Innehåll

• Steg

Ibland kan till och med en vän till dig bli bortförd av avund och sluta gå med i denna våg. Om han är avundsjuk på dig, finns det flera sätt att se det. Var uppmärksam på dina interaktioner och analysera om personen har underskattat vad du säger och varit defensiv. Var uppmärksam på alla dina väners beteende - om några verkar för pessimistiska är det troligtvis av avundsjuk. I så fall kan du prata och lösa situationen. En riktig vänskap kan överleva dessa känslor.

Steg

Del 1 av 3: Uppmärksamhet på interaktioner

1. 

   Var uppmärksam på falska komplimanger. En avundsjuk vän kanske vill spela trevligt med beröm, men avund kommer att visa vad han säger, eftersom berömmen kan ha andra avsikter. Om du uppmärksammar, kanske du märker en kritik i förklädnad där. Den typen av komplimanger kan vara ett tecken på avund.
   • Till exempel kan den personen hitta ett sätt att vara gratis när han faktiskt förolämpar dig. Säg att du fick ett nytt jobb. Ett tvivelaktigt komplimang kan vara något som: "Det är bra! De anställer vanligtvis inte människor med så lite erfarenhet, men grattis."

2. 

   
   
   Observera om den vänen minskar dina prestationer. En avundsjuk person känner i allmänhet dåligt med sig själv. Därför måste han minska vikten av prestationerna för människorna omkring honom. När det finns goda nyheter kan din vän leta efter en negativ punkt eller ett sätt att säga att du inte förtjänade så mycket.
   • Föreställ dig att du fick 10 på testet. Den personen kan säga, "rusa inte in i det. Vi har fortfarande hälften av terminen framför oss, så se upp för överförtroende."
   • Förutom att minska dina prestationer kan vissa avundsjuka vänner till och med gå ett steg längre och kommentera några av dina prestationer. De kan betona att de redan har uppnått något bättre och viktigare, som: "Jag kom ihåg den beräkningsgruppen. Det var ett mycket svårare ämne än detta och jag fick 10 i alla tester och uppdrag. Jag fick det högsta genomsnittet i rummet. . "

3. 

   
   
   Inse frånvaron av stimulering och uppmuntran. Självsäkra vänner firar varandras prestationer. Medan vissa entusiastiskt gratulerar dig om något går rätt i ditt liv, kommer en avundsjuk vän att reagera annorlunda. Han kan säga något kort och tjockt, som "Cool." Denna hälsning verkar inte hjärtligt eller verkligen animerad.

4. 

   
   
   Se om din vän går bort. En avundsjuk person kan börja ta avstånd. När någon är avundsjuk kan de se deras framgång som en symbol för allt de inte har. På så sätt kanske du märker att personen blir alltmer avlägsen.
   • En person som en gång var väldigt närvarande i ditt liv kan säga att han är "väldigt upptagen" och alltid gör ursäkter för att inte träffa dig.
   • Du kanske märker att hon gör tid för andra i din sociala cirkel, men hon har nästan aldrig tid för dig.

5. 

   Förstå om din vän hör dig. En person med ett stort öga är trött på att höra om andras framgång. Du kanske känner att din vän inte är intresserad när du börjar prata om arbete, college eller en ny relation. Han kan se åt andra hållet, stanna kvar på sin mobiltelefon och inte kommentera eller fråga om sitt liv.

Del 2 av 3: Var uppmärksam på din väns beteende

1. 

   Håll utkik efter pessimism. Avundsjuka människor tenderar att ha en negativ syn i allmänhet. De kan komma att uppleva andra utan ansträngning medan de kämpar och inte uppnår mycket. En sådan vän kan uttrycka pessimism i alla typer av konversationer.
   • Han bryr sig vanligtvis inte så mycket om sina nya ansträngningar. Säg att du vill lära dig något nytt. Han kan göra en lista med skäl för att inte gå vidare med sin idé.
   • Denna vän är också pessimistisk om sig själv. När du föreslår en lösning på hans problem kan han lista många hinder för att lösningen inte fungerar.

2. 

   Lägg märke till om han imiterar dig. Avund kan också manifestera sig i form av imitation. Din vän kan försöka kopiera några av de saker du gör för att få ett liknande liv. Han kan klä sig som du, imitera din smak och sätt, prata och skämta om samma ämnen som du etc.
   • Han kan också försöka vara bättre än du genom att imitera honom. Säg att du börjar springa 20 minuter om dagen. Den avundsjuka personen kanske vill springa 30 minuter.

3. 

