Innehåll

• Steg
• Tips
• Varningar

Enligt statistiska uppgifter är många människor mer rädda för att tala offentligt än för att dö. Tanken att behöva vara en publiks uppmärksamhet gör att många människor får en chill i magen, men situationen behöver inte vara så spänd: som så många andra saker i livet är detta en färdighet som om förvärvad. Läs tipsen nedan för att lära dig hur du styr din röst och utsätter dig själv för den som lyssnar och dina problem kommer att ta slut.

Steg

Metod 1 av 3: Artikulera rösten

1. 

   Lyssna på inspelningar av tal. Först och främst måste du ha en uppfattning om vad som krävs för att vara en bra talare. Varje tal blir mer slående när personen vet hur man uttrycker allt han känner med ord. Var uppmärksam på pauser, mer eftertryckliga termer och talhastigheten.
   • Ett av historiens mest berömda tal är Martin Luther Kings "Jag har en dröm", även om han inte är den enda aktivisten.
   • Winston Churchill, tidigare brittisk premiärminister och Getúlio Vargas, tidigare president i Brasilien, är två exempel på bra talare.
   • Lyssna på några TED-konferenser (samtal TED-samtal) för att lära dig hur en bra talare beter sig, särskilt om du har begränsad tid att hålla talet (eftersom dessa konferenser inte kan överstiga 18 minuter).

2. 

   
   
   Tala långsamt. Försök aldrig att påskynda presentationen när du talar offentligt. Även om du börjar prata snabbare när du blir nervös (vilket händer för många människor), måste du hålla ett öga på din takt och polisera dig själv hela tiden så att du inte tappar kontrollen över situationen.
   • Att prata långsamt är inte detsamma som att vara ensformigt eller tråkigt. De bästa talarna är de som vet hur man följer en bra rytm och kan ge mer uttryck för sina röster.

3. 

   
   
   Minimera användningen av slang och liknande och stamma inte. Undvik slang, som "typ", och andra ord som kan användas. De är vanliga när talaren behöver tid att tänka på vad han ska säga nästa - det vill säga när han är orolig eller nervös. Så mycket som det är normalt att vara orolig är det också ett tecken på att du måste ta det lugnt för att undvika att trassla i de viktigaste delarna av texten.
   • Om du behöver en stund att komponera dig själv under talet, sluta. Att använda uttryck som de som nämns ovan påverkar bara presentationens kvalitet, medan beräknade pauser gör publiken mer bekväm och engagerad.
   • Om du glömmer en del av talet, gör ett skämt om situationen. Säg något som "Mitt minne var mycket bättre när jag övade talet framför Samuel, min valp".

4. 

   
   
   Betona eller upprepa de viktigaste delarna av texten. Även om du kammar igenom det skriftliga talet, vissa delar av det de går vara mer relevanta än andra för den centrala idén. I sådana fall måste du markera dem på något sätt - prata långsammare eller högre eller upprepa meningen till exempel.
   • Publiken kommer att förstå signalen och ägna ännu mer uppmärksamhet åt den delen av talet.
   • Ett exempel på god användning av repetition är det tal som Getúlio Vargas höll på Labor Day 1951, där han använde uttrycket "Arbetare i Brasilien!" en gång till.

5. 

   Ändra intonationen för att visa känslor. Trots nervositeten i början av talet kan det vara lättare om du har (och uttrycker) en emotionell relation till ämnet. Öka och minska ljudvolymen för att förmedla vissa känslor till publiken. I allmänhet gillar alla att prata med människor som låter naturliga, inte robotiska - vilket händer när du är orolig.
   • Var inte monoton. Detta händer för många talare som arbetar med dekorationer och inte riktigt förstår vad de säger.
   • Dessutom tappar publiken snart intresset när talaren håller ett mekaniskt och dekorerat tal.
   • Kontrollera ändå dina känslor och undvik att gråta, bli för generad och så vidare. Allt detta indikerar att du inte är redo att prata om det offentligt.

6. 

