Innehåll

• Steg
• Tips

Vill du ha långt, vackert hår, den typ som människor stannar på gatan för att beundra? Många drömmer om att ha långt, silkeslen hår, men de vet inte hur man kommer dit. De flesta av oss inser inte att allt vi lägger på kroppen (mat, kemikalier etc.) kan påverka vad som händer med vårt hår. En vårdrutin hjälper också till att förhindra att håret går sönder innan det växer. Kolla in följande artikel för att lära dig hur du får håret att växa snabbare. Följande metoder hjälper ditt hår att bli friskare och tjockare.

Steg

Metod 1 av 4: Ta hand om ditt hår med omsorg

1. 

   Ändra hur du tvättar håret. Tvättfrekvensen och vattentemperaturen kan påverka hårets längd. Detta beror på att tvätta det varje dag med mycket varmt vatten och får håret att torka ut, vilket gör det sprött. Försök att inte tvätta håret mer än 3 gånger i veckan och använd varmt till kallt vatten om du kan.
   • I början gör det lite fetare att tvätta håret mindre ofta. Använd en hatt eller keps i några dagar tills hårbotten anpassar sig och börjar producera mindre olja. Det tar lite tålamod, men det är värt det!
   • Om ett kallt bad inte passar dig, försök tvätta håret i diskbänken eller i tanken separat. Använd ett duschlock när du går in i duschen.

2. 

   
   
   Torka håret försiktigt. Torka du trådarna genom att gnugga handduken hårt på dem, använd sedan en borste och torka med en hårtork? Dåliga nyheter: du bryter håret! Han har inte ens en chans att bli stark och vacker så länge du attackerar hans hår på det här sättet. Tänk dig att håret är som ett känsligt och dyrt tyg; det måste torka naturligt när det är möjligt och behandlas med försiktighet. Efter tvätt, tryck lätt på trådarna med handduken och låt den torka naturligt.
   • Borsta inte vått hår eftersom det tenderar att sträcka sig och gå sönder lättare än torrt hår. Om du behöver lossa det, använd fingrarna eller en långtandig kam. Var försiktig så att du inte bryter ledningarna när du lossar.
   • Försök att reservera borsten med torktumlare för speciella tillfällen. När du gör en borste skadar du trådarna, gör dem spröda, gåshud och delade ändar. Denna skada är inte lätt att vända.

3. 

   
   
   Undvik starka kemikalier i håret. Det kan vara så att skyldarna till försenad tillväxt är schampo och balsam. De flesta av dem innehåller sulfater, ämnen som tar bort den naturliga oljan från håret och lämnar dem sårbara. Många balsam har kemiska silikoner som påverkar hårets hälsa och som endast kan tas bort med specialprodukter. Denna onda cirkel skadar håret för mycket! Här är vad du kan göra för att ändra detta:
   • Tvätta håret en sista gång med ett starkare schampo för att bli av med orenheter. Applicera inte balsam; lossa bara försiktigt och låt det torka naturligt.
   • Ge ditt hår några dagar ledigt. Gör absolut ingenting med det - tvätta det inte, borsta det eller använd någon produkt.
   • Vid nästa tvätt, använd ett naturligt schampo som endast innehåller naturliga oljor och andra milda, kemiska fria rengöringsmedel. Du kan till och med försöka gå utan att använda schampo!
   • Byt balsam med äppelcidervinäger. Detta trick fungerar verkligen, och när det är torrt luktar håret inte som ättika alls. För en mer kraftfull behandling, prova kokosolja. Du kommer aldrig vilja gå tillbaka till att använda produkter laddade med kemiska medel.

4. 

   
   
   Prova frisyrer och produkter som är mindre aggressiva mot håret. Lämna platt strykjärn, borste och torktumlare vid speciella tillfällen. Försök att använda naturliga versioner av gel och fixeringsspray, vanligtvis laddad med kemi. Detta ger ditt hår en chans att växa starkt, friskt, vackert och nå en bra längd.
   • Du kan göra hårgelé hemma med mjuka ingredienser.
   • Använd lite arganolja eller annan olja i stället för en färdig produkt för att minska gåsen.
   • Experimentera med naturliga metoder för att räta ut eller krulla håret.

5. 

   Använd en behandlingskräm varannan vecka. Det hjälper till att reparera skadorna och återställa hårets naturliga fukt. Resultatet är mjuka, silkeslen och friska strängar som förblir friska tills de är långa.
   • Prova en varm behandling med kokosnöt och mandelolja. Kokosolja tränger djupt in i trådarna, medan mandelolja ger glans till torrt och försvagat hår. Massera håret så att oljorna tränger igenom och sätt på ett duschlock. För torken i mediet över locket i tio minuter. Ta sedan bort locket och tvätta håret normalt.
   • Du kan också använda varm olivolja, kanel och honung - de ljusnar håret och tillståndet samtidigt.

6. 

   Skydda håret från yttre skador. Skydda ledningarna från solen, poolvattnet eller förorenade platser. Ditt hår kan skadas av frekvent exponering för dessa faktorer, så det är värt att använda en halsduk, hatt eller mössa (för poolen), förutom att tvätta och torka noggrant för att säkerställa trådenas hälsa.

Metod 2 av 4: Äta bra för att främja hårväxt

1. 

   Ät mer protein. Det är grunden för trådarnas sammansättning. Därför behöver du tillräckligt med protein för att håret ska bli friskt och glänsande. Detta betyder inte att bli fylld med kött - bara inkludera protein i varje måltid.
   • Om du är en köttfans, njut! Unna dig kött, kyckling, fläsk, fisk etc. Kom ihåg att ost och ägg också är rika på protein.
   • Om du är vegetarian, satsa på bönor, frön och bladgrönsaker som spenat.

