Författare:
Monica Porter
Skapelsedatum:
22 Mars 2021
Uppdatera Datum:
3 Maj 2024
Innehåll
- stadier
- Del 1 av 4:
Använd distraktioner och rörelser - Del 2 av 4:
Ändra din baby diet - Del 3 av 4:
Hjälp ditt barn att känna sig bekväm - Del 4 av 4:
Håll dig lugn
Det finns 7 referenser citerade i den här artikeln, de finns längst ner på sidan.
Spädbarns kolik är ett problem som de flesta föräldrar har med sitt barn. De visas vanligtvis efter 6 veckor och slutar när de är 5 månader gamla. När ditt barn har kolik, kommer du att veta det: han kommer att bli cranky, han kommer att gråta, han kommer att vrida armar och ben, hans ansikte blir rött och buken blir svullna och svår att röra vid. Vissa spädbarn kommer lätt att gå igenom denna period, medan för andra blir det en mardröm. Lyckligtvis, med rätt diet och olika distraktioner (och lugn från din sida), kommer kolik inte längre att vara ett problem som kommer att stressa dig.
stadier
Del 1 av 4:
Använd distraktioner och rörelser
-
1 Gör lugnande ljud för att lugna ditt barn. Ofta kan rytmljud hjälpa ett barn med kolik.Detta beror på att barnet just har tillbringat nio månader i magen på sin mamma och lyssnat på rytmiska ljud som du kanske har skapat eller producerat av hans mors andedräkt. Det kan vara alla typer av vitt brus så länge det är konstant, rytmiskt och spelas i bakgrunden.- Försök använda ljudet från dammsugaren, fläkten eller ljudet från förbipasserande bilar för att lugna barnets rop.
- Annars kan du försöka spela en inspelning av lugnande ljud eller musik.
-
2 Bär ditt barn i en sele. Du kan hjälpa ditt barn att lugna ner genom att bära den i en lyftsele nära kroppen, av flera skäl:- han kommer att uppskatta varmen i din kropp,
- han känner igen en bekant lukt,
- han kommer att lugna av ljudet av din hjärtslag.
-
3 Lugna ditt barn med rytmiska rörelser. Andra rytmiska rörelser, som att svänga den i armarna, gå medan du bär den eller ta den med dig i bilen, kan hjälpa till att lugna den. Så länge han är nära dig, kommer han att vara lycklig.- Detta är en av orsakerna till att slingan är så bekväm. När ditt barn är emot dig, kommer den naturliga rytmen som vaggar honom upp och ner medan du går att lugna honom. Det är en utmärkt metod för barn med kolik och du har ingen speciell ansträngning att göra.
-
4 Byt position baby. Det finns två skäl som gör denna metod användbar: För det första kan förändringen i position hjälpa till att flytta tarmens innehåll och hjälpa till att eliminera gaser, vilket kommer att lindra kolik. Då kunde denna förändring av position göra honom nyfiken och lindra kolik. Här är några idéer:- försök att lägga barnet över låren och på magen,
- försök att lägga barnet på underarmen genom att placera huvudet på handflatan och fötterna i din armbåge.
- håll barnet upprätt i armarna, antingen genom att vrida det mot dig eller genom att vrida det i samma riktning som du.
-
5 Avlägsna ditt barns uppmärksamhet genom att ändra hans miljö. När ditt barn lider av kolik kan du prova att lamma utanför eller till och med sätta det i ett annat rum. Denna nya miljö, dessa nya färger, nya dofter och nya ljud kommer att locka hans uppmärksamhet, distrahera honom från hans kolik och befria honom.- Spädbarn skiljer sig inte från vuxna när det gäller smärta. Det är lätt att övervinnas av denna känsla av smärta, men ibland är det lika lätt att glömma om vår miljö stimulerar oss tillräckligt. Din baby behöver helt enkelt tillräckligt med möjligheter att distrahera och stimuleras att glömma smärtan han känner.
-
6 Hjälp ditt barn att göra olika övningar. Det finns många övningar du kan göra för att stimulera ditt barns tarmar och hjälpa till att eliminera gas för att lindra kolik. Här är några exempel.- Låt honom cykla. Lägg ditt barn på ryggen, ta tag i hans ben och flytta dem när han trampade.
- Använd en boll. Blås upp en strandboll och lägg ditt barn på toppen, på magen. Rulla bollen framåt, bakåt och i en cirkel. Detta kommer att ge honom en massage på magen som kommer att befria honom från smärta.
