Innehåll

• Steg
• varningar

Är det svårt att få män att respektera dig för vem du är och vad du gör? På grund av stereotypa uppfattningar, ibland sexistiska, kan kvinnor placeras i socialt nedskärande situationer. Tiden har kommit att ta makten och respekteras för dess fördelar - inte för den svaghet och oförmågan som falskt tillskrivs kvinnor. Några enkla men stärkande attityder kan hjälpa dig att få korrekt behandling av kollegor, vänner och bekanta. Som ett resultat kommer du att spara dig många besvär och komplikationer på jobbet, på fritiden och på annat håll. För att ta män på allvar är det nödvändigt att älska sig själv, visa förtroende och sträva efter ambitioner och mål.

Steg

Metod 1 av 3: Lär dig att älska dig själv

1. 

   
   
   Värdera dig själv och respektera dig själv. Den som känner till sitt eget värde gör det uppenbart för människorna omkring honom.
   • När du känner dig värderad och irrelevant, kom ihåg hur viktig, värdefull, unik du är.
   • Du är inte ett objekt, utan en person: det finns mycket mer än en kropp och ett vackert ansikte att beundra. Det finns också ett otroligt sinne som kan delas med andra.
   • Respektera dig själv genom att fatta ansvarsfulla beslut som är till nytta för dig och inte skadar andra.
   • Skäm bort dig själv och din kropp med vederbörlig respekt. Ät bra, sova mycket, träna, koppla av, spela säkra sporter, delta i kreativt arbete.

2. 

   
   
   Var uppmärksam på dina värden. Identifiera dina övertygelser och vara trogen mot dem. Empowerment, jämlikhet, respekt, rättvisa, familj, kärlek, stabilitet är några av de principer som människor tenderar att ha högt. Att vägledas av dem hjälper dig att fatta bättre beslut, vilket är allvarligt.
   • Om du ännu inte har identifierat dina egna värden, gör en lista över allt du tycker är viktigt. Din världsbild består av dessa artiklar. Växa listan när du har nya idéer.
   • När du inte respekterar, försök att få din reaktion att spegla dina värden. Föreställ dig att din första impuls, när du får oförskämdhet, är att skrika: kom ihåg hur det strider mot respekt, ett av dina huvudvärden och begränsa dig själv.
   • Bli inte involverad i någonting som förnekar sådana värden (stjäla, inte respektera andra, minska dig själv).

3. 

   
   
   Acceptera dig själv. Den sorgliga verkligheten är att kvinnors personliga missnöje ofta förblindar dem till deras goda egenskaper. Men en kvinna som accepterar vem hon är och vad hon gör är närmare att få andras acceptans. Det första steget måste alltid komma från du.
   • Dag efter dag, tänk på dina styrkor. Lista, på papper eller i en digital textfil, vad du är bra på: ambition, sötma, hängivenhet, lämplighet för sport. Ser du hur några av dina styrkor är relaterade till dina värden? Det är naturligt att de är väldigt nära.
   • Erkänn dina fel och lär dig att acceptera dem. Det är det som gör henne till den speciella tjejen som hon är - och kan till och med vara anledningen till att hon är älskad av vissa människor. Liksom dem kan du också lära dig att uppskatta dessa brister, se dem som egendomar snarare än misslyckanden. De kan vara det som gör det så annorlunda och intressant.
   • Undvik att jämföra dig själv med andra, en vana som ger en känsla av misslyckande eller otillräcklighet.
   • Lär dig att acceptera dig själv genom att öva full meditation.Sitt först ett bekvämt läge. Fokusera på vad du inte tycker om dig själv: "Jag känner mig fet och ful" för att illustrera. För ett ögonblick, bo på dessa tankar utan att döma dem, och försök sedan acceptera dem neutralt genom att tänka, "Jag är inte perfekt. Jag kan acceptera mig själv som jag är, utan att döma mig själv." Gör denna övning med andra återkommande tankar som kan uppstå i framtiden och observera dem utan moraliska bedömningar (det vill säga utan att beteckna dem som goda eller dåliga). Tankar kommer och går, de förändras ständigt.

4. 

   Ta hand om dig. Utseende är viktigt och att ta på allvar har lite att göra med bilden.
   • Personlig vård, hygien, fysisk kondition och hälsa är mycket viktiga.
   • Makeup är ett kontroversiellt ämne, eftersom det ses av många som ett tillstånd utan vilka kvinnor inte har någon chans att lyckas på marknaden. Till slut är valet ditt: studier visar att en kvinnas naturliga skönhet, prydd med liten eller ingen smink, är det som mest tilltalar män. Å andra sidan känner kvinnor sig mer självsäkra när de tas på.

