Innehåll

• Steg
• tips
• Nödvändiga material

Du behöver inte vara en modell med en bra kropp för att vara presentabel. Vem som helst kan prestera mycket bra med lite ansträngning. Nyckeln är att veta hur man betonar ansiktet och kroppen på ett effektivt och gynnsamt sätt. Den perfekta stilen för hår och kläder är de svåraste detaljerna att lösa, och du behöver också ett allvarligt engagemang för personlig hygien för dina ansträngningar att visa resultat. Läs vidare för att lära dig mer om de bästa sätten att få ditt fysiska utseende att lysa.

Steg

Metod 1 av 3: Del en: Att välja en frisyr

1. 

   Ta reda på vilka som är de hetaste trenderna. Bläddra bland mode- och hårmagasiner för att få en uppfattning om vilka stilar och klipp som är mest populära idag. Detta bör inte vara den enda källan som används för att välja en frisyr, men det kan ge dig en uppfattning om var du ska börja processen.
   • Hårmagasiner kan vara särskilt användbara eftersom de erbjuder olika stilar och snitt i olika längder.
   • Trenderna kommer och går, så tänk noga innan du väljer ett snitt bara för att det ser populärt ut nu.
   • Även om du bör undvika att välja ett snitt helt enkelt på grund av dess popularitet, kan du titta på moderna trender ge dig en uppfattning om vilken stil du ska undvika och vad som är föråldrad.
   • Män kan ha svårare att hitta en mode- eller hårmagasin som fokuserar på den manliga publiken, men hårmagasiner för män finns. Trots detta, om du inte hittar en, söka på internet efter bilder av moderna trender för mäns snitt.

2. 

   
   
   Förstå hårets struktur. Du kanske gillar hur ett visst snitt ser ut på någon, men det betyder inte nödvändigtvis att det ser lika ut på dig. Hårtextur spelar en stor roll i detta faktum. Rakt hår och lockigt hår ger olika resultat med samma snitt samt tunt och tjockt hår.
   • De fyra grundläggande texturgrupperna är: slät, vågig, lockig och lockig. Detta gäller både män och kvinnor.
   • Inom varje kategori kan håret vara tunt, medium eller tjockt. Detta gäller även män och kvinnor
   • I allmänhet ser raka hårklipp bäst ut på kvinnor med tunt eller medelhårt hår, särskilt om de är naturligt raka. Å andra sidan tenderar kvinnor i denna kategori att ha hår som inte håller lockarna väl.
   • För kvinnor med rakt hår kommer det att vara svårt att locka och lockigt eller lockigt hår är svårt att räta ut. Du kan utforma håret på detta omvända sätt, men vara beredd på hårt arbete med mindre uttrycksfulla resultat.
   • För kvinnor: om du har tunt hår, leta efter snitt som lägger till volym med lager eller texturer. Håll dig borta från raka snitt eller sådana som kommer att behöva överflödigt hårprodukter för att hålla allt på plats. Om du har medelhår kan du vanligtvis dra fördel av flera klippalternativ. Om du har tjockt hår, leta efter snitt som minskar överskottsvolymen och undvik snitt som ger volym och struktur.
   • För män: om du har tunt hår, tänk på genvägar istället för det långa. Kort hår tenderar att dölja tunnare bättre, medan långt hår gör det lättare att uppfatta tunnhet. På samma sätt kan det vara lättare att kontrollera lockigt hår om du håller det kort. Män med vågigt eller lockigt hår har olika längder till sitt förfogande, även om kortare snittar tenderar att kontrollera sina lockar och lockar och även om längre snitt verkar intressanta kräver de mer underhållsarbete.

3. 