-
7 Sväng babyen. Denna teknik gör att barnet kan känna sig varm och säker medan han sover. Dessutom begränsar du hans rörelser genom att snurra ditt barn, vilket förhindrar honom från att vakna på grund av en plötslig rörelse i kroppen som han ännu inte kan kontrollera väl.- Du hittar artiklar på Internet om hur du svänger ditt barn.
-
8 Kela ditt barn. Din baby behöver mycket uppmärksamhet och kärlek när han har kolik, så se till att hålla den nära dig så ofta som möjligt och ge honom massor av kramar. Gosning hjälper till att hålla sig lugn och lindra kolik.- Din närvaro nära honom är allt som ditt barn vill ha för tillfället. Även när han sover kommer han att veta om du är nära honom och kommer att känna sig säker. Med lite tur kommer han att sova ännu längre.
-
9 Massera din baby mage. Magmassage kan stimulera tarmen och lindra spänningar och lugna känslan av kolik. Så här masserar du ditt barns mage.- Ligg på ryggen och sprid lite söt mandelolja på magen.
- Använd fingrarna för att försiktigt massera magen genom att göra cirkulära rörelser medsols.
Del 2 av 4:
Ändra din baby diet
-
1 Försök att förhindra att ditt marinbaby får luft medan du äter. Om ditt barn sväljer medan han äter kommer det att öka mängden luft i magen, vilket leder till högre gasproduktion. Här är olika metoder för att minska mängden luft som ditt barn sväljer medan du äter.- Använd en flaska med ett mindre hål på nappen om du flaskmatar den.
- Se till att barnet tar tag i bröstvårtan om du ammar. Du kan hjälpa dig genom att hålla ditt bröst i handen medan du lägger bröstvårtan i munnen.
-
2 Höj ditt barn så att han kan tugga efter varje måltid. Det är viktigt för barnet att steka efter varje måltid för att bli av med överskottsgas som kan förvärra kolik. Lyft upp barnet från stolen, håll honom över axeln och knack försiktigt på ryggen tills han gnäller.- Du hittar många artiklar på , till exempel för att lära dig hur man får barn till att få barn, att få sjuka barn till att klämma eller att få dem att klinga på knäna.
-
3 Mata ditt barn små mängder flera gånger om dagen. Du kan öka gas- och buksmärta genom att mata stora mängder mat till ditt barn på en gång. Men om ditt barn lider av kolik är det bättre för dig att mata honom små mängder på flera gånger, ungefär varannan timme.- Öka inte den totala mängden mat som den konsumerar. Han borde äta bara vad han normalt äter, men sprids flera gånger under dagen. Om du är orolig för att han kan kunna äta mer eller äta mindre, förbered delarna i förväg för att vara säker på att ge honom rätt mängd mat.
-
4 Undvik mat som kan störa ditt barns mage. Vissa livsmedel kan störa ditt barns mage och förvärra kolik. Här är de livsmedel som ska undvikas.- Mejeriprodukter under flera veckor för att se om ditt barns hälsostatus förbättras. Ibland kan spädbarn vara allergiska mot komjölk och det kan förvärra koliken.
- Ammande mödrar bör undvika att konsumera vete, ägg, koffein och choklad, eftersom dessa livsmedel är möjliga orsaker till kolik hos spädbarn.
- Avlägsna långsamt en mat från din diet varje gång och övervaka om ditt barns hälsa förbättras. Detta hjälper dig att identifiera maten som orsakar kolik.
-
5 Försök ändra formel. Om du ger din babyformel kan han vara ansvarig för kolik. Prata med din läkare för att ta reda på om han kan rekommendera andra typer av formler för att förbättra ditt barns hälsa. Många föräldrar lyckas bli av med kolik genom att göra många tester och många fel. reklam
Del 3 av 4:
Hjälp ditt barn att känna sig bekväm
-
1 Sätt en varm kompress på babyens mage. Värmen kan ha en lugnande effekt på ditt barn eftersom det slappnar av musklerna, lindrar smärta och lindrar magkramper. Så här förbereder du en varm kompress.- Fyll en flaska med varmt (inte kokande) vatten och linda det i en ren handduk. Se till att vattnet inte är för varmt genom att hälla lite på handleden.
- Håll kudden mot ditt barns mage i några minuter. När de har gått några minuter tar du bort kompressen. Din barns hud är känslig och du bör inte lämna en värmekälla applicerad på den för länge.
