Innehåll

• Steg
• Tips

En situation med potential att orsaka konflikt med andra människor, eller få dig att motsäga vissa personliga övertygelser, kan leda till en svår beslutsprocess, men det är möjligt att träna dig att gå igenom den.

Steg

Del 1 av 3: Fundering och utvärdering

1. 

   Gå lite tillbaka för att rationalisera situationen. Detta för att säkerställa att du gör bästa möjliga val och undviker negativa konsekvenser.
   • Tänk på omständigheterna som ledde till den nuvarande situationen. Ett möjligt beslut om nästa steg som ska tas kan tas från hur du kom till den punkten.
   • Fråga dig själv hur en kris kunde ha förhindrats. Skulle det vara så svårt att göra rätt om du hade gjort det annorlunda tidigare? Vem påverkas annars? Om det finns flera personer, hur skulle konsekvenserna av att ta initiativ och göra rätt saker påverka dina relationer?
   • Jämför nuvarande situation med tidigare erfarenheter där du var tvungen att ta reda på hur du gör rätt. Observera vad som fungerade och vad som inte fungerade och tillämpa inlärningen på nuet.

2. 

   
   
   Föreställ dig de möjliga konsekvenserna av ett visst beslut. Utvärdera dem alla, eller de viktigaste, för att besluta ingenting om impuls.
   • Se till att den plats du sätts in inte sätter press på ditt beslutsfattande. Speciellt om du försöker göra rätt i en professionell miljö, var medveten om de långsiktiga konsekvenserna.
   • Väg för- och nackdelar med varje resultat. Fråga dig själv vad som skulle göra ett resultat bättre än ett annat.
   • Förbered dig på oväntade reaktioner från andra. Det kan vara svårt att vara beredd på allt, men att tänka på att allt är möjligt kan minska panik och stress i framtiden.

3. 

   
   
   Ta hänsyn till andra inblandade. Att göra rätt handlar inte bara om dig. Det involverar ofta andra människor och att korrigera ett misstag kan sluta skada dem. Å andra sidan kan dessa personer hjälpa dig att lösa konflikter och bestämma vad du ska göra. Tänk på följande frågor för att ta reda på hur de påverkar ditt beslut:
   • "Hur" kommer det att vara bra för andra att göra rätt sak? "
   • "Vad kommer att förbättra situationen när du gör det?"
   • "Hur kommer relationerna att förbättras? Försämrad?"
   • "Vad gör det du tänker göra till" rätt sak? "

Del 2 av 3: Håll dig lugn

1. 

   
   
   Försök att inte tänka över eller analysera situationen, din reaktion och möjliga resultat. Denna typ av reaktion kan påverka ditt beslut att göra rätt på flera sätt:
   • Du kan börja tvivla på dig själv. När du fattar beslutet att göra rätt måste du vara säker.
   • Inte världens ände. Att behöva göra rätt sak för att avhjälpa denna speciella situation betyder inte att du inte kan fatta rätt beslut att börja. Ta hänsyn till felet och lär dig av det.
   • Det finns en möjlighet att ingenting kommer att hända. Om du får panik kan du vara för rädd för att agera vid rätt tidpunkt. Om du är osäker, prata med andra - synen hos någon som inte är inblandad kan hjälpa mycket.

2. 

   Ta hand om dina känslor. En känsla kan snabbt bli för stark för att hantera. Om du är i ett dilemma om hur du löser ett problem, ta dig tid att komma ur situationen, ta andan och försök inte lösa allt för igår.
   • Var uppmärksam på någon fysisk reaktion. Ibland visar våra kroppar tecken på att vi är stressade. Var alltid medveten om möjligheten att situationen är för tung för dig att hantera.
   • Försök inte kontrollera eller hålla dina känslor. Det är viktigt att låta dig själv känna dem alla. Våra känslor är naturliga, de gör oss till vilka vi är och har stort inflytande på vad vi tror är rätt att göra. Var uppmärksam på vad du känner och fokusera på hur du hanterar det.
   • Undvik att agera på impuls. Våra första reaktioner är vanligtvis inte de bästa. Tänk noga, eftersom impulsiva reaktioner kanske inte är det bästa sättet att göra rätt.

3. 