   
   
   Välj en frisyr som matchar ditt ansikte. Varje ansikte har en något annorlunda kontur, men konturerna i ditt ansikte kan påverka hur en viss frisyr ser ut på dig. Välj ett snitt som gynnar din ansiktsform för bättre resultat.
   • "Runda ansikten": Kvinnor bör överväga ett oregelbundet snitt med flera lager för att ge intrycket av ett längre ansikte. Om du väljer ett kortare snitt ska du undvika runda snitt som den traditionella Chanel och föredra det definierade pixiesnittet eller den strimlade Chanel. Män bör överväga snitt som förlänger pannan samtidigt som de håller mycket hår på ansiktet.
   • "Ovala ansikten": Kvinnor bör försöka bryta den totala ansiktslängden genom att lägga till detaljer som fransade eller sidopåsar. Å andra sidan bör män undvika smällar med denna form och lämna så mycket av deras ansikte som möjligt.
   • "Square Faces": Kvinnor bör leta efter hårklipp som lägger till kurvor i ansiktet, som en klassisk Chanel, eftersom de mjukar upp starka vinklar. Men undvik nedskärningar som lägger till mycket volym. Män bör hålla luggen borta från pannorna för att undvika att lägga till extra vinklar till ett redan vinklat utseende. Båda bör också undvika att bryta håret centralt.
   • "Hjärtaformade ansikten": Kvinnor bör leta efter medelhöga och långa snitt som är tunnare längst upp i huvudet och skrymmande nära hakan, så att hjärtformen balanseras. Män bör överväga längre snitt förbi kindbenen för att markera den nedre delen av ansiktet samtidigt som volymen överst sänks.

Metod 2 av 3: Del två: Klä för framgång

1. 

   
   
   Markera dina styrkor medan du döljer oönskade. Både män och kvinnor kämpar med din bild och det är mycket troligt att du har delar av din kropp som du gillar mindre än andra. Var uppmärksam på dessa delar genom att markera deras styrkor i detalj.
   • Som en allmän regel använder du mörkare färger för att minska stora delar av kroppen eller för att dölja delar av kroppen som du inte är så säker på. Ljusa färger uppmärksammar, så de bör användas i de områden i kroppen som du mår bra med.
   • Undvik att använda tryck på kroppens områden som får dig att känna dig osäker. Utrymmen fångar ögat, så om du lägger dem över ett område du vill dölja hjälper du inte dig själv.
   • Välj kläder anpassade efter din storlek. Detta är särskilt viktigt för kvinnor, men det gäller båda könen. Baggy, löst passande kläder tenderar att se slarviga och få dig att se mer fyllig ut än du egentligen är.
   • Kvinnor bör vara särskilt uppmärksamma på sin kroppstyp. I allmänhet kan kroppstyper klassificeras i olika format: gitarr, päron (eller triangel), äpple (eller rund), inverterad triangel och rektangel (eller höger). Gör en sökning på internet för att hitta de bästa sätten att klä din kroppstyp på. I grund och botten vill du ha kläder som betonar din mindre del och accentuerar din volym och därmed ökar dina kurvor och balanserar ditt totala utseende.

2. 

   Använd färger som matchar din hudton. Hudtonerna är indelade i "kalla" och "heta". Även om du inte behöver begränsa dig till en färgpalett som enbart bygger på din hudfärg, kan vissa färger få ditt utseende att sticker ut mer än andra.
   • Kallt tonad hud har en rosa bas, medan varmtonad hud har en gul eller brun bas.
   • Personer med kalla hudtoner bör leta efter färger på den blå sidan av färgkarta. De flesta blues ser bra ut i coola hudtoner, liksom grönaktiga blues och violer. Ljusrosa fungerar också bra, liksom vibrerande orange, som fungerar som en kontrasterande komplementär färg. När det gäller neutrala, föredrar du svart, grått, silver och helt vitt.
   • Personer med varma hudtoner bör leta efter färger på den röda sidan av färgkarta. De flesta röda och gula guider ser bra ut på människor med varm hud, liksom grönaktiga gula och purpurfärgade röda. Brun, brons, guld, koppar och grädde tenderar att vara de bästa neutrala alternativen.

3. 