5. 

   Låt dem inte behandla dig dåligt. Enligt forskning kan en läkares kredit för klagomål på fysisk smärta variera beroende på patientens kön. När det rapporteras av en kvinna, är det mer troligt att symptomen diskrediteras än av en man.
   • När du diskrimineras eller bedöms av män (och människor i allmänhet), kräva anständig behandling.
   • Välj dina vänner klokt. Boka dina slagsmål och nederlag för dig själv och pålitliga vänner och familj.
   • Att få stöd (från andra kvinnor, familj och vänner) hjälper till att hantera personliga svårigheter och diskriminering.

Metod 2 av 3: Visar förtroende

1. 

   Kommunicera med lämplighet och förtroende. Ovanstående tips är användbara för alla, men intelligens och kommunikationsförmåga är ännu viktigare för kvinnor på jakt efter den respekt de förtjänar. Talet måste anpassas till beteendet (säkert och respektfullt med sig själv). Att använda rätt ton och grammatik - och bara tala när det passar dig - gör skillnaden mellan framgång eller misslyckande på arbetsplatsen, i interpersonliga relationer och fritidsaktiviteter. Även om de kvinnliga rösterna är väldigt varierade (från hög till låg, från mjuka till hes, etc.), är det viktigt att komma ihåg: du kommer att bedömas av din intonation, av betoningen du lägger på ord, av ditt skratt.
   • Spela in dig själv för att förbättra talet. Föreställ dig att din röst tenderar att försvinna i slutet av meningar, som visar lite förtroende för dig själv och vad du säger. Studera inspelningarna och försök korrigera beroende som detta.
   • Prata om de förväntade resultaten på ett mycket konkret sätt.
   • Var försiktig. Säg vad du tycker och känner dig respektfullt - att vara fast men artig. Be om exakt vad du hoppas få. Säg nej när det är nödvändigt. Var varm, mottaglig, vänlig. Respektera andras åsikter och öppna dig för eftergifter. Det finns flera sätt att hävda sig utan att vara obehaglig: "Den här idén är bra, men vad tycker du om den här andra?", "Jag förstår vad du menar, men kanske är vårt andra alternativ bättre".

2. 

   Lär dig själv. En kvinna som blir informerad om olika ämnen är mer benägna att tas på allvar av män (och andra kvinnor).
   • Det finns många sätt att "se smart ut", men den vanligaste utgångspunkten är högre utbildning.
   • Utbildningsprogram, böcker och tidningar är billiga och lättillgängliga kunskällor.
   • Att titta på film, spela videospel och titta på sportmästerskap kommer att bredda ditt utbud av ämnen.

3. 

   Använd kroppsspråk. Detta är en lika viktig aspekt som sättet att prata: någon som alltid är med huvudet nere ses alltid som någon negativ, omotiverad. Å andra sidan, att veta hur man ska uppträda är ett tecken på allvar och makt.
   • Håll dig upprätt. Försumma inte hållningen, som du kan förbättra genom att ligga på golvet, med ansiktet uppåt eller vila ryggen mot väggen.
   • Ha en hård handskakning, eftersom en lös ger lite förtroende.
   • Utöva din dominans med öppet och expansivt kroppsspråk. Och var inte rastlös, vilket uttrycker nervositet och obehag.

4. 

   Klä dig på rätt sätt. Sättet att klä sig säger mycket om en persons förtroende och självbild. Män utsätts alltid för sexuella bilder av kvinnor av massmedia. Att klä sig på ett provocerande, sensuellt eller obekymrat sätt här i den verkliga världen ger dock fel intryck. Kvinnan som vill höra sin röst måste se professionell och välskött.
   • Klä dig för tillfället. Undvik korta, lågklippta toppar på jobbet. Prioritera knälånga kjolar, byxor och byxdräkter.
   • Klädernas lämplighet för den professionella miljön kan uppskattas med "sträckningstestet". Luta framkroppen framför spegeln och röra vid tårna: om din varv är för utsatt eller om baksidan av kjolen går upp är dina kläder inte lämpliga. Vid tveksamhet, ta inte några chanser. Ditt rykte, i en affärsmiljö, har företräde framför att se vackert eller sofistikerat ut.

Metod 3 av 3: Fortsätta dina ambitioner

1. 

