom det lämnar mer åt fantasin. Om du är orolig för att bli naturist betyder det att du öppnar dig för oönskade sexuella möten, vet att för många naturister handlar det om att vara fri och naturlig, inte läskig.
   • Att vara naturist handlar inte om att ha offentligt sex eller utsätta dig själv för andra. Många naturister är blygsamma människor som väljer naturism av ovanstående skäl och inte för att sexuellt få kontakt med människor.
   • Med det sagt kan nakenhet vara behagligt för sinnena på ett sexuellt sätt. Känslan av luft eller vatten som strömmar oavbrutet över hela kroppen väcker sinnena och kan väcka. Detta är hälsosamt och naturligt. Du ska inte skämmas för att ha eller utforska dessa sexuella känslor. Att undertrycka sexuella känslor är i allmänhet ohälsosamt, och att undertrycka dem i samband med naturism upphäver de hälsosamma fördelarna med en naturistisk livsstil.

Metod 2 av 3: Träna hemma

1. 

   
   
   Sov naken. Inte topless eller i dina underkläder, helt naken. Att sova naken främjar avkoppling och därmed förbättrar sömnkvaliteten. På varma nätter, sova nakna och hoppa över sängkläder, och se hur bra du känner dig helt utsatt för utomhus.
   • Om du tycker att det är svårt att sova naken, arbeta dig upp till det. Kasta ett klädesplagg, till exempel din pyjamatopp, och när du är van vid att sova utan det, kasta nästa bit, och så vidare tills du sover naken.
   • Försök att öppna ett fönster nära din säng (håll persiennerna stängda) för att släppa en vind. Kom ihåg att en del av att vara naturist är att känna dig närmare den naturliga världen.

2. 

   Tillbringa så mycket tid du kan runt i huset naken. Håll dig naken efter en dusch. Handdukstork och gå om resten av din rutin naken. Gå vidare till att vara naken medan du äter, medan du städar, och speciellt medan du kopplar av, vare sig det framför TV: n, med en bra bok eller sola i din trädgård.
   • Om du tränar hemma, gör det naken, såvida det inte är obehagligt att inte ha en sport-BH.
   • Kom ihåg att respektera andras gränser när det gäller nakenhet. Håll persienner och gardiner stängda när du är naken i ditt hus. Sola inte naken på gården såvida du inte har ett högt sekretessstaket.

3. 

   Prata med din partner om nudism. Att vara naken på ett icke-sexuellt sätt med din partner kan ta din intimitet till nästa nivå, plus det betyder att du kommer att kunna stanna naken när han eller hon är i huset. Diskutera om det här är något ni kan utforska tillsammans. Om din partner inte är intresserad av det, fråga om han eller hon skulle vara bekväm med att du gör det själv.

Metod 3 av 3: Gå med i nudistgemenskaper

1. 

   Hitta en nudistgemenskap. En online-sökning hjälper dig att hitta din närmaste nudistklubb eller strand. När du är bekväm med att vara naken hemma tar du nästa steg och besöker naturistsamhället. Se till att du känner till gemenskapens regler och förväntningar innan du går.
   • Låt inte känslor av otillräcklighet hindra dig. När du besöker en nudistgrupp inser du att alla är olika på något sätt och att inget av det är fel. Besökarna oroar sig inte för sina kroppar eller din, de är helt enkelt där för att njuta av naturismens nöje i en vänlig miljö.
   • Vissa nudistgrupper uppmuntrar till sex. Var medveten om om det är något du vill uppleva innan du dyker upp.
   • Delta i forum online. Dessa kan vara bra resurser för människor som vill diskutera livet för en naturist och byta information om bra naturistmål.

2. 

   Ta en nudist semester. Frankrike är ett utmärkt nudistmål, känt för sina nakenstränder. Om Frankrike är för långt, närmare hemmet borde du kunna hitta klädvalfria orter, naturliga fjällvarma källor för blötläggning och mager fläckar.

3. 

   Fortsätt vara naken när du kan. Kolla in dina lokala lagar om att vara topless offentligt, inklusive i parker, simbassänger och på stranden. På samma sätt kan du delta i en av de roliga nakna cykelturer som äger rum över hela världen. Gå naken där det är lämpligt, vandring, naturreservat. Var bekväm med dig själv och av erfarenhet kan du bli naken så länge du inte stör andra människor.

Frågor och svar från gemenskapen

Sammantaget är de flesta nudister glada över att ha en mindre än fantastisk kroppsbyggnad?