2. 

   Ät mat som innehåller omega 3-fettsyror. De är ett bra fett som hjälper till att ge hår och hud glans och hälsa. De finns bland annat i avokado, nötter, lax och linfrö. Man kan också konsumera omega 3-tillskott för att ge håret extra styrka.

3. 

   Drick mycket vatten. Ditt hår lider också av uttorkning! Torrt hår är sprött och har delade ändar lätt, vilket hindrar dess tillväxt. Fukta dig själv så ser du skillnaden snabbt!
   • Bär en flaska vatten och drick minst två liter om dagen.
   • Om du inte är ett fan av rent vatten, satsa på örtteer eller smaksatt vatten.
   • Undvik koffein och alkohol, förutom läsk. Försök att ersätta dem med vatten.

4. 

   Ta kosttillskott som hjälper ditt hår att växa tillbaka. Resultaten visas inte över natten, men om du börjar nu kommer du att se en förbättring av tillväxten inom några veckor eller månader. Försök:
   • Biotin. Gravida kvinnor konsumerar vanligtvis detta vitamin för att säkerställa att deras barn får näring, men ingenting hindrar dig från att ta detta tillskott.
   • Cederträolja är ett tillskott som appliceras direkt i hårbotten för att uppmuntra tillväxt. Arganolja kan användas på samma sätt.
   • Beta-sitosterol är en växt vars frö hjälper håret att växa snabbare.
   • Du kan också prova järntillskott och zinktillskott. Vitaminerna A, C och E är också mycket viktiga för hårväxt.

Metod 3 av 4: Använd hårstycken och andra metoder som snabbkorrigeringar

1. 

   Gör applikationer. Detta är förmodligen det snabbaste sättet att få långt hår! Köp hårstyckena i en specialaffär, var noga med att välja en som har samma färg och konsistens som ditt hår. Använd dem under de översta hårlagren för att smälta in i de naturliga trådarna.
   • Köp tillräckligt med applikationer för att täcka hårets baksida. Annars blir ena sidan hårigare än den andra.
   • Hårstyckena kan vara gjorda av plast, människohår eller andra ämnen. Ju dyrare, desto mer naturligt ser de ut.

2. 

   Gör megahair med en professionell i en pålitlig salong. Denna metod är mer permanent och dyrare än hårstycken. Megahair är gjord av äkta hår som är limmat, sytt eller knutet till dess naturliga trådar eller hårbotten. Denna lösning används ofta av kändisar.
   • Det är oerhört viktigt att göra megahair med en kvalificerad och erfaren professionell. Annars kan det finnas irritation, smärta och till och med håravfall.
   • Försök bara göra megahair på egen hand om du är extremt kvalificerad. Annars kan du tappa hår under processen.

3. 

   Varför inte en peruk? Vill du ha långt hår i tid? Du kan prova alla färger och texturer i håret. Bäst av allt, du kan välja längden du vill ha. Gå till en specialbutik och prata med en skötare som hjälper dig att välja en som matchar dina hud- och ansiktsdrag. Du kan till och med ta peruken till en salong där frisören kan klippa eller forma.

Metod 4 av 4: Ändra vanor för att hålla håret friskt

1. 

   Trimma ändarna var tredje månad. Det räcker för att hålla håret friskt och samtidigt ge det tid att växa. Om de skadade ändarna inte tas bort kommer håret att bli svagt och torrt.

2. 

   Massera hårbotten med fingrarna i cirka fem till tio minuter för att stimulera blodflödet. Ökat blodflöde innebär en ökning av mängden näringsämnen som transporteras till platsen, vilket kommer att öka hårväxten. Lavendelolja (ren eterisk olja) kan masseras över hårbotten varannan dag, eftersom det är känt att hjälpa håret att växa igen.
   • Övningar i allmänhet ökar också blodflödet till huvudet, eftersom de ökar blodflödet till hela kroppen.
   • Massera kroppen är ett annat sätt att förbättra cirkulationen.

3. 

   Minska stress. Stress kan leda till håravfall, liksom en minskning av den hastighet med vilken ditt hår växer. Om du lider av stress, försök att göra yoga eller andra typer av övningar för att hjälpa dig att slappna av.

4. 

   Åtta timmars sömn är viktigt. Sömn är det viktigaste ögonblicket då din kropp investerar energi i tillväxt och återhämtning från dag till dag slitage. Om du inte sover tillräckligt har din kropp inte tid att fokusera på hårväxt.

Tips

• Använd inte borsten när håret är blött. Använd alltid en bred tandkam för att undvika att strängarna bryts.
• Gör inte frisyrer som lämnar strängarna för hårt. Detta kan bryta dem och störa deras tillväxt.
• Försök alltid använda en brettandad träkam för att undvika att bryta trådarna.
• Den genomsnittliga graden av hårväxt är 15 cm varje år. Genom att göra allt ovanstående kan du minska risken för att håret går sönder och faller och därmed undviker chanserna att förlora de extra 15 cm i salongen.
• Undvik färgning, användning av starka kemikalier, krullning, borstning eller användning av plattjärn och formplatta (utrustning som använder värme på ledningarna och skadar dem).
• Använd arganolja på håret. Det hjälper tillväxt.
• Försök att inte borsta håret plötsligt.
• Vid extrema temperaturer, skydda trådarna med hatt, keps eller keps.
• Försök att tvätta varannan dag för att hålla håret glänsande och silkeslen.
• Ett knep som hjälper till att minska trådbrott är att sova med en silkesduk.