-
2 Ge ditt barn ett varmt bad. Det varma badet fungerar på samma sätt som den heta kompressen, eftersom det är värmen som lindrar magvärk. Dessutom är badning en rolig distraktion för ditt barn och kan till och med bli ett ögonblick av anslutning till ditt barn.- Försök att göra badtiden så rolig som möjligt, särskilt om ditt barn har kolik och om hans smärta måste lindras. Låt ditt barn sitta i hans bad och glömma smärtan orsakad av kolik.
-
3 Ge ditt barn te när han är över sex månader gammal. Spädbarn under sex månaders ålder bör konsumera endast bröstmjölk eller formel och behöver inte andra vätskor. Barn över sex månader gamla kan dock dra nytta av te. Här är några idéer.- Basilika te. Basilika har lugnande egenskaper tack vare det höga eugenolinnehållet. Lägg till en c. till s. torkad basilika i en panna med vatten och koka i 10 minuter. Filtrera basilika och låt te svalna innan du ger det till ditt barn.
- Kamomillte. Kamomill hjälper till att lugna en alltför nervös mage, varför det är ett utmärkt val för barn med kolik. Lägg till en c. till s. kamomillblommor i en kopp kokande vatten och låt infunderas i 10 minuter. Filtrera teet och låt det svalna innan du ger det till ditt barn.
- Mintte. Mint hjälper till att lugna muskelspasmer och kramper. Tillsätt några myntablad i en kopp kokande vatten och låt det branta i 10 minuter innan du tar bort bladen och ger det till ditt barn.
-
4 Använd ett lugnande medel. Du kan köpa en lugnande form av droppar som du kan lägga till mjölk eller som du kan lägga direkt i munnen. Dropparna innehåller kumma, lykta och fänkål blandat med andra ingredienser som kamomill eller ingefära, som hjälper till att lugna magen och lugna kolik.- Du kan ge dessa droppar till ditt barn var fjärde timme för att förhindra att kolik kommer tillbaka.
-
5 Ge probiotika till ditt barn. Kolik kan orsakas av en obalans i mikrofloraen i barnets mage. Probiotika kan hjälpa till att återställa balansen mellan bakterier i magen och lindra kolik. De kommer också att göra honom bra i resten av kroppen. Om ditt barn är gammalt kan du också ge honom yoghurt så att han kan dra nytta av sina egenskaper.- I allmänhet får barn inte probiotika innan deras sex månader, så prata med din läkare för att ta reda på vad han eller hon rekommenderar.
-
6 Prata med din läkare innan du ger ditt barn naturliga botemedel. Det är viktigt att konsultera din läkare innan du ger ditt barn ett naturligt botemedel och du bör följa den dos som rekommenderas av din läkare till bokstaven. Annars kan du göra ditt barn sjukt eller förvärra kolik. reklam
Del 4 av 4:
Håll dig lugn
-
1 Lämna din plats och ge dig själv tid att återhämta dig för att behålla all din styrka. Om ditt barn inte slutar gråta och du känner dig överväldigad, måste du lämna din plats och återfå kontrollen över dig själv. Be en familjemedlem eller en barnvakt att hjälpa dig att ta hand om ditt barn medan du tar lite tid åt dig själv.- Detta betyder inte att du är självisk och att du föredrar dina egna behov framför ditt barns. Det är ett säkert sätt att frigöra lite tryck och spänning som orsakas av att ta hand om ett barn med kolik. Kom ihåg att du inte kan hjälpa ditt barn om du är trött och dåligt humör. Du måste vara i din bästa form för att ge honom den omsorg han behöver.
-
2 Sätt barnet i vaggan och gå ut ur rummet. Om det inte finns någon att titta på ditt barn, men du verkligen behöver vila, lämna inte ditt barn ensam hemma. Sätt honom i hans vagga där han kommer att vara säker och stäng dörren för att döda tårarna. Gå till ett annat rum i huset och slå på babymonitorn med minimal kraft. Vissa babymonterare tillåter också tvåvägskommunikation så att du också kan försöka lugna barnet med en vaggvisa eller ljudet från din röst.- Försök slappna av innan du återvänder för att ta hand om ditt barn. Andas djupt, koncentrera dig och återvänd när du är redo.
-
3 Gör något du gillar när du har lite tid åt dig själv. Du behöver inte skilja dig från ditt barn under en lång tid och den aktivitet du väljer att koppla av är inte riktigt viktig. Gå till filmer, gå en promenad, äta ute eller till och med ta en tupplur i ett annat rum. Varje aktivitet som låter dig ha lite tid åt dig själv och koppla av är en bra idé.- Glöm inte att hans kolik kommer att passera snabbare än du tror. Redan innan du vet ordet av det kommer han att prata och springa överallt. I framtiden kan det vara tider du värnar om.