   Ta väl beräknade raster. Förutom att betona vissa ord är det en hit och miss att veta hur man ska vara tyst vid rätt tidpunkter. Ta pauser direkt efter att ha pratat om viktiga begrepp för ämnet eller mellan två underteman som inte är så nära (som i det här fallet uppfyller funktionen för ett paragrafbyte). Dessutom gör dessa pauser publiken mer bekväm och intresserad av vad du har att säga.
   • Ta dig tid att pausa för att andas, kontrollera andningen och återuppta din resonemang.
   • Få ögonkontakt med publiken hela tiden. Tappa inte ur sikte (bokstavligen)!

7. 

   Interagera med publiken. Vem som helst kan memorera ett tal när man övar länge, men bara de bästa talarna kan använda texten för att kommunicera direkt med publiken. Om någon till exempel har en fråga, se till att ta ut den under presentationen för att visa alla att du inte är rädd för att komma bort från manuset lite.
   • Ingen publik interagerar med en talare som inte ger en öppning. Du måste hålla allas uppmärksamhet på vad du pratar om för att få den effekt du vill ha.
   • Att försöka interagera med publiken är alltid riskabelt: du kan inte kontrollera vad människor säger och, beroende på situationen, måste du improvisera. Dessutom, i värsta fall, slutar talaren att genera sig själv offentligt. Av dessa och andra skäl, undvik att ställa för många frågor till dem som lyssnar på ditt tal.
   • Gör det klart i början av talet att du ska ställa publiken en fråga i slutet av presentationen. Fråga ingenting under det, eftersom meddelandet kan hamna vilse.

Metod 2 av 3: Optimera ditt kroppsspråk

1. 

   Håll hållningen fast. Att ha en bra hållning är en av de viktigaste indikationerna på att personen är säker - och naturligtvis ett av de viktigaste kraven för dem som kommer att tala offentligt. Börja med att räta ut ryggen och kasta tillbaka axlarna.
   • Om du tenderar att ha dålig hållning kan det vara dags att omprogrammera din kropp tills du stiger automatiskt.

2. 

   Använd ditt ansikte för att uttrycka känslor. Ansiktet fryser när du är nervös och i dessa situationer är det ingen mening att försöka prata för mycket. De bästa talen är de som överväldigar publiken - särskilt när talaren själv också är trubbig. Använd ansiktsuttryck som överensstämmer med textens innehåll för att göra presentationen mer autentisk.
   • Tvinga inte baren. Du måste vara upphetsad, men du får inte se tvungen ut. Använd uttryck som matchar din ton och de ord du säger.

3. 

   Utnyttja utrymmet runt dig bra. Oavsett om du är på scenen vid en kongress eller vid ett mer lokalt evenemang kommer du förmodligen att ha ett stort fysiskt utrymme att uppta. Ändå måste du fånga publikens visuella uppmärksamhet med de rörelser du gör, även om du kan vara en tankeväckande talare. Så gå då och då för att effektivisera presentationen.
   • Om du ska prata direkt med en publikmedlem, kontakta dem för att skapa tanken om komfort.
   • Rör dig mer när du byter ämne så att publiken vänjer sig vid denna övergång.

4. 

   Håll ögonen på alla du pratar med. Att få ögonkontakt är viktigt för att skapa en koppling till publiken. Du behöver inte vara glaserad eller fokuserad på en viss person hela tiden, men det är coolt att titta runt i auditoriet - för att skapa en känsla av interaktion med de närvarande.
   • Moderera tiden du spenderar på att titta på specifika personer. Överdriv det inte, överdriv det inte, annars ser du nervös ut.
   • Om du har för vana att flytta blicken hela tiden, fokusera på en vägg som ligger bakom publiken - men igen, utan att överdriva tid och hastighet.

5. 

   Gest enligt vad du säger. Kroppsspråk är din största allierade under presentationen, så länge det har att göra med det aktuella ämnet. Tänk på handgester som utropstecken, som om de betonar ditt budskap till alla närvarande.
   • Gör naturliga och spontana gester enligt vad du känner: från att knyta nävarna till att höja armarna!
   • Det är inte alltid lagligt att öva gester i förväg, eftersom de kan verka tvingade, statiska och konstgjorda. Ändå kan du träna en eller annan gång framför spegeln och se vad du tycker.

6. 