   Prata med någon. Detta kan lindra det tryck du känner. Att prata om dina problem och svårigheter hjälper alltid.
   • Försök att bli hörd. Berätta för dina problem så att folk vet vad du har att göra med. Bara genom att erkänna högt att du har problem med att göra rätt, flyttar du dig redan lite bort från dina tankar och slutar springa i cirklar.
   • Hitta någon som förstår varför du behöver göra rätt. Det blir lättare för den personen att förstå ditt dilemma, och följaktligen kommer de sannolikt att veta hur man kan ge dig råd.
   • Få ett nytt perspektiv på situationen. Kanske har du pratat hjärnan med ett problem länge. En annan person kan visa lösningar som du inte hade tänkt på.

4. 

   Utvärdera hur du hanterade situationen, utformningen av dina tankar och, i så fall, de personer du frågade om råd. Att göra rätt i en tid av nöd är bara hälften av jobbet: den andra hälften är den personliga tillväxten du går igenom. Varje situation är annorlunda och rätt sak att göra varierar. Titta tillbaka och se hur du kan lära av dem alla. När du tror att du har gjort rätt, ställ dig själv några frågor, till exempel:
   • "Hur kan jag ha gjort rätt i denna specifika situation hindra mig från att göra något fel i framtiden?"
   • "Är jag nöjd med resultatet?"
   • "Vad gjorde jag annorlunda än tidigare situationer?"

Del 3 av 3: Att upprätthålla rykte

1. 

   Gör vad du behöver göra på ett sätt som representerar dig och de andra inblandade rättvist. Din bild och andras bild måste tas med i beräkningen. Detta är viktigt i en professionell miljö (som på jobbet). Ställ dig själv några frågor för att bestämma vad som är rätt att göra och hur man gör det.
   • "Går det beslutet emot din moral?"
   • "Vem kan skadas? Hur kan du förhindra att detta händer?"
   • "Vad kommer de att tänka på dig?"
   • "Anser de andra inblandade parterna att ärendet är tillräckligt allvarligt för att en" rätt sak "görs?"

2. 

   Prata med andra och agera så snart som möjligt. Att vara rättvis mot andra människor är lika viktigt för att undvika skuld som att vidta rätt handling. Du behöver inte hålla ett formellt möte, men att prata med de andra inblandade efteråt kan lindra den kvarvarande spänningen. Kom ihåg att prata med andra kan hjälpa till med fler saker:
   • Att kommunicera med andra under processen att göra rätt sak kan hålla alla lika informerade. Konstant kommunikation undviker skillnader i idéer och reaktioner.
   • Försök att dela spänningen mellan de andra. Beroende på situationens svårighetsgrad är det inte en bra idé att agera utan att ta hänsyn till andras känslor.
   • Fråga hur och varför människor behandlar dig på ett visst sätt. Tycker de inte att det du gör är rätt? Är du fortfarande arg? Att fråga varför någon agerar så kan hjälpa dig att bättre förstå personens sida och fatta bättre beslut.

3. 

   Låt alla höras. Vi har alla rykte att upprätthålla. Både för att visa andra och för att vara vem vi verkligen är, eller vill vara, är det viktigt att tänka på hur vi presenterar och representerar andra.
   • Handla aldrig på ett sätt som kan skada någons rykte. Det är ännu viktigare att vara uppmärksam på detta i en professionell miljö.
   • Gör rätt på ett sätt som inte tvivlar på din sunt förnuft. Om människor har ett visst intryck av dig är det bra att tänka på vad de säger nästa. Innan du handlar efter ditt beslut, försök fråga några människor om det är rätt att göra.
   • Ignorera inte råd. Enkelt råd, men mycket lättare att säga än att göra. Du kanske tror att du gör rätt, men lyssna på vad andra har att säga om det. De kan hjälpa dig att anpassa dina idéer och hur du kommer att omsätta dem i praktiken.

Tips

• Tänk noga på de situationer som du är involverad i. Ju fler situationer, desto fler faktorer att tänka på när man fattar ett beslut.
• Tänk på de människor du är inblandad i. Med olika sinnen som arbetar tillsammans eller kolliderar kan det vara svårt att följa med.
• Väg för- och nackdelar.
• Lita på dina instinkter. Om du har den inre känslan av att något måste (eller inte bör) göras, ta det på allvar.