   Använd smink för att förbättra din skönhet, inte maskera den. Detta råd gäller initialt för kvinnor. Kosmetika är ett kraftfullt verktyg, men du bör applicera din smink lätt och för att förbättra din skönhet. Försök aldrig gömma sig bakom din makeup.
   • Applicera en lätt foundation och rodna som matchar din hudton så mycket som möjligt, även om din ton är ljusare eller mörkare än du skulle vilja. Få din hud till liv genom att applicera rodnad och bronzer, men inte mer än en nyans eller två mörkare än din hud.
   • Använd concealer vid behov, men applicera ett tunt lager istället för att ladda.
   • Välj något för att markera och fokusera mycket av din ansträngning på det. Vanligtvis är det antingen läpparna eller ögonen. Markera det ena och håll det andra enkelt för att undvika ett tungt utseende.
   • Applicera en mjuk, subtil nyans, ögonfoder och mascara för dagen. Lämna den dramatiska effekten på ögonen för natten.
   • Detsamma gäller för läpparna. Välj mjuka toner av glans eller läppstift för dagen och det mest slående för natten.

4. 

   Ta reda på vad de senaste trenderna är, men du behöver inte följa dem ihjäl. Att vara medveten om trender kommer att förhindra dig att bära föråldrade kläder, men i slutändan kommer trender och går. Använd de stilar du gillar och låt de du inte gillar passera igenom.
   • Detta betyder inte nödvändigtvis att göra omfattande forskning. Du kan ta en titt på modetidningar och webbplatser, men du kan få en uppfattning om vad som är i och utanför mode helt enkelt genom att titta på TV, gå ner på gatan eller åka till en modern butik.
   • Välj för din garderob de klassiska bitarna som sällan går ur stil. Sätt en gräns för enstaka snyggt stycke då och då, men var beredd att kassera det om det går ur stil om några år.

5. 

   Använd glasögon som kompletterar din ansiktsform. Formen på ditt ansikte påverkar hur dina glasögon ser ut på dig på samma sätt som det också påverkar din frisyr.
   • "Runda ansikten": Leta efter ramar med starka vinklar och hörn, till exempel rektanglar eller böjda ramar. Undvik smala eller anmärkningsvärt små ramar.
   • "Oval Faces": De flesta ramar ser bra ut i detta format. Runda ramar kan lyfta fram ansiktskurvor, medan rektangulära ramar lägger till vinklar för att balansera dessa kurvor. Men undvik ramar som är för stora.
   • "Fyrkantiga ansikten": Tänk på runda eller ovala ramar för att mjuka upp ansiktsvinklarna, men undvik fyrkantiga och rektangulära ramar, som lägger till fler vinklar.
   • ”Hjärtformade ansikten”: Leta efter skrymmande ramar längst ner än längst upp. Undvik också dekorerade ramar. I stället för dem väljer du smala ramar som lägger till så lite pannvolym som möjligt.

6. 

   Tvätta dina kläder regelbundet. Kläder som är tvättade, torra och väl strykade ser bättre ut än smutsiga kläder som har trasslat i ett hörn av ditt rum sedan förra veckan. Oavsett vilka kläder du väljer, se till att de alltid är i sitt bästa skick så att du också ser bäst ut.

Metod 3 av 3: Del tre: Personlig vård

1. 

   Rengör huden. Tvätta huden med en lämplig ansiktsrengöring minst en gång om dagen, kanske två gånger.
   • Om du har torr hud, tvätta ansiktet bara en gång om dagen, istället för två gånger. Använd känsliga produkter för känslig hud för att förhindra att din hud blir ännu torrare än den redan är och applicera mycket ansiktslotion efteråt.
   • Om du har fet hud kan du behöva tvätta ansiktet två gånger om dagen. Använd en delikat produkt på morgonen och en starkare om natten. Exfoliera dina porer varje vecka.
   • Undvik att använda vanlig tvål. Tvålen är starkare än de specifika produkterna för ansiktet och kommer därför att torka din hud i ansiktet snabbt och på allvar.
   • Om du har fler problem med akne än de flesta kan du behöva en ansiktsprodukt med medicinska egenskaper. Prata med din hudläkare eller läkare för förslag.

2. 