   Kontrollera dina rörelser. Det viktigaste är att kontrollera alla uppenbara kroppsrörelser när du pratar. Många är rastlösa när de är nervösa, och det är inte rätt intryck att göra under en presentation. Kom ihåg vikten av kroppsspråk, och om du är obekväm när du pratar offentligt så att du balanserar din röst och kropp, stå still så att inget går fel.
   • Repetera ditt tal med en vän eller släkting och be honom att hålla ett öga på varje rörelse.
   • Om du föredrar, spela in dig själv när du talar och se sedan resultatet för omedvetna rörelser, som att röra med håret.

Metod 3 av 3: Att veta vad man ska säga

1. 

   Börja, mitt och avsluta ditt tal. Ett tal är som en muntlig uppsats och följer därför samma grundstruktur. Om du ska göra presentationen själv, separera texten i avsnitt för att bättre organisera idéer; även om någon annan har skrivit är det bra att bli bekant med vad varje del representerar. I allmänhet är de:
   • Inledning: författaren presenterar sig och pratar om den idé han ska diskutera.
   • Utveckling: författaren ger detaljer och argument som bidrar till diskussionen. Detta är den mest omfattande delen av talet, analogt med alla stycken som kommer mellan inledningen och slutsatsen.
   • Slutsats och sammanfattning: till slut kommer publiken att behöva en tydlig signal för att veta att talet har avslutats. Passa på att upprepa huvudämnena i temat och sammanfatta några av dina idéer.

2. 

   Skicka ett viktigt meddelande med talet. Oavsett ämnets komplexitet måste du tala en eller två fraser som är minnesvärda direkt för publiken, till exempel avhandlingen (central idé) eller ett utmaningsförslag för dem vid evenemanget.
   • Människor kommer att vara mer uppmärksamma på hela presentationen om du ber dem att reflektera över något eller göra något.
   • Skicka viktiga meddelanden tydligare och lugnare och upprepa så många gånger som behövs.

3. 

   Håll koll på den tid du har. Du måste respektera tidpunkten för evenemanget och publiken och därför bör du tida ditt tal utan att behöva påskynda. Till exempel: prata inte i en halvtimme om du kan utforska ämnet bra på 20 minuter. Det är mycket lättare att se över texten än att flyga genom vissa delar av den i förtvivlad tid.
   • Om du tror att du kan förkorta texten, läs den några gånger och bestäm vad du kan klippa ut.
   • Accelerera inte om du märker att tiden för att hålla talet är på väg att ta slut! I så fall prata om huvudpunkterna och avsluta med värdighet.

4. 

   Repetera talet. Du kan inte förvänta dig att få bra resultat utan engagemang och övning. Tänka så, öva talet så att publiken tar dig på allvar och lär dig något på riktigt. Tala framför spegeln och var uppmärksam på ditt kroppsspråk. Om det behövs, registrera dig själv för att få en känsla av vad som är rätt och vad som behöver förbättras.
   • Repetera talet med en vän eller släkting före den stora dagen och be personen om feedback.

5. 

   Tack publiken efter avslutad tal. Så mycket som du gör presentationen är det publiken som tar sig tid till att höra dina ord. För det förtjänar hon din tacksamhet. Tack alla för att du kom när du är klar för att göra ett gott intryck.

Tips

• Många människor har inte den naturliga gåvan att tala offentligt och behöver öva och ägna sig åt att förbättra sig gradvis. Bli inte avskräckt om du inte gör det så bra de första gångerna och vänjer dig gradvis.
• Använd grafik (som PowerPoint) i din presentation, men bara om de tillför något värde till den. Dessutom bekanta dig med den utrustning som evenemanget kommer att ge så att inget går fel.
• I det skede du skriver talet kan ditt undermedvetna arbeta med det medan du gör andra saker. Att ha kreativa idéer kan göra texten mycket bättre. Bär därför alltid en anteckningsbok eller anteckningsbok för att skriva ner de punkter som uppstår i ditt sinne.

Varningar

• Man vet aldrig hur publiken kommer att reagera på en föreställning. Var beredd om mottagningen är lunken och gör inget för att påverka din trovärdighet framför människor.