Innehåll

• Frågor och svar från gemenskapen
• Tips
• Varningar

• Välj alltid en fuktkräm som passar din hudtyp. Om du har känslig hud, gå efter något skonsamt och oparfymerande. Om du är benägen att finnar, prova något lätt och oljigt.
• Torrare hudtyper bör gå för tyngre fuktighetskräm med lugnande, närande ingredienser som sheasmör eller aloe vera.

Använd toner. Toner är en hudvårdsprodukt som ofta har förbises men kan göra underverk när det gäller att förbättra hudens utseende. Toner återställer hudens naturliga pH-balans, tillsammans med många andra fördelar beroende på typ av toner. Leta efter toners som är alkoholfria. Dessa torkar mindre på huden och hjälper till att jämna ut hudtonen.

• Toner utformade för fet eller akne-benägen hud kan till exempel hjälpa till att avlägsna överflödig olja och dra åt porerna, medan toners för torr hud kan hjälpa till att lindra irritation och låsa in extra fukt.
• En toner som passar din hudtyp kan användas varje dag, efter rengöring och före återfuktning.

Lägg lite färg i kinderna. En enkel sak som kan ge utseende av skönhet och hälsa är lite rosig färg i kinderna. Detta kan uppnås genom frekvent träning och tid utomhus i den friska luften. En snabb lösning är dock att försiktigt nypa eller smälla kinderna och ge dem lite färg.

Klä sig väl. Att må bra utan smink beror på hur säker du känner för resten av ditt utseende. Varje tjej vet att en mördare outfit kan få henne att känna att hon kan ta världen, så använd den tid som du normalt skulle spendera på att göra upp ditt ansikte på att planera den perfekta outfit.

• Använd kläder som du känner dig bekväm i och som passar dig perfekt. Försök inte för hårt för att passa in i de senaste trenderna eller pressa dig i tätt passande kläder. Du ser bäst ut när du mår bäst.

Styl ditt hår. Se till att ditt hår alltid ser rent och snyggt ut. Det ger dig bara en sak mindre att oroa dig för. Prova en ny frisyr, som att lägga till lager eller lugg eller till och med ta språnget med en pixie cut. Experimentera med olika stilar: räta ut håret, krulla det, lägg det i en bulle eller fläta - använd din fantasi!

• Dåliga hårdagar kan täckas över med en trendig halsduk eller basker - eller helt enkelt använda lite torrschampo för att avfetta håret och lägga till volym.

Ät bra. Att se och känna sig frisk har mycket att göra med vad du lägger i kroppen. Hud, särskilt, kan påverkas av dålig kost och frisk hud är viktigt för att se bra ut utan smink. Försök att skära ut så många feta, feta, sockerarter som möjligt och fyll istället på frukt, grönsaker, fullkorn och magert kött.

• Kom ihåg att dricka mycket vatten för att spola ut systemet, se till att huden ser frisk ut och förhindra att du känner dig uppsvälld.
• Ta ett vitamintillskott om du känner att du inte får alla dina dagliga behov av din kost ensam. Vitaminerna A, C och E är alla särskilt fördelaktiga för huden.

Var självsäker. Sann skönhet lyser inifrån, så sluta tro att du behöver din mascara för att känna dig säker och börja tro på dig. Stå högt upp, med axlarna tillbaka och hakan uppåt. Få ögonkontakt med människor och le ofta. Kom ihåg att smink helt enkelt är ett verktyg som används för att betona vissa funktioner - din naturliga skönhet har funnits hela tiden.

Frågor och svar från gemenskapen

Har du några tips på hur jag kan vara mer säker?

Se alltid bäst ut. Se till att ditt hår är rent, att du luktar trevligt och att du luktar gott. Var runt människor du är bekväm med, du är mer säker på en förståelig grupp. Och slutligen, "Fake it tills you make it" - gör vad ditt hjärta säger!

Hur blir jag av med mörka ringar under ögonen utan smink?

Tvätta ögonen med kallt vatten eller kyla en metallsked i kylen och håll den mot ögat i några minuter.

Mina två snittänder är för stora. Jag hade hängslen men det kunde inte minska mina tänder. Jag känner mig inte säker på mitt leende. Vad ska jag göra?

Vagga ditt leende !! Du hade redan hängslen och du sa det själv, de kunde inte ändra storleken. Det enda alternativet är att älska dig själv. Troligtvis är denna mindre brist mycket mer uppenbar för dig än för någon annan, så försök att inte vara så osäker.

Vad kan jag göra med torr hud?

Applicera en fuktighetskräm varje morgon innan du sminkar och använd en tyngre, rikare formel på natten innan du lägger dig. Drick mycket vatten varje dag för att hålla dig hydratiserad.

Kan jag krulla ögonfransarna utan en locktång?

Håll fingret direkt under ögonfranslinjen och tryck fransarna mot ögonlocket, håll i ca 10-20 sekunder för att uppnå en liten krullning.

Hur kan jag vara riktigt söt?

Skönhet kommer inifrån. Var säker, le som du menar det. Var glad och slappna av. Var snäll. Ha en vacker själ. Var ganska smart. Var ganska stark. Var du, det är riktigt vackert.

Mitt ansikte blir svettigt hela dagen. Skulle det vara okej att tvätta tre gånger om dagen istället för två?

Visst, sköljning av svett gör vanligtvis ingen skada. Gå tillbaka till två tvättar om dagen om din hud känns torr eller irriterad.

Hur håller jag mina naglar friska?

Håll dem torra och undvik att plocka i hängsmycken eller nagelbanden. Gnid fuktighetskräm i nagelbanden och överväga enstaka polering för att förbättra poleringen. (Överdriven polering kan orsaka skada.)

När jag ler med hängslen är det väldigt obehagligt och jag känner mig inte söt. Vad gör jag?

Var inte rädd eller generad. Många människor har hängslen. Tänk bara på hur vackert ditt leende kommer att se ut när de lossnar.

Vad gör jag om jag inte kan sluta slicka mina läppar och de är röda och irriterade?

Försök med en medicinsk läppbalsam för att lindra irritation och rodnad, fortsätt sedan senare med en fuktgivande balsam. Båda finns lätt i de flesta livsmedel och apotek.

Tips

• Du kan bli av med mörka ringar under ögonen om du kämpar med sömnen genom att placera antingen isbitar eller en fuktig kall handduk mot dina ögon i ungefär 25 sekunder. Du kan också använda skivor gurka och koppla av med dem i ögonen i några minuter.
• Se till att du tar hand om ditt hår. Trimma det med några månaders mellanrum, eftersom ändarna delar sig på annat sätt och leder till grovt hår.
• Då och då, applicera kokosnötolja genom håret innan du lägger dig och skölj sedan ut det med vatten på morgonen. Därefter tvätta håret med ett fuktgivande schampo och använd ett fuktgivande balsam.
• Spraya rosevatten i ansiktet hela dagen för att fräscha upp huden och hjälpa den att lysa.
• Om du upptäcker att ditt ansikte blir oljigt hela dagen kan du använda en oljeavtagare för att ta bort överflödig olja.
• För att göra fettigt hår mindre synligt, komprimera det och avsluta med hårspray.
• För att ha fint slätt hår bör du använda ricinolja. Den innehåller vitaminer för friskt hår.

Varningar

• Kom alltid ihåg att om någon av hudfuktighetsprodukterna du använder leder till en allergisk reaktion, sluta använda dem direkt och leta efter andra.
• Kom ihåg att bära en fuktighetskräm som har en SPF på "minst" 15, eller använd bara solskyddsmedel.