   Se till att han klagar på orättvisa. Din vän med ett stort öga kan göra ständiga klagomål om orättvisor i saker och situationer. Till exempel kan han säga, "Det är så orättvist att bara du har tur i livet. Du får alla jobb som betalar bra och jag sitter fast i den här skiten utan framtid." Var uppmärksam på dessa klagomål och rapporter om orättvisa, eftersom personen ofta skyller på externa omständigheter för att han inte har uppnått samma saker som du.

4. 

   Analysera om din vän gillar att få uppmärksamhet. Avundsjuk människor vill ofta uppmärksamhet från andra. Observera hur din vän uppför sig runt andra människor. En avundsjuk person försöker alltid vara centrum för uppmärksamheten.
   • Han kan visa upp på sociala medier och lägga ut mycket bra och glada saker om sitt liv, förutom att han blir vänner med sina vänner, eftersom han är angelägen om att få godkännande från de personer som är närmast dig.
   • En avundsjuk vän kanske vill ha uppmärksamhet i gruppsituationer, berätta skämt på ett prickigt sätt eller skapa de roligaste historierna. Han kan avbryta någon annans anekdot med en ännu mer absurd och slående.

5. 

   Övervaka personens sociala beteende. Din avundsjuk vän kan försöka ta bort dig. Kanske han går ut med andra människor och inte med dig och andra kommer att sluta fråga honom och händelser. Det kan hända att din grupp börjar slå eller ljuga och säger att de är upptagna med jobb eller läxor för att faktiskt gå ut med dem.

Del 3 av 3: Att hantera en avundsjuk vän

1. 

   Lägg dig själv i personens skor. Tänk på varför din vän kan vara avundsjuk och analysera hans känslomässiga tillstånd. Om han är i en dålig fas kan han vara mer benägna att avundas. Utan att inse det, kanske du pratar för mycket om dig själv och dina prestationer och uppmuntrar oavsiktligt den känslan. I så fall gör du några små beteendeförändringar för att sluta visa dig själv så mycket. Huvudtanken är dock att förstå var allt detta kommer från så att du kan prata om det ordentligt.
   • Kanske upplever din vän svårigheter. Hade han några nackdelar nyligen? Problem på jobbet eller i romantiska relationer kan göra en person mer benägen att avundas.
   • Reflektera över din roll. Naturligtvis kan din vän vara glad för dig och alla coola händelser i ditt liv, men du kan ha svårare att vara öppen om du är i en dålig fas. Du kanske pratar lite för mycket om dig själv och dina prestationer.

2. 

   Lägg märke till din väns osäkerhet. Gör ditt bästa för att ha medkänsla och förståelse. Det är troligt att han har många osäkerheter som han uttrycker genom avundsjuk beteende. Det kan vara brist på självkänsla, lite självförtroende och kanske till och med en känsla av sorg. Kanske hade han aldrig samma möjligheter i sitt liv.
   • I allmänhet har de som mår bra med sig själva en högre självkänsla och är vanligtvis avundsjuk. Det är emellertid mer benägna att människor som döljer osäkerhet gör det.

3. 

   Tala med honom. Efter att ha lagt dig i personens skor, prata med dem. Välj en tid då du båda är fri och säger att du vill prata, till exempel: "Jag tror att du har varit lite avundsjuk på sistone. Jag ville prata, för jag uppskattar din vänskap."
   • Ställ in konversationen med ett öppet sinne. Även om din vän inte uppför sig förnuftigt kan han uttrycka klagomål enligt hans synvinkel. Du kan ha varit okänslig för ett problem utan att inse det.
   • Efter att ha öppnat ditt hjärta, lyssna på vad din vän har att säga.

4. 

   Hitta en lösning tillsammans. Är du villig att bevara förhållandet? Hitta sedan en ömsesidig lösning. Berätta för din vän hur du ändrar och förbinder dig att ändra också om du bidrar till problemet.
   • Du kan till exempel gå med på att fråga innan du delar en god nyhet. Ibland vill din vän inte höra om din framgång.
   • Han kan gå med på att bekänna sin avund, så att du inte överdriver det när du pratar om dina segrar.

5. 

   Håll dig borta vid behov. Om det negativa beteendet kvarstår är det bättre att ta en paus. Du kan avbryta kontakten lite efter hand eller konfrontera den direkt och säga något som "Jag tror att vi borde komma bort från dig lite på grund av din avund. Jag hoppas att du förstår." Det är tråkigt att förlora en vän, men avund kan vara giftigt. Det är okej att vilja ha avståndet vid behov.