   Tvätta ditt hår. De flesta bör tvätta håret varannan dag för att kontrollera fettighet.
   • Att tvätta håret varje dag eller mer än en gång om dagen lämnar dig troligtvis torrt. Som ett resultat kan ditt hår drabbas av skador på lång sikt. På kort sikt kan det bli mer pigg och sprött.
   • Att tvätta håret mindre ofta kommer att resultera i hår som ser klibbigt och fet ut.
   • Använd schampon, balsam och andra hårprodukter som är specifika för din hårtyp för bästa möjliga resultat. Om du har problem med att göra ditt hår blankt och friskt, prata med din frisör för några förslag.

3. 

   Dusch regelbundet. Förutom att tvätta ansiktet och håret regelbundet, bör du tvätta kroppen regelbundet också. Ta en dusch varje dag, om möjligt.
   • Tvätta dig själv med varmt vatten och tvål. Du kan använda bar tvål och duschgel.
   • Fukta huden efter att du kommit ur duschen, med fokus på de grovaste delarna, till exempel knän och armbågar. Att applicera fuktighetskrisen korrekt efter badet kommer att bibehålla vätska. Dessutom är fuktighetskräm en viktig del av din skönhetsrutin eftersom det förhindrar att din hud blir torr.

4. 

   Rakning när det är nödvändigt. Män behöver oroa sig för ansiktshår, medan kvinnor bör fokusera på sina armhålor och ben.
   • Inte alla män ser bra ut med ansiktshår, men om de beslutar att hålla lite hår i ansiktet måste de klippa och göra korrekt underhåll. Undvik skägg eller mustascher som verkar vara utan kontroll, och om ditt skägg ser ojämnt ut, är det bäst att raka sig.
   • Kvinnor kan vanligtvis bli av med hårborttagning under de kallare månaderna, men de bör raka sina armhålor så snart de börjar bära toppar och ben så snart de bär capri byxor, shorts, kjolar och klänningar. Rakas ofta under de varmare månaderna för att innehålla håret och förhindra att det sticker.

5. 

   Håll god munhygien. Borsta tänderna minst två gånger om dagen för att göra ditt leende vitare.
   • Borsta tänderna på morgonen och igen på natten. Du kan också borsta mitt på eftermiddagen, direkt efter lunch, om du vill. Använd en tandkräm mot hålrummet. Du kan också överväga en blekpasta, men vissa hävdar att det här alternativet gör dina tänder känsligare.
   • Du bör också tandtråd regelbundet för att minska håligheterna. Bär alltid sladden med dig om något mat fastnar mellan tänderna när du är borta.
   • Prata med din tandläkare om att använda de blekningsband som finns på apotek om du vill lysa upp ditt leende lite mer. Han kommer att kunna rekommendera ett märke som är säkert för dina tänder.

tips

• Kom ihåg att en positiv inställning handlar lika mycket om att vara presentabel som om ditt fysiska utseende. Le alltid och ta ögonkontakt med de personer du pratar med. Sitt och gå i en upprätt ställning och prata och rör dig med förtroende.
• Ta hand om din kropp. Få tillräckligt med sömn varje natt för att minska väskor under ögonen och få dig att se vaken, glad. Hydrera dig själv väl och ät massor av näringsrika livsmedel så att din vikt, hud, hår och totala utseende alltid är på topp.
• Öva på positiv intern dialog. Ett bra sätt att öka ditt självförtroende och vara presentabelt i dina egna ögon är att stå framför en spegel och övertyga dig själv om att du är vacker.Du kanske känner dig obekväm till en början, men om du lägger tid på att övertyga dig själv om att du är okej, blir det lättare att övertyga andra också.
• Kost och träning vid behov. Om du vill gå ner i vikt, håll en balanserad diet och se till att antalet kalorier du äter är mindre än antalet du förbränner. Men gå aldrig hungrig. Att svälta är dåligt för din hälsa och kan till och med resultera i viktökning.

Nödvändiga material

• Modetidningar
• Schampo, balsam och andra hårvårdsprodukter
• Hårtork
• Kläder som gynnar dig
• Skor, smycken och andra tillbehör
• Glasögon (valfritt)
• Hudrensande produkter
• Duschgel eller tvålstång
• Rakapparat och rakkräm
• Pincett
• Tandborste
• Tandkräm
• Flock
• Nagelklippare