   Motivera dig själv. En kvinnas inflytande på andra är större ju tydligare hennes motivation med livet. Engagemang och fart går mycket bra hos kvinnor.
   • Förfölj dina mål med övervägande och riktning.
   • Tänk på vad du vill åstadkomma på en dag, i en vecka, i en månad, i ett år och så vidare. Spela in dessa mål och hänvisa till dem regelbundet, inklusive nya mål när tiden går.
   • Hitta kreativa sätt att motivera dig själv. Extrapolera dina mål: vad vill du uppnå i livet? Vilken arv vill du lämna?

2. 

   Stolta över dina prestationer. När en kvinna som kan le och prata om sitt liv med entusiasm, strålar hon så mycket integritet att hon inspirerar respekt hos män. Tänk på att detta också har att göra med din förmåga att hålla sig tro mot samma mål. Den som har ett ojämnt beteende vad de vill ha ut ur livet vidarebefordrar snarare en tveksam bild.
   • Om du har barn, prata om hur bra de har gjort det i skolan och hur stolt du är över dem.
   • Kommentera professionella eller konstnärliga inspiration, om dina gäster verkar intresserade. Arbetar du på ett nytt konstverk? Skriver en dikt? Vill du avsluta examen? Tar du yogakurser? Allt kan ge en intressant konversation.

3. 

   Analysera om dina ambitioner verkligen är dina. Anständighet, förtroende, motivation och konkurrenskraft är viktiga, men de behöver en anledning till det. Tänk på varje aspekt av ditt liv och fråga dig själv, "Varför gör jag det här?" Om det du vill uppnå med dina prestationer är att imponera på en man (eller manen som helhet) väljer du dina mål dåligt. Det viktiga är att lita på dina egna instinkter: den enda personen som kan bestämma riktningen i ditt liv är dig själv, ingen annan.

4. 

   Var någon som utstrålar myndighet. Erfaren människor tas mer på allvar än amatörer. Vad du än vill göra, sträva efter excellens. Lär dig allt du kan om ämnet och samla erfarenheter.
   • Sök. Tillägna lite av din fritid för att få kunskap och erfarenhet av vad du har valt att göra. Detta gör hela skillnaden på marknaden - de svåraste sticker ut.
   • Gör dina läxor. Slutför uppgifter och skyldigheter utan att tveka. Att utgå från myndighet är att vara den typ av person som alla vet att de kan lita på.
   • Gör dig redo. Se till att förbereda ett seminarium eller en affärspresentation i sista stund. Att göra allt lugnt hjälper dig att visa förtroende och behärska ämnet.
   • Hjälpa andra. Den som är kunnig hjälper andra att förstå och slutföra uppgifter. Hjälp medarbetare och klasskamrater när du kan. Överdriv inte bara och leta efter balans: du måste kunna fullfölja dina uppgifter innan du hjälper andra.
   • Om du har möjlighet och resurser kan du leta efter specialiseringar inom ditt expertområde. Examensarbetare betalas i allmänhet bättre av företag.

5. 

   Öva på sund konkurrens. En godartad tävling tenderar att uppstå i främst manliga miljöer. Men de som deltar i dem som är villiga att göra sitt bästa upptäcker också en hög känsla av enhet, solidaritet och jämlikhet. Föreställ dig inte att du måste vara en expert inom någon sport eller yrke: bara möta nya utmaningar med engagemang, och män kommer att respektera dig.
   • Yrken som kräver mycket fysisk ansträngning, som klättring, simning, basket, springa och cykla, är bra ämnen att diskutera med en manlig kollega.
   • Erfarenheten hjälper dig att skilja vad som fungerar och vad som inte gör det, så att du enkelt kan göra ditt jobb utan att bli skrämd av män. Detta gäller såväl yrkesmässigt som akademiskt, rekreativt, socialt etc.

varningar

• Välj väl vem som ska avslöja dina framgångar: självsäkra och motiverade kvinnor ses som ett hot av andra kvinnor.
• Beröm och flirt är naturliga inslag i interaktion mellan man och kvinna. Att ha gemensamma mål skapar en god förståelse mellan två personer, vare sig de är i samarbete eller i sund rivalitet, och det är normalt att ett romantiskt intresse uppstår. Låt det inte äventyra ditt mål, jobb, rykte eller värdighet. Innan du tar ett steg, överväga alla möjliga konsekvenser. Släpp inte hjärtans tyglar om det hotar den position du har försökt uppnå.
• Framgång och ett gott rykte kommer till ett pris. Det sätt du bestämde dig för i denna värld, såväl som den personlighet som du uppenbarar genom att göra det, kommer inte att välkomnas av alla män.