Innehåll

• Steg
• tips
• varningar

Alla känner den känslan av att veta något utan att kunna förklara det på ett rationellt sätt tycka om visste - namnet på detta är intuition. I allmänhet består följande intuition av att förutsäga händelser genom instinkt; det räddar oss vanligtvis när vi står inför korsningar och tvivel och att veta hur vi använder det kan vara mycket fördelaktigt i dessa situationer.

Steg

Metod 1 Utveckla intuition

1. 

   
   

   

   
   

   

   
   
   
   

   

   
   

   

   Adrian Klaphaak, CPCC
   Karriärcoach

   Försök att komma ihåg känslan av att höra rösten i din egen intuition. Tänk på de tider då du följde din intuition. Kom ihåg hur det hela hände - hörde du det? Kände du det i din kropp? Handlade hon som en känsla? Kom ihåg de tider då du inte hörde din intuition. Till exempel kanske du har ignorerat den känslan av att något skulle gå fel. Att förstå dessa upplevelser hjälper dig att utveckla din intuition.
   

2. 

   
   
   Slip näsan. Din näsa är också ett överlevnadsverktyg; trots allt kan lukten av saker ha flera betydelser och orsaker. Det mest grundläggande är att tänka på att upptäcka ruttet mat, men ett mer specifikt exempel skulle vara en persons känslomässiga eller fysiska tillstånd. För att ha en skarp luktkänsla, öva dig borta från mycket förorenade miljöer eller med tät tobaksrök och träna fysiska övningar.

3. 

   
   
   Räkna med visionen. Var noga med att observera den miljö du befinner dig i, särskilt om den är okänd. Förstå om du är medveten om allt som pågår och om inte, använd dina ögon för att upptäcka bevis på den verkliga situationen. Till exempel kan en subtil förändring i en persons kroppsuttryck eller hållning indikera många saker och dina ögon kommer att märka detta om du tittar noga. Använd dem för att fånga saker som har träffat ditt sinne.

4. 

   Var uppmärksam på fysiska reaktioner. En obekväm eller eventuellt farlig situation kan utlösa vissa klassiska symtom, såsom svett på händerna, kyl på magen och snabb hjärtslag; kroppen känner vad hjärnan ofta ignorerar. Dessa tecken måste tas på allvar och du måste vara vaken.

tips

• Intuition är en bra allierad, men den kommer inte alltid att vara rätt och kan ibland vara vilseledande. När det händer, använd tillfället för att lära av erfarenheten. I framtiden kommer du att veta hur du fattar mer informerade beslut.

varningar

• Intuition och den emotionella sidan kan försämras om du lider av ångest eller har upplevt trauma tidigare. Lägg märke till om din intuition är överdriven, förvrängd eller om du lider av paranoia och prata med en terapeut om tillämpligt.