Ja, de flesta nakenvänliga miljöer är mycket icke-dömande. Kroppar finns i oändliga former och storlekar, och nudister handlar om att omfamna dem alla.

Vad händer om jag har en hund?

Din hund bryr sig inte om du är naken eller inte.

Jag är ensamstående och har inte haft en flickvän. Hur kunde jag berätta för en kvinnlig vän om min erfarenhet av nudism?

Var bara ärlig mot henne. Om hon är en vän kommer hon att förstå. Om hon verkar obekväm med konversationen, ändra ämne.

Ska jag raka mig där nere?

Det är helt upp till dig. En av de bästa sakerna med att vara nudist är att fira din kropp, så manikyrera ditt hår på det sätt som gör att du känner dig mest bekväm och säker.

Kan män bli nudister?

Absolut .. Det kan antingen vara ett livsstilsval eller bara något du vill göra då och då.

Hur skulle jag arbeta och få betalt utan kläder på?

Du kan inte. Om det inte är tillåtet på din arbetsplats, gör det inte. Nudister förblir inte nakna överallt!

Min dotter bor på ett naturistläger och vill att jag ska besöka mina två yngre barn (8 och 10-åriga pojkar). Hon har försäkrat mig att de skulle bära omslag tills pojkarna kände sig bekväma med att ta bort sina kläder och vara runt andra utan kläder. Hur kan jag göra det bekvämare för dem?

Om du känner att dina söner är för unga för en sådan upplevelse, kanske du borde avvisa erbjudandet. Naturligtvis kunde de alltid bära kläder. Det är inte din dotters beslut om dina söner bär kläder, omslag eller bara underkläderna. Respektera din sons beslut också. Om de är obekväma att vara nära nakna människor, erbjud dig att komma när de är lite äldre, eller kanske gå på egen hand och lämna dem med en barnvakt.

Vad händer om mitt könshår generar mig till en punkt där jag inte vill vara naken där nere?

Trimma sedan, raka det, gör vad du behöver göra för att känna dig bekväm. Nudism handlar om att acceptera vem du är. Det kan ta tid, men när du väl är det är det den bästa känslan i världen.

Kan tonåringar gå med i dessa grupper?

Ja, men om du är under 18 år måste du åtföljas av en förälder eller vårdnadshavare. Om du är 18 är du fri att vara naturist som du vill, såvida du inte bor i ett av få stater där majoritetsåldern är mer än 18; du bor i Arkansas, där nudism helt är olagligt; eller så bor du fortfarande hos föräldrar eller vårdnadshavare som är mycket emot nudism.

Vad händer om jag vill vara naken och det finns en tjänare hemma hela tiden?

Förklara att du är, eller vill vara nudist, och fråga tjänaren om han / hon skulle vara okej om du var naken hemma. Om tjänaren inte är okej med det kan du vara naken i ditt rum eller bara gå till en nudistresort, klubb eller evenemang.

Tips

• Var noga med att ha gott om solskydd när du är utomhus.
• Nudism är ofta lättare och roligare när den tränas med en vän eller partner.
• Var medveten om lokala och statliga lagar om offentlig nakenhet. De skiljer sig mycket beroende på område eller stat. Det finns inga federala lagar mot nakenhet.
• Innan du går till nakenhändelser, försök att gå en nakenpromenad ute. Det hjälper dig att förstå vad som kommer att hända med din kropp om det är första gången.
• Att börja topplös eller utan byxor är till hjälp i början, men kom ihåg att du bara är halvvägs där. Om du inte riktigt har blivit van vid den nudistiska livsstilen än är det att vara minst halvnaken ett bra sätt att börja!
• Prova en naken vandring i ett vildmarksområde. Reglerna för många BLM-områden och statsparker använder fraser som "inte med tanke på andra" i reglerna för besökare till området.
• När du börjar sova naken, försök bara bära underkläder först och gå sedan till helt naturligt.

Varningar

• Koka med dina kläder på. Matlagning naken rekommenderas inte; det är mycket lättare att bli bränd på det sättet. Med det kan det vara svårt att behandla brännskador i könsorganen och de bakre regionerna.
• På många ställen är offentlig nakenhet (nakenhet i ett icke-utsett naturistområde) lagligt; till exempel i Storbritannien är offentlig nakenhet laglig (utom Skottland). Men det är inte så överallt: i USA varierar nakenhetslagar, men många orter antar en mer öppen inställning till enkel allmän nakenhet och legaliserar den, så länge det inte finns någon avsikt att väcka eller väcka. Kontakta en lokal naturistorganisation för att ta reda på vad som är tillåtet offentligt.